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拓展训练简介
拓展训练
英文为
Outward De
velopment
,又称外展训练(
Outwardboun
d
),
原意为一艘小驶离平静的港湾,
义无反顾地投向未知的旅程,
去迎接一次次挑战,
去战胜一个个
困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等,通过精心设计的
活动达到“磨练意志、
陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训。
拓展训练起源
拓展训练起源于。当时,盟军在的船队屡遭纳粹潜艇的袭击。
在船只被击沉
后,大部分水手葬身海底,只有极少数人得以生还。的救生专家对生还者进
行了
统计和分析研究,他们惊奇的发现,这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力
p>
壮的水手,而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究,了
解情况,专家们终于找到了这个问题的:这些人之所以能活下来,关键在于这些
人有良好的。于是,提出“成功并非依靠充沛的体能,而是强大的意志力”这一
理念。
当时德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施
,让那些年
轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。
后
其好友劳伦斯在成立了一所阿德伯威海上训练,以年轻海员为训练对象,这是拓
展训练最早的一个雏形。
第二次世界大战以后,在英国出现了一种叫做
Outward-
Bound
的管理培训,
这种训练利用户外活动的形式,模拟真
实管理情境,对管理者和企业家进行心理
和管理两方面的培训。
由于拓展训练这种非常新颖的培训
形式和良好的培训效果,很快就风靡了整
个的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到
全世界。训练对象也由最初的海
员扩大到、、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯
的体能、生存训练扩展
到、人格训练、管理训练等。
拓展训练课程
拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程
包括:、、扎
筏、等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、技能
等;
场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种
p>
团队组合课程及、等心理训练活动。
拓展训练组成
1
、团队热身。
在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学
拓展训练
员之间的相互了解,消除紧
张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动
中去。
2
、个人
项目。
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受
训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3
、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目
标,通过复杂而艰巨的
活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、和配合。
4
、回顾总结。
回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活
动的具体目的。总结,
使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训
目标。
拓展训练环节
【体验—分享—交流—整合—应用(循环往复)】
1
、体验
此乃过程的开端。
参加者投入一项活
动,
并以观察、
表达和行动的形式进行。
这种初始的体验是整个过程的基础。
2
、分享
有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其他体验过或观察
过相同活动的
人分享他们的感受或观察结果。
3
、交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享
的东西结合起
来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
4
、整合
按逻辑的程序,下一步是要从经历
中总结出原则或归纳提取出精华。并用某
种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清
体验中得出的成果。
5
、应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用
本身也成为一
种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
拓展训练特点
1
、
综合活
动性。
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,
引发出认知活
动、
情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入。
p>
2
、挑战极限。
拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,
需要
学员向自己的能力极限挑战,跨越“”。
3
、集体
中的个性。
拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学
员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显
示个
性。
拓展训练
< br>4
、高峰体验。
在克服困难,顺利完成课程要求以后,学
员能够体会到发自内心的
胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
< br>
5
、自我教育。
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注
意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的
< br>主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员
自
己来讲。达到了自我教育的目的。
6
、
通过拓
展训练,
参训者在如下方面有显着的提高:
认识自身,
增强自信心,
改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发
想象力与创造力,提
高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任
心;改善,
学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
拓展训练体验
拓展训练强调的是一种体验,是一种由内至外的自我。“你本
不是天生的王
子或公主,但你却一下子就习惯,并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室;出差
时享
受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满,无所畏惧,却未曾想在自己设置的障
p>
碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路,如果你没有只属于自己的干
净脸盆就不会洗脸,如果你和三人以上同居一室就不能睡觉,如果你没有空调就
不知道该穿几件衣服,对不起,那你真得需要去拓展一下自己了,因为你作茧自
缚却浑
然不知。人生路上有些东西是必备的,但你却搞不清楚应该是什么。你要
去的是一所学校
,是一个,但肯定不是你早已习惯的。”这是一位企业培训业内
人士的经验之谈。
拓展训练魅力
为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢?说到企业培训,人
拓展训练
们通常就会联想到各类文凭
培训班或各种培训班,实际上,知识和技能都是有形
的资本,而意志和精神则是无形的力
量。在实际生活和工作中,动手能力和意志
的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和
实用。同时,如何开发出那些一直
潜伏在你身上,而您自己却从未真正了解的力量,怎样
才能弄清,您与他人的和
信任到底能深入到什么程度?这些,就是拓展训练的真正意义。
拓展训练价值
拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本
,也是现代人
人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格
力量
的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人
p>
进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练,战后逐渐演变成一种
面向现代社会的户外训练方式。
拓展人的价值观
[
积极主
动
]
积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信,
从我
做起,环境因我而变;坐言起行,言必行,行必果;从内心关怀客户;
拓展训练
[
开拓创新
]
以开放的心态,应对变化,积极进取。
[
认真负
责
]
人和事因认真而完美,注重细节是专业化的表现。坚守承诺
,积
累信用。
[
独立协作
]
独立自主,各司其职,独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不
可替代的价值。高水平的独立,才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体
利益;
以双赢的心态创造最大动力。
[
共享成功
]
成功来自每个人的努力和贡献,成功是协作的结晶;共享成功的
经验,共享成功的好处。
但共享不是平均分配,吃。
拓展训练设施
拓展训练设施:滚桶球
拓展培训设施:栈道桥
拓展训练
拓展培训设施:铁链桥
拓展训练设施:索道桥
拓展培训设施:水上漂
拓展训练设施:秋千桥
拓展训练设施:
拓展训练设施:搭板过河
拓展培训设施:牵引横渡
拓展训练设施:
拓展培训设施:高空路
拓展培训设施:
拓展培训设施:高空绳网
拓展运动设施:成功桥
拓展运动设施:网墙
拓展运动设施:空中
拓展训练项目
拓展训练项目:软梯
拓展运动项目:筑桥向前
拓展培训项目:高空相依
拓展培训项目:高空吊桩
拓展运动项目:
拓展训练项目:
拓展训练项目:攀岩
拓展运动项目:缅甸桥
拓展运动项目:
拓展培训项目:相互依存
拓展训练项目:逃生墙
拓展训练项目:电网
拓展训练项目:有轨电车
拓展训练项目:
拓展训练项目:背摔
拓展训练项目:雷阵取水
拓展训练
拓展训练项目:孤岛求生
拓展训练项目:七巧板拓展
拓展训练项目:急速
60
秒
拓展训练项目:纵横天下
拓展训练项目:盲人方阵
拓展训练项目:翻树叶
拓展训练项目:两人三足
拓展训练项目:生命之旅
拓展训练项目:袋鼠跳
拓展训练分类
按照拓展培训的主题分为
专业拓展培训公司基地
增值型拓展培训设施组合
标准型拓展培训设施组合
经济型拓展培训设施组合
青少年素质拓展基地建设
大学生素质拓展基地建设
部队拓展基地设计与建设
企业团队拓展训练基地建设
拓展训练意义
1
、个人心理训练
拓展训练是一项旨在协助企业提升
员工核心价值的训练过程,通过训练课程
能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个
人心理素质,帮助企业人员建立
高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人
与企业之间,下级与上
级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂
的工作热诚和
拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。
2
、团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、推
动组织成长的不断增值的训练课程。是专
门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套
户外体验式模拟训练,这是当今
欧洲、美洲及大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式
;训练内容丰富生动,
寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们
终身难忘的经
历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团
队和
每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训
p>
练,学员在以下方面将有显着的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形
象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题
的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更
为融洽
地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。
3
、现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社
会,是一个团队的时代。如何实现团队的
整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快
,工作分工越来越细,工作压力
越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,
企业、组织和个人更需
要团队。
拓展
训练揉合了高挑战及低挑战的元素,
学员从中在个人和团队的层面,
都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。
拓展训练强
调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道,当
我们不了解其
它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。研究资料表
明,
传统课堂式学习的吸收程度大约为
25%
< br>,而要求学员参与实际操作的体验式学习
吸收程度高达
7
5%
,能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的
户外体验式培训。
拓展训练
<
/p>
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。但拓展培训的最
终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的
指导及意见,则很难达到理想的效果。
拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统
教育的一次全
面提炼和综合补充。大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式
的培
训来掌握新的知识和技能。其实,知识和技能作为可衡量的资本固然,而人的意
p>
志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有
限的知识和技能释放出最大的?如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却
从未真正了解的力量?
p>
以体验,分享为教学形式的拓展训练的出现,打破了传统的培训模式,它并
< br>不灌输你某种知识或训练某种技巧,而是设定一个特殊的环境,让你直接参与整
个
教学过程。吸收了国外先进的经验,在参与、训练中通过设计
富有挑战性与思
想性的户外活动,培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调
动学员
的积极性,投入到每个项目中,让学员体验,面对各种不同的环境及挑战,学习<
/p>
解决问题。
通过看、
< br>听、
行动、
体验、
分享交流与总
结相结合的“立体式”培训,
以小组讨论;角色的;团体互动、脑力激荡等方式让学员切
身的感受、体会、领
悟。
这是“拓展训练”给我们的心理震撼,也是“拓展训练”的
意义所在。
通过拓展训练,整合团队,发掘每个人的最大潜力,这就是拓
展训练的真正
意义!
拓展训练目的
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心
设计的活动达
到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
曾经有一位乘船
到河对岸,划船的虽然年龄已经很大了,却一直在使劲地划
船,非常的辛苦。于是哲学家
就对船夫说:“老先生,你学过哲学吗?”船夫回
答道:“哎呀,抱歉,我没学过哲学。
”哲学家摊开双手说:“那太遗憾了,你
失去了
50%
的生命呀。”过了一会儿,这位哲学家看到老先生如此辛苦,又说:
“,
你学过数学吗?”那位老船夫就更自卑了,说:“对不起先生,我没有学过
数学。”哲学
家接着说:“哎呀!太遗憾了,那你将失去
80%
的生命呀。”
就在
这个时候,突然一个巨浪把船打翻了,两个人同时落入水中,船夫看着哲学家如
p>
此费劲地在挣扎,
就说:
“先生,
你学过游泳吗?”哲学家说:
“我没学过游泳。
”
老船夫无奈地说:“哎呀,那真抱歉,你将失去
100%
p>
的生命了。”
通过这个故事,我们可以非常感性地认识到:头脑中的知识与
现实生活中的
惊涛骇浪是不能划上等号的。我们经常讲,“知识就是力量”,但是纯粹的
知识
本身并不能产生力量,知识必须要转化成你的生产工具或是劳动技能才能发挥它
p>
的作用。在这里我并不想否定知识的价值,我
拓展训练
想强调的是对于知识我们必
须要真正的掌握,并且熟练运用,否则这些知识对于
你就没有实际的意义。
既然我们已经知道对于知识的掌握和运用能力很重要,那
< br>么我们如何才能做到这一点呢?在回答这个问题之前我想先谈一谈学习的方式,
我
认为人的学习方式基本可以分为两种:一种是传统的课堂式教育,一种是体验
式学习,拓
展训练就是一种最有代表性的体验式学习,在国内已经成了体验式学
习的代名词。所谓的
课堂式教育就是由老师在课堂上讲,学生在下面听,有时还
要记一些笔记以巩固学习的效
果。对于这种学习方式我们并不陌生,从小学一直
到,我们接触的教育基本上都是这种方
式。但是这种学习方式很枯燥也很乏味让
人很难产生兴趣,同时对于一些需要运用的知识
更是难以掌握。
比如说在中学阶段我们都比较深入的学习了电学知识,而且这方面的肯定比
初
级的电工要全面,但是现实的情况时绝大多数的高中生在家里遇到照明电路出
现问题后都
不知如何解决,也不能判断出可能出现的故障,甚至连换个都不会。
这样的知识学了之后
又会有多大的作用呢?很显然有些人把会做题、能考试当成
教育的目标了。这种情况不仅
在中小学存在,就是在大学也屡见不鲜。在这里我
并不是要全面否定课堂式教育,我只是
想说明它是不全面的,也不是万能的,是
有很多缺陷的。
p>
针对这种情况出现了一种新的学习方式,这就是体验式学习。简
言之
,凡是以活动为开始的,先行而后知的学习方式,都可以算是体验式学习。
其中在国内最
为人所熟知的要数拓展训练。拓展训练就是通过人亲自参与一些类
似游戏的培训项目,从
中积累一些成功经验以及失败的教训,然后在培训师的引
导下进行讨论和反思,从而达到
自我学习和自我提高的目的。因为这种学习方式
是互动的,是采用了做中学的方式,而且
是一种情景式教学,因此很刺激,也很
有意思,而且能够达到真正掌握知识的目的,所以
学习效果非常好,自从问世以
来在全球范围内迅速流行起来,这种教育理念越来越受到人
们的重视。
拓展训练安全风险规避
安全理念
美国专业体验培训机构
Project
Adventure
曾就体验式培训的安全性根据自己
15
年内的受伤数
,得到这样一
份统计表:
活动内容
每百万小时活动的受伤数
体验培训
3
.
67
负重行走
192
帆板运动
220
定向赛跑
840
篮球
2
,
650
足球
4
,
500
由此可见,从某种程度上,体验培训比散步还安全,意外发生
率很低。为什
么体验式拓展培训可以做好如此高的安全系数呢?我们主要从一下几个方面
来保
障安全性:
方
针:
安全就培训的生命,安全第一,预防为主,从本质上消除任何不安全隐患,
做到
100%
的安全保障。
原
则:
备份原则:任何需要安全防护的地方及器械都有备份,确保万无一失。
< br>
复查原则:所有的安全
保护在准备完成后都要再复查一遍,消除操作失误的
可能性。
监护原则:培训师对项目进行中可
能遇到的安全问题进行全程监护,将任何
隐患消除在萌芽中。
目
标: