心理学与我的生活

计科（

1

）班

李燕

41012051

心理学与我的生活

在还没学习心理以 前就听人说：

“学心理学的人能看透别人的心理，知道他

人心里 想什么，好厉害！

”还有人说：

“学心理的人，心理都有问题。

”现在才知

道，

其实这些都是对于心理 的错误认识。

心理学就是一门研究人的心理活动的规

律的科学。

心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，

间接地观察、

研究或思考

人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象 和言语等过程）是怎

样的，人与人有什么不同，为什么会有这样或那样的不同，即人的人 格或个性，

包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一 般

性的规律，

继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。

心理学与人类生活关系密切，它对人类生活起着越来越大的作用。

< /p>

有人的地方就有心理。

企业管理、

人际交 往等都需要了解人的心理。

学习心

理有助于我们更好地了解这些 问题，解决这些问题。

学习心理也可以帮助我们认识自己。< /p>

科学地理解心理现象，

能有助于正确地

评 价自己个性品质的长处和短处，进而正确而自觉取长补短。

并 且一个人在工作、

学习和生活中，

难免会碰到种种难题、

挫折和困惑。

学

了心理学，能更好地进行自我 分析、调节，不至于陷入其中不能自拔。

从心理学中我们能够 增强自我觉察，

改善自我性格限制，

辨识沟通误区，

进良好的人际关系；学会应对挫折，增强自信，激发潜能；控制自我情绪 状态，

提高工作与生活的质量；

准确把握工作与生活的关系，< /p>

明确生活目标，

了解人生

的真正意义。< /p>

对于个人来讲，

我觉得学习心理学，< /p>

最重要的作用就是帮助我们维护自身的

心理健康和身体健康。而维 护心理健康和身体健康的前提是要充分地了解自己，

认识自己。

苏格拉底也说过：

“人类最大的任务就是认识自己。

”

对我们来说，

正

确认识自我、

< br>评价自我、

接受自我至关重要。

它关系到建立正确的自我 观念，

适

应环境，促使性格健康发展。

认识自己，

首先要从认识自己的心理开始，

要了解自己想什么，

为什么会那

样想。

心理发展是一个连续的、

不可分割的统一的整体，

而在连续 的量的积累中

又孕育着质的飞跃，

表现出阶段性的特点。

大学阶段是人一生中“心理发展”

最

为重要的 时期之一，是大学生的心理趋向成熟，人格区域完善和稳定，价值观、

人生观塑造的重要 时期。

这段时期的心理具有快速、

复杂、

多变、

不稳定等不易

把握的特点。

大 学生对于各种需求呈现不断增长的趋势，

而且不断产生新的含义，

当内在的心理支持和这种需求，

以及理想与现实出现很大的距离时，

< br>就会引发心

理问题，

主要表现为困惑、

< br>迷茫，

冷漠、

自闭、

抑郁、

焦虑、

偏执、

强迫、

苦闷、

寂寞等。

且心理发展具有一定的方向性和顺序性，

如同生理发展遵循一定的方向

与顺序一样，

其发展过程往往是不可逆的。

如果发展方向正确积极，

则可能健 康

成长，终身获益，反之则可能基础不稳，艰难曲折。所以在这段时间，保持心理

健康对我们来说至关重要。

在进入大学后< /p>

,

自由支配的时间较多，有时候就会产生一定的空虚感。那么

这时候我们应该怎么做呢？首先我们要正确地认识空虚感。

任何人都 可能产生空