新世纪研究生公共英语教材阅读A答案+课文翻译

方便交通设施的时代，没有人会有理由感到如此疲劳、然而，与用手捆干草。用搓衣板洗衣服的过 去

相比，今天抱怨疲劳的人却更多了。

2

现代疲劳症的原因各种各样；但是很少与过多的体力消耗活动有关、相对而言，为数 不多的整天干重活

的人他们从不抱怨劳累，这也许是因为他们都预料到了。今天，据医生 们说，疲劳是由于过少的活动

所至，而不是由于过多活动导致。其实，增加体力活动往往 是

治愈人们体力消耗的一个处方。

3

疲劳主要有三种类型：

4

第一，身体上的。这是一门所熟知的由于肌肉过多运动而产 生的新陈代谢物——二氧化碳和乳酸——

在血液里积累并耗尽体力的结果。你体内这些化 学物质太多，你的肌肉就不能持续有效地工作。身体

上的劳累通常是一种令人愉快的疲惫 ；比如你在打过一场激烈的网球、劈木柴或者爬山之后就会有这

7

种体验。这种治愈方法既简单而 又见效快

,

你休息时

,

给你的身体一个消除累积废物从而恢复肌肉机能的

机会。

5.

第二，病理上的。疲劳是一些潜在的身体功能紊乱的警 告信号或结果，比如常见的感冒、流感或者像其

他更为严重的疾病，如糖尿病、癌症等。 通常，除了疲劳外，会出现表明疲劳真正原因的其他症状。

6 .

大病痊愈之后；你很有可能在一周或一周多的时间里感到疲劳、即使你所得的只是一场 感冒，在你完全

恢复的阶段里，你应该视疲劳为放慢节奏的信号。如过早地恢复全部活动 ，则可能引起旧病复发，并

且很有可能延长你的疲劳期．

7

．

即使生病不是长期疲劳的常见的原因， 但疲劳仍不容忽视。所以，无论谁如果觉得自己连续几周精力

不济时，都应该进行一次彻 底的体检、然而，即使通过各种检查未查出你有什么病；这也并不意味着

你全然无恙。< /p>

8

第三，

C< /p>

理上的．情绪问题和烦恼，特别是忧郁和焦虑是长期疲劳的最常见的原因、疲劳可以是一种 保

护机制，阻碍你去正视你感到压抑的真正原因；比如你厌恶你的工作；疲劳也是你体内 的一种安全阀，

用以表达压抑的情绪上的烦恼，比如你感到陷进了一个不能发挥作用的工 作或者一个不幸的婚姻．当

这种情感不能公开得以宣泄时，身体上就往往会产

生某些症状，疲劳 则是最常见的表现形式。

“许

多极度疲劳的人甚至不知道自己患 了抑郁

症，

”布莱特博士说，

“他们根本不去注意自己的情绪，或者

说他们只担“自己的疲劳，以至 于没有意识到自己的抑郁底”

9

你自 己就有很多方法来解决严重的长期疲劳症和那些周期性的疲劳感，

维他命和镇静剂从来就 不是正确

的解决办法，安眠药和酒精只能产生副作用，而咖啡充其量也只能暂时解决问题 ，如果滥用还会适得

其反；引起令生活不得安宁的焦虑症状。相反，你不妨试一试以下的 做法：

10

第一，饮食。如果你只吃 少许的早餐或者根本不吃早餐的话，你在上午的中段时间里就很有可能感到

疲乏．其结果 是，你的身体和大脑所依赖的能量——血糖就会降低、为在上午时间获取最大能量，你

应 该进一些合适的早餐，如含糖量低、蛋白质较高的食物，这样的早餐将给你整个上午以稳定的血糖

供应。咖啡和面包圈比任何食物都差，只能使你在短时间内精神抖擞，而后便会萎靡不振。

11

第二，锻炼身体。与你想像的相反，体育锻炼 不是消耗体力而是增强体力。有规律的体育锻炼，比如

慢跑、骑车和游泳都能增强身体承 受工作负荷的能力，从而抵制疲劳。于是，你便不会那么快地感到

疲劳了，这是因为你身 体的承受力比以前增大了。

12

体育 锻炼同时又具有人们公认的安心静神的效果。它有助于你以更为轻松愉快的心态工作，而不至于

< br>被一天的紧张拖垮．一天过后，体育锻炼会减缓你积累的紧张，使你晚间精力更加充沛，帮助你平静

地入睡．

13

第三 ，睡眠。如果你因为睡眠不足而感到疲劳时，解决的办法很简单：早些上床睡觉。每个人睡眠所

< br>需的时间不同，而且随着年龄的增长而减少，找到你最合适的睡眠时间量并朝着这个目标而努力吧。

对于失眠和睡眠方面的其他病症不能用安眠药、酒精或镇静剂来治疗；实际上，这些只能恶化病 情。

14

第四，自知之明。尽力把最 困难的工作安排在你一天中精力最充沛的阶季曼。有些人属于一到下午就

累的“上午工作 效率最高的人”

；而另外一些人则在晚上工作效率最高、不要使自己承担过多的事情，< /p>

不要竭力以最快的步伐攀登成功的阶梯，或者去满足每个人的需要和期望。决定去做你要做 的事情和

你能轻松处理的事情，学部巨绝那些额外的要求。认识

你自己 的能量周期，并且据此做出计划。

许多妇女在月经期前都有一个情绪低潮点，在这一期间 需要额外的睡眠，而要求苛刻的任务则尤其会

令人筋疲力尽。

15

第五，休息。不论你的工作多么有趣，要求多么高，如果你 能偶尔停下来，伸展一下肢体，换一换环

境，你工作起来就会更力。精力充沛。不要在休 息时喝咖啡，吃甜食，而应该试着去冥思，做一做瑜

伽术、健美儒或者轻松地散散步，甚 至沿着楼梯上下来回跑也能给你久坐的工作带来清新的感觉．如

果你从事的是体力劳动， 那么就找一个安静的地方放松一下。

“做一些不同的事情”的原则也适用于放

“完全远离工作”一周、两周或更长时间会令你恢复活力，有助于你正 确地处理事情，并且使你体

假回来后能更

缺陷。因特网不是第一种被人们视为万能药的技术，也肯定不 会是最后一种。

Key to Supplementary Readings

8

A

1. A

2.C

3. B

4.D

5.A

6.A

B

1. T

2.F

3. F

4.T

5.T

6.F

Unit 5

I. Comprehension Check

i

l.T

2.F

3.T

4.F

5.T

6.T

7.F

8.T

9.T

10.T

ii l.B

2.A

3.A

4.C

5.D

6.D

7.C

8.B

9.A

10.B

iii (

略

)

Il. Vocabulary Study

i

l. uniform

7. tactile

ii

l. determined

7. zest

iii

l. for

7. out

l3. about, from

III. Cloze

1.A

2. D

3.B

4.B

5. A

6. D

7. D

8.C

9.B

l0.A

ll.C

l2.C

l3.A

14. D

15.B

l6.D

17.C

18.A

l9.B

20.A

lV

. Translation.

1.

人们普遍认为孩子在家里的抚养与他们在学校所接受的教育 密不可分。

It

is

generally

accepted

that

the

upbringing

of

the

child

within

the

home

is

closely

related

to

the

education of the child in school.

詹妮弗是《纽约先驱论坛报》（

New York Herald

Tribune

）的人事科长，在这 家报纸里她还负责公共

关系方面的特约社论工作。

Jennifer is the chief of personnel for the New York Herald Tribune, where she is also responsible for

special editorial work in the field of public relations.

3.

杰弗两年前在她妹妹的生日聚会上认识了罗斯，

从那以后，

杰弗越了

解罗斯 ，他就越喜欢她。

It was two years ago that Jeff met Rose at his sister’s birthday party. They have been communicating

with each other by e-mail since then; the more Jeff knows Rose, the more he likes her. < /p>

4.

这个措施不仅有效地为下岗工人提供了就业机会，而且还有效 地控制了物价上涨。

This new measure is effective not only in providing job opportunities for the laid-off workers, but in

limiting price increases.

5.

同样，他们对这一阴谋的政治和经 济背景认识得不够充分。

Similarly/Likewise, they insufficiently treated the political and economic background of the conspiracy.

6.

大规模的货币投资，一 方面满足了经济高速增长的需要，另一方面也造成了通货膨胀。

9

2. distinguish/recognize

8. rigid

2. cumulative

8. imposed

2. for

8. as

l4. to

3. ascertained

9. secure

4. recognized

10. acquisition

5. train

5. unique

11. fruitful

6. outlet

l2. foundation

3. innate

9. precept

3. to

9. at

l5. up

4. warped

10. a marked

4. in

l0. beyond

6. underlie

12. consistency

6. on

l2. As

11. forbidding

5. on

11. in / at

Tremendous

capital

input

has

met

the

needs

of

rapid

economic

growth

on

the

one

hand

and

has

caused the inflation on the other.

V

. Writing Practice

1. (5) Now they scan their list of events and decide which can be used and which must be discarded.

(2) They begin by listing the events they plan to relate and arranging them in time order.

(6) Before they go any further with their organization, they decide what will determine the plane 2

sentences.

(1) They usually jot down all of the events related to their subject.

(8) After they have determined the planes of their ideas, they then revise and add any connectors that

are necessary to the reader’s understanding of the narrative.

(3) Next, they look over the chronological listing and form a purpose for their paragraph

(9)

With

the

steps

completed,

they

have

a

unified

paragraph

with

the

details

arranged

in

time

sequence.

(4) At this point, they write the topic sentence and state the purpose as the controlling idea.

(7) At the same time, they decide what material is necessary to support these plane 2 sentences.

2. Comments:

A paragraph that has sentences that do not relate to or discuss the controlling idea lacks unity. The

topic of th

is paragraph is “another problem facing a number of elderly people,” and the control

-ling idea

is “living on a reduced income”. Therefore, all of the sentences should deal with the idea of the problem

of living on a reduced income. In the paragraph, though, there are three sentences that do not discuss

this particular topic’ “Of course, sometimes they can’t go out because of their health. Maybe they have

arthritis or rheumatism and it is painful for them to move around. This can also change their life-- styl

e”.

These sentences should be taken out of this paragraph and perhaps developed in another paragraph.

Key to Supplementary Readings

A

1. A

2. B

3. D

4. B

5. C

B

l.B

2.C

3.D

4.A

5.D

6.B

7.C

8.B

9.B

10

.A.

课文参考译文

:

抚养孩子

1.

人们一般认为孩子最初几年的经历对其性格以及以后个性 的培养影响很大。每一种经历都会教给孩子

一些东西，而且其影响也在日积月累。抚养通 常指在家里对孩子的培养和锻炼；这和学校对孩子的培

养和锻炼密切相关。二者之间的区 别则在于学校所做的通常被称为“教育”

。在我们的社会里，家长

与教师都要对孩子今后的发展负责，因而父母的抚养和学校的教育相辅相成、缺一不可。

2.

由于各种文化间的差异，抚 养和教育孩子的观念和做法不尽相同。一般说来，社会中农业所占的比重

越大，抚养孩子 的方法也就越相同。在科技更发达的社会里，童年和青少年时期往往大大延长，结果

儿童 就有更多的受教育的机会，儿童性格的发展就更多样化。

3.

早期的家庭抚养自然受社会文化模式、父母自身能力和他们培养孩子目标的影响，同时不 仅受到孩子

抚养和教育的制约，还受孩子先天能力的制约。即使在同一个家庭里成长的孩 子，其智力和性情都存

在着巨大的差异。

10

4.

父母可以通过阅读某些儿童教育 领域的科技知识图书，也可以通过与有孩子的亲朋好友比较抚养孩子

的记录，来弄清楚孩 子的体格发育、正常的智力和社交能力的发展是否正常，尽管后者由于实例较少

而没有前 者获得的知识更具可靠性。

5.

< /p>

然而有头脑的父母意识到每个家庭都有其独特的背景，不可能用严格的通用的模式来抚养孩 子。在他

们做决策和解决问题时，一般性的知识仅供他们参考。例如怎样帮助孩子克服语 言缺陷、如何解决孩

子学走路较晚或者控制身体功能方面的问题，这时他们需要的是具体 的建议。从广义上讲，抚养问题

是各自家庭内部关系的问题，首要的是孩子与父母在一起 要有安全感，这取决于父母双方对待孩子的

态度要一致。

6.

所有的父母都要解决好自由和约 束之间的关系。

孩子越小，

母亲就越要满足孩子的需要以免使他 失望。

母亲知道如果孩子的能力不能发挥出来，

他日后的发展将 会受到阻碍。

小孩子需要玩泥、

玩沙和玩水，

< br>允许他把东西弄得乱七八糟，这是孩子发现期的触摸阶段。而后再给孩子一些玩具和图书，这些东西

给孩子身体带来的快乐比较少。应该注意的是孩子的每个阶段都建立在圆满完成前期活动的基础 之

上。

7.

孩子缺少某一个成长阶段或者没有充分经历该阶段的时候，他很有可能要重新经历这个时期来获取欠

的话可以让他玩到任何年龄段。实际上这种做法是心理疗法的基础，医生们常用它治疗孩 子的心理障

碍，也是儿童诊所工作的基础。

8.

纪律教育是从托儿所开始的，< /p>

即使最小的婴儿也要逐步教育他学会等待食物，

按规定时间睡觉或 起床。

如果这个孩子感到他周围的世界温暖而友好，他就会慢慢接受这种教育，使自己的 行为与这种要求相

吻合。学会等待，尤其等待食物，这是抚养期的一个重要内容。在孩子 还未懂得之前，不能对他们提

出太多要求，只有这样，他们才能成功学会等待。

9.

每一个父母都会怀着急切的心情去观察 孩子掌握的各种技能，如会说的第一句话、会走的第一步或者

会读会写的第一个字。他们 常常希望孩子能超常发展，但是这往往增加了孩子的失败感和内心焦虑，

而这种情况有可 能发生在任何成长阶段。有的父母可能强迫孩子过早地自己上厕所，要求孩子阅读一

些他 根本不理解的东西。但是另一方面，如果一个孩子长期无人理会或失去学习的机会，他就会失去

< br>对生活的天生的热情和自己发现新事物的渴望。

10.

共同学习是父母与孩子关系绵延的成功的源泉。通过共同玩耍，父母更了解孩子，孩子也 能向父母学

到更多的东西。共同玩的玩具和共同做的游戏都是帮助取得这种合作的途径， 积木、拼板与字谜就

是很好的例子。

11.

父母对待孩子的严格要求和溺爱程度有很大差别，

有些父母可能在花钱方面要求特别严格，

其他的则

< br>对晚上回家的时间、能否准时用餐或个人卫生方面比较苛求。总之，这种控制代表着父母的需要、

社会的价值、孩子自己的幸福与健康。

12.

至于如何培养成长中孩子的道 德规范问题，重要的是，家长在教育中要言行一致、朝令夕改不利于孩

子的道德培养，父 母应该懂得“身教重于言教”

的道理。如果他们口是心非，言 行不一，孩子就会

变得无所适从，没有安全感，甚至在某种程度上有一种被欺骗的感觉。 如果孩子突然意识到，在父

母的品行和他们的信奉的道德之间存在着明显差距，孩子就会 失望，这是很危险的。

Unit 6

l. Comprehension Check

i

l.B 2.D 3.C 4.A 5.A 6.B 7.C 8.A 9.B l0.A F

ii (

略

)

iii (

略

)

lI. Vocabulary Study

i

1.

As

a

matter

of

fact

2.

are

plagued

3.

versus

4.

have

been

reflecting

on

5.

positive

6.

is

11

implementing

7. will enroll

8. has been enriched

9. Aspiration

10. academic -informed

12.

commitment to

ii

l. relevance to

2. voiced

3. Plague

4. enhance

5. ret1ected

6. otherwise

7. aspirations

8.

rated

9. Strengthened

l0. has been declining

iii

1.d 2.c 3.f 4.h 5.g 6.c 7.a 8.b

lII. Cloze

l.B 2.B 3.A 4.C 5.B 6.B 7.C 8.A 9.A l0.D

ll.C 12.B l3.A l4.B l5.D l6.B l7.B 18.C l9.C 20.B

lV

. Translation

l.

Passing the English examination should enhance your chances of getting the post.

2.

The discovery of gold in the va1leys will enrich the poor mountain area.

3.

Only when the police confronted her with evidence did she admitted that she had sto1en the money.

4. T

he meeting wi1l afford you an opportunity of hearing good pub1ic speakers.

5

. An official statement laid to rest the remaining fears about possible redundancies in the industry.

6.

Mary is Pretty bright. As a matter of fact, her teacher told me that she is certain to get a university

place this year.

V

. Writing Practice

l.

l)

Computers

are

advanced

machines

that

can

store

and

recall

information

at

very

high

speed.

Computers are easy and interesting to use; however, some people are afraid of computers. I used to be

afraid of computers, too, because of the fear of failure and because I knew nothing about Programming.

But actually I have learned that the procedures of working on computers are very easy.

2)

When we were very young, we believed that parents could do no wrong. Indeed, they seemed to us

to

be

perfect

human

beings

who

knew

all

the

answers

to

our

problems

and

who

cou1d

solve

any

problems that we had. However, as we grow older, we find that parents can make mistakes, too.

3)

Today's children are our future men and women. They will become the dominant force one day. If

they

receive

proper

guidance

and

have

a

nice

childhood,

they

will

contribute

immeasurably

to

our

society after they have grown up. In other words, today's children are going to

have a significant impact on our society in the future; therefore, parents should not neglect the proper

conditions that children need during their childhood.

2.(

略

)

Key to supplementary reading

A

l.D

2.D

3.C

4.B

5.D

6.B

7.A

8.D

B

l.F

2.F

3.T

4.F

5.F

6.T

7.T

8.F

9.T

l0.T

参考译文

社会服务经历时大学生的影响

琳达

J

萨克斯

大学期间，参加社会服务的学生比不参加社会服务的学生更能提高自己的领导能力和社交方面的自信。

l

当前对高等教育最迫切的要求是它能重新担 负起其最初的使命，即培养广闻博见、独立思考、社会意

识强的公民。

< br>

2

高等教育究竟该怎样才能做到既能进一步提高学生的 公民意识，

又能解决仍在困扰社会的诸多问题呢？

一种解决方案在于大学的课程设置，即把“社会服务学习”作为简单但强 有力的教育工具．

“服务学习”

12