-
当你把一只雄性老鼠放进一个拥有一只雌性老鼠的笼子里，
会有什么事情
发生？
首先，你会看到一个疯狂的交配。然后，渐渐地，那只雄性老鼠会对那只雌鼠产<
/p>
生厌倦。即使她想要更多，但他已经满足够了。但是，把那只雌鼠用新的一只取
代之后，雄鼠立即活了过来，积极地试图让新雌鼠受精。
这个实验可以不停重复，直至雄鼠精疲力尽。
这就是所谓的柯立芝效应
（
Coolidge
Effect
）
-
对新交配对象的自
动反应。这也
是导致你对互联网色情片产生上瘾的原因。
就像老鼠一样，
你的大脑里面有一原
始机制促使你试图与电脑屏幕中二维的女性
交配。
（注：柯立芝
效应对女性也适用。研究发现，当条件许可时，人类女性与
男性一样会滥交。
）
你的大脑里面的原
始神经电路掌管情感，
动机，
冲动和潜意识的决策行为。
这系
统的效率非常高，以致自人类诞生以来到现在它们几乎没有进化过
。
对于你，老鼠和其他哺乳类动物
来讲，性的欲望和动机来自于一种叫多巴胺
（
dopamine
）的神经化合物。多巴胺使原始大脑中的奖赏机制活跃起来。它使我
们感受到欲望和快感，也是它使我们上瘾。
这原始的奖赏机制促使你做一切事情，
使得你能生存并把基因传给下一代。
在人
类奖赏机制中最优先包括食物，
性
，
爱，
友情和新奇
（
< br>novelty
）
。
这些我们叫
做
?
自
然强化物
?
（
?naturalreinforcers'
）
，跟使人成瘾的毒品不同。
多巴胺在进化上的意义，
在于促使你
做一切能有利你的基因延续的事情。
它释放
越多，
你就越要一样事物。
反之，
没有多巴胺的话你就不会
的它产生兴趣。
例如，
巧克力和雪糕会使多巴胺大量释放，
而芹菜则没有那么多。
性刺激和高潮是大自
然能够提供给你的奖赏机制最大单一剂量的多巴胺释放。
多巴胺还有另外一个别
名叫做
?
成瘾分子
?<
/p>
。
尽管多巴
胺常常被称为
?
快感分子
?
，这个名称在技术上并不准确。多巴胺与寻找
和搜索奖赏有关
——
期待
——
它是我们的动
机和欲望。虽然有争议
，似乎最后
的
奖励还是不错的感情来自阿片类药物。
而最终的奖赏和快感是由类阿片化合物
（
opioids
）所产生的，虽然这极具争议性
。总的来说，多巴胺就是欲望，类阿片
就是喜好。
成瘾可以看成为欲望失控。
多巴胺会因新颖的事物而急升。
一辆新车，
一
部新电影，
最新的电子产品
…
我们
都对多巴胺上瘾了。所有新事物的刺激感都会随着多巴胺下降而消失。
柯立芝效应是这样运作的：雄鼠的大脑对现在那只雌鼠释
放的多巴胺越来越少
了，但是当新雌鼠出现，它就会急升。这是否听起来很熟悉？
令人惊讶的是，当涉及到新的性刺激，老
鼠和人类没有什么不同。例如，澳大利
亚的研究员向实验对象重复播放同一套色情片，<
/p>
并量度他们阴茎的反应，
发现他
们的性兴
奋随着播放次数增加而减少。
“
老朋友
”
变得很无聊。
习惯表示多巴胺下
降。
在第十八次放映以后
——
正当实验对象开始打瞌睡的时候
-
研究员在的十九和二
十次放映时播放了新的一套色情片。
搞定！
实验对象和他们的阴茎又重新精神起
来了。
（是的，
女性表现出类似的效果
。
）
网络上的色情片特别能刺激奖赏机制，
因为新颖的事物就在一键之遥
。
它可能是
一个新的
?
交配对象
?
，不寻常的一幕，奇怪的体位，或者
…
你懂的。随着多个同
时开着的页面和不计时
数的游览，
你在短短十分钟内能找到的性伴侣比一个原始
猎人一
生中能找到的更多。
当一个大脑面
对着它从未进化成去处理的超量刺激时，
会有什么反应？有些大脑
会试图适应，这导致了成瘾。
广
为人知的知识是，
能够提升多巴胺的物质能使人成瘾，
例如酒精
或可卡因。
但
是，服用成瘾物（除尼古丁）的人类或老鼠中只有
百分之
10
至
15
会成瘾。这是
不是表示其他人不会成瘾？当涉及到滥用药物，或许答案是肯定的
。
但是当面对无限制的自然奖赏下，
例如垃圾食品，
甚至电子游戏，
那答案是
?
不
?
。
尽管不是每个使用者都会上瘾。
高度刺激的食物和性能够使我们成瘾的原因
——
尽管我们并不是特别容易成瘾
——
是在于我们在奖赏机制是因为促使我们寻找食物和性而进化的，而不是毒
品。今天的高脂肪
/
高糖食物（
75%
的美国成年人超重，
35%
痴
肥
）和网络色情
与毒品相比，
有潜力使更多的人上瘾。
这些超常版本的自然奖赏能使我们大脑的
满足机制被超越
——
那种
< br>?
我已经饱了
?
的感觉
——
因为浓缩的卡路里和交配机
会是你基因的首
要需求。
最近的研究表明，行为成瘾（食品上瘾
，
病态赌博
，
视频游戏和上网成瘾
）
和物质成瘾都牵涉同一成瘾机理
<
/p>
，导致它们都对大脑结构和化学产生同一样的
改变。
这些大脑的变化，包括：
1.
脱敏反应（
desensitizatio
n
）
（
“
麻木
的快感反应
”
）
：多巴胺与多巴胺（<
/p>
D2
）受体
水平下降，
< br>导致成瘾者对快感反应下降，
使得他们对能提升多巴胺的事物更加
?
饥
饿
?
。成瘾者便忽略他们曾经爱好的兴趣，刺激和行为。
2.
敏化反应（
sensitization
）
（
“
对快感的超级记忆
”
）
：重新编制的神经链接使成瘾
者的奖赏机制对于与成瘾物相关的提示和想法更
加敏感。
这种巴甫洛夫式的记忆
使成瘾物在上瘾者眼中比其它事
物更有吸引力。
3.
脑前额叶功能退化
（
hypofrontality
）
（
“
意志
侵蚀
”
）
：
脑
前额叶灰质和白质的
改
变使成瘾者冲
动控制能力和预知后果能力减少。
4.
压力处理部分失常：压力能更容易导致破戒。
这些是不是唯一的改
变？不是。
这些大类的指标背后代表着更多微妙的细胞和化
学转
变
——
正如癌症素描并不会显现细胞和化学转变一样。
这些微小改变中的大部分都不能在人类模型
中被检测，
因为所需要的技术太具侵
略性。但是，它们已经在动
物模型中被发现了。
毒瘾与性
/
食物成瘾的总开关：
DeltaFosB
一种叫
DeltaFosB
的蛋白质是启动这些跟成瘾相关的大脑改变的总开关。
持续地
过分消耗自然奖赏（性，高糖分食品，高脂肪食品，有氧运动）或长期滥用任何
药品都会导致
DeltaFosB
累积在大脑奖赏机制中。
有一点很重要，毒品之所以会
成瘾，是因为它们把对现存的自然奖赏的机制给放大或抑制
了。
DeltaFosB
在进化上的功用是驱使我们去
?
拿到越多越好<
/p>
?
。它是我们对食物和交
配放纵的机制。
在其他环境和场合（指原始社会）
，它的效用还不错。随着超常
规版本的自然奖赏的出现，
它使沉迷于垃圾食品和互联网色情易如反掌。
这就是
为什么美国成瘾医学会（
American
Society of Addiction
Medicine
）毫不含糊地指
出
，食物和性瘾是真正的成瘾。
被劫持的放纵机制：多巴胺激活
DeltaFosB
?
放纵机制
?
是一种在生存赖以超越正常食欲的情况下的进化优势。例如野狼往往
< br>需要一次过吃上超过二十磅的猎物。
又或者我们的祖先，
需要增加数磅体重来储
存更多卡路里，
以便度过困难时期。
又例如在交配季节，
当有大量配偶去受孕的
时候。在以前，这些机会是罕有而一讯即逝的。
我们的环境已经完全不同了。
网络上有无数的交配机会，
< br>而且你的大脑被她们深
深刺激，
以致它认为她们是真的。
正如任何好的哺乳类动物一样，
你会尽量把基
< br>因散得越多越远。但是这个交配季节对你来说是没完没了的。
点击，点击，点击，手淫，点击，点击，点击，手淫，点击，
点击，点击。日复
一日，
永不止息。
这
使得放纵机制超速。
进化从来没有准备原始大脑去应对这种
不间
断的刺激。
过量消费
（食品或性）
是你已经击中你的原始的大脑进化的困境的信号。
随着你
继续每天过量消费，多巴胺触发
DeltaF
osB
的积累，从而引发大脑的变化，其中
包括敏化反应。
过度消费
→<
/p>
多巴胺
→DeltaFosB→
成瘾相关
的变化