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广东番禺中学体育课表格式教案
第
3
周
第
5
课
教
学
内
容
1
、
三
级跳
远
2
、
广
播体操
教
学
任
务
1
、
发
展跳
跃能
力，
改进
三级
跳远
助跑及
三跳
技术
，
初
步掌
握三跳
的节
奏。
2
、
通
过学
习广
播体
< br>操第
九节
，
使
< br>学生掌
握动
作节
奏、
动作
规范。
加
强组
织纪
律，
尽量
达到动
作一
致。
次数
时间
部分
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
一
、开始部分：
三
分
钟
开
1
、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
绐
部
2
、师生问好！
3
、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4
、教学组织：成六列横队。
分
5
、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
准
备
部
分
二、准备活动。
１、
扩胸运
动
２
、振
背
运动
、
３
、体
侧运
动
<
/p>
４
、肩绕
环运
动
５
、
踢
腿运动
６
、腹背
运动
７
、
膝关
节运
动
８
、
踝
腕关
运动
９
、压腿
运动
１０
、跳
跃
运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体
练习。
教学组织：六列横队成体操
队形站。
（图示一）
4
x
8
七
分
钟
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??????????
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?
基
本
部
分
三
、基本部分：
１、
组
织形式：分组不轮换。
２、跳跃：
（第
5
次
课
13
分钟）
（一）
动
作
名称：
三级跳远
（二）
教
学
任务：发展跳跃能力，改进三级跳远助跑及三跳技术，初步掌握三跳
的节奏。
（三）教学要求：助跑逐步加速，第一跳腾起高度低些，第二跳尽可能加大。
（四）教学重点：确定助跑距离及三跳比例。
（五）教学难点：各跳之间的衔接。
（六）教学手段：
（
1
）行进间做单脚接跨步跳练习，
（跨步跳摆动腿落沙
坑）
（
2
）
各人确定助跑距离，然后助跑做第一跳练习。
（
3
）全程助跑三级跳远练习。
（通过练习逐步确定三
跳比例）
（七）教学组织：分组进行练习。
3--
十
三
分
钟
6
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作节奏不好，
（十）纠正方法：按图示二练习。
（图示二）
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