快速书写”如何练习？

“快速书写”如何练习？

我们从小学一年级就 开始写字，

但很多人大学毕业了，

写了十几年的字，

然写得难看，不仅难看，很多同学（尤其是小学生）写字太慢、太重，浪 费了大

量的时间和精力。

写字慢会带来很多问题：

一、作业。本来半个小时应该完成的作业，硬是要拖到晚上十一二点，没

有时间看课外读物，更没有时间玩。

二、考试。答不完试卷，本来会做的题没时间写了，白白丢分。

三、笔记。到了高年级，要求做笔记了，老师已经 讲到第六点，孩子才写

到三点，该听的没听到。

“快速书写”是孩子的一项基本学习技能，它的要 求是既要孩子写得好

看，也要写得快，不能让写字成为孩子学习的障碍。

很多家长在购买《四快高效学习法》之 后，没有时间，没有精力，或者没

有耐心仔细阅读教材，

所以不 知道平时在家，

应该从何入手，

来训练孩子的书写

能力，在这里，我们提出以下几点训练建议，希望对家长们有帮助：

一、如何纠正握笔姿势？

相当多的孩子握笔姿势是错误的，握笔太低、掐笔尖、手指位置不对等，

家长们可以用橡皮筋固定法帮助孩子强制纠正，

具体方法在四快训练系统的快速

书写里面；

如果孩子实在不习惯橡皮筋，

目前市场上也有握笔器，

也可以通过这

个来帮孩子。

养成良好的读写姿势

一、

坐姿

头正

：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距 书本一尺（大约

30

厘米）左右。

< /p>

身直

：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约

< br>10

厘米）左右。

肩平

：两肩齐平，不能一边高，一边低。

臂开< /p>

：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。

足安

：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地 。

二、

握笔姿势

写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：

1

、

大拇指 、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯

曲依次靠在中指下方 ；

2

、

大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；

3

、

食指稍前，大拇指稍后；

4

、

拇指和 食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；

5

、

笔杆上 端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成

50

度左右；

6

、

3

厘米）左右；

7

、

执笔要做到

“

指实掌虚

”< /p>

；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；

8

、

手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。

请家长把此文本贴在孩子的书桌前 ，

并根据上面的方法指导孩子

进行练习，以便能让孩子掌握正确 的读写姿势。

写字姿势

书写的姿势对于练习写字非 常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而

且还能促进 少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重

视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍 向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚

平放在地上与肩同宽；左右两臂平放 在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左

右。如

(

图一

)

所示。