失传已久的56首养生音乐,一曲终了,病退人安!

属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，

补水可以使心火不至于过旺，

补火又

可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳聆听时间：

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养 心气最需要的是平和，

中医最讲究睡子午觉，

所以一定要在子时 之前就要让心

气平和下来。

养肝音乐

大胡笳

陈成勃

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琴怀

肝不好常常出现抑郁、易怒等情 绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容

易受惊吓则是外在表征。

最养肝曲目：《胡笳十八拍》

属于金的商音元素稍重，

可以克制体内过多的木气，

同时曲中婉转地配上了较为

合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使 之柔软、顺畅。

最佳聆听时间：< /p>

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一天中阴气最重的时间，

可以克制旺盛的肝气，

以免过多的肝火，

还可以利用这

个时间旺盛的阴气来滋 养肝，使之平衡正常。

养脾音乐

十面埋伏

传奇乐坊

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民乐合集

2

长期暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、口唇溃疡、

面黄、疲 乏，都是常见的症状。

最养脾曲目：《十面埋伏》

脾气需要温和，

这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，

的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的 消化、吸收。

最佳聆听时间：进餐时

伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。

养肺音乐

阳春白雪

传奇乐坊

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传奇乐坊琵琶曲演奏

吸烟、过度疲劳 、呼吸道疾病、汽车尾气、饮食不当都是引发肺部疾病的诱因。

咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻 塞、气喘，都是肺不好的表现。

最养肺曲目：《阳春白雪》

肺气需要滋润，

这首曲子曲调高昂，

包括属于 土的宫音和属于火的徵音，

一个助

长肺气，

一个平衡肺气，

再加上属于肺的商音，

可以通过音乐把你的 肺从里到外

彻底梳理一遍。

最佳聆听时间：

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这个时间段夕阳西下，

归于西方金气最重的地方，

体内 的肺气在这个时段是比较

旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍 。

养肾音乐

梅花三弄

传奇乐坊

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传奇乐坊萧演奏曲

经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。

最养肾曲目：《梅花三弄》

肾气需要蕴藏，

这首曲子中舒缓合宜 的五音搭配，

不经意间运用了五行互生的原

理，反复的、逐一的 将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，

倍感轻松。

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最佳聆听时间：

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