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角调音乐（肝）五音养生篇
（胡茄十八拍）
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角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可調和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作
用。流暢輕盈的民樂曲
风、清脆嘹亮的笛音，让您感受充滿生机的春意。
【角樂（正調）】的功能和适应范围
角為春音，属木主生。正角調式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作
用。
用于养生保健：可养肝暢气，肝不足者，春季宜多听。
用于练功：可促进经脉的疏通，动功宜配用。
用于调神：可提神醒腦，因倦而又必需继续工作時宜听用。
<
/p>
用于体育运动：可提高兴奋性，赛前竞技状态較差時，边作准备活动边听用。
用于治疗：則可防治肝氣郁结、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振
、脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月
經不調、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、煩躁易
怒等病症。
【樂曲介紹】
角属木，角調式由笛聲吹出一片春天的气息，天地一片欣欣向榮，所見之处皆充滿生機。角調式的
特殊构成，恰可
描繪出草綠天青、輕風佛面的舒快；流暢輕盈的民樂曲風，也彷彿在邀約
您一同泛遊在明媚的春景。
角调式
音乐：描绘了大地春回、万物萌生、生气蓬勃的画面，曲调亲切清新。五行属木，通肝，五志属怒。
木：在五行中的特性，为可曲可直、舒畅、条达、生长升发等。
角调式音，
是古箫、
竹笛、
木鱼等演奏的音乐舒展、
悠扬、
深远，
使人飘逸欲仙；
高而不亢，
低而不臃，
绵绵不断，
好似枯木逢春，春意盎然。入肝胆之经，可以疏肝利胆，保肝养
目，平和血压、清血质，夜间休息时听有助益安魂
人睡，
对于疑
神疑鬼、
精神不安的人，
也有很好的理疗效果其它，
如夜晚受到惊吓、
盗汗、
心中忧郁的也相当有益。
多听木音，可以转移性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始
平和的人性。听角乐，使
人有恻隐之心，且能慈悲爱人。
角调式音，即木音之意义象征东方苍龙，被认为是能够消灾避祸祛病的吉祥物，象征着强大、
健康、向上。鼓舞东
方巨龙从大地上缓缓腾空而起，应着角声，朝着太阳，遨游长空
......
角（即
< br>3-Mi
）调式乐曲：《姑苏行》《鹧鸪飞》《春风得意》、《春之声圆舞曲》、
《蓝色多瑙河》、《江南丝
竹乐》、《江南好》。
角调，
为春音，
以角音为主音，
< br>属木，
主生，
通于五脏之将军—肝。
正角调式能促进体内气机的上升、
宣发和展放，
可强化肝脏
的功能，
疏肝理气，
增强它的抵抗力，
能防治气的内郁。
具有通肝解怒、
养阳保肝、
< br>补心利脾、
泻肾火，
调节肝胆的疏泄，
< br>兼有助心、
疏脾、
养胃的作用。
用于养生保健，
可养肝畅气，
肝不足者，
春季宜多听；
用于练功，
可促进周身经脉的疏畅，对练形化精
有积极作用，适用于动功；用于脑力劳动，可提神醒脑，适于困倦而必须坚持
工作时听用
；用于体育运动，可提高兴奋性，赛前竞技状态较差，可边作准备活动边听用；用于治疗，可防治肝气
郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肝气横逆、犯胃乘脾、肋胀胸闷、食欲不振、嗳气泛酸、腹痛下利、腹 痛泄泻、性欲
低下、月经不调、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒、焦躁不安，夜寐多惊、
肝郁不孕、抑郁、易怒、乳房胀痛、口
苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受
惊吓、老人益智、孕妇胎教、女性乳腺炎、乳腺癌患者等证。
愤怒在五行中属“木”，愤怒生气时，愤怒的情绪极易伤肝，肝喜条达，易疏泄，应多听角调式乐曲，舒肝理气，
如《春之声圆舞曲》，《克莱德曼》现代钢琴，《春风得意》、《江南好》等，曲调亲切
清欣，生气蓬勃，能疏导
发泄愤怒的情绪，以疏肝理气。在愤怒至极，大动肝火时，应听
商调式乐曲，如德沃夏克的《自新大陆》，艾尔加
的《威风堂堂》、《天上太阳红彤彤》
、云南彝族《跑月歌》等，以佐金平木，用肺金的肃降制约肝火的上亢。当
遇到“挫折”
，精神受损时，应听角调式音乐，此类乐曲生机勃勃，清丽俊逸，能使其从悲伤受挫的精神中解脱出
来。
最佳曲目：《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练
达，这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木
气，同时曲中婉转地
配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间：
19
：
00
－
23
：
00
。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变<
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成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡、正常
徵调音乐（心）五音养生篇
（紫竹调）
【徵乐特性】
徵调式音乐，可达到振作精神的良好作用；并能调
节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。热情高亢
的唢呐与管弦乐的完美演出，充份传递
激昂、欢乐的气氛。
【徵乐（正调）】
的功能和适应范围
徵为夏音，属火主
长。徵调式能促进全身气机的升提，调节心脏功能，有助脾胃、利肺气的作用。
用于养生保健：心力不足者，夏季宜多听。
用于练功：可促进气血通行，动功宜配用。
用于调神：可振奋精神、提高效率，注意力不易集中时宜听用。
用于体育育运动：可激发斗志、提高兴奋性，准备活动后期至出场参赛前宜听用。
用于治疗：
可防治心脾两虛、
內脏下垂、
头晕目暗、
神疲力竭、
< br>神思恍惚、
心悸怔忡、
胸闷气短、
情绪低落、
畏寒、
四肢寒冷等病症。
【乐曲介紹】
徵属火，唢呐活跃高亢
的声音与管弦乐气势磅礴的描述“火”的属性；接著由轻快流畅的乐曲逐渐提升，乐曲的气
氛欢快活泼而不过分激昂，充分的表現了徵乐的属性。
徵调
式音乐：它的旋律热烈、欢快、活泼、轻松，如火焰跃动、热力四散。五行属火，通心，五志属喜。
火：在五行中，是有炎上、温热、升腾的特性。
徵调式音，火为古琴、小提琴等丝弦音乐，入心经，小肠经，主理心脏和小肠的健康。古
琴、古筝弹奏出远古的回
音，有轰然绵延的背景音乐，突出古琴的清朗悠扬舒缓的旋律，
逐步加快节奏，清脆悦耳的打击乐的叮咚声出现，
展现出长河落日的远景。雁过翎翅声、
鸣叫声声由远及近，由近而远去，风声水起，云蒸霞蔚，表现出中国远古文
化长河优美的
回音和片段，令人发思古之幽情。听徵乐，使人乐于行善，并且爱好施舍。
火是万物的动力，
代表心脏，
有热量，
丝弦的声音可以拨动人的心弦。
《黄帝内经》
指出
：
火通心经，
疏导小肠经，
丝弦音调理
神志，疏导血脉，平稳血压，疏通小肠，祛毒疗伤。聆听火音乐可以使心、小肠处在沉稳和谐的生理状
态之中。
徵（即
5-S
o
）调式乐曲：《喜洋洋》《步步高》《喜相逢》《金色狂舞曲》、《步步高》、《解放
军进行曲》、
《卡门序曲》等各种吹打乐。
< br>徵调，为夏音，以徵音为主音，属火，主长，通于五脏之君主——心。正徵调式能促进全身气机的提升、调 节心脏
功能、兼有助脾胃、利肺气的作用。可强化心脏的机能，能促进全身气机上炎，有
利防治气机的下陷，具有养阳助
心、补脾利肺、泻肝火的作用。用于养生保健，可养心阳
、助心气，夏季宜多听。用于练功，可促进气血运行提高
练形化精的效果，
适用于动功；
用于脑力劳动，
可振奋精神，
提高效率，
提高注意力；
用于体育运动，
可激发斗志，
提高竞技状态，适于准备活动后期和比赛时听用；用于治
疗，可防治心脾两虚、中气下陷、内脏下垂、头晕目眩、
神疲力衰、神思恍惚、胸闷气短
、情绪低落、形塞肢冷、血脉瘀阻、心悸怔忡、胸闷气促、咳喘痰鸣等症、失眠、
心慌、
心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。用于治疗，可防治心脾两虚、神疲力怯、神思恍惚、胸闷气短、形寒
肢冷等病症。
徵调起振奋精神的作用，用于
情绪悲观的时候和情绪悲观的人。“火”乐对青少年益智、启迪思维方面有极佳的辅
助作
用。
性格“暴躁”在五行中属“火”，这类人做事干净利落，
但爱言过其实，好胜心强，遇事稍有波折极易意志消沉，
失去信心。平时病情未发作时，
应向好的方面引导，听一些徵调音乐，如《新春乐》、
《步步高》、
《狂欢》、
《解
放军进行曲》
、<
/p>
《卡门序曲》
等，
这类乐曲旋律热烈欢快
，
适合这些人的性格特征，
能使人奋发向上。
< br>对于“忧伤”
的患者，也可听徵调式音乐，如古琴曲《流水》、《喜洋洋》、小提
琴协奏曲《梁祝》、《春节序曲》等。其旋律
轻松愉快、
活泼，
能补心平肺，
摆脱忧悉与伤感。
在情绪
浮躁时，
则应用水来克制，
听些羽调式音乐，
< br>如
《梁祝》
、
《二泉映月》、《
汉宫秋月》等，缓和、制约、克制浮躁情绪。
最佳曲目：《紫
竹调》。心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使
心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳欣赏时间：
21
：
00
－
23
：
00
。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来，过早过晚<
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听都不太合适。
宫调音乐（脾）五音养
生篇
（十面埋伏）
【宮樂（正調）】
特性：宮調式音樂
，可達到調神、穩定心理的良好作用，亦可調和脾胃、平和氣血。樂曲典雅、
柔和、流暢
，如大地蘊涵萬物、遼闊寬厚。
【宮樂（正調）】
的功能和适应范围
宮為長夏音，属土
主化。正宮調式能促進全身氣機的穩定，調節脾胃，兼有保肺氣利腎水的作用。
用於養生保健：可調和脾胃，脾胃較弱者，長夏宜多聽。
用於練功：可平和氣血，促進入靜，靜功宜配用。
用於調神：可穩定心理，需深思熟慮，縝密思考時宜聽用。
<
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用於體育运動：可提高穩定性，對需要發揮技巧的比賽項目，賽前過度緊張、心理不穩定者
宜聽用。