battalion-本本族
目前最好用的深化催眠引导词
二
深化催眠阶段
—
1
、下楼梯法
……现在，可以想像你站在一个宝塔上，准备下楼梯回到地下的草坪，这个楼梯共有十级，我会引导你一
级、一级向下走，每往下走一步，你就会进入更深的催眠状态，你的身体会更轻松、更舒服，你
的心里会
更宁静、安详……
当你走到
楼梯底下的草坪，你就会进入平常觉察不到的潜意识，想起很多重要的记忆，获得很多帮助，对
< br>自己有更多的认识。
现在，向下走到第一个阶梯，身心都更放松了……
继续往下走到第二个阶梯，你感觉到脑海里越来越宁静……
继续往下走到第三个阶梯，你很喜欢这种越来越放松的感觉……
继续往下走到第四个阶梯，你的呼吸更加顺畅，每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的
感觉吸进来……
继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了……
继续往下走到第六个阶梯，全身进入到一种非常舒服的状况，好像所有的压力、束缚都消失了
……
继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松、舒
服的感受……
继续往下走到第八个阶梯，你越来越深入你的潜
意识，进入一种仿佛回到心灵故乡的心情，充满安全与宁
静的感觉……
< br>
继续往下走到第九个阶梯，即将到达深度放松的催眠状态了。
继续往下走到第十个阶梯，仔细品味、感受，好好地享受深度放松的滋味……你即将走入
地下的草坪……
去探索你的心灵深处……
2
、
手臂下降法
（这种方法简单、有效、
容易区辩，而且个案可以根据自己的节奏来调整，他会更有参与感，而不是一直
被催眠师
指挥来指挥去。
当你觉得个案有需要进入更深的催眠状态时，
指示他：
“现在我会把你的右手举起来，
保持在这个高度。
”
）
等一下当我把你的手臂放开时，你就按照自己的感觉，一点一点地放下来。你的手臂每放下一点，你 的身
体会更放松，
心理更轻松自在。
等
到你的手臂回到原来的地方时，
你就会进入比现在更深更深的催眠状态。
（然后，轻轻把手放开，看着他一点一点放下手臂。
等放下后，观察案主的表情、肌肉是否进入更深催眠状态，如果你不确定，可以问他：“
现在你的身体有
没有更轻松？你的心里感受到什么？”
如果结果是有，
你就可以继续下面的治疗了，
不然的话，
可以在做一次手臂下降法，
或转换其他深化技巧。<
/p>
）
3
、搭电梯法
（常用的技巧，可以随着不同目的来临机应变）
（譬如说，很单纯的加深催眠状态，你可以对个案说）
：“现在想象你置身于一部电梯里，等一下我会慢慢从
1
到
10
，每数一个数字，你都会感觉到电梯下降一<
/p>
段距离，等到数到
10
，你就会到达非常
深的潜意识，进入非常棒的催眠状态。”
（如果个案想寻求更
高效能的指引，像我就都这样指示过，而且成果斐然）
：
“想象现在你就置身于一部电梯当中，这是一部通往高层潜意识的电梯，当我慢慢从
1
到
20
的时候，你<
/p>
就会上升到具有无穷智能的高层潜意识，然后你所期盼的答案就会自然浮现在你的心上。”
（如果是在前世回溯催眠时，搭电梯也可以发挥作用。）
：
“
现在想
象年置身于一部电梯中，
电梯的仪表板可以显示公元年代，
现在
是
2005
年，
你看到数字了吗？
好，现在，我会慢慢从
1
数到
10
的时候，电梯会停止，然后你看看仪表板的数字，就会知道你回到那个年
代。接着，电梯门自动打开，你走出去，就回到那段前世记忆了。”
4
、触摸引导深入法
让受试者躺下，把身体调整到最舒服的姿势。
（告诉受试者每触摸他一下，
就
数一个数字，
每数一个数字就进入到更深更深的催眠状态，
一般
以受试
者的不太敏感的部位为好，尤其是异性之间一定要把握分寸，最好有他人在场，数
数以
20
为最好，引导词
可随机应变。
）
5
、时光回溯引导法
也许，你已经进入到了一团充满柔和的白光隧道，在你眼前，可能接着会出现一些蓝光、紫光、金光，<
/p>
或是五彩缤芬的光，你的心情宁静无比，好像从来没有这么轻快、愉悦过……
现在，我会慢慢从
1
数到
10
时，当我数到
10
的时候，你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光，一
个对你来说具有关键
影响力的事件，也许是你的前世，也许，是你的童年，也许是最近的时候，总之，潜
意识
会自动引导你。当我数到
10
的时候……
无论你看到什么，想到什么，都请你像记者在现场实况转播一样，把它轻声说出来。
说出来以后，你就会
觉得心情很好，很多负面情绪就会释放掉。
（然后我就慢慢从
1
数到
10
时，并且观察案主的表情变化。保持沉默，静静观察，决定暂时什么都不
做，
看看案主的情绪可以自发性地……释放到什么程度。……如哭声停止后，可开口问案
主，“刚刚发生了什