徒步露营策划书

贵阳医学院野外生存生活训练策划中心

贵阳医学院大学生野外生存生活训练

（策划书）

姓名：

杨胜伟

学号：

2

贵阳医学院野外生存生活训练策划中心

相约在冬季

（户外徒步露营活动策划书）

一、活动背景

十年寒窗苦读，

终于考进了我们梦寐以求的大学。

高考的压力不言而喻，

但是才觉得刚

刚考完试又接着进入了大学的学习，

这 种紧张地气氛让我们倍感压抑。

尤其是我们刚刚进校

的大一的新 同学，

到了陌生的环境都会很难适应，

周围同学间的关系也没有 像以前一样的融

洽，出了校门也会找不着北。综合各种因素，

突 然觉得大学并不像我们所想的那样，落差太

大了。甚至对大学都会失去信心等等

!

同学，其实不是这样的！也许你真的很失望；也许你

< br>真的很迷茫；也许你就是需要一次发泄的机会而已！

让 我们用一种特殊的发泄方式，

把心中的不快都抛之脑后，

去寻找 那份属于我们自己快

乐、属于我们自己的自由。那就是背上背包到野外徒步露营去。因为 那里有清新的空气、迷

人的风景、快乐的篝火狂欢等等！相信我们，只要你敢来，我们一 定能让你玩的高兴！

二、活动需求分析

1

强化学生的成就意愿、提高学生心理素质与心智潜能、加强同学的沟通技能。

2

解决心理障碍，协助同学情绪管理。

3

采取行动尽快适应校园生活环境。

三、目的

1

拓宽视野

,

增加感情。

2.

增强体魄，锻炼 坚韧不拔的意志

.

。

3.

培养团队精神，提高动手能力。

四、相应的活动方案

时间< /p>

：

2012

年

1 1

月

**

日

- -11

月

**

日

地点

：贵阳医学院野外生 存生活训练基地

：贵阳医学院神奇民族医药学院

2012

级新生

培训形式

：

10-16

人为一队，每队在一位教练的指导下进行培训

贵阳医学院大学生野外生存生活训练策划中心

课程设计

D1

：营地

18:00--22:00

?

团队建设

（民主选举队长）

D2

：营地

8:00-- 11:30

?

驿站传书

（信息传递、编码、破译）

?

密码解析

（加强沟通方式）

?

信任背摔

（信任和责任、换位思考）

营地

：午餐过后

13:30-- 14:20

?

全程回顾

（两天活动的总结）

14:30

活动结束，乘车回学校

活动流程

时

间

D1

：

14:00

18:00--

22:00

22:30

项

目

乘车

内

容

到达徒步起点，

< br>调整，

徒

无

步前往营地。

道

具

备

注

团队建设、

初步建立团队、

晚餐、

娱

旗帜、马克 笔、

营地建设、

乐、搭帐篷

炊

具

、

娱

< br>乐

设

生活训练、

备、住宿装备

休息

休息

徒手操、水果蹲

洗漱、早餐

值

夜

安

排

（ 教练）

D2

：

7:00-

晨练

7:30

7:30--

8:00

8:00--

11:30

11:50--

14

：

00

14:30

开

阔

平

整

的

活

动场地、口哨

早餐

驿站传书、

拓展项目

密码解析、

信任背摔、

午餐

撤营

午餐

收拾装备、清理营地

A4

纸、笔、辅

绳、

秒表、

扑克、

检查装备

五、项目介绍

信任背摔

< br>一个具有

50

年悠久历史、

迄今 经久不衰的拓展项目

团队中的每个学员依次站在

1.5