积极性暗示的六种基本方法

积极性暗示的六种基本方法

1

、录音催眠法

录音机的用途很多，有人用来学英语，有人用来听歌曲， 但也有人用在睡眠学习上。

其 原理是，一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前，潜意识是最活跃的时间，此时将录

好的 内容，

在无意识的催眠状态下灌进入的脑海里，

使大脑接受暗示 。

当一个人在此状态下

接受暗示后，一旦清醒过来，就会遵照被 催眠的暗示去行事。

在催眠的 状态下，暗示具有较好的效果。所以，可将这种暗示法，应用在潜能开发上。

应用的方法 是，

将你选好的暗示语录在磁带上，

重复录满磁带的一面。

睡觉时将录音机打开，

每晚放半个小时。使你在录音播放中睡着，这 样反复播放数周后，暗示语就会生效，你的潜

能就会得到开发。

你期望自己成为什么样的人，你就怎样暗示自己。记住 ：今日的暗示，就是明日的你。

2

、扩大优点法

有人之所以有自卑感，是看不到自己的优点，光看到自己的缺陷。实际上每个人都有自

己的闪光点，看不到，只能说你没有发现。你现在要做的是，不但设法发现它，还得设法扩

大它。即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。

3

、淡化消极因素法

所谓淡化消极因素，就是设法缩小消极面。在实际生活中，有许多人被不安和自卑情绪

困扰得痛苦不堪，

但稍加分析，

就会发现他们 将极小部分的失败或恐惧扩大化了，

扩大到了

工作的整体。

4

、不说消极语言法

消极语言，是一种消极暗示，这种话说多了，就会产生自卑心理，使人意志消沉，失去

?

这与人的心理状态有

关。

当生活、工作、学习不顺利的时候，消极话就脱口而出 ，对自己进行否定，而且进行全

面否定。

[

< br>例如

]

有些人常说：

“反正'’、

“毕竟”或总之”一类的话。

“反正我认为

不行，毕竟是不行的”，

“总之，我是无能为力了”，

“我毕竟比不上他”，

“总之，

注定是要失败的”等等。

这些话都是一些全面否定自己的话，

< br>一旦开口，

使得本来可以做好的事，

也就做不好了。

因为说出“反正”、

“毕竟”、

“没办法”??的话，就 表示自己失去信心，放弃努力，

或停止思考的意思。所以，做不好，或不去做，也就理所 当然了，也就没有必要再努力了。

这就是消极语言带来的严重后果。

由此可见，一个人要想 树立自信，使自己的事业获得成功，就应避免说消极语言，即使

一些消极话浮现在你的脑 海里，也要避免应用它。这一点切勿忘记。

5

、赞美他人法

赞美他人，是一种积极的暗示，而且不仅给他人积极的暗示，同时也给了自己积极的暗

示。因为，在赞美他人时，你看到了他人的长处，发现了他人的优点，说明他人的长处、优

点也进入了你的心灵，这本身就是一种积极的暗示。

同时，你赞美他人时，他人必定高兴，给你一个笑脸， 这也是一个积极性暗示。所以赞

美他人是一种很好的积极性暗示，

如能经常运用，

必然收到较好的效果。

特别是对于领导者，< /p>

如能善加运用这一方法，

其效果更大，

不 但能改进上下级关系，

还能调动部下的工作积极性。

6

、转移暗示法

积极的暗示产生积极的心态，

消极的暗示产生消极的心态。

对于自己而言，

可避免运用

消极的暗示，对于他人，可就难以避免了，你不说，人家说，照样对你进行消极暗示，怎么

办呢

?

遇到这种情况，就得运用转移暗示， 将别人对自己的消极暗示，转化为积极暗示。

1

当代青少年心理特点分析

当代青少年心理的成熟性主要表现为他们产生了对成熟的

强烈追求和感受。这是来自于身体的快速发育及性的成熟。

在这种感 受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感

的表达方式以及行为的内容和方向等都 发生了明显的变化，

同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊