-
【民间偏方】治疗嗓子疼偏方（转载）
治疗嗓子疼小偏方
.
《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要
注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，
更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避
免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成
咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适
度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯
或茶壶
呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫
升冲在一个大缸子中，
对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝
。
许多
X
X
都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周
围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1
．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂
洗，之后加醋拌吃，每日两
次，食量不限，
2
日后即可好转。
< br>2
．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日
2
次。
3
．饮浓凉茶水。将茶叶
25
克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4
．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日
4
～
6
次。<
/p>
5
．冷敷脖
颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，
20
分钟左右，
每日
3-4
次。
三
.
那就只
好试试鸡蛋茶了
——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白
糖和香油
，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
四
.
如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用
喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以
上，最好找耳鼻喉科医师检查与治
疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声
带长茧也
并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受
喉内视镜显微手术。
以下
是一些日常
生活上保护嗓音的妙方：一
)
限制工作之外的说话时间，减少
不必要的长时间聊天或打电话。
二
)
使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三
) <
/p>
说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，
一句话不要拉的太长。四
)
说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀
。五
)
悄悄话是不
正确的说话方式。六
)
长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七
)
尽量用腹部
(
即丹田
)<
/p>
轻松发声，不
要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八
)
不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、
巧克力、冷饮等。九
)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十
)
充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十
一
)
适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二
)
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保
养。十三
)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
五
.
那么如
何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
< br>1
、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。<
/p>
2
、不要吸
烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3
、
不要过
度用嗓。
不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发
干或者说话嘶哑，
那就停止讲话。
讲话的声音要保持正常，不要
过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4
、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈
地震动声带，从而损伤声带。如果您觉
得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果
您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是
反流性疾病、过敏症等疾病在作怪
。
5
、当
您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
<
/p>
●
梨切片，加入白水，放糖熬成梨水汤，大量饮用。罗汉果泡水喝
。
●
入秋萝卜胜似良药
--
治感冒：风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约９克，大葱６根
，白、青萝
卜０．５公斤煮１个小时，服后颇见效。
●
糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一
二天就可见效。
●
白菜根治咳嗽痰多
：大白菜根
3
个，洗净切片，加鲜姜
3
片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感
冒。大白菜根
3
个，冰糖
30
克
，水煎服，每日
3
次，可治疗咳嗽痰多。
●
感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。<
/p>
●
桔皮香菜根治咳嗽：
如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，
可试用桔皮和香菜根熬水，
< br>连续喝两天，
每天三次，
●<
/p>
扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮
———
这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷
10
分钟；
●
防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽
喉保健外用漱口方黄连
10
克
生栀子
12
克
金银花
12
克
生甘
草
3
克服
法：
放入水中小火煎煮
5-6
分钟，
课前课后及饭后口中含漱。
此法有清
热解毒、
利咽止痛的功效。
●
把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。每日
3
次，每次用
1
条丝瓜。
●
用红枣
5
个，在火上
把皮烧焦，配上白糖水喝。
●
将鲜鸡
蛋的蛋清分离出后，用竹筷
(
搅拌器更佳
)
反复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取
红
茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装
“
白
雪
”
的碗内，
“
白雪
”
即漂浮水上。趁热饮
此
“
雪水
”
，疗效良好。
●
胖大海和金银花泡蜂蜜水。
●
拌吃银耳：将银耳泡涨洗净，撕成条块状先用水烫过，再用清水洗净
加醋拌食，每日
2
次，食量不限，
2<
/p>
日好转。吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日
3
次，食量不限。冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，
敷在前颈喉头处，每次<
/p>
20
分钟左右，每日
3-4
次。可有效治疗嗓子哑，声音嘶哑。
●
甜面汤：
用料：面粉
100
克
鲜鸡蛋
1
枚
制作方法：清水烧开，面粉加清水和匀直接下到开水中，鸡蛋拌匀也倒进开水中，面熟即
可关火起锅备用。
备注：此方名曰甜面汤，其实一点都不甜。
其中起作用的是鸡蛋。鸡蛋在中医里面是可以入药的。每日坚
持最少喝
< br>2
次，饭前喝，早晚喝，即能保养嗓子又能减肥美容！可谓一举两得。
●
罗汉雪梨汤
原料：罗汉果
1
只，雪梨
1
只
< br>制作：将雪梨去皮、核、切碎块；罗汉果洗净；共放沙锅中，加适量的水，水煎
3
0
分钟即可。
服法：待茶频服。每日
1
剂。
功效
：清热滋阴、润喉消炎。适宜于急慢性咽炎诱阴虚内热之症的咽痛、咽干、音哑、咽喉有异物感、咳
痰不爽等。
●
米醋蛋清汤
原料：鸡蛋
2
个，制半夏
5
克，米醋
5
勺
制作：鸡蛋去壳，去蛋黄；半夏研成细粉；将蛋清、半夏粉、
米醋搅拌均匀加水适量，煮沸成汤，便可。
服法：含服。每日
2
次。
功效：滋阴、养血、润燥、化痰。适应于慢性咽喉痛及声音沙
哑。
这两种汤剂不但可以缓解咽喉肿痛，而且也可以达到调理身体。
●
治声音嘶哑的办法：
法一、声音嘶哑失真，可以将萝卜和姜捣烂取汁，每次喝少许
，嘶哑的嗓子便能
逐渐恢复。法二、将雪梨
< br>捣烂，饮其汁，慢慢含咽，可治突然失音。
法三、麻油
也能增加声带的弹性。以讲、唱为职业者，常喝少
量麻油能使嗓音圆
润清亮，但不可过量，以免伤了肠胃。
●
保养嗓子：
每天喝菊花枸杞茶，可以润喉。吃一些
VC
。饮食清谈。面粉适量加清水三倍煮开
(
够喝一碗的量
),
加入搅匀
的
鸡蛋
,
冲成面粉蛋花汤
,
里面什么也不要放
,
就是喝淡的
,
坚持每天两次
,
养颜又养嗓
（
1
）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、
金针
菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（
2
）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、
茄子、小米、荞
麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。（
3
）利湿泻火类：如冬瓜、
西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉
、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内
金等，适用于各种实火症候。
（
4
）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉
、芹菜、马铃薯、芝麻、
桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦
、腹胀纳差等症候。（
5
）凉血敛血类：如
莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋
等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。（
6<
/p>
）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔
枝、栗子、大枣、胡桃仁
、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，
适用于
气虚火旺的病况。
（
7
）滋阴降火类：
如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、
南瓜、蛤蜊、银耳等，多
用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（
8
）补脏熄火类：如黑豆、
山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、
鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏
腑虚弱、阳气不举所致的各
种虚火症候。进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（
1
）饮食品种要
以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食
菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的
油腻之物。（
< br>2
）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利
尿，加速毒
素的排泄和热量的散发。（
3
）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖
啡、大葱
等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。（
4
）实火者宜多食
寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬
瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊
肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（
5
）
虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不
宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食
物。（
6
）要重视
“
辩证施食
”
，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。
如果不分实火
还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加
重病情，
“
火上烧油
”
。这就是一些患者不
注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。如是
单纯发炎，嗓子肿痛，不妨用胖大海泡水代茶
饮，
重的话加点金
银花如是平时嗓子就有异物感，
咯之不出，
咽之不下，
用半夏
12g
厚朴
12g
茯苓
9g
生
姜三片
紫苏
9g
大枣两枚
水煎服日一剂
早晚各服一次另有甘草
桔梗泡水代茶
饮治疗咽痛如症状无改善
就应去看医生，四诊合参，辨证论治
1
、食醋治疗：用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
2
、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出
涎水，可消炎止疼。
3
、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。
4
、用藕汁加蛋清漱口治感冒后咽喉肿痛有特效
治疗感冒小偏方
1
、热毛巾
敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在
晚睡前热敷
10
分钟为佳。
2
、蒸
气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸
10
－
15
分钟，吸入蒸气，每
日
1
次。
3
、食醋熏蒸法：取食醋
200
－
400
毫升，
置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至
1
小时，可有效地防治感<
/p>
冒。
4
、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各
适量，沏茶或熬汤饮。连服
3
日，能减轻感冒症状，缩短病程。
若加入
红糖疗效更佳。
5
、热风吹面法：用电吹风对准两
侧太阳穴，交替吹
3
－
5
分钟，每日
3
次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、
打喷嚏、头痛等症状。
6
、
<
/p>
白萝卜、白菜根、葱白各
30
克。水煎代
茶饮。
7
、
大青叶
30
克。水煎代茶饮。
8
、
生姜<
/p>
3
片，葱白
3
根
，红糖适量。水煎服，出汗。
9
、
绿豆<
/p>
50
克，葱白
5
根，生姜片
5
片。水煎服，出汗。
10
、
生姜
6
克，葱白
12
克，芫荽
9
克。水煎服，出汗。
11
、
贯众
9
克，甘草
6
克。水煎服，出汗。
12
、
紫苏、荆芥各
10
克，鲜芦根
30
克。水煎服，出汗。
13
、
萝卜
、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。
14
、
薄荷粥治疗：感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥
治疗。方法是：鲜薄荷
15
克切碎，加
100
毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米
50
克，置锅中，加水适量
煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸
。调匀食用。每日
2
次，每次
1
碗。病愈即止。
15
、治慢性气管炎继发感冒：净麻黄
4.5
，光杏仁
9
克，生石膏（先煎）
24
克，炙甘草
3
克，党参、熟
附子、炙苏子各
9
克
，开金锁、鱼腥草各
30
克，，防已
1
2
克，泽膝
18
克。水煎服。此方主治
慢性气管
炎继发感冒。
16
、
风寒感冒轻症和老年体虚：葱白
2
根，红糖
30
克，生姜
15
克。将葱白、生
姜切小块，入锅内加水
适量煎煮
10
分
钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日
2
次，病愈为
止。此方对于风寒感冒轻
症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服
3
－
4
次。
17
、风寒感冒：绿豆
15
克，生姜
3
片，葱白
1
根，萝卜片
30
克，大枣
4
个。加水
适量，煮至绿豆开花
熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。
18
、流行性感冒初期疗法：葛根
12
克，苏子、杏仁、芍药、川芎各
3
克，干姜、甘草各<
/p>
2
克。加水煎煮
2
次，将药汁混匀，每日
3
次饮服。此方对流行性感冒初期疗效
较好。
19
、
紫苏
叶、生姜各
30
克，红糖
15
克。前
2
者洗净切碎，装入杯中，加入
200
－
300
毫升沸
水，加盖