月子餐调补四个重要阶段

仅供个人参考

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for commercial use

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月子食疗调补四阶段

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产后调理，配合身体的变化，各阶 段中药调理亦有所差别。综合为四个阶

段：

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第

1

阶段以生新血、化瘀血为主；

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第

2

阶段着重于健脾 益肾、壮筋骨、补养气血；

蒂

3

、

4

阶段则强调 补养气血的部分。

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另外，针对妈咪哺乳、水肿、乳腺炎、退乳等需要，亦有特殊护理。

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第

1

阶段：生新血化瘀血

不得用于商业用途

仅供个人参考

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产后第

1

周代表方药：化生汤< /p>

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材料：基 本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能另有增

减。

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使用生化汤的目的，

乃是为顺利排除恶露、

调节子宫收缩、

防止 产褥感染等。

周彦均表示，自然产者产后

3

天，或服完西药子宫收缩剂可开始服用，每日

一剂，约服

5 ~7

剂，一般至恶露呈淡灰黄略带粉红即可。自然流产者则视体

质及情况决定是否服用。至于人工流产及剖腹产者，因医师都会清理子宫内

部，不易有多 余组织残留，如无特殊情况，可以考虑不服。

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许多民众以为整个坐月子期间都要服用生化汤，实乃错误至极。生化汤既是

< br>为排除恶露而用，达成目标后就应停止，过度使用非但没有好处，反而容易

出现恶 露点滴不尽的后遗症，还请多加小心。

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生化汤基本方包括当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能会有

< br>自己的方子，不过均以活血化瘀、排除恶露为主要方向，而在用药时也会根

据产妇 体质作变化。像是药方中之当归、炮姜比较温燥，热性体质用量可能

要略少一些，或加重 具活血化瘀利水功效的益母草；相反地，妈咪如为寒性

体质，子宫收缩较差，则可能加重 炮姜的量。

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第

2

阶段：健脾祛湿收涩、益肾壮筋骨、补气养血