-
【世界公认最顶级抗衰老食物】
1.
鲫鱼金枪鱼
等鱼肉；
2.
西兰花；
3.
冬瓜；
4.
洋葱；
5.<
/p>
豆腐；
6.
圆白菜；
7.
苹果；
8.
胡萝卜；
9.
牛奶；
10.
矿泉
水；
11.
贝类含有维生素
B12
；
12.
西红柿；
13.
菠菜；
14.
橙子；
15.
麦芽；
16.
草莓
；
17.
大豆；
18.
酸奶；
19.
香菜；
20.<
/p>
巧克力；
21.
马铃
薯；
22.
蘑菇；
23.
鸡蛋；
24.
核桃。
【生活中的食物让你远离疾病痛苦】
1
、呕吐：吃蕃茄；
2
、龋齿：喝茶水；
3
、口臭：多饮
水；
4
、感冒：吃大蒜；
5
、心脏病：喝苹果汁；
6
、高血压：喝橘子汁；
7
、脱发：吃红枣、
牛排；
8
、哮喘：
多吃鱼；
9
、牙出血：吃猕猴桃；
10
、运动疲劳：吃香蕉；
11
、打嗝：吃
白糖。是药三分毒
,
收起来以备不时之
需吧
.
【以下食物三小时之内不宜
同时食用】
（蜂蜜
+
洋葱
—
引起眼病）
（羊肉
+
西瓜
—
伤元气）
（
鸡
蛋
+
豆浆
—
引起胃病）
（狗肉
+
< br>绿豆
—
引起中毒）
（兔肉
+
芹菜
—
会脱发）<
/p>
（牛肉
+
栗子
—
引起呕
吐）
（香蕉
+
马铃薯
—
会起面斑）
（萝卜
+
桔子
—
伤肾）
(
柿子
+
红薯
—
会得结石
)(
维生素
+
虾
—
毒如砒霜
)
。大家要记好了。
【蜂蜜柠檬水瘦小腹】每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠
檬水。功效：柠檬可
以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要
3
天腹部就可以变瘦，没有
任何副作用。
注意事项：
①水要是冷的，
不要热的，
也不要温的，
因为蜂蜜要冷喝才是润肠；
②
十分钟以后再吃东西；③一定要空腹。
【小知识
——
12
种水果的秘密功效】
1.
草莓培养耐心补维生素
2.
香蕉快乐心情
< br>3.
葡萄增强
免疫力抗衰老
4.
梨助器官排毒
5.
火龙果缓解重金属中毒
6.
柚子维护血管
7.
苹果防癌症
8.
西瓜利尿排毒
9.
荔枝生血养颜
10.
猕猴桃降低胆固醇
11.
龙眼开胃益脾大補元氣
12.
菠萝
帮助消化肉食。
【小
知识
——
这样睡觉会加速衰老！
】
1.
带胸衣睡觉；
2.
带妆睡觉；
3.
带饰物睡觉；
4.
微醉睡觉；
5.
睡前生气；
6.
睡前饱餐；
7.
睡前饮茶；
8.
睡前剧烈运动；
9.
枕头过高；
10.
枕着手睡；
11.
蒙头睡觉；
12.
张口呼吸；
13.
坐着睡；
14.
相对而睡；
15.
露肩而睡；
16.
透支睡眠。
< br>【身体清理妙招】
1
清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和
抗氧化物能减轻肺部的炎症。
2
清
肠：
多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3
清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸
冷烫食物。
4
清肝：每
天运动
10
分钟。
5
清胆囊：
多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等
含胆固醇的食物。
6
清肾脏：少吃盐，多喝水。
【生活小窍门】
1.
鞋子磨脚
,
涂一点点白酒后就不磨了
2.
牙齿黄
,
可以把花生嚼碎然后含在嘴
里
,
用它来刷牙
3<
/p>
分钟
,
很有效
3.
眼睛进了小灰尘
,
闭上眼用力咳嗽几次，灰尘就会出来了
4.
打嗝的时候喝点醋
5.
吃了有异味的东西
,
大
蒜臭豆腐
,
吃几颗花生米就好了
6.
嗓子牙龈发
炎，晚上
< br>10
点整把西瓜切成小块沾着盐吃
.
< br>【水果食补
11
招】
1.
过度用脑
→
香蕉；
2
.
过度用眼
→
番木瓜；
3.
牙龈出血
→
猕猴桃；
4.
心脏
病史
→<
/p>
葡萄柚；
5.
长期吸烟
< br>→
葡萄；
6.
肌肉拉伤
→
菠萝；
7.
预防皱纹
→
芒果；
8.
血液供氧不
足
→
樱桃；
9.
腹泻
→
苹果
；
10.
胃痛
→
木瓜；
11.
消化不良
→
梨子、草莓、枇杷。亲们转给身
边的
人吧！
【不同姜汤的奇特功效】
1<
/p>
：红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
2
：绿茶姜汤，
可防中暑，清热解毒、益气舒心。
3
：盐醋姜汤，熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，
能使肌肉由
张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
4
：大枣姜汤，促进气血流
通，改善手脚冰
凉的症状。
5
：小葱姜
汤，治腹痛、吐泻。
【冷门小知识
—
—
可增高的七种食物】
1.
每天
3
杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.
每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.
黑大豆，可用花生替代；
4.
沙丁鱼，更易消
化吸收；
5.
菠菜，不喜欢可用青椒替代；<
/p>
6.
橘子，利于钙吸收；
7.
胡萝卜，可与苹果一起榨
汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
上一篇：全球公认的最有权威的女性选美大赛
下一篇：CATTI高频词汇