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读写教程
01
课文翻译
Unit01
TestA
奔向更加光明的未来
1
下午好！
作为校长，我非常自豪地欢迎你们来到这所大学。
你们所取得的成就是你们自己
多年努力的结果，也是你们的父母和老师们多
年努力的结果。
在这所大学里，我们承诺将使
你们学有所成。
2
在欢迎
你们到来的这一刻，我想起自己高中毕业时的情景，还有妈妈为我和爸爸拍的合
影。妈妈
吩咐我们：
“
姿势自然点。
” “
等一等
,”
爸爸说，
“
把我递给他闹钟的情景拍下来。
”
在
大学期间，那个闹钟每天早晨叫醒我。
至今它还放在我办公室的桌子上。
3
让我来告诉你们一些你们未必预料得到的事情。
你们将会怀念以前的生活习惯，怀念父
母曾经提醒你们要刻苦学习、取得佳绩
。
你们可能因为高中生活终于结束而喜极而泣，你
们的父母也可能因为终于不用再给你们洗衣服而喜极而泣！
但是要记住：未来是建立在过
去扎实的基础上的。
4
对你们而言，接下来的四年将会是无与伦比的一段时光。
在这里，你们拥有丰富的资源：
有来
自全国各地的有趣的学生，有学识渊博又充满爱心的老师，有综合性图书馆，有完备的运
动设施，还有针对不同兴趣的学生社团
——
从文科社团到理科社
团、到社区服务等等。你们将
自由地探索、学习新科目。
你们要学着习惯点灯熬油，学着结交充满魅力的人，学着去追求新
的
爱好。
我想鼓励你们充分利用这一特殊的经历，并用你们的干
劲和热情去收获这一机会所带
来的丰硕成果。
5
有这么多课程可供选择，你可能会不知所措。
你不可能选修所有的课程，但是要尽可能体
验更多的课程！
大学里有很多事情可做可学，每件事情都会为你提供不同视角来审视世界。
如果我只能给你们一条选课建议的话，那就是：挑战自己！
<
/p>
不要认为你早就了解自己对什么
样的领域最感兴趣。
选择一些你从未接触过的领域的课程。
这样，你不仅会变得更加博学，
而且更有可能发现一个你未曾想到的、能
成就你未来的爱好。
一个绝佳的例子就是时装设计
师王薇薇，她最初学的是艺术史。随着时间的推移，王薇薇把艺术史研究和对时装的热爱结合
起来，并将其转化为对设计的热情，从而使她成为全球闻名的设计师。
6
在大学里，一下子拥有这么多新鲜体验可能不会总是令人愉
快的。
在你的宿舍楼里，住
在你隔壁
寝室的同学可能会反复播放同一首歌，令你头痛欲裂！
你可能
喜欢早起，而你的
室友却是个夜猫子！
尽管如此，你和你的室友仍然可能成为最要好的朋友。
如果有些新的经
历让你感觉不那么舒心，不要担心。
< br>
我保证快乐的经历会多于不快的经历。
而且我保证几乎
所有这些经历都会给你带来宝贵的经验教训，从而使你的生活
更加丰富多彩。所以，带着热切
的目光和欢乐的心情，去拥抱这些新的体验吧！
7
我们相信，你们的自我发现之旅和对爱好
的寻求带给你们的将不仅仅是个人的进步。
我
们相信，当你们成为我们的学者群体中的一员时，你们很快就会认识到，大学不仅提供大量
自我充实的机会，同时也带来了责任。一位智者说过：
“
教育代代相传，它就是社会的灵魂。
”
你
们是你们家庭辛勤劳动成果的传承者，也是无数前辈辛勤劳动成果的传承者。
他们积累了
知识，并把知识传递给你
们，而这些知识正是你们取得成功所必需的。
现在轮到你们了
。
你们会获取什么样的知识？
你们会发现什么样的兴趣爱好？
你们
怎样做才能为你们的子孙
后代创造一个强大昌盛的未来？
8
我们很高兴能为你们人生旅途中这一重大阶段开启大门。
我们很高兴你们将获得许多机
会，也很高兴你们将作为社区、国家乃
至世界的公民承担起应有的责任。
欢迎你们！
TEST B
我们的期望
我亲爱的孩子：
1
你即将踏上人生的下一段旅程。
这让我们感到喜忧参半。
当你离家、步入大学的校门，
激动人心的崭新世界将会展现在你面前。
这将带给你鼓舞，也会使你面临挑战；你将获得更
大的进步与成长。
2
这也是令人伤感的时刻。
离家去上大学就明确意味着你不再是个孩子了。
没有什么比看到
你走到今天这一步更令我们欣喜的了。
你曾经是我们最大的挑战，现在却成为我们最大的骄
傲。虽
然是我们把你带到了这一步，但是看着你离开仍然很不舍。记住，最主要的是，
我们
会想念你。
3
大学将是你人生中最重要的时光。
只有在大学里你才会真正发现学习的真谛。
< br>你经常会
问：
“
为什么我需要知
道这个
?”
我希望你保持好奇心，但是记住：
“
教育就是当一个人忘记了
在学校所学的一切之后剩下
的东西。
”
你学什么并不如学习本身更重要。
< br>
做学问的精髓就在
于它可以使你从被动学习转向主动学
习
——
直至成为一个真正具有学习能动力的自学
者。
所以，要认真对待每
一门课程。如果某门课不能马上吸引你，不要绝望。
把它当作
一个
挑战来接受它，设法使之成为你自己所喜欢的。
4
当然，你还必须注意，要选择那些能够激发你的热情、拓展
你的智力的课程。
不要被别人
的想法
所左右。史蒂夫
?
乔布斯曾说过，在大学里，你的激情将会创造
出很多个点，以后在生
活中你会把这些点连接在一起。
所以，不必过多担忧你将来会做什么样的工作，不要太现
实。
如果你喜欢法语或韩语，就去学，即使别人对你说学这些没用。
尽情采集你的那些
“
点
”
。
要坚信有一天，你会找到你自己的有意义的事业，
你会把那些点串连成美丽的曲线。
5
你知道我们总是希望你竭尽全力，但不要让分数的压力困扰你。
我们只关心你已经尽了
力，并且学到了知识。
< br>
你尽了最大的努力而分数不高比你没有努力却得了像样的或更高的分
数更有意义。
分数只不过是虚荣的人用以吹嘘和慵懒的人所恐惧的数字而已。
而你既不虚
荣，也不慵懒。
努力的回报不是分数，而是你所学到的东西。
6
更重要的是，要结交朋友并信任他人。
大学里结交的朋友可能是你会结交的最好的朋
友。
在你步入成年的这些年里，你在大学里结交的朋友比家人离你更近。
你会结下将绽放几
十年的友情。
选择坦率真诚的人做朋友。选择几个朋友，真正走近他们。
不必计较他们的爱
好、成绩或长相。
相反，结交新朋友时要相信你的直觉。你是坦率真诚的人，任何人
都会喜欢和你做朋友，所以要自信，别害怕，要积极主动。
如果你认为自己喜欢某个人，
就告诉他。
你不会损失什么的。
不要害怕去信任别人。
即使有所怀疑
，也要相信别人，不要对
任何人抱有成见。
人无完人。只要他们真诚，就信任他们，善待他们。
他们会给予回报的。
7
还要记住，你的青春充满力和美，只有到青春逝去时你才能理解这一点。
你必须要呵护
和培养你的力和美。健康的身体和健全的思想是你
将拥有的最大的资本。
享受生活吧。
想
跳舞就跳舞，不用担心别人怎么想。
但也要让自己平平安安的。
不要让各
种各样的新体验带
走你的纯真、健康或好奇心。
珍惜青春，珍惜你眼前的大学经历吧。
8
在大学这一段时光里，你会：初尝独立的滋味，拥有最多的
自由时光，享有最大的可塑
性，承担最低的犯错代价。
9
用满腔的热情拥抱大学时光吧！
充分利用好你的时间。
成为一个你注
定会成为的优秀的思
考者。
使你的聪明才智发挥出最大的潜力。
无所畏惧！
勇于尝试！坚持学习，并不断成长！
我们对于你已经取得的成功深感自豪，我们也迫不及待地盼望看到你未来的成就。
你的父亲
UNIT2
TESTA
儿时百宝箱
老大归家梦
1
我看着她在车道上倒着她的新卡车。
车太大，而且太贵。
她就是不愿意考
虑买辆开起来省
油、停起来省心的实用型汽车。
我想，原因在我。
她买这辆车就是为了让我看看她的能耐。
2
“
我
18
岁了，
”
她经常这样对我说，以至于听得我牙都疼了。
“
我是成年人了！
”
3
我心想
,
真的吗？
昨天你还在看动画片呢。
今天和昨天又能有多大的变化？
4
今天她走了，远离我去寻求成年人的独立。
我很高兴她离开了。
这意味着她成功了，而
我也终于可以从
18
年的责任中脱身了。
但是我还是担心她能不能照顾好自己。
5
她留下的是一片狼藉。
她的卫生间真是凌乱不堪，有没拧干的毛巾，有生锈的剃刀片，
散落在面盆里的头发，还有几支快挤空了的牙膏。我拿了一盒大号的黑色垃圾袋上了楼。
眼
影、面霜、指甲油
——
这些统统扔进
垃圾袋。
我把抽屉清空，把架子打扫干净，还把面盆擦
洗干净。
我打扫完后，卫生间就像酒店里的
那样井井有条，丝毫没有人情味儿。
6
在她的卧室里，我发现床下有不配对的袜子，壁橱底板上扔着紫色的裤子。
书桌的抽屉里
满是学校的卷子，按照年份和科目归了类。
我发现自己竟然在翻看她的诗歌和作文，欣赏着
考
卷上的高分，端详着每张考卷右上角她用印刷体工工整整书写的或是打印的她的名
字。
我
把书桌里的东西收拾到一个盒子里。
六个月，我心想。如果过了六个月她还不来拿她的东西，
我就会
把它们一股脑儿全扔了。这算讲道理了吧。成年人存放东西是要付费的。
7
轮到整理书的时候，我有些犹豫了。
连环漫画册、青少年小说、言情小说、历史小说，
还有课本。
阅读是一辈子的事；每本书都是心爱之物。
< br>原本我想现实一点，把这些书塞进纸
袋，然后送到旧书店。
但是我跟女儿一样爱书如命，于是我把她的这些书归置到一个单独的
书架上，等日后再作处理。
8
接下来，我着手整理她的衣服。
那些
她从七年级起就不再穿的裙子、毛衣和鞋子都被装进
了垃圾袋。
就像蝗虫洗劫一样，我清空了壁橱。
理出高高的、乱蓬蓬的两大堆东西：一堆捐
给慈善机构，另一堆扔掉。
< br>
9
可是还有更多的鞋子、填充动物玩具、大大小小的
招贴画、发箍和粉红色的卷发夹。
我
越理，要理的东西就越多。
一个小姑娘怎么能在短短的
18
年里收集了这么多东西？
10
我把东西往垃圾袋里塞，直到塑料袋快要被撑破了。我把垃圾袋拽下楼梯，一次拽两
个。要捐给慈善机构的都放在我汽车的后备箱里；要扔掉的都放在路
边。我弄得浑身是汗，
肩膀酸痛。
11
她把卧室弄得乱到匪夷所思的地步，盖被掉在地板上，床
单掀到一边。我把床罩、毯子、床
单和枕套都拆了下来。
等到她开始投币洗衣的那一天，她就会感激我这些年来为她无偿提供的
干净衣服了。
12
我打算把她的
房间改作手工室，或者改成一间我一直想要的漂亮客房。
13
我把床翻了个个儿，只见一个棕色的大信封，上面写着
“
不要扔掉
”
。
我打开一看，又是
纸。
我把信封里的东西都倒在地板上。
其
中有家里的老照片、书信、贺卡、我们写给她的爱
心留言，还有从报纸和杂志上剪下的漫
画。信封中的每一样东西都是我们亲手给她的。我们以前
给她的东西都在这里了。
刹那间，我心潮起伏。
< br>14“
不要扔掉
”
。
15
我的孩子
——<
/p>
我那爱收集小玩意儿的收藏迷
——
对我太
了解了。我一边翻看着卡片和留
言，一边想：也许她买那辆卡车也不算什么太糟糕的主意
。
也许这能让置身于大千世界中
的她
不至于感到太渺小。
16
我改变了
主意，把垃圾袋从车里和路边又拿了回来。衣服和鞋子放回壁橱。重新铺好床，
再
堆上填充动物玩具。
我丈夫回家了，对着楼上喊我。
17
“
我把房间稍微整理一下，
”
我告诉他。
“
你能找
些盒子来装她的东西吗？
”
18
他从地下室拿上来几个盒子。
19“
她弄得真乱啊，
”
他说。
20“
我不介意，
”
我回答。
沉默。
21
然后他轻轻地说道：
“
她不会回来了。
”
他伤感的语气让我喉头一紧。
我努力克制，不让
眼泪流下来。
22
我的小宝贝儿，那个什么都让我操心的孩子，不再回来了。
<
/p>
但是有一天，我的女儿，那位
独立的女士，会回来的。
家里有她童年的纪念品在等着她。
我们也在等着她，张开双臂等她
回来。
TEST B
那一刻，时光驻足
1
“
爸爸，我们去散散步吧。
”
2
这是弗吉尼亚四月的一天。
他点点头
，把手放到轮椅的扶手上，嘟哝着谁也听不懂的
话。
我试着扶他起来，但是他太重了，而且也太虚弱了。
3
“
去散散步，然后呢
——
我给你带来了一个惊喜。
”
4
微风吹过，白色的窗帘飘了起来。
5
他哆嗦着，抱怨天太冷。
“
冷，我累了。我们现在回家不行吗？
”
6
突然间，我们仿佛回到了很久很久以前，我们来到一个我从
来没见过的港口。
那时是十
二月份，
在芝加哥，我五岁，我很冷。
一只手套丢了。
我也走不动了。
他的腿长多了，大步
流星地走过正在融化的雪地，走向一群装着大门的像是飞机机库一样的建筑。
7
这是我到过的最令人兴奋的地方。
忽然之间，我的疲惫消失得无影无踪。
我可以一直在
这里走下去，起码可以一直走到我设法登上其中的一条船为止。
8
我们放慢了脚步。
现在我们看到的是一些小一点的货棚，还有一间绿色的小餐馆。
四周
弥漫着鱼和烟的味道。
我们走进一个小棚里。
里面是一桶桶
的海水，一网兜一网兜的贝类海
鲜，还有一捆捆放在冰块上的鱼。
9
“
爸爸，快看那条蛇！
”
10“
不，那是鳗鱼，
”
爸爸说。
“
烟熏的。我们买一段回家当晚饭吃。
”
11
“
我才不吃那个东西呢！
”
12
“
好吧，
”
他说道，然后拿起那包腥味很重的鱼
。
我们往回走的时候，他给我讲鳗鱼向马尾
< br>藻海洄游的故事：鳗鱼怎样从达尔玛提亚地区的河流游过地中海，再游过整个大西洋，直到抵达
< p>温暖的马尾藻海。它们在那里产卵，然后幼鱼再游回到它们的父母原先待过的河流。
13
我们终于回到了公寓。他拆开鳗鱼包，打开折
叠小刀，小心地切片。
14“
我不吃
，
”
我狐疑地说道。
15
“
尝一口，就算为了我。
”
16“
我不会喜欢它的。
”
17
当他在挂我们的外套时，我尝了一丁点儿。
很腥，带着烟熏味，还咸咸的。
18
他去厨房帮我热牛奶，并给他自己热茶。我又尝了一丁点儿。然后，又尝了一点儿。他从
厨房回来，端着热气腾腾的杯子。
19
鳗鱼已经消失得无影无踪了。
20
因为是星期天，我又只有五岁，他原谅了我。
时光在此刻驻足，爱意在此刻流淌
——
从父
亲流向女儿，又从女儿流向父亲。
21
十九岁的时候，我飞去日本。
父亲和我一起登富士山。
我们爬了几
小时后，在俯瞰太
平洋的山坡上野餐，吃着鳗鱼干、海苔饼干和鳗鱼皮包的冷饭团。
他第一个登上山顶。
22
随着岁月的流逝，我们游遍了世界各地的江川湖海。他步
子大，所以经常走得比我快。我不知
道除了他，还有谁能有如此旺盛的精力。
23
有些日子，时间在快乐中飞逝，也有些日
子会像不新鲜的鱼一样，令人难受。
24
< br>今天，在弗吉尼亚的养老院里，虽然明知他不太愿意，我还是大胆地请求他、鼓励他：
“
来吧，爸爸，就走一小会儿。你应该锻炼锻炼。
”
25
他无法从
轮椅上站起来。不是说他能常常靠自己站起身来，但是偶尔，他会突然来那么
一股子劲儿
。
我弯下身，把他的脚从脚蹬里拿出来，收起经常把他脆弱的
、薄纸般的皮肤擦
伤的金属脚踏。
“
来，你现在可以站起来了。
”
26
他抓住助步车，努力往前起身。
慢慢地，我连拖带拽地帮他站了起来。
他站在那儿，
有点儿不稳，摇摇晃晃，然后才站稳了。
27
“
看，你做到了！太好了！好吧
，我就跟在你后面，我会用手扶着你的腰。好，往前，往前
走！
”
28
我陪着他往餐厅走，一路上
他对助步车很不耐烦。我扶他在椅子上坐下，递给他一把勺
子。
勺子从他的指间滑落。
塑料餐盘上是一堆金枪鱼肉糜。
我鼓励他吃，唱老歌给他听，
给
他讲故事，但是他不肯吃。
当我举起一勺灰灰的鱼肉糜送到他嘴边时，他客气地说：
“
我一点
儿也不想吃。
”
29
换了我，我也不想吃。
30
于是，我从一个塑料袋里取出一小包用白纸包着的带着腥
味的东西。他喜欢礼物。他伸手
用不怎么灵活手指试着打开纸包。
房间里满是鱼腥味。
31
“
看，爸爸，他们已经断货好几个月了。今天早上，我终于在波托马
克河附近的鱼贩子那里
找到了一些熏鳗鱼。
”
< br>
32
我们把纸包打开，然后我拿出我亲爱的姨妈送给
我的那把
“
防身用
”
< br>的瑞士军刀，切开银
色的鱼肉。
33
“
多么美妙的野餐啊，
”
父亲笑容满面地说。
34
他呷了一口香槟，然后用一点儿也不哆嗦的手指捏起一片
鳗鱼肉，轻松地咽了下去。接
着，他吃了一片又一片，直到把整块鱼吃完。
再一次，时光在此刻驻足，爱意在此刻流淌
——
从女儿流向父亲，又从父亲流向女儿。
UNIT3
TEST A
互联网时代的大学生活
1
大学校园长久以来都是学术之地，也是新技术的前沿。现在
随着手提电脑和智能手机的
大量出现，加上每天
24
小时不间断的网络连接，大学校园正在转而进入电子设备的新时代。
2
在典型的现代校园里，每幢建筑和大部分室外公共区域都提
供无线互联网接入
,
学生可以把
手提电脑带到任何地方。
课堂上，她用手提电脑记笔记，有时如果教授的课一点都没意思，
她就会给朋友发送即时信息或电子邮件。
在寝室，她甚至会
给近在咫尺的室友发送即时信
息。
她
离不开智能手机，甚至对住在楼上的朋友也要发短信；在从上一堂课去下一堂课的路
上她
也要用智能手机听音乐。
3
欢迎来体验
21
< br>世纪的大学生活：通过源源不断的信息流，学生之间、师生之间以及学生
和课堂作业之间建立了电子化的联系，一天
24
小时，一周
7
天，从不间断。在许多学校，
<
/p>
无线互联网连接覆盖了校园的各个角落，大学整体上也因此成为世界上互联网最普及的地<
/p>
方。
4
学生
们说他们非常看重动动手指就可获得无限的网上信息，还可以在凌晨两点给教授发电
子邮
件，并能在第二天早上收到教授的回复。
一位工程专业的学生
说：
“
我觉得无论在课内
还是在课外，
我都拥有一种交流手段。
”
5
很多学生不仅使用智能手机自创语体发短信，而且也用智能手机来做更正经的工作，比如
练习外语、分析戏剧课的脚本等。
在一所
大学的有关美国广播电台历史的课上，学生们用智
能手机录下他们自己的广播节目。
教授这门课的教师说：
“
这提高了学生学习这门课的兴奋
感。
”
学校也鼓励教授录下授课内容并发布到网上。
一位一流大学的主管说：
“
我们意识
< br>到，像这样一种能够引起学生关注、并促使他们深入思考的工具也许大有潜力。
”
6
对于大多数本科生来说，永不间断的互联网是大学生活的动力。
网络工具不只是玩具，
而且是储存和管理几乎各种信息的强大工具。
随着世界上越来越多的人使用这些工具，它
们已经变得不可或缺。
所以，学生应该运用互联网所创造的奇迹来完成作业、复习讲座提
纲、参与课堂讨论、与朋友们进行网上社交。
但是在做这些的同时，学生们必须记住，要
控制和平衡好时间。
上网时间过长就意味着在现实生活中学习、锻炼或和朋友叙谈的时间过
< br>少。
学生们不应该让电脑屏幕上的互联网世界使他们脱
离外面的现实世界。
7
大学在
20
世纪
90
年代中期迎来互联网，那时许多大学开始给学生寝室接入高速网络。在过
去的几年中，学
校率先把校园变成了被无线网络覆盖的世界。
事实上，美国最
近的一项研究
发现，信息技术的投入占高校预算的
5%-8%
，比
20
世纪
80
年代中期约
< br>2%-3%
的投入有
所增加。
8
有一所大学里，学生用无线网络发送即时信息、复习家庭作
业以及查看银行账户余额。而就在
沿公路往前九英里处，另一所大学一直有种技术不如别
人的自卑感。为了弥补这一点，
该大
学花了数万美元给每一名入学新生免费赠送了一台苹果
iPad
。
9
有些大学甚至要求所有学生拥有或租用一台手提电脑。
有人说注重技术可以使学生作好准
备面对被网络连接的世界。
一位大学校长指出：
“
你必须与世界保持同步，学生们期望通过
高带宽获取信息。如果你不能提供，你就会在
竞争中处于劣势。
”
10
其他大学正努力从同行当中脱颖而出。大学之间用最现代的网络和最热门的系统来吸引
学生的竞争已经达到狂热的地步。
一些商科专业的学生可以领到免费的便携式电脑。
在永
久在线模式下，他们可以根据需要随时随地获取信息。
一所大学甚至为新生配备了智能手
机，以丰富其大学
经历，为他们在一个日新月异的世界上取得成功作好准备。
11
大学还为那些不喜欢随身携带手提电脑的学生提供了若干
个机房。而且，许多大学为那
些熬夜学习的学生开设了
24
小时电脑维修店，电脑第二天就可以修好，而且在电脑送修期
间，学
生可以使用维修点提供的代用电脑。
12
在过去
10
年里，世界各地的大学都在更换其计算机系统，主要是为了给学生提供最先
进的免费系
统。
随时随地的网络连接使教育深受裨益。
随着计算机技术的广泛应用，我们将
培养出善于解决问题和善于思考的一代人，这对于
世界的未来是至关重要的。
TESTB
过犹不及
——
真正的成瘾
1
现代世界经历的最大变化也许就是互联网的崛起。
我们难以否认网络给人们的生活带来的
种种便利。通过网络，人们能够迅速
地查到诸如地图、新闻和网上商店等，网络使生活变得简
单。
作为研究工具，互联网是无与伦比的。
它是我们与朋友保持联系的极好的途径。它给我
们提供多样的媒体渠道以及各种各样的
新闻来源。
有条件上网以及有能力充分利用网络是现
代社会取得成功的必要条件。
2
然而，像任何技术一样，随着我们开始依赖网络，网络的负面因素就显现出来。
正如伴
随着汽车的便利而来的是污染和交通堵塞一样，互
联网的大行其道导致了一种新的社会流行
病，那就是网瘾。
3
看看下面的报道。
几年前，美国一对夫妇被指控疏于照顾孩子。正是因为他们迷恋网络
游戏而疏
于对两个幼儿的照顾。
最近还有个关于一位男子的新闻报道，
他因为上网时间过
长，导致睡眠不足而丢掉了工作。
最终，他连房子都没了，但他保留了手提电脑，仍然整
日上网。
4
大学生们也受到影响。
有很多报道是
关于一些优秀的学生由于成绩差而失去奖学金，还有
的学生因此而无法毕业，这全是因为
他们上网时间过长所致。有一个学生不仅没有毕业，
而
且体重减了
12
磅。他过于沉迷网络，结果连饭都忘了吃
!
想一想，这是多么令人痛心啊！
5
这些事情发生在这些人身上，不是因为他们懒惰或愚蠢，而是因为他们上网成瘾。
新入
学的大学生，甚至是那些最聪明、最成
功的大学生，受此影响的风险最大，因为互联网对他们
的学业很重要，也因为他们刚刚进
入一个新环境，他们的上网习惯不再受到关心他们的父母的
监督。
没有家人的监督和约束，学生们只能自己管理上网时间。
在第一学期，他们可能成绩
骤降、健康受损、友谊中断。
6
那些不受网络巨大吸引力影响的人，也
就是那些可以轻松控制上网时间的人，容易把网
瘾问题看作是假想的问题，或者把网瘾的
根源归咎于软弱的性格。
但是，网瘾的背后有其
脑部化学病理，这不是想象出来的。
许多常见的网
络互动，如在网络游戏中得分﹑接收电
子邮件或即时信息、寻找新的博客日志，所有这些
都会引发大脑中内啡肽的释放。
内啡肽
是大脑中与成功和快乐这些正面情绪相关的重要化学物质。
鉴于网络互动经常包含成功应
对挑战或进行社会交往，因此网络互动能引起内啡肽的释放
也就不足为奇了。
对于这些现
实生活
中的活动，我们的大脑一直在给予我们奖励。
7
互联网的问题在于，它可以造成过于长期的、非自然的内啡肽释放，也就是来自大脑的持< p>
续不断的奖励，就像点击鼠标一样快速。
这些奖励不是真实的、有用的、现实的奖励，
它
们只是引发大脑中正面反馈的简单刺激。
在现实生活中，内啡肽促使我们和朋友、家人交往
或者尝试学习新东西。
而一旦上网成瘾，内啡肽只会使人更加迷恋电脑。
有网瘾的人
的行为就好像那些在拉斯
维加斯的赌徒们不断拉动赌博机的操作杆，虽然这样做不理智、妨
害他们的学业或损害他
们的健康和生活。
8
所以，要留意
你在网上花了多少时间。节制是对抗网瘾的最好的防御方式。
利用网络创造
的奇迹来充实你的学业、与远方的朋友保持联系、探索多样的新世界。
只是要小心。
留意一
下，看自己不上网时是否还惦记着网络，或者你是否更愿意上网而不愿意与现实生
活中的朋友在
一起，或者你是否对上网时间进行掩饰和撒谎。
如果你发现自己符合以上任何一种情况，那就
要停下来想想了。
去寻找其他享受生活的方式。
做些运动，运动是内啡肽的重要来源！
参观
博物馆或去逛逛美丽的公园。
<
/p>
和朋友们一起学习或安排娱乐时间来放松一下。互联网是一个强大
的工具，但是要确保能明智地利用它，来获得它所能带来的一切好处，
确保不会因过度使用而使
它变成害人的东西。
UNIT4
TEST A
我们身边的英雄
1
谁是当今的英雄？
在一个英雄主义发扬光大的时代，
“
英雄
”
一词已经变得更加常见。
我
们把各种困难和悲剧的受害者和幸存者都称为
“
英雄
”
。
那么，我们身边哪些人是英雄呢？
2
在亚利桑那州图森市枪击案发生后的日子里，许多人都把
20
岁的政界同事丹尼尔
?
赫尔南
德兹描述为英雄。在骇人的枪击案发生时，他勇敢地冒着危险，去
救助受害者之一、也是他的
上司和朋友的加布里埃尔
?
吉福德议员。
丹尼尔把她的头托高，便于她呼
吸，并用力摁住她的
伤口。
他用温柔
体贴的话语安慰她，告诉她他会把她的丈夫和父母找来，告诉她一切都会好
的。
而且，他一直守护在她身边，在去医院的路上，他也一直在救护车里陪
伴在她身旁。
3
图森枪击事件中的
另一位英雄是多利
?
斯托达德。
多利为保护妻子梅维献出了自己的生
命。
多利和他的妻子自小青梅竹马。一听到枪声，多利马上扑在妻子身上为她挡住扫射过来<
/p>
的子弹。
在葬礼仪式上，牧师说道：<
/p>
“
多利一生英雄，非死才为英雄。
” <
/p>
多利
?
斯托达德一直
以来以精神高尚、富有爱心而为大家所熟知，他至死也同他生前一样在帮助他人。
4
这些都是平民英雄。他们在特别危急的情况下，本能地做出
勇敢而高尚的举动。
5
但是，那些
应急救援人员是否也算是英雄呢？用一位已故警官遗孀的话来说，他们的工
作就是
“
迎着危险上
”
。<
/p>
6
在加拿大多伦多市，
11,000
多
名警察和其他应急救援人员肃穆地在大街上游行，纪念一
位具有高度保护和服务意识的<
/p>
“
好男人和好警察
”
、
35
岁的瑞安
?
罗素警佐。当时整个市中心
的其他活动都停止了。
罗素警佐迅速采取行动，保护他人免受伤害。
他仅凭着一辆警车和一
颗帮助他人的善良的心，试图挡住一辆醉驾司机驾驶的偷
来的扫雪车。
不幸的是，他没能拦
住
醉驾司机，不幸牺牲。
7
在过去，
“
英雄
”
一词
仅限于称呼那些做出超乎职责范围的特别英勇的行为的人们。一位战
士冒着枪林弹雨去抢
救其他战友，他被看作英雄。
同样，超凡卓越的具有传奇色彩
的领袖人
物也是英雄，比如纳尔逊
?
曼
德拉。被囚禁于单人牢房
27
年后
，曼德拉终于摆脱了牢狱生
活。他没有抱怨，作为南非的第一位黑人总统，他努力奋斗，
致力于创建和谐国家，促进社会
化解以往的矛盾。
8
但是今天，我们的英雄是平凡的男男女女，他们是我们看得
见、摸得着的
“
平民英雄
”
，是
和我们一样的普通人。
9
虽然很多人尊重罗素警佐，但有些人在试图理解像罗素警佐
这样的悲剧时提出了一个问
题：
“
有些
应急救援人员在帮助他人时没能获得成功，而自己却受伤或牺牲了。这些人不是
因为他们
成功帮助了别人，而是因为他们在帮助别人时所遭遇的不幸才成为英雄的吗？
”
10
我问道路交通安全倡导者埃莉诺
?
麦克玛农，她是否认为罗素警官是位英雄。
麦克玛农
女士的已故丈夫曾是一名警官，
2006
年的一天，他未当班，却在骑车时因一名醉驾卡车司
机肇事而丧生。在悲伤和愤怒中，麦克玛农女士创立了
“
道路
共享单车联合会
”
，一个自行车
协会。
她不懈地努力，直到政府颁布了格雷格法案，授予警察在路上一旦发现醉驾司机就当场
予
以扣留车辆的权力。
11
麦克玛农
女士回答说，她认为罗素警官确实是英雄。
“
想象一下，在狂风
暴雪中，这位警官
想道：我必须挡住这辆扫雪车，不让它伤及他人。
”
麦克玛农女士概括了为什么她认为许多
警官都是英雄的
原因：
“
害怕危险是正常的。大多数人因害怕危险而奔向安全之
处躲避危
险，这也是正常的。而英雄则恰恰相反。他们迎着危险上，为的是帮助需要帮助
的人。
”
12
我们指望应急救援人员冲向危险，尤其是当我们或我们所爱的人身处险境时。这正是我们
对应急救援人员的期望。
所以，当他们中的一位因冲向危
险而遭遇不幸时，我们应认可他们
的英勇行为，哪怕我们可能怀疑自己是否具有这样的勇
气。
13
英雄们激励人心的事迹有
助于提醒我们，平凡的人也可以做出不平凡的事，不管是履行
职责，还是在日常生活中。
我们向消防员、警察和普通平民致敬，赞扬其大无畏的精神。也
许，甚至更为重要的是，
我们要通过改变让他们遭遇不幸的环境来向他们致敬。
通过缅
怀他
们，我们可以从中得到鼓舞。
一旦有情况召唤我们挺身而出时，我们会当英雄吗？
但愿我
们会！
TESTB
位英雄的愿望
1
琼达警官的心跳加快了。在那个寒冷、漆黑的冬夜，路况险
恶。狂风暴雨令人视线不清，
但她能感到前面的车出了麻烦。
那辆车开得歪歪扭扭。
虽然歪得不是
很厉害，还勉强开在车
道里，但在十一月大雨滂沱中的蜿蜒道路上，这已经够悬的了。<
/p>
琼达对事故有着第六感，
并且
自从很多年以前那个可怕的夜晚之后，她一直生活在对事故的恐惧中。
那个十几岁的少年呼
喊求助
——
向她求助
——
的骇
人情景至今在她脑海中，挥之不去。她当时无能为力，
因为汽
车燃起的大火使她无法靠近。
2
她在事后的事故报告中按照以前的培训要求，就事论事地记
录了事实，并没有对尖叫声
和
伤痛的描述。
记录的是一种形式，即警方报告中的一连串事实；而回忆却是另一种形式：
熊
熊燃烧着的金属、湿滑水泥地上深深的车胎痕迹，还有散落在血泊中
、如天然水晶般闪烁的安全
玻璃碎屑。记录和回忆竟会如此不同，着实令人奇怪。
这些成为琼达脑海中始终摆脱不掉的记
忆。
她靠着受过的训练来支撑自己。现在，她再不会放过任何预示
下一起事故的征兆。
她动
手要去打开
巡逻车上的警灯，但是她的搭档戴维抢先一步打开了警车顶灯，
他也觉察到了险
情。
“
我们让那辆车靠边停下，以免有人出事，
”
他说道。
3
那辆大
轿车的司机猛踩刹车，车子慢了下来，但还是来不及停在警示线内。
车子滑下公
路，掉进了道尔顿河。
4
琼达急忙停下警车，来到车外。
她一边喊着让戴维呼叫支援，一边沿路肩下滑到河边。
5
雨水使河水猛涨，变成一头凶猛的怪兽。
它咆哮着冲上两岸，夹杂着被急流冲下的树枝，
汹涌奔腾。
那辆车一半已被水流淹没。
尽管车不小，但是水流的力量把它顶在一棵树上，
副
驾驶座一侧被淹没，河水漫过挡风玻璃。
“
我的上帝啊！
”
琼达祈祷道。
“
不要再像上次一样<
/p>
啊！
”
这样的事让人受不了，太熟悉了，
琼达心想。
6
琼达知道，司机肯定来不及脱身。
倾
盆大雨中，她手电的光亮几乎没什么用，但是她还
是能够看到被困司机在叫喊着，拍打着
车窗。
河水正在灌满车厢。
7
“
戴维，我需要破窗锤！
”
琼达向对讲机呼叫，并冲向车子。
当
她来到驾驶员一侧的车门
时，水已经涨到她的腰部，而且冰冷刺骨，她的双腿就像被冰包
裹住一样。如果她动作不够
快，她的下半身可能就会失去知觉，她就会瘫倒。
8
透过车窗，琼达看到那位妇女，水已经淹到她的胸口。
她胸前别有一枚工作胸卡，写着她
的名字桑迪。她年事已高，有
65
岁或
70
岁。
她在冰冷的水中支撑不了多久。
她的
眼中流
露出极度的恐惧，直直地盯着琼达的眼睛。
“
救救我，
”
她大声呼喊
着。
9
戴维赶到琼达身边，把破窗锤递给她。
“
夫人，
”
她透过车窗喊道，
“
请你转过身，避开玻
璃！我要把车窗砸开！
”
那位妇女转过头去，琼达砸向车窗。这辆旧车车身大，窗玻
璃也厚，
砸一下几乎不见裂缝。
这时，琼达感到车起伏了一下，她不禁心头一沉。
水流正把车推离那
棵树。
10
琼达用尽全力又砸了一次，谢天谢地，这次车窗碎成了小片。
水灌了进来，车又起伏了一
下，它很快就会被冲到下游。
11
那位妇女颤抖着双唇，努力想说些什么。
“
告诉我的孙子孙女，我爱他们，
”
她呜咽着。
12
琼达探进身子，
用自己的双臂箍住妇女。
“
桑迪，我们不会让你死的！你抱住我
的脖子，
抓紧！戴维，搂住我的腰往外拉！
”
13
戴维搂住她的腰往外拉。同时，琼达在冰冷的水里用尽全
力把那位瘦弱的妇女拖出驾驶
座，从砸破的车窗拉了出来。
车最后又起伏了一下，那位妇女刚被救出，车就被水吞没了。
14
那位妇女在琼达的怀里哭了。
“
没事了，夫人，
”
琼达说道，泪水顺着
她的脸颊滚落下来，
她抱紧那位妇女不愿松开。
“
我们没有失去你！我们没有失去你！
”
她哭着
说。
四肢僵硬酸痛
的桑迪也哭着说道
：
“
谢谢你！
”
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