-
新视野第三版第一册课文翻译
奔向更加光明的未来
1
下午好！
作为校长，
我非常自豪地欢迎你们来到这所大学。
你们所取得<
/p>
的成就是你们自己多年努力的结果，也是你们的父母和老师们多年努力的结果。
在这所大学里，我们承诺将使你们学有所成。
2
在欢迎你们到来的这一刻，
我想起
自己高中毕业时的情景，
还有妈妈为我
和爸爸拍的合影。
妈妈吩咐我们：
“
姿势自然点。
” “
等一等
,”
爸爸说，
“
把我递给
他闹钟的情景拍下来。
”
在大学期间，那个闹钟每天早晨叫醒我。
至今它还放
在我办公室的桌子上。
3
让我来告诉你们一些你们未必预料得到的事情。
你们将会怀念以前的生
活习惯，怀念父母曾经提醒你们要刻苦学习、取得佳绩
。
你们可能因为高中生
活终于结束而
喜极而泣，
你们的父母也可能因为终于不用再给你们洗衣服而喜极
而泣！
但是要记住：未来是建立在过去扎实的基础上的。
4
对你们而言，接下来的四年将会是无与伦比的一段时光。
在这里，你们
拥有丰富的资源：
有来自全国
各地的有趣的学生，
有学识渊博又充满爱心的老师，
有综合性图
书馆，有完备的运动设施，还有针对不同兴趣的学生社团
——
从
文科
社团到理科社团、到社区服务等等。
你们将自由地探索、学习新科目。
你
们要
学着习惯点灯熬油，学着结交充满魅力的人，学着去追求新的爱好。
我想鼓励
你们充分利用这一特殊的经历，
并用你们的干劲和热情去收获这一机会所带来的
丰硕成果。
5
有这么多课程可供选择，
你可能会不知所措。
你不可能选修所有的课程，
但是要尽可能体验更多的课程！
大学里有很多事
情可做可学，每件事情都会为
你提供不同视角来审视世界。
<
/p>
如果我只能给你们一条选课建议的话，那就是：
挑战自己！
不要认为你早就了解自己对什么样的领域最感兴趣。
选择一些你从
未接触过的领域的课程。
这样，你不仅会变得更加博学，而且更有可能发现一
个你未曾想
到的、能成就你未来的爱好。
一个绝佳的例子就是时装设计师
王薇
薇，她最初学的是艺术史。
随着
时间的推移，王薇薇把艺术史研究和对时装的
热爱结合起来，并将其转化为对设计的热情
，从而使她成为全球闻名的设计师。
6
在大学里，一下子拥有这么多新鲜体验可能不会总是令人愉快的。
在你的宿
舍楼里，住在你隔壁寝室的同学可能会反复播放同一首歌，令你头痛欲
裂！
你
可能喜欢早起，而你的室友却
是个夜猫子！
尽管如此，你和你的室友仍然可能
成为最要好的朋友。
如果有些新的经历让你感觉不
那么舒心，
不要担心。
我保
证快乐的经历会多于不快的经历。
而且我保证几乎所有这些经历都会给你带来
宝贵的经验教训，从
而使你的生活更加丰富多彩。
所以，带着热切的目光和欢
乐的心情，去拥抱这些新的体验吧！
7
我们相信，
你们的自我发现之旅和对爱好的寻求带给你们的将不
仅仅是个
人的进步。
我们相信，当你
们成为我们的学者群体中的一员时，你们很快就会
认识到，大学不仅提供大量自我充实的
机会，同时也带来了责任。
一位智者说
过：
“
教育代代相传，它就是社会的灵魂。
< br>”
你们是你们家庭辛勤劳动成果的传
承者，也是无数前
辈辛勤劳动成果的传承者。
他们积累了知识，并把知识传递<
/p>
给你们，
而这些知识正是你们取得成功所必需的。
现在轮到你们了。
你们会获
取什么样的知识？
你们会发现什么样的兴趣爱好？
你们
怎样做才能为你们的
子孙后代创造一个强大昌盛的未来？
8
我们很高兴能为你们人生旅途中这一重大阶段开启大门。
我们很高兴你
们将获得许多机会，
也很高兴
你们将作为社区、
国家乃至世界的公民承担起应有
的责任。
欢迎你们！
我们的期望
我亲爱的孩子：
1
你即将踏上人生的下一段旅程。
这让我们感到喜忧参半。
当你离家、
步
入大学的校门，激动人心的崭新世界将会展现在你面前。
这将带给你鼓舞，也
会使你面临挑战；你
将获得更大的进步与成长。
2
这也是令人伤感的时刻。
离家去上大学就明确意味着你不再是个孩子了。
没有什么比看到你走到今天这一步更令我们欣喜的了。
你曾经是我们最大的挑
战，现在却成为我们最大的骄傲。
虽然是我们把你带到了这一步，但是看着你
离开仍
然很不舍。
记住，最主要的是，我们会想念你。
3
大学将是你人生中最重要的时光。
只有在大学里你才会真正发现学习的
真谛。
你经常会问：
“
为什么我需要知
道这个
?”
我希望你保持好奇心，但是记
住：
“
教育就是当一个人忘记了在学校所学的一切之后剩下
的东西。
”
你学什么
并不如学习本身更重要。
<
/p>
做学问的精髓就在于它可以使你从被动学习转向主动
学习
——
直至成为一个真正具有学习能动力的自学者。
所以，要认真对待每一
门课程。
如
果某门课不能马上吸引你，
不要绝望。
把它当作一个挑战来接受它，
设法使之成为你自己所喜欢的。
4
当然，
你还必须注意，
要选择那些能够激发你的热情、
拓展你的智力的课
程。
不要被别人的想法所左右。
<
/p>
史蒂夫
?
乔布斯曾说过，在大学里，你的
激情
将会创造出很多个点，以后在生活中你会把这些点连接在一起。
所以，不必过
多担忧你将来会做什么样的工作，不要太现
实。
如果你喜欢法语或韩语，就去
学
，即使别人对你说学这些没用。
尽情采集你的那些
“
点
”
。
要坚信有一天，你
会找到你自己的有意义的事业，你
会把那些点串连成美丽的曲线。
5
你知道我们总是希望你竭尽全力，但不要让分数的压力困扰你。
我们只
关心你已经尽了力，并且学到了知识。
< br>
你尽了最大的努力而分数不高比你没有
努力却得了像样
的或更高的分数更有意义。
分数只不过是虚荣的人用以吹嘘和
慵懒的人所恐惧的数字而已。
而你既不虚荣，
也不慵懒。
努力的回报不是分数，
而是你所学到的东西。
6
更重要的是，要结交朋友并信任他人。
大学里结交的
朋友可能是你会结交的最好的朋友。
在你步入成年的这些年里，你在大学里结
交的朋友比家人离你更近。
你会结下将绽放几十年的友情。
选择坦率真诚的人
做朋友。
选择几个朋友，真正走近他们。
不必计较他们的爱好、成绩或长相。
相反，结交新朋友时要相信你的直觉。
你是坦率真诚的人，任何人都会喜欢和
你做朋友，所以要自信，别害怕，要积极主动。
如果你认为自己喜欢某个人，
就告诉
他。
你不会损失什么的。
不要害怕去信任别人。
即使有所怀疑
，也要
相信别人，不要对任何人抱有成见。
< br>人无完人。只要他们真诚，就信任他们，
善待他们。
他们会给予回报的。
7
还要记住，你的青春充满力和美，只有到青春逝去时你才能理解这一点。
你必须要呵护和培养你的力和美。
健
康的身体和健全的思想是你将拥有的最大
的资本。
享受生活吧。
想跳舞就跳舞，不用担心别人怎么想。
但也要让自己
平平安安的。
不要让各种各样的新体验带走你的纯真、
健康或好奇心。
珍惜青
春，珍惜你眼前的大学经历吧。
8
在大学这一段时光里，你会：初尝独立的滋味，拥有最多的
自由时光，享
有最大的可塑性，承担最低的犯错代价。
9
用满腔的热情拥抱大学时光吧！
充分利用好你的时间。
成为一个你注
定
会成为的优秀的思考者。
使你的聪明才智发挥出最大的潜力。
无所畏惧！
勇
于尝试！
坚持学习，并不断成长！
我们对于你
已经取得的成功深感自豪，我们
也迫不及待地盼望看到你未来的成就。
< br>
你的父亲
第二单元
儿时百宝箱
老大归家梦
1
我看着她在车道上倒着她的新卡车。
车太大，
而且太贵。
她就是不愿意
考虑买辆开起来省油、停起来省心的实用型汽车。
我想，原因在我。
她买这
辆
车就是为了让我看看她的能耐。
2
“
我
18
岁了，
”
她经常这样对我说，
以至于听得我牙都疼了。
“
我是成年人
了！
”
3
我心想
,
真的吗？
昨天你还在看动画片呢。
今天和昨天又能有多大的变
化？
4
今天她走了，远离我去寻求成年人的独立。
我很高兴她离开了。
这意
味着她成功了，
而我也终于可以从
18
年的责任中脱身了。
但是我还是担心她能
不能照顾好自己。
5
她留下的是一片狼藉。
她的卫生间真
是凌乱不堪，有没拧
干的毛巾，有生锈的剃刀片，散落在面盆里的头发，还有几支快挤空
了的牙膏。
我拿了一盒大号的黑色垃圾袋上了楼。
眼影、面霜、指甲油
——
这些统统扔进
垃圾袋。
我把抽屉清空，把架子打扫干净，还把面盆擦洗干净。
我打扫完后，
卫生间就像酒店里的那样井井有条，丝毫没有人情味儿。
6
在她的卧室里，
我发现床下有不配对的袜子，
壁橱底板上扔着紫色的裤子。
书桌的抽屉里满是学校的卷子，按照年份和科目归了类。
我发现自己竟然在翻
看她的诗歌和作文，
欣赏着考卷上的高分，
端详着每张考卷右上角她用印刷体工
工
整整书写的或是打印的她的名字。
我把书桌里的东西收拾到一个盒子里。
六
个月，我心想。
< br>如果过了六个月她还不来拿她的东西，我就会把它们一股脑儿
全扔了。
这算讲道理了吧。
成年人存放东西是要付费的。
7
轮到整理书的时候，我有些犹豫了。
连环漫画册、青少年小说、言情小
说、历史小说，还有课本。
阅读是一辈子的事；每本书都是心爱之物。
< br>原本我
想现实一点，把这些书塞进纸袋，然后送到旧书店。
但是我跟女儿一样爱书如
命，于是我把她的这些书归置到一
个单独的书架上，等日后再作处理。
8
接下来，我着手整理她的衣服。
那些
她从七年级起就不再穿的裙子、毛
衣和鞋子都被装进了垃圾袋。
就像蝗虫洗劫一样，
我清空了壁橱。
理出高高的、
乱蓬蓬的两大堆东西：一堆捐给慈善机构，另一堆
扔掉。
9
可是还有更多的鞋子、<
/p>
填充动物玩具、
大大小小的招贴画、
发箍
和粉红色
的卷发夹。
我越理，要理的东西就越多。
一个小
姑娘怎么能在短短的
18
年里
收集了这
么多东西？
10
我把东西往垃圾袋
里塞，
直到塑料袋快要被撑破了。
我把垃圾袋拽下楼
梯，一次拽两个。
要捐给慈善机构的都放在我汽车的后备箱里；要扔掉的都放
在路
边。
我弄得浑身是汗，肩膀酸痛。
11
她把卧室弄得乱到匪夷所思的地步，
盖被掉在地板上，
床单掀到一边。
我
把床罩、毯子、床单和枕套都拆了下来。
等到她开始投币洗衣的那一天，她就
会感激我这些年来为她无偿提供的干净衣服
了。
12
我打算把她的房间改作手
工室，或者改成一间我一直想要的漂亮客房。
13
我把床翻了个个儿，只见一个棕色的大信封，上面写着
“
不要扔掉
”
。
我打开
一看，
又是纸。
我把信封里的东西都倒在地板上。
其
中有家里的老照片、
书信、
贺卡、我们写给她的爱心留言，还有
从报纸和杂志上剪下的漫画。
信封中的每
一样东西都是我们亲手给她的。
我们以前给她的东西都在这里了。
刹
那间，
我
心潮起伏。
14“
不要扔掉
”
。
15
我的孩子
——
我
那爱收集小玩意儿的收藏迷
——
对我太了
解了。
我一边翻看着卡片和留言，一边想：也许她买那辆卡
车也不算什么太糟
糕的主意。
也许这能让置身于大千世界中的她不至于感到太渺小。
16
我改变了主意，
把垃圾袋从车里
和路边又拿了回来。
衣服和鞋子放回壁
橱。
重新铺好床，
再堆上填充动物玩具。
我丈夫回家了，
对着楼上喊我。
17 “
我
把房间稍微整理一下，
”
我告诉他。
“
你能找些盒子来装她的东西吗？
”
18
他从地下室拿上来几个盒子。
19“
她弄得真乱啊，
”
他说。
20“
我不介意，
”
我回答。
沉默。
21
然后他轻轻地说道：
“
她不会回来了。
”
他伤感的语气让我喉头一紧。
我
努力克制，不让眼泪流下来。
22
我的小宝贝儿，
那个什么都让我
操心的孩子，
不再回来了。
但是有一
天，
我的女儿，那位独立的女士，会回来的。
家里有她童年的纪念品在等着她。
我
们也在等着她，张开双臂等她回来。
那一刻，时光驻足
1
“
爸爸，我们去散散步吧。
”
2
这是弗吉尼亚四月的一天。
他点点头，把手放到轮椅的扶手上，嘟哝着
谁也听不懂的话。
我试着扶他起来，但是他太重了，而且也太虚弱了。
3
“
去
散散
步，然后呢
——
我给你带来了一个惊喜。
”
4
微风吹过，白色的窗帘飘了起来。
5
他哆嗦着，抱怨天太冷。
“
冷，我累了。我们现在回家不行吗？
”
6
突然间，
我们仿佛回到了很久很久
以前，
我们来到一个我从来没见过的港
口。
那时是十二月份，在芝加哥，我五岁，我很冷。
一只手套丢了。
我也走
不动了。
他的腿长多了，大步流星地走过正在融化的雪地，走向一群装着大门
的像是飞机机库
一样的建筑。
7
这是我到过的最令人兴奋的地方。
忽然之间，
我的疲惫消失得无影无踪。
我可以一直在这里走下去，起码可以一直走到我设法登上其中的一条船为止。
8
我们放慢了脚步。
现在我们看到的是一些小一点的货棚，还有一间绿色的小餐
馆。
四周弥漫着鱼和烟的味道。
我们走进一个小棚里。
里面是一桶桶
的海水，
一网兜一网兜的贝类海鲜，还有一捆捆放在冰块上的鱼。
9
“
爸爸，快看那条蛇！
”
10“
不，
那是鳗鱼，
”
爸爸说。
“
烟熏的。
我们买一段回家当晚饭吃。
” 11 “
我
才不吃那个东西呢！
”
12 “
好吧，
”
他说道，然后拿起那包腥味很重的鱼。
我们往回走的时候，他
给我讲鳗鱼向马尾藻海洄游的故事：
鳗鱼怎样从达尔玛提亚地区的河流游过地中
海，再游过整个大西洋，直到抵达温暖的
马尾藻海。
它们在那里产卵，然后幼
鱼再游回到它们的父母原先待过的河流。
13
我们终于回到了公寓。
他拆开鳗鱼包，
打开折叠小刀
，
小心地切片。
14“
我
不吃，
”
我狐疑地说道。
15
“
尝一口，就算为了我。
”
16“
我不会喜欢它的。
”
17
当他在挂我们的外套时，我尝了一丁点儿。
很腥，带着烟熏味，还咸咸
的。
18
他去厨房帮我热牛奶，并给他自己热茶。
我又尝了一丁点儿。
然后，
又尝了一点儿。
他从厨房回来，端着热气腾腾的杯子。
19
鳗鱼已经消失得无影无踪了。
20
因为是星期天，我又只有五岁，他原谅了我。
时光在此刻驻足，爱意在
此刻流淌
——
从父亲流向女儿，又从女儿流向父亲。
21
十九岁的时候，我飞去日本。
父亲和我一起登富士山。
我们爬了几
小
时后，
在俯瞰太平洋的山坡上野餐，
吃着鳗鱼干、
海苔饼干和鳗鱼皮包的冷饭团。
他第一个登上山顶。
22
随着岁月的流逝，
我们游遍了世界各地的江川湖海。
他步子大，
所以经
常走得比我快
。
我不知道除了他，还有谁能有如此旺盛的精力。
23
有些日子，时间在快乐中飞逝，也有些日子会像不新鲜的
鱼一样，令人
难受。
24
今天，在弗吉尼亚的养老院里，虽然明知他不太愿意，我还是大胆地
请求
他、鼓励他：
“
来吧，爸爸，就走一小会儿。你应该锻炼锻炼。
”25
他无法
从轮椅上站起来。
不是说他能常常靠自己站起身来，但是偶尔，他会突然来那
么一股子劲儿。
我弯下身，把他的脚从脚蹬里拿出来，收起经常把他脆弱的、
薄纸般的皮肤擦伤的金属脚踏。
“<
/p>
来，
你现在可以站起来了。
” 26
他抓住助步车，
努力往前起身。
慢慢地，我连拖带拽地帮他站了起来。
他站在那儿，有点儿不
稳，摇摇晃晃，然后才站稳了。
27 “
看，
你做到了！
太好了！
好吧，
我就跟在你后面，
< br>我会用手扶着你的腰。
好，往前，往前走！
”
28
我陪着他往餐厅走，
一路上他对助步车很不耐烦。
我扶他在椅子上坐下，
递给他一把勺子。
勺子从他的指间滑落。
塑料餐盘上是一堆金枪鱼肉糜。
我<
/p>
鼓励他吃，唱老歌给他听，给他讲故事，但是他不肯吃。
当我举起一勺灰灰的
鱼肉糜送到他嘴边时，他客气地说：
“
我一点儿也不想吃。
”
29
换了我，我也不想吃。
30
于是，
我从一个塑料袋里取出一
小包用白纸包着的带着腥味的东西。
他
喜欢礼物。他伸手用不怎么灵活手指试着打开纸包。
房间里满是鱼腥味。
31 “
看，爸爸，他们已经断货好几个月了。今天早上，我终于在波托马克河
附近的鱼贩子那里找到了一些熏鳗鱼。
”
32
我们把纸包打开，然后我拿出我亲爱的姨妈送给我的那把
“
防身用
”
的
瑞
士军刀，切开银色的鱼肉。
33
“
多么美妙的野餐啊，
”
父亲笑容满面
地说。
34
他呷了一口香槟，然后
用一点儿也不哆嗦的手指捏起一片鳗鱼肉，轻松
地咽了下去。
接着，他吃了一片又一片，直到把整块鱼吃完。
再一次，时光在
此刻驻足，爱意在此刻流淌
——
从女儿流向父亲，又从父亲流向女儿。
第三单元
互联网时代的大学生活
1
大学校园长久以来都是学术之地，
也是新技术的前沿。
< br>现在随着手提电脑
和智能手机的大量出现，加上每天
24
小时不间断的网络连接，大学校园正在转
而进入电子设备的新时
代。
2
在典型的现代校园里，
每幢建筑和大部分室外公共区域都提供无线互联网
接入
,
学生可以把手提电脑带到任何地方。
课堂上，她用手提电脑记笔记，有
时如果教授的课一点都没意思，她就会
给朋友发送即时信息或电子邮件。
在寝
室，她甚至会给近在咫尺的室友发送即时信息。
她离不开智
能手机，甚至对住
在楼上的朋友也要发短信；
在从上一堂课去下
一堂课的路上她也要用智能手机听
音乐。
3
< br>欢迎来体验
21
世纪的大学生活：通过源源不断的信息流
，学生之间、
师生之间以及学生和课堂作业之间建立了电子化的联系，一天
24
小时，一周
7
天，从不
间断。
在许多学校，无线互联网连接覆盖了校园的各个角落，
大学整
体上也因此成为世界上互联网最普及的地方。
4
学生们说他们非常看重动动手指就可获得无限的网上信息，
还可以在凌晨
两点给教授发电子邮件，并能在第二天早上收到教
授的回复。
一位工程专业的
学生说：
“
我觉得无论在课内还是在课外，我都拥有一种交流手段。
”
5
很多学生
不仅使用智能手机自创语体发短信，
而且也用智能手机来做更正
经的工作，比如练习外语、分析戏剧课的脚本等。
在一所大学
的有关美国广播
电台历史的课上，学生们用智能手机录下他们自己的广播节目。
教授这门课的
教师说：
“
这提高了学生学习这门课的兴奋感。
”
< br>学校也鼓励教授录下授课内容
并发布到网上。
一位一流大学的主管说：
“
我们意识到，像这样
一种能够引起学
生关注、并促使他们深入思考的工具也许大有潜力。
”
6
对于大多数本科生来说，永不间断的互联网是大学生活的动力。
网络工
具不只是玩具，而且是储存和管理几乎各种信息的强大工
具。
随着世界上越来
越多的人使用这
些工具，它们已经变得不可或缺。
所以，学生应该运用互联网
所创造的奇迹来完成作业、
复习讲座提纲、
参与课堂讨论、
与朋友们进行网上社
交。
< br>
但是在做这些的同时，学生们必须记住，要控制和平衡好时间。
上网时间
过长就意味着在现实生活中学习、锻炼或和朋友叙谈的
时间过少。
学生们不应
该让电脑屏幕
上的互联网世界使他们脱离外面的现实世界。
7
大学在
20
世纪
90
年代中期迎来互联网，
那时许多大学开始给学生寝室接
入高速网络。
在过去的几年中，
< br>学校率先把校园变成了被无线网络覆盖的世界。
事实上
，美国最近的一项研究发现，信息技术的投入占高校预算的
5%-8%
< br>，比
20
世纪
80
年代中期约
2%-3%
的投入有所增加。
8
有一所大学里，
学
生用无线网络发送即时信息、
复习家庭作业以及查看银
行账户余
额。
而就在沿公路往前九英里处，另一所大学一直有种技术不
如别人
的自卑感。
为了弥补这一点，
该大学花了数万美元给每一名入学新生免费赠送
了一台苹果
iP
ad
。
9
有些大学甚至要求所有学生拥有或租用一台手提电脑。
有人说注重技术
可以使学生作好准备面对被网络连接的世界。
一位大学校长指出：
“
你必须与世
界保持同步，
学生们期望通过高带宽获取信息。<
/p>
如果你不能提供，
你就会在竞争
中处于劣
势。
”
10
其他大学正努力从同行当中脱颖而出。
大学之间用最现代的网络和最热
门的系统来吸引学生的竞争已经达到狂热的地步。
一些商科专业的学生可以领
到免费的便携
式电脑。
在永久在线模式下，他们可以根据需要随时随地获取
信
息。
一所大学甚至为新生配备了智
能手机，以丰富其大学经历，为他们在一个
日新月异的世界上取得成功作好准备。
11
大学还为那些不喜欢随身携带手提电
脑
的学生提供了若干个机房。
而且，许多大学为那些熬夜学习的
学生开设了
24
小时电脑维修店，
电脑
第二天就可以修好，
而且在电脑送修期间，
学生可以使用
维修点提供的代用电脑。
12
在过去
10
年里，
世界各
地的大学都在更换其计算机系统，
主要是为了给
学生提供最先进
的免费系统。
随时随地的网络连接使教育深受裨益。
随着计算
机技术的广泛应用，
我们将培养出善于解决问题和善
于思考的一代人，
这对于世
界的未来是至关重要的。
过犹不及
——
真正的成
瘾
1
现代世界经历的最大变化也许就是互联网的崛起。
我们难以否认网络给
人们的生活带来的种种便利。
通过网络，
人们能够迅速地查到诸如地图、
新闻和
网上商店等，网络使生活变得简单。
作为研究工具，互联网是无与伦比的。
它
是我们与朋友保持联系的极好的途径。
< br>它给我们提供多样的媒体渠道以及各种
各样的新闻来源。
有条件上网以及有能力充分利用网络是现代社会取得成功的
必要
条件。
2
然而，
< br>像任何技术一样，
随着我们开始依赖网络，
网络的负面因
素就显现
出来。
正如伴随着汽车的便
利而来的是污染和交通堵塞一样，互联网的大行其
道导致了一种新的社会流行病，那就是
网瘾。
3
看看下面的报道。
几年前，美国一对
夫妇被指控疏于照顾孩子。正是因
为他们迷恋网络游戏而疏于对两个幼儿的照顾。
最近还有个关于一位男子的新
闻报道，他因
为上网时间过长，导致睡眠不足而丢掉了工作。
最终，他连房
子
都没了，但他保留了手提电脑，仍然整日上网。
4
大学生们也受到影响。
有很多报道是关于一些优秀的学生由于成绩差而
失去奖学金，还有的学生
因此而无法毕业，这全是因为他们上网时间过长所致。
有一个
学生不仅没有毕业，
而且体重减了
12
磅。
他过于沉迷网络，
结果连饭都<
/p>
忘了吃
!
想一想，这是多么令人痛心啊！
5
这些事情发生在这些人身上，
不是因为他们懒惰或愚蠢，
而是因为他们上
网成瘾。
< br>新入学的大学生，甚至是那些最聪明、最成功的大学生，受此影响的
风险最大，因
为互联网对他们的学业很重要，也因为他们刚刚进入一个新环境，
他们的上网习惯不再受
到关心他们的父母的监督。
没有家人的监督和约束，学
生们只能自己管理上网时间。
在第一学期，
他们可能成绩骤降、健康受损、友
谊中断。
6
那些不受网络巨大吸引力影响的人，
也就是那些可以轻松控制上网时间的
人，容易把网瘾问题看作是假想的问题，或者把网
瘾的根源归咎于软弱的性格。
但是，网瘾的背后有其脑部化学病理，这不是想象出来的。
<
/p>
许多常见的网络互
动，
如在网络游戏中得
分﹑接收电子邮件或即时信息、
寻找新的博客日志，
所有
这些都会引发大脑中内啡肽的释放。
内啡肽
是大脑中与成功和快乐这些正面情
绪相关的重要化学物质。
<
/p>
鉴于网络互动经常包含成功应对挑战或进行社会交往，
因此网络互
动能引起内啡肽的释放也就不足为奇了。
对于这些现实生活中
的活
动，我们的大脑一直在给予我们奖励。
7
互联网的问题在于，
它可以造成过
于长期的、
非自然的内啡肽释放，
也就
是来自大脑的持续不断的奖励，
就像点击鼠标一样快速。
这些奖励不是真实的、
有用的、现实的奖励，它们只是引发大脑中正
面反馈的简单刺激。
在现实生活
中，
内啡肽促使我们和朋友、
家人交往或者尝试学习新东西。
而一旦上网成瘾，
内啡肽只会使人更加迷恋
电脑。
有网瘾的人的行为就好像那些在拉斯维加斯的
赌徒们不断拉动赌博机的操作杆，
虽然这样做不理智、
< br>妨害他们的学业或损害他
们的健康和生活。
8
所以，
要留意你在网上花了多少时
间。
节制是对抗网瘾的最好的防御方式。
利用网络创造的奇迹来充实你的学业、
与远方的朋友保持联系、
探索多样的新世
界。
只是要小心。
留意一下，看自己不上
网时是否还惦记着网络，或者你是否
更愿意上网而不愿意与现实生活中的朋友在一起，<
/p>
或者你是否对上网时间进行掩
饰和撒谎。
如果你发现自己符合以上任何一种情况，
那就要停下来想想了。
去
寻找其他享受生活的方式。
做些运动，
运动是内啡肽的重要来源！
参观博物馆
或去逛逛美丽的公园。
和朋友们一起学习或安排娱乐时间来放松一下。
互联网
是一个强大的工具，
但是要确保能明智地利用
它，
来获得它所能带来的一切好处，
确保不会因过度使用而使它
变成害人的东西。
第四单元
我们身边的英雄
1
谁是当今的英雄？
在一个英雄主义发
扬光大的时代，
“
英雄
”
一词已经变
得更加常见。
我们把各种困难和悲剧的受害者和幸存者都称为
“
英雄
”
。
那么，
我们身边哪些人是英雄呢？
2
在亚利桑那州图森市枪击案发生后的日子里，许多人都把<
/p>
20
岁的政界同
事丹尼尔
?
赫尔南德兹描述为英雄。
在骇人的枪击案发生时，
他勇敢地冒着危险，
去救助受害者之一
、
也是他的上司和朋友的加布里埃尔
?
吉福德议员。
丹尼尔把
她的头托高，
便于她呼吸，
并用力摁住她的伤口。
他用温柔体贴的话语安慰她，
告诉她他会把她的丈夫和父母找来
，告诉她一切都会好的。
而且，他一直守护
< br>在她身边，在去医院的路上，他也一直在救护车里陪伴在她身旁。
3
图森枪击事件中的另一位英雄是多利
?
斯托达德。
多利为保护妻子梅维
献
出了自己的生命。
多利和他的妻子
自小青梅竹马。一听到枪声，多利马上扑在
妻子身上为她挡住扫射过来的子弹。
在葬礼仪式上，
牧师说道：
< br>“
多利一生英雄，
非死才为英雄。
”
多利
?
斯托达德一直以来以精神
高尚、富有爱心而为大家所熟
知，
他至死也同他生前一样在帮助
他人。
4
这些都是平民英雄。
他们在
特别危急
的情况下，本能地做出勇敢而高尚的举动。
5
但是，那些应急救援人员是否也
算
是英雄呢？用一位已故警官遗孀的话来说，他们的工作就是
“
迎
着危险上
”
。
6
在加拿大多伦多市，
11,000
多名警察和其他应急救援人员肃穆地在大街上
游行，纪念一位具
有高度保护和服务意识的
“
好男人和好警察
”
、
35
岁的瑞安
?
罗
素警佐。当时整个市中心的其他活动都停止了。<
/p>
罗素警佐迅速采取行动，保护
他人免受
伤害。
他仅凭着一辆警车和一颗帮助他人的善良的心，试图挡
住一辆
醉驾司机驾驶的偷来的扫雪车。
不幸的是，
他没能拦住醉驾司机，
不幸牺牲。
7
在过去，
“
英雄
”
一词仅限于称呼那些做出超乎职责范围的特
别英勇的行为的人们。
一位战士冒着枪林弹雨去抢救其他战友，他被看作英雄。
同样，超凡卓越的具
有传奇色彩的领袖人物也是英雄，比如纳尔逊<
/p>
?
曼德拉。被囚禁于单人牢房
27
年后，
曼德拉终于摆脱了牢狱生活。
他没有抱怨，
作为南非的第一位黑人总统，
他
努力奋斗，致力于创建和谐国家，促进社会化解以往的矛盾。
8
但是今天，
我们的英雄是平凡的男
男女女，
他们是我们看得见、
摸得着的
“
平民英雄
”
，是和我们一样的普通人
。
9
虽然很多人尊重罗素警佐，<
/p>
但有些人在试图理解像罗素警佐这样的悲剧时
提出了一个问题：<
/p>
“
有些应急救援人员在帮助他人时没能获得成功，而自己却受
伤或牺牲了。
这些人不是因为他们成功帮助了别人，
而是因为他们在帮助别人时
所遭遇的不幸才成为英雄的吗？
”
10
我问道路交通安全倡导
者埃莉诺
?
麦克玛农，
她是否认为罗素
警官是位英
雄。
麦克玛农女士的已故
丈夫曾是一名警官，
2006
年的一天，他未当班，却在
骑车时因一名醉驾卡车司机肇事而丧生。
在
悲伤和愤怒中，麦克玛农女士创立
了
“
道路共享单车联合会
”
，一个自行车协会。她不懈地努力，直到
政府颁布了格
雷格法案，授予警察在路上一旦发现醉驾司机就当场予以扣留车辆的权力。
11
麦克玛农女士回答说，她认为罗素警官确实是英雄。
“
想象一下，在狂
风暴雪中，这位警官想道：我
必须挡住这辆扫雪车，不让它伤及他人。
”
麦克玛
农女士概括了为什么她认为许多警官都是英雄的原因：
“
< br>害怕危险是正常的。大
多数人因害怕危险而奔向安全之处躲避危险，
这也是正常的。
而英雄则恰恰相反。
他们迎着危险上
，为的是帮助需要帮助的人。
”
12
我们指望应急救援人员冲向危险，尤其是当我们或我们所爱的人身处险
< br>境时。
这正是我们对应急救援人员的期望。
所以，
当他们中的一位因冲向危险
而遭遇不幸时，
我们应认可他们的英勇行为，
哪怕我们可能怀疑自己是否具有这
样的勇气。
13
英雄们
激励人心的事迹有助于提醒我们，平凡的人也可以做出不平凡的
事，不管是履行职责，还
是在日常生活中。
我们向消防员、警察和普通平民致
敬，赞扬其大无畏的精神。
也许，甚至更为重
要的是，我们要通过改变让他们
遭遇不幸的环境来向他们致敬。
通过缅怀他们，
我们可以从中得到鼓舞。
一旦
有情况召唤我们挺身而出时，我们会当英雄吗？
但愿我们会！
一位英雄的愿望
1
琼达警官的心跳加快了。
在那个寒冷、漆黑的冬夜，路况险恶。
狂风暴
雨令人视线不清，
但她能感到前面的车出了麻烦。
那辆车开得歪歪扭扭。
虽然
歪得不是很厉害，
还勉强开在车道里，
但在十一月大雨滂沱中的蜿蜒道路上，
这
已经够悬
的了。
琼达对事故有着第六感，并且自从很多年以前那个可怕
的夜晚
之后，她一直生活在对事故的恐惧中。
那个十几岁的少年呼喊求助
——
向她求
助
——
的骇人情景至今在她脑海中，挥之不去。
她当时无能为力，因为汽车燃
起的大火使她
无法靠近。
2
她在事后的事故报告
中按照以前的培训要求，
就事论事地记录了事实，
并
没有对尖叫声和伤痛的描述。
记录的是一种形式
，
即警方报告中的一连串事实；
而回忆却是另一种形式：
熊熊燃烧着的金属、
湿滑水泥地上深深的车胎痕迹，
< br>还
有散落在血泊中、
如天然水晶般闪烁的安全玻璃碎屑。
记录和回忆竟会如此不同，
着实令人奇怪。
这些成为琼达脑海中始终摆脱不掉的记忆。
她靠着受过的训练
来支撑自己。现在，她再不会放过任何预示下一起事故的
征兆。
她动手要去打
开巡逻车上的警
灯，
但是她的搭档戴维抢先一步打开了警车顶灯，
他也觉察到了
险情。
“
我
们让那辆车靠边停下，以免有人出事，
”
他说道。
3
那辆大轿车的司机猛踩刹车，
车子慢了下来，
但还是来不及停在警示线内。
车子滑下公路，掉进了道尔顿河。
4
琼达急忙停下警车，来到车外。
她一
边喊着让戴维呼叫支援，一边沿路
肩下滑到河边。
5
雨水使河水猛涨，变成一头凶猛的怪兽。
它咆哮着冲上两岸，夹杂着被
急流冲下的树枝，汹涌奔腾。
那辆车一半已被水流淹没。
尽管车不
小，但是水
流的力量把它顶在一棵树上，副驾驶座一侧被淹没，河水漫过挡风玻璃。
“
我的
上帝啊！
”
琼达祈祷道。
“
不要再像上次一样啊！
”
这样的
事让人受不了，太熟悉
了，琼达心想。
6
琼达知道，司机肯定来不及脱身。
倾盆大雨中，她手电的光亮几乎没什
么用，但是她还是能够看到
被困司机在叫喊着，拍打着车窗。
河水正在灌满车
厢。
7 “
戴维，我需要破窗锤！
”
琼达向对讲机呼叫，并冲向车子。
当
她来到驾
驶员一侧的车门时，
水已经涨到她的腰部，
而且冰冷刺骨，
她的双腿就像被冰包
裹住一样。<
/p>
如果她动作不够快，
她的下半身可能就
会失去知觉，
她就会瘫倒。
8
透过车窗，琼达看到那位妇女，水已经淹到她的胸口。
她胸前别有一枚工作胸
卡，写着她的名字桑迪。
她年事已高，有
65
岁或
70
岁。
她在冰冷的水中支撑
不了多久。
她的眼中流露出极度的恐惧，直直地盯着琼达的眼睛。
“
救救我，
”
她大声
呼喊着。
9
戴维赶到琼达身边，把破窗锤递给她。
“
夫人，
”
她透过车窗
喊道，
“
请你转过身，避开玻璃！我要把车窗砸开！
”
那位妇女转过头去，琼达
砸向车窗。
这辆旧车车身大，窗玻璃也厚，砸一下几乎不见裂缝。
这时，琼达
感到车起伏了一下，她不禁心头一沉。
水流正把车推离那棵树。
10
琼达用尽全力又砸了一次，
谢天谢地，
这次车窗碎成了小片。
水灌了进