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蹲踞式跳远教案
教师：魏礼朋
单位：徐庄镇苑山小学
班级：六（
8
）班
人数：
41
人
教材内容
1
、蹲踞式跳远
2
、跳过
“
小河
< br>“
接力赛
教
学
目
标
课次
1
1.
让学
生能够积极参与进行锻炼，
90%
以上学生掌握蹲踞式跳远助跑
与起跳的技术动作
。
2.
发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐
趣，促进学生心理健
康的发展。
3.
培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
教学重点
助跑与起跳的结合
教学难点
踏跳有力、起跳积极
课序
教
学
内
容
教法
学法
组织
要求
时间
开
始
部
分
1
、集合队伍。
2
、师生问好。
3
、安排课的任务。
4
、检查服装。
组织形式：
○
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< br>×
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×
×
×
×
△
要求：背风背阳，动作快、静、齐
设置情景，
激发学生学习兴趣，
导入新课
——
蹲踞式跳远。
约
3`
1
、游戏
：
“
跳过绊马索
”
。
游戏方法：
在一块规定的长方形场地内，两边各一名
组织教法：
约
7‘
准
同学手拉由两跟橡皮筋结成的长绳
从一端
1
、老师讲解游戏规则
向另一端来回跑动（橡皮筋的高度在膝盖
2
、
组织学生进行游戏。
一下），中间的同学不停的跑动加跳跃，
躲避来回拉过的橡皮筋。在游戏过程中，
触及橡皮筋的同学，
到场地边罚做俯卧撑
2
要求：
学生积极的动起来，
被触及后自觉完成
个。
2
、准备活动操。
第一节：扩胸运动
4*8
拍
第二节：体侧运动
4*8
拍
第三节：体转运动
4*8
拍
第四节：腹背运动
4*8
拍
第五节：弓步压腿
4*8
拍
第六节：活动膝关节
4*8
拍
第七节：活动踝关节
4*8
拍
一、学习蹲踞式跳远
1
、了解动作方法
教法：
约
20
△
2
个俯卧撑。
注意安全、避免发生碰撞。
组织形式图：
教法：老师喊口令并领做。
学法：
1
、跟老师一起做热身操
2
、动作整齐、认真、到位。
组织形式：广播体操队形
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备
部
分
1
、每小组发一张图解，引导学生仔细观察、
`
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