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15种好吃的米饭做法(让米饭也成为一种菜!)

作者:高考题库网
来源:https://www.bjmy2z.cn/gaokao
2021-02-08 11:10
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2021年2月8日发(作者:定量评估)


15


种好吃的米饭做法




让米饭也成为一种菜!




温泉鸡蛋饭——自己泡不着,就让鸡蛋尝个鲜




材料:



鸡 蛋


3


个、鸡肉


100g


、蘑菇少许、水


250ml


、白饭

60g


蒸鱼豉油(如果有日本味林更好)少许、盐少许、淀粉少许



做法:













1


、取


2


个鸡蛋打 散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤



220














2


、烤皿底层铺白饭













3


、鸡肉 切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上













4


、蘑菇切小铺在鸡肉上













5


、将鸡 蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱


220


度烤


25


分钟













6


、在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔 纸,入烤箱


220


度烤


8


分钟



蘑菇焗饭——超级


creamy





材料:



米饭


100g


、洋葱

< br>50g


、蘑菇


100g


、火腿< /p>


/


培根


40g


油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量



做法:













1


、洋葱去老皮洗净切成丁,蘑菇洗净切成片,火腿切成

< p>
丁,马苏里拉奶酪擦成丝













2


、炒锅烧热,放入少量油,放入洋 葱丁炒到透明













3


、加入火腿一起炒出香味













4


、加入蘑菇一起炒,至熟













5



将火适当调小,


加入搅散的白饭,


所有材料 一起炒匀,


加少许盐调味













6


、将炒饭盛入可以放进烤箱的容器 ,在上面铺上奶酪丝













7


、放入预热


200


度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍着


色即可



菠萝饭——爱吃可以连锅端




材料:



菠萝半只

1500g


、甜椒元葱各一个、香葱


100g


、香椿


50g


、培根


100 g


、香脆肠


100g


黄油

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20g


、车打芝士


50g


、米饭一碗、盐少许



做法:













1


、菠萝挖出坑,果肉和壳分别留用













2


、所有材料切成丁或合适的大小













3


、热锅 融化黄油,加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒


2


分钟













4


、加入香葱段和车打芝士继续翻炒


2


分钟< /p>













5


、加入一大碗热米饭翻炒


2


分钟

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6


、最后加入菠萝块和香椿翻炒


2


分钟,加盐 调味,然后


装入菠萝壳



菜饭——多少人就栽在这碗饭上





材料:



大米、青菜、咸肉、葱、油、盐



做法:













1


、青菜洗净切好,咸肉洗净切块,葱洗净剁碎,米淘洗

< p>
干净













2


、炒锅里放适量油,放入咸肉、葱花爆炒













3


、放入青菜炒软













4


、电饭 煲放上米和材料,稍稍搅拌(水可比平时稍少,


因为青菜含有水分,盐视咸肉而定)













5


、煮完保温焖一会儿



番茄滑蛋牛肉饭——一个人的好滋味




材料:



米饭


1


碗、番茄


2


个、牛里脊肉

< p>
100g


、鸡蛋


1


个、葱 姜适量



盐、料酒、色拉油、水、酱油、水淀粉、白糖、香油各少许



做法:













1


、牛肉切片,番茄切成大的滚刀块,葱切段、姜切片,

< p>
鸡蛋打散













2


、牛肉放入容器,加盐、料酒、色拉油和淀粉拌匀,腌

< p>
30


分钟左右













3


、少许油烧热,放入牛肉炒至变色 捞出













4


、锅内放一大勺油,爆香葱段和姜片













5


、加入 番茄块翻炒,放入清水、酱油、料酒、白糖和少


许盐,煮滚后勾芡













6


、加入 牛肉片、淋上蛋液,淋少许麻油













7


、装盆



淡淡清香豌豆饭——婉约派的代言人





材料:



大米、豌豆、卷心菜、香菇



做法:













1


、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝













2


、大米 洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭













3


、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心

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菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味













4


、倒入豌豆炒匀













5


、打开 电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,


继续焖熟米饭



凤香炒饭——五颜六色的饭




材料:



鲜虾


/


虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米



做法:













1


、鲜虾去壳、切段,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制


10


分钟













2



鸡胸肉 切丁,


加盐、


白胡椒粉、


白葡萄酒腌制


10


分钟













3


、豌豆放入开水焯烫,捞出备用, 胡萝卜切丁,菠萝切


丁放入淡盐水浸泡备用













4


、锅中 油热后,放入鸡丁翻炒至熟,盛出备用













5


、锅中油热后,放入虾仁翻炒至熟 ,盛出备用













6


、锅中油热后,放入胡萝卜丁、豌豆翻炒至熟












7


、放入 菠萝丁翻炒均匀,放入炒好的鸡肉丁、虾仁













8



放入姜 黄粉翻炒均匀,


放入蒸好的泰国香米翻炒均匀,


加盐调味,最后 撒上腰果



干菜酱油炒饭——美黑是一种时尚





材料:



笋 干菜


/


梅干菜、酱油、米饭



做法:











中爆炒





















1


、笋干 菜用温水泡


2-3


分钟









2


、锅中 放适量油,泡好的干菜捞出、拧去水分,倒入锅








3


、放入米饭,拨散,拌炒









4


、加< /p>


2-3


汤匙泡干菜的水,盖上锅盖焖约


2


分钟









5


、放盐、半汤匙酱油,大火翻炒至米饭一粒粒

-


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