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五十个常用穴位释义及位置
一、头面颈部穴位
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四白
“四”，意为广阔的意思；“白
”，指光明清澈。本穴可治疗眼病，具有增强视
力的作用，所以称为“四白”。“四白”
穴在眼睛正视时，瞳孔直下、眼眶下眶
凹陷中。
睛明
“睛”，
指眼睛；
“明”，
意为明亮。
本穴有
使眼睛明亮的作用，
故名。
“睛明”
穴
在内眼角直上
0.1
寸凹陷中。
瞳子髎(liáo)
“瞳子”，指眼
；“髎”，意为孔穴。该穴在小儿外眼角旁开
0.5
寸、眼眶骨
外
缘凹陷中，所以称“瞳子髎”。
球后
“球”，这里指眼球；“后”，
前后的后。本穴位位置较深，在眼球的后部，位
于下眼眶外侧缘
1/4
处，所以叫“球后”。
迎香
“迎”，意为迎接；“香”，指
香味，这里泛指各种气味。因为本穴主治不闻香
臭的病症，
所以
定这一穴名。
“迎香”穴在鼻翼外缘旁开
0.5
寸，
也就是在鼻唇
沟中点凹陷处。
攒(cuán)竹
“攒”，聚
集；“竹”，竹叶，形容眉行。穴位在两眉头凹陷中，皱眉时此处好
象竹叶聚集，所以称
为“攒竹”。
鱼腰
形容眉毛如鱼，穴在鱼之正中部，故名。“鱼腰”穴在眉毛中点凹陷处。
印堂
“印”，
原意指图章；
“堂”，
庭堂。
古代星
相家把前额部两眉头之间叫做印堂，
此穴位在前正中线上，两眉头连线的中点处，所以也
称“印堂”。
太阳
“太”，高、极的意思；“阳”，阴阳的阳。头颞(ni?)部的微凹处，俗称为太
阳穴，穴在它的上面，所以叫“太阳”。
百会
“百”，
表示数量多；
“会”，
意为会聚。
本
穴在头顶，
是各条经脉会聚的地方，
所以称“百会”。具体位置
在后发际（头发与颈部交界处）正中直上
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寸，两耳
尖连线中点。
风池
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“风”，指风邪；“池”，意为池塘，这里指凹陷。本穴位于颈后，在“胸锁乳
突肌”与“斜方肌”之间的凹陷中，是风邪易于侵犯的地方，所以称“风池”。
风府
“风”，指风邪；“府”
，这里指聚集的部位。因为是指风邪集结的部位，所以
称“风府”。“风府”穴位于两“
风池”穴之间中点凹陷处。
天突
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“天”，这里指天气，即自然界的气；“突”，意为烟囱，这里指通道。该穴位
在咽喉上（胸骨柄上窝凹陷处），即是与天气相通的通道，所以称为“天突”。
翳(yì)风
“翳”，遮掩的
意思；“风”，指致病的风邪。因为本穴可以治疗风邪引起的疾
病，又被耳垂所遮掩，所
以称“翳风”。翳风穴在耳垂后下缘凹陷中。
二、上肢穴位
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合谷
“合”，意为会合；“谷”，意
为山谷。因该穴在拇、食指相合处，形如山谷之
中间，故称“合谷”。
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十宣（十王）
“十”，这里
指本穴在双手有十个穴点；“宣”，宣泄，意为有宣泄消除病邪的
功能。所以称为“十宣
”，又名“十王”，位于十个手指指甲的赤白肉际处。
劳宫
“劳”，意为劳动；“宫”，指
宫殿，这里指掌心为心神的居的地方。当手劳动
屈指，
中指尖所
指即“内劳宫”。
“外劳宫”在手背、
与“内劳宫”相对应的位
置。
神门
“神”，意为神明，心藏神；“门”，意为门户。本穴为心经之原穴，乃神所出
入之门户，故名。“神门”在小儿腕横纹“尺侧”（近小指的一侧）纹头处。
内关
“内”，指内侧，因为
穴位居于臂屈侧面，即内侧面，与外关穴相对，所以称为
内；
“
关”，
指出入要地。
因本穴擅长治疗内脏病，
< br>所以称为“内关”。
“内关”
在小儿前臂掌侧、腕横纹直
上
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寸、两大筋之间。
曲池
“曲”，
屈曲；
“池”，
水池。
屈曲肘部，<
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横纹端处出现凹陷，
形似浅浅的水池，
所
以称为“曲池”。池，尚有另外一个涵义，因本穴为系气血汇合之处，似水流
汇入池中。
“曲池”位于肘关节外侧，屈肘时，肘横纹纹头的尽头。
臂臑(nào)
“臑”，
原指牲畜的前肢，
此指上臂内侧处。
因穴位于上
臂正中线与三角肌下缘
相交处，故名“臂臑”。
肩髃(yú)
“肩”，指肩部；“
髃”，指髃骨，肩胛骨肩峰端。此穴位于三角肌上部，肩峰
与肱(gōng)骨大结节之
间，
也就是上臂外展平举时呈现的凹陷处，
所以名为“肩
髃”。
肩髎(liáo)
“肩”，指肩部；
“髎”，意为孔穴。本穴位于肩峰后凹陷中，故名“肩髎”。
三、下肢穴位
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足三里
“
足”，指足部；“里”，意为寸。因本穴位于“外膝眼”下
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寸
、胫(jìng)
骨外侧约一横指处，所以称“足三里”。
丰隆
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