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2.
侧骑乘式
Side Mount
描述:<
/p>
抬起一条腿并贴紧对手小腹附近的骑乘式,
这个位置可以方便的部
署十字固,
或是转
到背后控制。
3.
背后控制
Back Control
描述
:
顾名思义,在对手背后,
关键是两条腿要勾住对手的大腿,<
/p>
这也是比赛中判断你是否
得到
4
分的标准。
4.
侧向压制
Side Control
描述
:
在对手侧面压制住对手,
柔道中又叫横四方固,
有一些变形动作也可以叫做侧向压制,
比如柔道中的袈裟固。
5.
浮固
Knee on Belly
描述:
膝盖压在对手小腹上,另外一条腿支出去保持平衡,这个位置可以转换到骑乘位,也
可以
更容易的部署降伏技及击打对手。
6.
南北式压制
North South Position
描述:自己的身体与对手接近一条直线,柔道中叫做上四方固,一种非常牢固的压制方式,
一般用于对手在你的侧向压制下试图转身时使用。
7.
封闭式防守
Close Guard
描述:双
腿夹住对手,脚扣在一起,柔术中最基本的
Guard
,有时候
也叫做
Full Guard
。
8.
普通开放式防守
Normal Open Guard
描述:双腿踩在对手腰部,控制住对手一只胳膊和衣领。
9.
蜘蛛式防守
Spider Guard
描述
:控制对手两只胳膊的一种
Guard
姿势。
< br>
10.
蝴蝶式防守
Butterfly Guard
描述:双脚勾在对手大腿内侧,膝盖打开的一种
Guard
姿
势,自己可以坐着或者躺着。
11.
乌龟式防守
Turtle Guard
描述
:面朝下膝盖跪地的一种
Guard
姿势,由于看起来像乌龟而
得名。
防守
X-Guard
描述:一只胳膊勾住对手的一条腿,双腿成<
/p>
X
状夹住对手另外一条腿。
50
防守
Fifty-Fifty Guard
< br>描述:对手腿在我身体一侧,我的腿从对手那条腿的内侧绕出来,与另外一条腿扣在一起,
夹住对手的一条腿,由于你行程这个姿势时,对手也可以形成同样的姿势,因而得名。
< br>
14.
反向防守
Inverted Guard
描述:
头部朝向对手,双腿踩住对手的腰或者手臂,这是一个过渡性的姿势,多半用来重
新
建立
Guard
或是部署降伏技。<
/p>
15.
橡皮式防守
Rubber Guard
描述
:
一条腿从外侧绕过对手的肩部并卡在对手脖子附近,
由于这个
动作需要你的腿像橡皮
一样柔软才能做出来,因而得名。
未完待续……
16.
坐式防守
Sit Guard
描述:
p>
对手站立时,
用两条腿困住对手的一条腿,
一只手臂从对手大腿后部绕过,
另外一只
手抓住对手的衣袖或者
裤子,通常当对手拉开距离试图
pass guard
时,我应
该迅速变成该
姿势,不给对手留出
pass
guard
的空间。
17.
半防守
Half Guard
描述:<
/p>
在下位夹住或勾住对手一条腿的姿势,
多半是由于
pass
guard
不完全,
或者
rebuilt
guard
不
完全时形成的姿势,从
half
guard
中可以钻到对手背后、变成
full close
guard
或者
sweep
对手。
p>
18.
深入型半防守
Deep Half Guard
描述:
半防守的一个变形动作,
除了夹住对手一条腿之外,<
/p>
一只手插入对手两腿之间并勾住
对手的大腿,该姿势的好处是可以
防止对手将体重压在你身上,并且可以相对较容易的
sweep
对手。
19.
德拉西瓦防守
DeLaRiva Guard
描述:
一只手抓住对手袖口,
一只手抓住对手脚踝,
同时一条腿从对手大腿外侧绕过并勾住
对手另外一条大腿,
另一条腿踩住对手膝盖,
该动作由巴西柔术大师德拉西瓦
(
De
La
Riva
)
发明,可以很容易的
sweep
对手或者转到对手后背。
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以上部分为巴西柔术常见体位
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============
以下部分为巴西柔术常见降伏技
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20.
十字绞
Cross Choke
描述:两条手臂交叉呈十字形抓住对手衣襟的一种绞技。
21.
背后裸绞
Rare Naked Choke
描述:
巴西柔术中最有名的绞技,
又称为死亡锁,
一只手臂环绕对手脖子并抓住自己另一只
手臂的二头肌,另一只手臂弯曲
并放到对手后脑勺位置。
22.
断头台
Guillotine Choke
描述:面对对手时,一只手臂环绕对手脖子,将对手头部卡在腋下,另一只手握在一起,向
< br>上挺腰发力。
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