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五音
中国音乐的五声来源于五度相生,古人认
为五音是正音,因为它与五行的金、木,水,火,土相对应。人有五官,五脏,五指,这与五音组成的五声音阶,
也
是非常和谐的。
什么是“乐”?天
有日月星辰,地有山川河海,岁有万物成熟。凡自然界中事物的一切差异与和谐,皆可称做“乐”。而“音”又是
从哪里来的呢?在音之前
必有声,一切物体,如山间潺潺流水,产生声,声与声相感应,
产生了有规律的变化时,就会出音。音与音的和谐相配
,
发出乐
耳的声音既音乐。古人认为音
乐可以动荡血脉,通畅精神和正心。由于每个人自身的身体
结构不同,心肝五脏的气质气机上的差异,就造成了对音乐的感受上的不同。
从对阴阳五行的认识中,古人研究出了一套非常完善的体系,即:
五行
--
金
木
水
火
土
五脏
--
肺
肝
肾
心
脾
五音
--
商
角
羽
徵
宫
五窍
--
鼻
目
耳
舌
口
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它们之间既相生,相克,又相互制约,有着非常微妙的内在的联系。
如:听宫声,使人品温和,宽容且广大;
听商声,使人品端庄,正直且好义;
听角声,使人有恻隐之心,且能慈悲爱人;
听徵声,使人乐于行善,并且爱好施舍;
听羽声,使人讲究整洁规矩,且爱好礼节。
< br>宫调式乐曲:风格悠扬沉静,淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾。
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商调式乐曲:风格高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺。
角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,有“木”之
特性,可入肝。
徵调式乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次
分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。
羽调式
乐曲:风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾
转自
/s/blog_
中医绝招,五首曲子保你健康
音乐疗法
作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置
疑。那么生理上呢?除了对牛弹琴的笑谈,音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应?
古
人说,最好的作曲家一定是善于调和五行的高手
。因为在我们
传
统医学中,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏
。宫商角徵羽,五音调和搭配,就成了
一
套
养身大典
。
古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中,琴排第一位,也说明在修身养性方面,音乐最有力量。
五音养身给你听
据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐
。一曲终了,病退人安。
中
医的经典著作
《黄帝内经》
两千多年前就提出了
“五音疗疾”的理论
,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病
不生,健康长寿。
古代
贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐<
/p>
,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。
百病生于气,止于音
古代的音乐和现在有所不同,只有五音
:角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性:木(角)、火(徵)、土(
宫)、金
(商)、水(羽)。
这一点,恰恰被中医利用了。
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音乐可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,
进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的
作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动
(
心率、心
律、呼吸、血压、脉搏等
)
相吻合时,就会产生生理共振、共鸣
。这就是“五音疗疾”的身心基础。
“百病生于气”!这个“
气”不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中。
根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气
上的差异,配合不同的音乐,
就可以使五音
防病、养身
。当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,
而是运用五行原理,使它
们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身
体。
用乐如用药
在繁体字中,
樂、藥、療三字同源,音乐与药物、治疗具有天然的联系
。音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。
音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉,具有中
草药的各种特性。而且音乐需要炮制,同样的乐曲,可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等,彼此配伍,<
/p>
如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。
用音乐治疗,也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧
伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪,例如以如泣
如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
Tips:
阴阳五行体系
五行
--
金
木水火土
五脏
--
肺
肝
肾
心
脾
五音
--
商
角
羽
徵
宫
p>
五窍
--
鼻目耳舌口
为了适应读者的五行排序,本文以“金”打头
中国音乐追求的清、静、淡
、远的意境,与中医学提倡顺应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。
肝——五脏中的将军
肝比较喜欢爽朗、豁达。
我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消
耗肝的能量,
产生种种不适。
肝常见
不适
:
抑郁、易怒、乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部
干涩、胆小、容易受惊吓
。
属肝的音
阶:
角音,相当于简谱中的“3”。角调式乐曲:有大地回春,万物萌生,生机盎然的旋
律,曲调亲切爽朗,有“木”之特性,可入肝。
最佳曲目
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:《胡笳十八拍》。肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体
内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于
水的羽音,水又可以很好地滋养木
气,使之柔软、顺畅。
最佳欣赏时间
:
19
:
00
-
23
:
00
。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛
的阴气来滋
养肝,使之平衡、正常。
伴茶
:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到舒顺肝气的作用。
心——五脏中的君主
<
/p>
心脏通常不会偷懒,它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循
环,然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动
的身体??无一不在伤
害我们的心,所以很容易心脏系统的不适。
心常见不适
:
失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。
属心的音阶:
徵音,相当于简谱中的“5”。徵调式
乐曲:热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,性情欢畅的气氛,具有“火”之特性,可入心。