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小学一、二年级家长必知的
20
条建议：养成学
习好习
惯，快速适应新学期！
新的学期开始了，不少小朋友也要开启了全新的小学
生活，小学低年
级，不论对于孩子还是父母来说，都
是一道需要慢慢适应的“坎”，这点相信不少妈妈都
深
有同感。
为了让孩子更快适应学校生活，父母们要帮助孩子养
成良好的学习和生活习惯，为以后
的学习打下坚实的
基础。
下面这
20
条建议，满满的干货，或许对您有所
帮
助。
一定要保证孩子的睡眠时间
充足的睡眠不论对成年人还是小孩子，都是非常重要
的，它是一个人精
力旺盛工作和学习的基础。小学生每
天睡眠应在
10
个小时左右，因此，家长应在晚上
10
时
以前，安排孩子入睡。
只有充足的睡眠，才会有充足的精力学习。
早餐不仅要吃饱，而且要吃好
有的家长早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，这是不
科学的，长时间不用早餐，不仅影响工作，而且影响健
康。
孩子如果不用早餐，往往在第二节课后表现得
无精打
采，或焦躁不安。因为饥饿，中午又常常暴饮暴食。
所以，孩子早餐一定要吃饱，有条件的，还应改变花
样，让孩子吃好。
保证孩子每天的饮水量
小学生活泼好动，体能消耗大，保证孩子的饮水量，直
接关系到健康。
家长要提醒孩子饮水，上学时最好带有
自己的水杯，至
少上午、下午、晚上各饮一杯水。
引导孩子养成按时休息的好习惯
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上学后，不比在家，按时休息是非常重要的。因为学校
是以集体活
动为主的，什么时候上课，什么时候下课，
都有统一安排，如果没有时间观念，就会影响
了统一行
动。
因此，家长要了解学校的时间安排，及时督促孩子上学
或完成老师布置的作业，让孩
子逐渐树立时间观念。
教育孩子少用橡皮
橡皮的作用是写错以后擦掉改正。应该说，用橡皮本无
大错。但是为什么说要教
育孩子少用橡皮呢？
原因是小学低
年级的学生刚刚进入学习阶段，少用橡皮
是为了培养孩子认真、细心的习惯，从这一点上
说，少
用橡皮的意义远远大于用橡皮。有的学校明确规定“不用
橡皮”，目的就在于培养学生的认真与细心。
规范孩子读书写字姿势
重视对孩子写字姿势的指导，引导孩子掌握基本的书写
技能，养成良好的写
字习惯。
小学生正处于长身体、养
习惯的关键时期，写字姿势的
正确与否不仅关系到学习，也关系到身体的成长发育。
从小培养学生良好的读书写字习惯，养
成正确的写字姿
势不但可以帮助孩子陶冶情操，增强求知欲，反映他们
< br>的审美观，更有利于保护他们的视力。
培养孩子阅读习惯
亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法。
和孩子一起看书，互相讲讲书中的故事，表演一下书中
的情节，让孩子感觉到书中有许多有意思的事，读书是
一件非常快乐的
事。等孩子喜欢上读书了，家长就可以
慢慢放手。
有意培养孩子的自理能力
孩子上学后，意味着他将在很多事情上做到独立，比
如，按时上下学，按时上课，按时写作业，按时参与活
动，能够整理自己
的学习用品，能够与小朋友交往等
等。在这些事情上，家长可以帮助，但是绝不要代替。
如果过分溺爱，什么都由家长代替
，表面上是爱，实际
上是害。
有的家长代替孩子整理书包，有的家长接送孩子时代背
书包，有的家
长甚至吃鸡蛋还代为剥皮，这样做是非常
有害的。
真正的爱是培养孩子的自理能力，不仅能在学习上自
理，而且能在生活上自理，这对孩子的一生都是有益
的。
不要攀比衣着打扮
穿戴以简便、实用为原则，因为他们的年龄还小，复杂
的穿戴会给他们造成负担。同时，家长之间绝不要互相
攀比，比品牌，
比价格，是毫无意义的，对孩子的成长
也是不利的。
重视培养孩子的表达能力
表达自己的意愿，是互相沟通、展示自我的重要能力，
无论现在学习，还是将来工作，对孩子来说都是非常重
要的。
家长在培养孩子表达能力上：
第一要
鼓励孩子敢说，即使说错了也没有关系，敢说是
表达能力的第一道关口。
第二是引导孩子会说，会说是表达能力的基本要求
，也
就是按照孩子的思路表达自己的意愿，这样才是真实
的、可
信的。
告诉孩子该上厕所时一定要上厕所
学生常常因为玩耍而忘了上厕所，或者因为怕批评宁肯
憋着尿而
不敢上厕所。憋尿对孩子健康会造成影响，家
长要告诉孩子该上厕所时一定要上厕所，相
信老师是会
理解的。
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