-
体育课教案
周次：
1
课次
：
1
二课时
1
、从小注意锻炼身体
教材
2
、推
行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
3
、常规练习
课的
目标
课的
顺序
一
二
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉
地按照《标准》的要求进
行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯
课的内容
1
、从小注意锻
炼身体
2
、推行《国家
体育锻炼标准》
的意义和要求
运动负荷
次数
时间
10
分
15
分
教学手段与方法
1
< br>、教师讲解，提出本学期的要
求
2
、教师讲解并提问，介绍有关
项目锻炼方法，
测验标准。
教师
出示挂图，
板书考核项目：
垒球
< br>后滚翻、
50
米
学生活动
1
、学生讨论，并提
出问题，教师回答
2
、学生分组讨论，
并回答问题，
学生认
真听讲并做好笔记
要求：
认真听讲积极
回答问题
组织与要求
二次修改
1 / 1
三
3
、常规练习
4
、结束部分
1
、布置下一节
内容
2
、下课、解散
9
分
1
分
3
、到操场进行常规练习，教师
总结讨论表扬与批评
学生跟着做；
集体练
师生共同讨论
练习队形：
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
要求：认真练习
讲解并示范，
采用集体练习方法
习
教学反思
1 / 1
体育课教案
周次：
1
课次
：
2
二课时
1
、课堂常规：形体：手臂的位置
教材
2
、改变速度的走和跑
3
、游戏：袋鼠搬家
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
学生能够掌握身体的正确姿势，发
展学生的腿部力量、协调等素质。
通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素质。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、形体：手臂
的位置
3
次
7
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
组织四列横队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
教学手段与方法
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
学生活动
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
组织与要求
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
3
、游戏：袋鼠
搬家
2
、改变速度的
走和跑
2
次
2
次
8
分
8
分
1
、教师强调练习时应注意的问
题。
2
、教师把学生分成人数相等的
四组。
3
、
教师看表学生
进行比赛练习
2
－
3
< br>次。
4
、教师指出生练习时出
现的问
题。
1
、教师讲解动作要领
2
、教师指学生示范动作
3
教师指出其存在问题
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
教学反思：
5
节
2
╳
8
4
分
1
、
学生分组练习
另一组给于帮助。
1
、学生认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习
2
－
3
次
1<
/p>
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四路纵队
位，协调。
●
●
●
●
↑
↑
↑
↑
△
△
△
△
△
△
△
△
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
2
、
学生两人一组，
要求：
练习时动作到
1 / 1
体育课教案
周次：
2
课次
：
3
二课时
1
、形体：上肢的基本动作
教材
2
、仰卧推起成“桥”
3
、游戏：
《黄河长江》
课的
目标
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动
作。
通过游戏：
《黄河长江》来发展
学生的协调性和反应能力。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、形体：上肢
的基本动作
3
次
8
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
组织：四列横队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
次数
4
╳
8
3
次
时间
3
分
5
分
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
学生活动
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
组织与要求
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、仰卧推起成
“桥”
3
、游戏：
《黄河
长江》
5
次
2
次
7
分
8
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、量强调练习过程中易出现的
问题。
方法和规则
2
、分二组进行练习
3
、比赛时教师巡回指导组织学
生进行练习
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、学生认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习，
看谁做的最多、准
确。
练习
2
、比一比看哪组先
获胜
组织：四列横队
要求：
动作要充分伸
展、到位。
▲▲▲▲▲▲▲▲
↑
↓
▲▲▲▲▲▲▲▲
1
、
教师讲解《黄河长江》游戏
1
、学生分二组进行
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
2
课次
：
4
二课时
1
、站立式起跑
教材
2
、低单杠：屈腿悬垂摆动
3
、游戏：
《打龙尾》
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
了解站立式起跑动作技术，正确完
成低单杠：屈腿悬垂摆动动作技术
通过游戏：
《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、站立式起跑
3
次
7
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
3
次
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四路纵队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、低单
杠：屈
腿悬垂摆动
3
、游戏
：
《打龙
尾》
2
次
1
次
8
分
8
分
1
、教师讲解示范屈腿悬垂摆动
的动作要领。
2
、教师强调屈腿悬垂摆动动作
应注意的问题。
3
、分二组进行练习
1
、教师讲解《打龙尾》游戏方
法和规则
2
、分四组进行练习
3
、被击中的同学在一边加油
1.
、学生认真听教师
讲解
< br>
2
、学生集体练习，
相互间改
正出现的
问题。
1
< br>、学生分四组进行
练习，
由小组长指挥
< br>
2
、比一比看哪组先
获胜
组织：两路纵队
要求：
动作要充分伸
展、到位。
▲
◆
▲
◆
▲
◆
▲
◆
▲
◆
▲
◆
◇
◆
结
束
部
分
1
、集合队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点<
/p>
3
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、师生共同总结本节，所学习
的内容与出
现的问题，
及应注意
的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四列横队
< br>要求：放松自然
充
分，
使身体各
部位都
得到放松。
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
3
课次
：
5
二课时
1
、形体：仰卧起坐、俯卧挺身
教材
2
、立定跳远
3
、游戏：
《夺球战》
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
使学生了解，并掌握行仰卧起坐、俯卧挺身的技术要领；
通过立定跳远的练习，进一步发展学生的腿部力量。
通过游戏：
《夺球战》的练习；发展学生竞争意识
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、形体：仰卧
起坐、俯卧挺身
3
次
6
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
3
次
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：
四列横队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、立定跳远
3
、游戏
：
《夺球
战》
5
次
5
次
8
分
9
分
1
、
教师讲练习时应注意的问题。
1
、学生认真听教师
2
、教师示范动作要领。
3
、教师指导学生示范，并指出
其优缺点。
1
、
教师讲解游戏的方法和规
则
2
、
分组进行练习教师巡回指
导
结
束
部
分
1
、集合队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
<
/p>
3
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
讲解
2
、练习时应注意的
问题。
3
、学生根据教师讲
解的动作练习
5
至
6
次
1
、
学
生
分
组
进
行
练习
2
、
练
习
时
应
注
意
安全
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
组织队形：
▽▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽▽
↓
↓
↓
↓
组织：两人一组
要求：练习时认真，
动作到位，
身体协调
1
、
教师与
学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
3
课次
：
6
二课时
1
、原地由二列横队变四路纵队并还原
教材
2
、原地投掷轻物
3
、跳短绳比快比好
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
通过队列变换，来加强学生组织纪律性
通过原地投掷轻物来发展学生的上肢力量和投掷能力
通过跳短绳加强学生的竞争意识和提高学生的协调性
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、原地由二列
横
队
变
< br>四
路
纵
队并还原
2
次
6
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
3
次
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：二列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
原地投掷轻物
3
、跳短绳比快
比好
5
次
80
╳
2
10
分
7
分
1
、教师讲解示范动作要领。
3
、教师指导学生示范。
4
、指出其存在的优缺点，并改
正。
1
、教师讲解示范动作
2
、教师计时集体跳绳
3
、同伴报出跳的次数
1
、学生认真观看教
2
、学
生认真观看生
示范，
并指出其优缺
点。
1
、
1
、学生集体练习比
一比谁的快好
2
、同伴给记好次数
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
↓
↓
↓
组织：四列横队
要求：动作到位，身
体放松、协调、动作
舒展。
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四列横队
< br>要求：放松自然充
分，
使身体各部位都
< br>得到放松。
2
、教师练习一次，生认真观看。
师练习。
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
4
课次
：
7
二课时
1
、武术基本手型、基本动作：预备势、冲拳、架拳
教材
2
、原地高抬腿跑
< br>3
、用单、双脚跳过四个不同高度的横竿
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
初步掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。
发展学生的下肢力量及身体协调性。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、武术基本手
型、基本动作：
预备势、马步冲
< br>拳、架拳
3
次
8
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、原地高抬腿
跑
3
、用单、双脚
跳
过
四
个
不
同
高度
的横竿
50
╳
2
8
次
5
分
10
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、教师练习一次，学生认真观
看。
3
、教师指学生示范。
4
、指出其存在的优缺点，并改
正。
1
、教师讲解游戏规则及要求
2
、教师示范游戏。
1
、学生认真听教师
讲解
练习时应注意的问
题。
2
、学生根据教师讲
解的动作练习
< br>2
至
3
次。
四列横队
要求：动作到位，身
体放松、协调、动作
舒展。
1
、
分四组进行练习
1
< br>、学生认真听教师
2
、学生按顺序自愿到
讲解游戏规则及要
不同的高度进行练习
求。
2
、学生分组练习。
3
、注意练习中的安
全
组织：四列横队
< br>要求：放松自然充
分，
使身体各部位都
< br>得到放松。
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
1
、
教师与学
生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
4
课次
：
8
二课时
1
、武术基本功
教材
2
、低单杠：屈腿悬垂摆动
3
、游戏：
《比比谁投的准》
< br>
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
掌握武术基本动作，发展学生的身体素质。
通过练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、武术基本功
4
╳
8
3
次
3
次
8
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、低单杠：屈
腿悬垂摆动
3
、游戏
：
《比比
谁投的准》
3
次
5
次
7
分
8
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、教师练习一次，学生认真观
看。
3
、教师指学生示范。
4
、指出其存在的优缺点，并改
正。
1
、教师讲解游戏规则及要求
2
、教师示范游戏。
1
、学生认真听教师
讲解
<
/p>
2
、练习时应注意的
问题。
3
、学生根据教师讲
解的
动作练习
2
至
3
次。
1
、学生认真听教师
讲解游戏规则及要
求。
2
、学生分组练习。
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
<
/p>
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1
、分两组进行练习
2
、注意练习当中的
保护
二列横队
▼▼▼▼▼▼▼▼
▼▼▼▼▼▼▼▼
↓
↓
↓
要求：动作到位，身
体放松、协调、动作
舒
展。
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1 / 1
体育课教案
周次：
5
课次
：
9
二课时
1
、投掷垒球
教材
2
、<
/p>
30
－
40
米加
速跑
3
、游戏＜快快跳起来＞
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
通过投掷垒球，发展学生上力量；
通过游戏＜迎面接力跑＞来提高学生耐久跑的能力。
通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的弹跳力。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、投掷垒球
5
次
10
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
2
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、
30
－
40
米加<
/p>
速跑
3
、游戏＜快快
跳起来＞
3
次
3
次
10
分
5
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、教师强调动作要领
3
、教师指学生示范
4
、教师指出优缺点，加以纠正
规则
2<
/p>
、学生分组练习
2
－
3
次
1
、学生根据师讲解
的进行练习。
2<
/p>
、学生练习过程，
要注意教师强调的
地方
。
长在圆心拿标枪转
动
2
、学生依次跳起来
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
3
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四列横队
< br>要求：放松自然充
分，
使身体各部位都
< br>得到放松。
组织：四路纵队
要求：
练习时动作到
位，整齐。
△△△△△△△△
1
、教师讲解示范游戏的方法及
1
、
1
、围成圆圈，小组
〇
△△△△△△△△
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
5
课次
：
10
二课时
1
、行进间用分
、并队的方法变换队形
教材
2
、跳上成跪撑，起立，向前跳下；
3
、游戏＜投活动篮＞
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
学生能够掌握行进间用分
、并队的方法变换队形动作要领。
通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、
行
进
间
用<
/p>
分
、合队的方
法变换队形
3
次
6
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四路纵队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、
跳上成跪撑，
4
次
起立，
向前跳下
3
、游戏＜投活
动篮＞
2
次
10
分
7
分
1
、教师强调练习时应注意的问
题。
四组。
3
、
教师看学生进行比赛练习
2
－
3
次。
4
、教师指出
学生练习时出现的
问题。
1
、教师讲解动作要领
2
、教师指导学生示范动作
3
、教师指出其存在问题
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容与出现的问题，
及应
注意的事项
。
1
、学生与教师一起
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获
1
、
教师与学生一起做放松
活动。
放松
2
、教师把学生分成人数相等的
学生分组练习
一组另一组帮助。
1
、学生
认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习
2
－
3
次
组织：分两组练习
要求：
练习时动作到
位，协调。
△△△△△△△△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△
△△△△△△△△
组织：四列横队
< br>要求：放松自然充
分，
使身体各部位都
< br>得到放松。
3
、
1
、学生两人一组，
1 / 1
体育课教案
周次：
6
课次
：
11
二课时
1
、行进间用分
、合队的方法变换队形
教材
2
、前滚翻
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
能够熟练掌握行进间用分
、合队的方法和变换队形。
通过前滚翻来发展学生的柔韧性和身体协调性。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
组织与要求
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
二次修改
基
本
部
分
基本部分
1
、
行
进
间
用
分
、合队的方
法变换队形
3
次
10
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
组织：四路纵队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
1 / 1
基
本
部
分
2
、前滚翻
5
次
13
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、强调练习过程中易出现的问
题。
3
、教师巡回指导纠正其错误动
作
1
< br>、学生认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习，
看谁在做的最多、
准
确。
组织：
两人一组
要求：
动作要充分伸
展、到位。
△△
△△
△△
▋▋▋
△△
△△
△△
▋▋▋
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，
使
身体各部位都得到
放松。
1
、
教师与
学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
6
课次
：
12
二课时
1
、前滚翻两腿交叉
180
度；
教材
2
、游戏：
《夺球战》
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
了解前滚翻两腿交叉
180
度的动作技术，正确完成动作；
通过游戏：
《夺球战练习，进一步发展学生的上肢力量和团结协作精神。<
/p>
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
< br>
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、前滚翻两腿
交叉
180
度
6
次
12
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：二列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、游戏：
《夺球
战》
5
次
11
分
1
、教师讲解的动作要领。
2
、教师强调应注意的问题。
3
、教师统一指挥一起做动作
1.
、生认真听师讲解
2
、生集体练习，相
互间改正出现的问
题。
组织：二列横队
<
/p>
要求：
动作要充分伸
展、到位。
◇●◇
◇●◇
◇●◇
◇●◇
◇●◇
◇●◇
◇●◇
结
束
部
分
1
、集合队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点<
/p>
3
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、
教师与学生一起做放松活动。
< br>
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
7
课次
：
13
二课时
1
、助跑几步，一脚踏跳越过
40
厘米高的横竿
教材
2
、双手前抛实心球
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
使学生了解，并掌握助跑几步，一
脚踏跳越过
40
厘米高的横竿动作
通过双手前抛实心球的练习，进一步发展学生的上肢力量。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、助跑几步，
一
脚
< br>踏
跳
越
过
40
厘米高的横
竿
5
次
13
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：二路纵队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、双手前抛实
心球
8
次
10
分
2
、教师示范动作要领。
3
、教师指学生示范，并指出其
优缺点。
讲解
练习时应注意的问
题。
2
、学生根据教师讲
解的动作练习
< br>2
至
3
次。
组织：两人一组
要求：练习时
认真，
动作到位，
身体协调
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☉☉☉☉☉☉☉☉
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、
教师讲练习时应注意的问题。
< br>
1
、学生认真听教师
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
体育课教案
周次：
7
课次
：
14
二课时
1
、手脚并用爬垂直竿或绳
教材
2
、障碍赛跑
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
通过爬垂直竿或绳，来发展学生的腿部力量和身体的协调性等身体素质；
通过障碍赛跑来发展学生的柔韧性等身体素质。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、手脚并用爬
垂直竿和绳
3
次
12
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1<
/p>
、学生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、障碍赛跑
3
次
11
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、教师练习一次，学生认真观
看。
3
、教师指学生示范。
4
、指出其存在的优缺点，并改
正。
1
、学生认真观看教
师练习。
2
、学
生认真观看生
示范，
并指出其优缺
点。
组织：四路纵队
< br>要求：动作到位，身
体放松、协调、动作
舒展。
◇
◇
◇
◇
◇
◇
◇
◇
↓
↓
↓
↓
∟
∟
∟
∟
┳
┳
┳
┳
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、
教师与学生一起做放松活动。
< br>
1
、学生与教师一起
1 /
1
体育课教案
周次：
8
课次
：
15
二课时
1
、蹲踞式跳远
教材
2
、双手向前抛实心球
3
、
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
通过蹲踞式跳远的练习，来发展学生的身体素质。
通过双手向前抛实心球球的练习来发展学生的上肢力量及身体协调性。
通过游戏的练习来发展学生的身体协调性。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、蹲踞式跳远
5
次
12
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四四路纵队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
< br>
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、双手向前抛
实心球
5
次
11
分
1
、教师讲解示范动作要领。
3
、教师指学生示范。
4
、指出其存在的优缺点，并改
正。
1
、学生认真听教师
练习时应注意的问
题。
< br>
2
、学生根据教师讲
解的动作
练习
2
至
3
次
。
二列横队
要求：动作到位，身
体放松、协调、动作
舒展。
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☉☉☉☉☉☉☉☉
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四列横队
< br>要求：放松自
然
充
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
2
、教师练习一次，生认真观看。
讲解
1 / 1
体育课教案
周次：
8
课次
：
16
二课时
1
、各种姿式的双脚跳
教材
2
、双
脚跳过
40
―
70
厘米的横绳
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
通过各种姿式的双脚跳练习，使学生进一步体会动作要领；
<
/p>
通过双脚跳过
40
―
70
厘米的横绳来发展学生的身体素质；
提高学生的下肢力量。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、各种姿式的
双脚跳
5
次
11
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
运动负荷
次数
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
2
、教师喊口令学生照做模仿
3
、采用讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
2
、回答问题
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
组织与要求
二次修改
1 / 1
基
本
部
分
2
、
双
脚
跳
过
40
―
70
厘米的
横绳
7
次
12
分
1
、教师练习时注意的问题。
2
、教师指学生示范一次，并让
学生指出其存
在缺点，加以纠
正。
3
、教师巡回指导。
1
、学生听教师讲解
动作要领。
2
、学生集体练习
2
－
3
次
< br>3
、学生认真观看教
师示范。
学生根教师一起练
习。
.
5
、学生自由结合分
组练习
2
－
3
次。
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
课的内容
4
、收拾器械
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
组织：学生自由
结
合，四人一组，进行
练习。
要求：练习认真，动
作到位。
1
、
教师与
学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
1 / 1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
上一篇：英语口语20个高频词语
下一篇：课堂游戏活动教学