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人教版体育三年级上册全册教案设计
周次：
1
课次
：
1
年
月
日
1
、从小注意锻炼身体
教材
2
、推
行《国家体育锻炼标准》的意义和要求
3
、常规练习
课的
目标
课的
顺序
一
二
通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性
通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉
地按照《标准》的要求进
行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯
课的内容
1
、从小注意锻
炼身体
2
、推行《国家
体育锻炼标准》
的意义和要求
运动负荷
次数
时间
10
分
15
分
教学手段与方法
1
< br>、教师讲解，提出本学期的要
求
2
、教师讲解并提问，介绍有关
项目锻炼方法，
测验标准。
教师
出示挂图，
板书考核项目：
垒球
< br>后滚翻、
50
米
学生活动
1
、学生讨论，并提
出问题，教师回答
2
、学生分组讨论，
并回答问题，
学生认
真听讲并做好笔记
<
/p>
要求：
认真听讲积极
回答问题
组织与要求
教育渗透（思想、健
康、安全等）
让学
生明白健康的
重要性
< br>
教育
学生科学地锻
炼身体
第
1
页
共
65
页
三
3
、常规练习
4
、结束部分
1
、布置下一节
内容
2
、下课、解散
9
分
1
分
3
、到操场进行常规练习，教师
总结讨论表扬与批评
学生跟着做；
集体练
师生共同讨论
练习队形：
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆
要求：认真练习
培养学生自觉遵守
纪律的好习惯
讲解并示范，
采用集体练习方法
习
场地
器材
生活
实践
室
内
运动负荷
预计
学生
反馈
80
—
90
次
╱分
预计
密度
课后
小结
全课密度
25
—
30%
基本密度
25%
左右
业余生活自己主动锻炼身体
学生听讲认真
学生听讲认真，基本掌握所学内容
第
2
页
共
65
页
体育课教案
周次：
1
课次
：
2
年
月
日
1
、课堂常规：形体：手臂的位置
教材
2
、改变速度的走和跑
3
、游戏：袋鼠搬家
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
学生能够掌握身体的正确姿势，发
展学生的腿部力量、协调等素质。
通过走和跑；游戏来提高学生速度和耐力的素质。
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、形体：手臂
的位置
3
次
7
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
第
3
页
共
65
页
组织四列横队
要求：
练习时动作到
位，身体协调。
向学
生进行安全教
< br>育
运动负荷
次数
4
╳
8
时间
3
分
5
分
教学手段与方法
1
、体育委员整队教师协助
3
、采用
讲解法、示范法、练习
法
学生活动
1
、报数、稍息、立
正、看齐
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
组织与要求
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
教育渗透（思想、健
康、安全等）
养成
认真做好课前
< br>准备的习惯。
服装要整齐，
穿运动
服，运动鞋
< br>
2
、教师喊口令学生照做模仿
2
、回答问题
基
本
部
分
3
、游戏：袋鼠
搬家
走和跑
2
次
8
分
8
分
1
、教师强调练习时应注意的问
题。
2
、教师把学生分成人数相等的
四组。
3
、
教师看表学生进行比赛练习
2
－
< br>3
次。
4
、教师指出生练习时出现的问
题。
1
、教师讲解动作要领
2
、教师指学生示范动作
3
教师指出其存在问题
1
、
学生分组练习
另一组给于帮助。
1
、学生认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习
2
－
3
次
结
束
部
分
1
、集合队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点<
/p>
3
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
场地
器材
生活
实践
实心球
20
个
运动负
荷预计
学生
反馈
120
—
128
次
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
－
40%
基本密度
35%
＋
5
5
节
2
╳
8
4
分
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、学生与教师一起
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容与出现的问题，
及应<
/p>
注意的事项。
放松
2<
/p>
、学生提出问题，
总结本节课的收获
组织：四路纵队
位，协调。
培养学生的集体主
义观念
识和团结协作精神
2
、改变速度的
2
次
2
、
学生两人一组，
要求：
练习时动作到
●
●
●
●
培养学生的竞争意
↑
↑
↑
↑
培养自我保护与参
△
△
△
△
与意识和正确的审
△
△
△
△
美观
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
加强文明守纪教育
自己主动进行走和跑练习
学
生
基
本
能
掌
握
所学内容
第
4
页
共
65
页
学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次：
2
课次
：
3
年
月
日
1
、形体：上肢的基本动作
教材
2
、仰卧推起成“桥”
3
、游戏：
《黄河长江》
课的
目标
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动
作。
通过游戏：
《黄河长江》来发展
学生的协调性和反应能力。
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基本部分
1
、形体：上肢
的基本动作
3
次
8
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
4
╳
8
3
次
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
3
、采用
讲解法、示范法、练习
法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四列横队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
向学
生进行安全教
育
养成
认真做好课前
准备的习惯。
服装要整齐，
穿运动
服，运动鞋
2
、教师喊口令学生照做模仿
2
、回答问题
第
5
页
共
65
页
基
本
部
分
2
、仰卧推起成
“桥”
3
、游戏：
《黄河
长江》
5
次
2
次
7
分
8
分
1
、教师讲解示范动作要领。
2
、量强调练习过程中易出现的
问题。
方法和规则
2
、分二组进行练习
3
、比赛时教师巡回指导组织学
生进行练习
结
束
部
分
1
、集合
队伍，
做放松性练习
2
、总结本节的
优缺点
3<
/p>
、宣布下一节
内容
4
、收拾器械
场地
器材
生活
实践
运动负荷
预计
学生
反馈
预计
密度
课后
小结
全课密度
35
－
40%
基本密度
35%
左右
5
节
2
╳
8
4
分
2
、教师学生共同总结本节，所
学习的内容
与出现的问题，
及应
注意的事项。
放松
<
/p>
2
、学生提出问题，
总结本节课的收获<
/p>
组织：四列横队
要求：放松自然充<
/p>
分，
使身体各部位都
得到放松。
1
、学生认真听教师
讲解动作要领。
2
、学生分组练习
，
看谁做的最多、准
确。
练习
2
、比
一比看哪组先
获胜
组织：四列横队
要求：
动作要充分伸
展、到位。
▲▲▲▲▲▲▲▲
↑
↓
▲▲▲▲▲▲▲▲
锻炼学生的意志力
培养学生的集体主
义观念
培养学生的竞争意
识和团结协作精神
遵守纪律，
培养正确
的审美观
1
、
教师讲解《黄河长江》游戏
1
、学生分二组进行
1
、
教师与学生一起做放松活动。
1
、
学生与教师一起
小体操垫子
20
块、<
/p>
120
—
13
0
次∕分
1
、在床上练习仰卧推起成“桥”动作
学
生
学
习
的
兴
趣
浓厚
基本完成本课任务
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页
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页
体育课教案
周次：
2
课次
：
4
年
月
日
1
、站立式起跑
教材
2
、低单杠：屈腿悬垂摆动
3
、游戏：
《打龙尾》
课的
目标
课的
顺序
开
始
与
准
备
部
分
了解站立式起跑动作技术，正确完
成低单杠：屈腿悬垂摆动动作技术
通过游戏：
《打龙尾》的练习，进一步发展学生协调性和灵活性
课的内容
1
、体育委员整
队报告人数
2
、师生问好
3
、宣布上课内
容
4
、安排见习生
任务
5
、进行徒手操
练习
基
本
部
分
基本部分
1
、站立式起跑
3
次
7
分
1
、教师讲解示范动作要领
2
、指导学生演示，并指出其优
缺点，加以改正
。
1
、学
生根据教师提
示练习
1
次。
2
、学生集体练习，
并
互相改正缺点。
第
7
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共
65
页
运动负荷
次数
4
╳
8
3
次
时间
3
分
5
分
1
、体育委员整队教师协助
3
、采用
讲解法、示范法、练习
法
教学手段与方法
1
、报数、稍息、立
正、看齐
3
、根据提示
、演示
模仿徒手操
练习
学生活动
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有
精神动作规范
组织：四路纵队
< br>要求：
练习时动作到
位，身体协调。
向学
生进行安全教
育
组织与要求
教育渗透（思想、健
康、安全等）
养成
认真
做好课前
准备的习惯。
服装要整齐，
穿运动
服，运动鞋
2
、教师喊口令学生照做模仿
2
、回答问题