跨晨跑日记500字_五年级日记

了。我一脸生气地说：“都怪你们，我的裤子湿了。哼！你们得负责给我洗！”

< br>埋怨过后，我们又开始了晨跑。

味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。

我吃着饼干，

说着：

“其实……晨跑也挺不赖

的。

”还没等妈妈开口 ，

爸爸就抢先说到：

“哈哈，

你也上了 你妈的‘贼船’了！

”

通过爸爸的解释，

我才明白了：

原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑，

爸爸第一次跑

过之后，便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。

有了第一次，就一定会有第二次，相信我一定能坚持晨跑！

六

第一次晨跑

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晚上，我激动极了，心砰砰乱跳，想知道为 什么吗？因

为妈妈同意我明天早晨跟两位阿姨和几个小朋友一起去石峰公园晨跑啦！

刚开始，我们几个小朋友还兴致 勃勃的，没走多远，我们就没兴趣了，走了

大半天还是走，

没一 样东西能激起我们的兴趣，

我们都以为能有玩具玩，

可是我

们连玩具的影子都没见着。

庄付林开始发牢骚：

“走什么走哇！

连一个玩具都没

见着，快累死我啦！”她妈 妈随即说道：“既然来了！你就必须得走完！或者你

可以回去啦！”说罢，便拿起一根树 枝，走到“队伍”的最后头，说是谁走到最

后就打谁，

立即就像 赶鸭子似的在后面追赶。

可不妙，

打来打去打到的都是一个

人：他的儿子庄付林。因为他总是慢悠悠的，根本跟不上“大部队”。

忽然，我们兴致高涨，因为游戏场所出现了：聚 龙水上乐园。这下，我们身

体里都充满了正能量，特别是庄付林，跑得比谁都快。望着里 面的玩具，我们没

有一个不想进去玩的，

那里面的玩具：

高空滑梯，

游泳池没有一样不令我们期盼

的。 可是，侯老大人们把我们一个个的，拉走了。

我们的心情顿时跌落到了谷底，个个垂头丧气，无精打采。可后来，我们精

< br>神头都提起来了，因为，大人们为了补偿我们没吃早餐，决定带我们去吃粉，我

脑 瓜里顿时蹦出一个成语：

古既然有“望梅止渴”，

那今，

为什么就不能有“想

粉止累（饿）”呢？

今天我度过了一个第一次，

随 着心情的起和跌，

我对晨跑的评价也有所改变。

最后，我决定，我还是想去！

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来源网络整理，仅供学习参考

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晨跑有感

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一眨眼暑假就过去了一半。

整个暑假过得慵懒而没 有生机。

自己也避免不了地吃胖了。

于是不得不放弃大清早的美 梦，

出门呼吸一下新鲜空

气，开始了我的晨跑计划。一是为了增 强自己的体质，二则是为了减肥。

< br>第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着

“坚持 ，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小

case

。回到家，已经 满身是汗。

肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。

洗过澡之后，

食欲大开，

吃下肚的饭才也

多了另一番 味道。

新的一天开始了。

做什么事都有精神，

生机勃勃的。

就连 晚上睡觉都是那么

的踏实。

也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，

第二天的早上竟 然下起雨来。

六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨 跑做

兴奋剂，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的，

原来爸爸要和我一起跑。

爸爸是让妈妈“逼着”

才和我一起跑的 ，

命运不免有些悲惨。

不过有同伴一起跑，

不觉得像开始那样累

了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的 事。

但是问题很快就出现 了：

我不是那种有毅力的人。

爸爸和我一样，

< br>都经不住

早上美梦的诱惑。于是……

那天早上六点钟，

我在半清醒 半迷糊的状态下一直抱着闹钟，

等着爸爸来叫

我。可是，等到六 点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈

用特鄙视的语气“唾弃”我 和爸爸。

我反驳道：

“我六点就醒了，

抱着闹钟等我

爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救 星，

说：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁

笑道：

“你们两个都那么含蓄干什么？”在妈妈的监督之下，

我和爸爸只好又开

始了晨跑。

几天下来，

感觉真的很好，< /p>

不仅可以锻炼毅力，

也可以培养我在遇到困难时，

坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气

坚持下去的。

晨跑

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这两天 总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看

电视，玩电脑，精神总是无精打采 的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不

行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的 早晨也不算太热，晨跑还可以增强体

质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！

！

！

< /p>

第一天，

我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，

开始了我第一

天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随 着脚步的节奏摆动起来，

沿着公园小路慢慢的跑着。

虽说也有好 多人来晨跑，

但都是一些老年人，

虽说晨

跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人

的啦， 一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌

燥。主要还是身 体没恢复，唉，下次还是用走的吧。

累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园

继 续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点

慢吧，但是 只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然

感觉夏天的清晨好凉 爽啊！

公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。

园里的花儿开得

好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以

呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。

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来源网络整理，仅供学习参考

看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，

把我的精神又提起来了，

对，

我得

< br>站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人

要 有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻

炼，古人云 ：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的

就是这个意思。这一 天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心

情，欣赏大自然那诗情画意般 的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。

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晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！

！

！

晨跑

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大家都知道晨跑 对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理

解。

以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有 一次，我看到邻居家

的姐姐跑步回来非常高兴。

于是，