平和英语-redone
睡眠医学相关专有名词翻译
Actigraph
活动记录器
测量活动量之仪器。见
actigraphy
。
Actigraphy
(actometry)
活动记录检查
由于「睡眠
-
清醒」周期
(sleep-wakefulness cycle)
和「休息
-
活动」周期
(rest-activity cycle)
有近乎一对一的相关性，且活动量变化和各睡眠分期
(sleep stage)
中的肌肉张力
(muscle tone)
变化也有相关，研究者因而发展
出一些测量活动量的方法以间接测量「睡眠
-
清醒」状态。其中之一较为广泛应
用的技
术为活动记录，
其以加速度传感器感应动作变化，
进而量化并储
存该项数
据。具感测、量化处理、储存等三部份装置的活动记录器
(actigraph)
体积大
小相当于一只男用手表，
其配装表带后可以配带于手腕。
活动记录器所记录储存
的数据可达数天至数周甚至数月，因此比以脑波测量为主的多频道睡眠记录仪
(polysomnograph)
更适宜长期监测「
休息
-
活动」周期之用。
参考文献
:
Kripke DF
et al. Wrist actigraph measures of sleep and
rhythms. Electroencephalogr Clin
Neurophysiol 1978;44:674-8.
Activation-synthesis hypothesis
「活化─整合」假说、「活化─合成」假
说
由美国睡眠研究学者
J. A.
Hobson
及
R. W. McCarley
于公元
1977
年所提出之
理论，用以解释梦的形成。根据「活化
─
整合」假说，梦的出现
与特征是快速动
眼睡眠
(rapid-eye-
movement sleep, REM sleep)
状态时生理运作的产物。当
快速动眼睡眠由桥脑
(pons)
活化所启动时，
和意识有关的大脑网络接受桥脑刺
激讯号也呈现
活化状态，
因而大脑将这些由下而上的刺激讯号混合整理后即为梦
的展现。
由于此时大脑的活化是处于被动型式且讯息来源为随机、
封闭
(
由桥脑
产生
)
，
因此缺乏清醒状态时的自觉及反省，
展现于梦境内容也因
而有怪异、
不
合逻辑的特性。
参考文献
Hobson JA,
McCarley RW. The brain as a dream state
generator: An
activation-synthesis
hypothesis of the dream process. Am J Psychiat
1977;134:1335-48.
Active sleep
动态睡眠
由于胎儿和新生儿的脑波活动不成熟，
且缺乏成年人在清醒及睡眠状态的脑波特
征，因此胎儿和新生儿的似快速动眼睡眠
(rapid-eye-movement sleep, REM
sleep)
状态，以此称之。
Adjustment Sleep Disorder
适应性睡眠障碍
因短期的压力事件、
情境冲突、
或者环境改变造成暂时性的睡眠困扰，
又称为暂
时性失眠
(transient
insomnia)
。国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification of Sleep
Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep
disorders)
项目下。
Advanced sleep phase syndrome
睡眠相位前移症候群、睡眠时间前移症候群、
睡眠期提前症候群、提前睡眠期症候群<
/p>
实际入睡时间及醒来时间分别比期望的上床时间及起床时间为早
的睡眠障碍。
国
际睡眠障碍分类
(The
International
Classification
of
Sleep
Disorders)
将
此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─日夜节律睡眠障碍
(circadian
rhythm sleep disorders)
项目下。
Alertness
警觉度
(1)
个体对于外界刺激持续注意以便立即反应的程度。同
vigilance
。
(2)
维持清醒的程度，
和嗜睡度
(sleepiness)
有高度的负相关性，
然而
俩者是否为同一向度的两端或为两不同的向度目前并不清楚。
睡眠实验室
常以清
醒度维持测试
(maintenance of
wakefulness test)
进行清醒度的测量。
Alpha-delta sleep alpha-
delta
睡眠
Alpha
波指脑波中
8-13 Hz
(
次
/
秒
)
的波动，一般于闭眼、放松的清醒状态及
初入睡阶段时的脑波会
呈现有较多的
alpha
波。
当个体处
于
Delta
睡眠时，
脑波
呈现较多频率范围在
0.5-2
V
的波动，此睡眠期又称慢波睡眠
(slow wave <
/p>
sleep)
?
Hz
且波幅超过
75
，
是较为深沉的
睡眠状态。
一般在深沉的慢波睡眠中，
脑波呈现甚少的
alpha
波；但有些人却在此睡眠期
(sleep stage)
中同时呈现
alpha
波和
delta
波，这些人在其它睡眠期如快速
动眼睡眠
(rapid-eye-movement
sleep, REM sleep)
中，其脑波也可能同时呈现许多的
alpha
波。
Alpha rhythm, alpha wave
(s) Alpha
节律，
Alpha
波
脑波中
8-12 Hz
的波动，一般
于闭眼、放松的清醒状态及初入睡阶段时的脑波
会呈现有较多的
alpha
波。
相对于大脑枕叶
(occipital
lobe)
位置的头皮脑波
记录电极，可获得最强的
alpha
波。
Altitute insomnia
高海拔失眠症
初至高海拔
(
离海平面
4
千公尺以上
)
地区引发
的短期失眠困扰，通常伴随头
痛、疲倦、食欲下降等现象。国际睡眠障碍分类
(The International
Classification of Sleep Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep
disorders)
项目下。
Ambulatory monitoring
携带式监测、可移动式监测
可携带的
生理或行为监测方式，
例如活动记录器
(actigraph)
、
携带式
2
4
小时
心跳记录器
(Holter
EKG)
、携带式多频道睡眠记录仪
(ambulatory
polysomnograph)
等。
相较于不可携带的仪器，
携带式监测器的优点在于被监测<
/p>
者的行为不受限制、
记录空间也不受限，
例如受测者可以携带该监测器回家进行
测量。
Apnea
呼吸中止、呼吸暂止
指呼吸暂时停止
历时
10
秒或
10
秒以上。根据呼吸道气流
(airflow)
与呼吸肌
收缩之有无，可分类为：
(1)
阻塞性
(obstructive)
，
(2)
中枢性
(central)
，
(3)
混合性
(mixed)
三种。
Arousal
觉醒、扰醒
泛指生理或心理的亢奋程度。
在睡眠中也特别用以指称生物体由睡眠的深
层状态
(deep sleep)
转变为浅层睡眠
(light sleep)
或清醒状态
(waking)
。
Arousal disorders
觉醒障碍、扰醒障碍
睡眠中呈现觉醒状态，为国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification of Sleep
Disorders)
中异睡症
(parasomnias)
类的项目之
一。
Automatic behavior
自动化行为
个体执行习惯或例行性动
作时，
如开车、
打字，
却无自觉于也不
记得正在从事的
行为。当个体处于睡眠不足导致的日间嗜睡
(daytime
sleepiness)
时，常易有
自动化行为的现象发生，
也因而易有意外事故的发生，
如偏离车道却不自觉而导
致的车祸。
Barbiturates
巴比妥盐类
二十世纪初开始盛行的安
眠、
抗痉挛及麻醉药物。
巴比妥盐类药物会促进脑波中
纺锤波
(spindle wave)
的呈现但抑制快速动眼睡眠
(rapid-eye-
movement
sleep,
REM
sleep)
。由于巴比妥盐类药物使用不当易过量致昏迷甚
至死亡，特
别是与酒精一起服用时更易过量，且服用巴比妥盐类药物易产生耐受性
(tolerance)
及依赖性
(dependence)
问题，自
1960s
年代苯二氮平类药
物
(benzodiazepines)
发展后，已少做为镇静安眠的用途。
Basic rest-activity cycle (BRAC)
基本「休息
-
活动」周期
成年人清醒时的基本「休息─活动」周期约为
90
分钟，睡眠时「非快速动眼─
快速动眼」睡眠周期
(NREM-REM sleep cycle)
也约为
90
分
钟。
Bedtime
上床时间
睡眠记录中指关灯躺床，开始试图入睡的时间。
Behavioral sleep
行为定义之睡眠
符合睡眠行为特征的
状态。
睡眠行为特征包括不动或动作变缓、
反应力变差、
寻
求特定的栖息处、长时间睡眠剥夺后睡眠时间延长等。
Behavioral Sleep
Medicine
行为睡眠医学
睡眠
医学
的一个分枝，
主要在于以行为科学
的理论及方法来了解、
预防、
诊断以
及
治疗睡眠障碍。
Bell-
and-pad method
「警铃─尿垫法」
应用于改善尿床
(bedwetting)
的行为制约
(conditioning)
方法。
每当尿液一
排出随即引发铃响吵醒尿床者起床；
经由多次练习后，尿床频率将显著下降。
Benzodiazepines
苯二氮平类药物、安息香重氮类安眠药、苯二氮泮类、
苯二
氮、苯二酚
使用于镇静安眠、抗焦虑、抗痉挛、及肌肉放松的药物。此药物作用于体内的
ben
zodiazepine
接受器
(receptor)
，促进
GABA
接受器的神经抑制作用。<
/p>
Biofeedback
生理回馈
为行为治疗的一种，
利用仪器记录个体无法直接知觉的生理活动状态
(
< br>如心跳速
率、血压、体温、肌肉张力等
)
，再以声音或视觉等方式回馈给个体，以训练个
体控制本身生理活动状态的能
力。
Biological
Rhythms
生物节律
生物体的
生理或行为运作呈现与时间相关周而复始的变化，
每一次周而复始所需
< br>的时间长度称为周期
(period)
。
周期长度短至数秒如呼吸、
心跳数或长至一天
如睡
眠甚至一年如候鸟南飞等现象皆为生物节律的的展现。
Biparietal hump
颅顶尖波
见
vertex
sharp
。
Cataplexy
猝倒
当有强烈情绪刺激，如暴笑或生气时，会突然丧失肌肉张力，
或头向前垂落，双
膝跪地或跌落地上等，
但患者神智清醒。
发作时间介于数秒到
2
分钟之间。
可见
于猝睡症
(narcolepsy)
之病患。
Central alveolar hypoventilation syndro
me
中枢性肺泡通气不足症候群、中
枢性肺泡换气不足症候群<
/p>
为一种中枢性睡眠呼吸障碍，
因睡眠时
肺泡通气量
(alveolar
ventilation)
不
足导致动脉血二氧化碳分压
(PaCO
2
)
增加及氧气饱和度下降
(oxygen
desaturation)
。睡时比清醒躺姿时的
PaCO
2
超过
10<
/p>
毫米汞柱。和中枢性睡眠
呼吸中止症
(central sleep apnea)
不同的是，通气不足发生时常持续数分
钟
且氧气饱和度下降也持续较长的时间，
特别是在快速动眼睡眠
期
(Stage
REM)
。
睡眠时的通气不足也常伴随短暂觉醒
(arousal)
而使患者有失眠或白天困睡的
抱怨。临床
症状包括无法解释的白天昏昏欲睡、肺高压症
(pulmonary
hypertension)
、肺心症
(core pulmonale)
、红血球增多症
(erythremia)
、
高碳酸血症
(hypercapnia)
，甚至呼吸衰竭。临床肺功能检查显示正常，然而
患者无论在清醒或睡眠时对高碳酸血及缺氧
(hypoxia)
的反应较差。国际睡眠
障碍分类
(The International Classification of Sleep
Disorders)
将此睡
眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─内因性睡眠障碍
(intrinsic sleep
disorders)
项目下。
Central sleep apnea syndrome
中枢性睡眠呼吸中止症候群、中枢性睡眠呼吸
暂止症候群
为一种中枢性睡眠呼吸障碍，患者于睡眠中出现呼吸运作
(respiratory
effort)
停止或减弱，以致氧气饱和度下降
(oxygen
desaturation)
。中枢性
睡眠呼吸中止症候群可能是由于新陈代谢或神经系统或肌肉系统功能障碍而引
起。
其特色为睡时在无上呼吸道阻塞的情形下，
却反复发生呼吸中止，<
/p>
并引起氧
气饱和度下降、反复觉醒
(arousal)
及白天昏昏欲睡的症状。患者清醒时，可
以呈现高碳酸血症
(hypercapnia)
或正常碳酸血症
(eucapnia)
。高碳酸血者
是通气量
(ventilation)
不足的表现，除了中枢病变之外，其病因可能是由于
代谢或神经肌肉障碍所致。此种病变包括
(1)
特异性中枢性睡眠呼吸中止症候
群
(idiopathic central hypoventilation syndrome) (2)
陈史氏呼吸
(Cheyne-
Stokes
respiration) (3)
高海拔性睡眠呼吸中止症
(high
altitude
sleep
apnea)
及
(4)
其它原因引起脑干病变。
患者由于无法维持睡眠而时常夜
晚觉醒，白天昏昏欲睡。它与阻塞性睡眠呼吸中止症候群
(obstructive sleep
apnea
syndrome)
之不同处，在于发作时呼吸运作
(respiratory
effort)
完全
停止。
特异性中枢性睡眠呼吸中止症并不常见，
一般认为这些患者呼吸中枢对二
氧化碳调控异常。国际睡眠障碍分类
(The
International Classification of
Sleep
Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─内因性睡
眠障碍
(intrinsic sleep disorders)
项目下。
Cheyne-Stokes respiration
陈史氏呼吸
为异常呼吸型态之一，
患者之呼吸速率与潮气容积
(tidal
volume)
由呼吸暂停
< br>状态，逐渐增快加深，再逐渐变慢而浅。呼吸暂停的时间可持续
5
到
30
秒，周
期为
45
秒到
3
分钟。
这种呼吸型态交替发生，
周而复始。
其致病机转乃因呼吸
中枢对二氧化碳反应异常所引起，常见于脑部中枢
神经病变、心脏功能衰竭等。
陈史氏呼吸一般在睡眠时发生，但最严重的个案也可见于清
醒之时。
Childhood-
onset insomnia
儿童期初发型失眠症
见
Idiopathic
Insomnia
。
Chronic obstructive pulmonary disease
(COPD)
慢性阻塞性肺疾
慢
性阻塞性肺疾是一种进行性的慢性不可逆气道阻塞，主要包含肺气肿
(emphysema)
及慢性支气管炎
(chronic bronchitis)
。临床症状为慢性咳嗽、
有痰及呼吸困难，肺功能检查呈现阻塞
性通气障碍。
COPD
患者可能因心肺功能
不佳而有不易入睡的问题，并且常因咳嗽、呼吸困难而于睡眠中觉醒
(arousal)
。此外，患者所服用的
< br>COPD
治疗药物，常具中枢神经兴奋作用，也
可能引发
失眠问题。
严重
COPD
患者睡眠时可
能呈现潮气容积
(tidal
volume)
减
少、动脉血氧分压减少及二氧化碳升高，末期也可能合并肺高压症
(pulmonary
hypertension)
及右心衰竭。
Chronobiology
时间生物学
研究掌控生物节律的生理时钟
(biological
clock)
运作的学门。
Chronotherapy
时间治疗法
用以治疗睡眠相位后移症候群
(delayed sleep
phase syndrome)
的行为治疗
法。
此治疗法要求患者每天比前一天延迟睡眠时间数小时，
直到上床及起床时间
达到预设的目标时间，之后则保持固定的上床及起床时间。
Circadian
rhythm
日夜节律
周期呈现近<
/p>
24
小时的生物节律。日夜节律如同其它生物节律是生物体自己产
生
的，并不因外界时间线索的缺乏而消
失。
Circadian
rhythm sleep disorders
日夜节律睡眠障碍
因为选择的睡眠时
间与内在日夜节律的时间相冲突而有的睡眠困扰。
国际睡眠障
碍
分类
(The International Classification of
Sleep Disorders)
中睡眠异
常
(dyssomnias)
类的项目之一。
Cognitive dream theory
梦境的认知理论
此理论主张以探索清
醒状态的认知研究观念应用于梦境的探讨，
因此其关注的是
梦境
产生的认知心理历程。
参考文献
Antrobus
J. Dreaming:
cognitive
process
during
cortical
activation
and
high afferent thresholds.
Psychological Rev 1991;98:96-121
Foulkes D. Dreaming and consciousness.
Eur J Cognitive Psychol
1990;2:39-55.
Confusional
arousals
觉醒混淆、扰醒混淆
由睡眠中特别是深沉睡眠醒来却处于半睡半醒的意识不清、
反应不明的状态。
国
际睡眠障碍分类
(The
International
Classification
of
Sleep
Disorders)
将
此睡眠障碍编排在异睡症
(parasomnias)
类─觉醒障碍
(arousal disorders)
项目下。
Congenital central
hypoventilation syndrome
先天性中枢性通气不足症候
群、先天性中枢性换气不足症候群
出生时即存在的中枢性通气不足症候群。
患者并无神经肌肉或肺
部疾病，
但睡时
对高二氧化碳及低血氧反应逐渐丧失而导致通气
量
(ventilation)
不足。患者
在清醒时可能通气正常，
但睡时呼吸变浅
(hypopnea
，
潮气容积
(tidal
volume)
减少
)
，呼吸频数也许正常。通气量
的减少程度，依病情严重度而不同：轻者只
在第三期
(Stage
3)
及第四期
(Stage
4)
睡眠时发生通气减少；中等者则在快
速动眼睡眠期
(Stage REM)
及非快速动眼睡眠期
(Stage NREM)
皆会发生；严
重者不论清醒或睡眠，
皆会呈现通气
量不足的现象。
患者在清醒时即使通气量仍
正常，但对高二氧化
碳及低血氧反应仍是异常。国际睡眠障碍分类
(The
International Classification of Sleep
Disorders)
将此睡眠障碍编排在异
睡症
(parasomnias)
类─其它异睡症项目下。
Constant routine
固定作息法
应用照明度固定、
饮食定时定量、
持续卧床但保持清醒等控制措施的执行，
如此
持续
20
小时以上以测
量内在日夜节律如体温节律的运作。
Continuous positive airway pressure
(CPAP)
持续性呼吸道正压治疗、持
续性呼吸道阳压治
疗
为一种持续性给予呼吸道正压的呼吸治疗法，
可应用于自发呼吸或使用呼吸器患
者。经由呼气通路阻抗性气阀
(resistive valve)
的作用，使患者呼吸道于整
个呼吸周期中都维持着大于大气压的压力，藉以维持睡眠时呼吸道的畅通。
Continuous positive
airway pressure apparatus
持续性正压呼吸器、持续
性阳压呼吸器
应用于持续性呼吸道正压治疗的装置。
呼吸器主机内含一空气唧
筒，
置于患者床
边，外接以内径约一英吋的管路，管路末端连接
面罩以罩住患者的口鼻。
Core sleep
核心睡眠
英国心理学家
James
Horne
认为睡眠有基本且必要满足的需求量，
称之为核心睡
眠；
而相应的选择性睡眠
(optional
sleep)
则是在满足基本需求后自主意识选
择下的睡眠量。
Corneo-retinal potential
角膜<
/p>
-
视网膜电位
角膜与视网膜间因彼此电荷分布不同
(
角膜偏向正电荷
)
，
因此两者间形成电位
差。当眼球转动时，放置于眼眶旁的电极所记录得的「角
膜
-
视网膜电位」也随
之改变。因此藉
由眼眶旁的电极记录得的「角膜
-
视网膜电位」，就可以得知眼
球转动情形。
Daytime sleepiness
日间嗜睡度、日间困睡度
日间清醒时嗜睡的程度。
Deep sleep
深度睡眠
一般指第三、四期
(Stage
3,
Stage
4)
的睡眠。睡眠的深度
(depth
of
sleep)
可由引起觉醒
(arousal)
反应所需刺激的强度来界定，引起觉醒的最小刺激强
度随入睡的开始而快速增加，
但随后逐步下降。
研究者常以声音为刺激来界定各
睡眠分期
(sleep stage)
的深度；研究结
果发现当脑波出现
delta
波时，引起
觉醒所需的声音强度迅速提升。
因此，
脑波呈现许多
delta
波的慢波睡眠
(slow
wave sleep)
有时也被称为深睡。
Delayed sleep phase syndrome
睡眠相位后移症候群、睡眠周期延迟症候群
< br>实际入睡时间及醒来时间分别比期望的上床时间及起床时间为迟的睡眠障碍。
国<
/p>
际睡眠障碍分类将此睡眠障碍编排在睡眠异常类─日夜节律睡眠障碍
(circadian rhythm sleep disorders)
项目下。
Delta sleep
delta
睡眠
呈现较多低频高幅的
delta
波的睡眠分期
(sleep stage)
，一般指第三、四期
(Stage 3, Stage 4)
的睡眠，合称慢波睡眠
(slow wave sleep)
，是较为深沉
的睡眠状态。
Delta waves
delta
波
脑波中低于
4 Hz
的慢速波动。
Depth of sleep
睡眠深度
研究者以能引起觉醒
(arousal)
< br>反应的感觉刺激最小强度来衡量睡眠的深度，
其中声音是最常使用的刺激。
Desynchronized
sleep
不同步睡眠、去同步睡眠
快速动眼睡眠
(rapid-eye-movement
sleep, REM sleep)
时脑波呈现有如清醒
时多种频段
(
较高频但波幅小
)
混杂、
不同步的波动，
因而又称为不同步睡眠。
Diurnal rhythms
日间节律
同日夜节律
(circadian rhythms)
。研究者有时以日间节律特指日间活动型动
物的日夜节律。
Drowsiness
困倦想睡
为进入睡眠前昏昏欲睡但尚
未睡着的状态，
此时困睡度
(sleepiness)
虽高但仍
属清醒
(waking)
状态。
Dyssomnia
睡眠异常
导致入睡、维持睡眠困难或过度嗜睡
(excessive
sleepiness)
的睡眠障碍，为
国际睡眠障碍分类
(The International Classification of Sleep
Disorders)
下之一类及
DSM-
IV
的睡眠障碍中的项目之一。
Early morning awakening
早醒型失眠
比预定醒来时间更早醒来
的睡眠困扰。
常发生于忧郁症患者及睡眠相位前移症候
群
(advanced sleep phase syndrome)
患者。老年人也较常有早醒的困扰。
Electrical status epilepticus of sleep
睡眠中癫痫重积状态
睡眠中出现的癫痫症状，较好发于儿童。
Electroencephalogram
脑电图，简称
EEG
大脑发出的电位讯号，经由头皮记录电极撷取并由传导电线传输至讯号放大器，
而放大后的大脑电位讯号可经纸笔记录器显现于纸上或经数字化转换呈现于屏
幕上，
即为脑电图。
大脑活动状态的不同可反应于其电位讯号变化，
因此脑电图
可显示大脑活动状态。睡眠研究者应用脑电图区分各个睡眠
分期
(sleep
stage)
，如第一至第四期非快速动眼睡眠
(non-rapid-
eye-movement sleep,
NREM sleep)
。
Electromyogram
肌电图，简称
EMG
肌肉收缩过程中的电位变化讯号，
经由肌肉表皮经由肌肉外之皮肤电极或插入肌
肉层的电极撷取，
并由传导电线传输至讯号放大器，
而放大后的肌肉电位讯号可
经纸笔记录器显现于纸上或经数字化转换呈现于
屏幕上，
即为肌电图。
睡眠研究
者应用
肌电图区分各个睡眠分期
(sleep stage)
，如快速动眼睡眠
(rapid-
eye-movement
sleep,
REM
sleep)
时肌电图呈现几为零电位，因此时肌
肉处于极度松弛、无张力
(atonia)
状态。
Electrooculogram
眼动图，简称
EOG
放置于眼眶旁的电极所记录得的「角膜
-
视网膜电位」
(Corneo-retinal
potential)
，由传导电线传输至讯号放大器，而放大后的电位讯号可经纸笔记
录器显现于纸上或经数字化转换呈现于屏幕上，
即为
眼动图<
/p>
。
眼动图
应用于各个
睡眠分期
(sleep
stage)
的区分，如发生于第一期睡眠
(Stage
1
sleep)
的慢
速眼球转动
(eye
rolling)
及快速动眼睡眠
(rapid-eye-movement
sleep,
REM
sleep)
时间断出现的快速眼球转动。
Electrophysiological
sleep
电生理定义之睡眠
符合睡眠电生理特征的状态。睡眠电生理特征可由脑电图
(EEG)
、肌电图
(EMG)
、心电图
(EKG)
、
眼动图
(EOG)
及其它可记录的生理电位讯号等界定。
符合睡眠电生理特征的状态并不一定也
是行为上定义之睡眠
(behavioral
sleep)
状态，例如注射抗乙酰胆碱
(acetylcholine)
药物
atropine
入动物体
内，
则此动物脑波呈现似睡眠的低频高幅特征，
行为上却仍可对外界刺激反应并
四处走动。
Electrosleep therapy
电刺激促睡治疗
以微弱电流刺激头部治疗睡眠障碍。
Entrainment
校准运转、准时运转
内在的日夜节律
(circadian
rhythm)
依循外界时间运转。
当适宜的外界时间线
索
(time cue)
存在时，大多数人都是以
24
小时为周期长度呈现生
理或行为的
节律。
Environmental sleep disorder
环境因素睡眠障碍、环境睡眠障碍、环境睡眠
疾患
因环境因素干扰
(
如噪音、
亮光等
)
而导致的睡眠障碍。
国际睡眠障碍分类
(The
International Classification of
Sleep Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡
眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep disorders)
项
目下。
Excessive sleepiness, Excessive daytime
sleepiness (EDS)
过度嗜睡、
日间过度嗜睡
与
hypersomnia
同义。
个体无法维持清醒，
极易进入睡眠状态，
为睡眠异常患
者
常见的症状。
Extrinsic sleep disorders
外因性睡眠障碍
本体以外的原因所造成的睡眠障碍，为国际睡眠障碍分类
(The International
Classification of
Sleep Disorders)
中睡眠异常
(dyssomnia)
类的项目之
一。
Food allergy insomnia
食物过敏失眠症
因食物过敏反应引发
的入睡困难及睡眠中断等失眠问题。国际睡眠障碍分类
(The International Classification of
Sleep Disorders)
将此睡眠障碍编排
在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic
sleep
disorders)
项目下。
Free running
自由运转
当缺乏外界时间线索时，生物体会依循其内在日夜时钟
(circadian clock)
运
作，
呈现日夜节律
(circadian
rhytm)
，
只是此节律的周期长度可能非
24<
/p>
小时，
而是稍长或稍短。
Homeostasis
生理恒定
维持体内环境于相对稳定状态的生理调节机制。
体内环境是指多细胞生物体其细
胞外液
(extracellular fluid)
的物理及化学性质，如温度、酸碱度、离子浓
度等。当体内环境倾向某一方且
超过设定范围
(set point)
时，身体调节机制<
/p>
随之运作以便将体内环境状况反向调回至设定范围内。
此概念应用
于睡眠机制的
理论说明，见
two-process
model
。
Human leukocyte antigen (HLA)
人类白血球抗原
指人类细胞膜上的主要组织兼容复合体
(major
histocompatibility complex,
MHC)
抗原。人类的
MHC
抗原主要有两类，第一类
(class
I)
位于所有细胞
(
红
血球例外
)
的细胞膜上，第二类
(class
II)
位于特定的免疫细胞膜上；此两类
MHC
分子参与细胞内蛋白质分子
(
抗原
)
呈现于细胞膜上的机制，
使得
T
型淋巴球能辨认呈现问题抗原的
细胞而引发后续
的免疫反应。
由于人类白血球抗原代表每个人的
部份基因组成且有些病症具遗传
性，目前已知有些疾病和某些人类白血球抗原具高度相关
性，例如，猝睡症
(narcolepsy)
与
HLA-
DRw15
有密切关系。
Hyperpnea
过度深呼吸、呼吸过度
超过正常潮气容积
(tidal volume)
的呼吸。
Hypersomnia
过眠、多眠
见
excessive
sleepiness
。
Hypersomnolence
过度嗜睡
见
excessive
sleepiness
。
Hypnagogic hallucinations
临睡幻觉、入睡幻觉
在快入睡时所经历到的幻觉，是猝睡症
(Narcolepsy)
的临床特征之一。
Hypnic jerks
入睡抽动
入睡过程中突发但持续时间
极短暂的腿部或手部或头部的剧烈抽动现象。见
sleep
starts
。
Hypnopompic hallucinations
初醒幻觉
在刚醒来时所经历到的幻觉，是猝睡症
(Narcolepsy)
的临床特征之一。
Hypnogram
睡眠结构图
以横轴为时间标示，纵轴为各睡眠分期
(sleep
stage)
所绘出的睡眠分期相应
于时间的结构图。
应用睡眠结构图可清楚呈现整晚睡眠的长度及各睡眠分期的分
布。
Hypocretin
下视丘分泌素、下视丘泌素
制造及释
放此
peptide
类神经传导素
(neurotransmitter)
的神经细胞主要位
于下视丘的侧区
(lateral hypothalamus)
而称之。详见
orexin
。
Hypopnea
浅呼吸、呼吸不足
睡眠时发生呼吸变浅、
气体流量减少，
可能同时合并有氧气饱和度下降
(oxygen
desaturation)
或短暂觉醒
(arousal)
，其时间长达十秒或以上的现象。
Hyposomnolence
失眠
个体主观报告难入睡、睡眠中断
、早醒等睡眠困扰，同
Insomnia
。
Idiopathic
insomnia
特异性失眠症、自发性失眠症
自儿童期就开始发生的失眠，一般认为与控制睡眠与清醒的神经系统的异常有
关，又称为儿童期初发型失眠
(Childhood-onset
Insomnia)
。国际睡眠障碍分
类
(The
International Classification of Sleep Disorders)
将此睡眠障碍
编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─内因性睡眠障碍
(intrinsic sleep
disorders)
项目下。
Idiopathic
hypersomnia
特异性过眠症、特异性多眠症
可能起因于中枢神经系统
(central
nervous
system)
异常而导致睡眠时间过长
或过度嗜睡
(excessive sleepiness)
或过多的深睡量。国际睡眠障碍分类
(The International Classification of
Sleep Disorders)
将此睡眠障碍编排
在睡眠异常
(dyssomnias)
类─内因性睡眠障碍
(intrinsic
sleep
disorders)
项目下。
Inadequate sleep hygiene
睡眠卫生不良
因为日常生活习惯影响
到睡眠质量以及白天清醒程度所导致的睡眠障碍。
国际睡
眠障碍
分类
(The International Classification of
Sleep Disorders)
将此
睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic
sleep disorders)
项目下。
Infradian rhythm
长日节律
周期长度远长于
24
小时的节律，如月经周期
(menstrual cycle)
。
Insomnia
失眠
个体主观报告难入睡、睡眠中断、早醒等睡眠困扰。
Insufficient sleep
syndrome
睡眠不足症候群
睡眠量持续少于维持正常清醒度的睡眠需求量，因而引起的过度嗜睡
(excessive sleepiness)
困扰。国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification of Sleep
Disorders)
中外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep
disorders)
之一。
Internal clocks
内在时钟
控制生物体节律的内在生理
机制，
此内在时钟在缺乏时间线索
(time
cue)
下仍
能呈现自由运转
(free
running)
。
控制哺乳动物日
夜节律的主要内在时钟为位
于大脑底部的视交叉上核
(suprachiasmatic
nuclei
，简称
SCN)
。
Internal
desynchronization
内在节律失序
生物体内的生理或行为节律彼此呈现时间相位
(phase)
差、不协调的现象。例
如正常情况下，
体温节律和睡眠节律相位协调，
因此体温下降至低谷的期间正是
夜晚睡眠时间；
当两者呈现相位不协调时，
夜晚入睡时间可能处
于体温上升阶段，
如此易有入睡困难或早醒的困扰。
International
classification of sleep disorders (ICSD)
国际睡眠障碍
分类
< br>国际睡眠专家依专家共识所订定的睡眠障碍诊断及分类标准，美国睡眠
医学
学
会
(American
Academy of Sleep Medicine,
原
American Sleep Disorders
Association)
为主导团体。
Intrinsic sleep disorders
内因性睡眠障碍
因个体内在原因导致的睡眠障碍，为国际睡眠障碍分类
(The International
Classification of
Sleep Disorders)
中睡眠异常
(dyssomnia)
类的项目之
一。
Irregular sleep-wake
pattern
不规律的睡醒型态
不规律的睡眠及清醒时间。国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification of Sleep
Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─日夜节律睡眠障碍
(circadian rhythm
sleep
disorders)
项目下。
Jet lag
时差
因为快速横越数个时区
(
如飞行
)
所引起的内在日夜节律
(circadian
rhythm)
与外在时间线索
(time
cue)
不同步
(desynchronized)
的现象。
时差可能导致<
/p>
失眠、肠胃不适、头痛、困睡、无法专心、工作不力等困扰。
K-complex
K
复合波
脑波中呈现尖狭型、
负电位波随即转为正电位、
高幅度、
慢波特征
者即为
K
复合
波。
K
复合波为第二期睡眠
(Stage 2 sleep)
的脑波特征之一，可能受身体内
部刺激或外在刺激所激发。
Kleine-Levin
syndrome
克莱李文症候群
再发性过眠
(recurrent
hypersomnia)
的一种，通常发生在青少年，个案会重
复地出现过度嗜睡
(excessive
sleepiness)
的现象，
有
时伴随暴食或性欲过强
的现象。
每次症状出现时可维持几天到几
个星期之久，
两次发作之间则可能间隔
几周到几个月。
Larks (morning
people)
云雀型
(
早晨型的人
)
自觉一天中警觉度最高且工作表现最好是在于早晨时段的人。
Light-dark cycles
「亮─暗」周期
因着地球自转，
地球上某一定点的太阳光照亮度也呈现节律变化，
而此
「亮─暗」
周期长度等于地球自转周期，即约为
24
小时。「亮─暗」周期是一重要的外界
时间线索
(time
cue)
，许多生物体的内在日夜节律
(circadian
rhythm)
依着
「亮─暗」周期而进行校准运转
(entrained, entrainment)
。
Light box
照光盒
光照治疗所使用的人工光线来
源，通常光线强度都在
2500
照度
(lux)
以上。
Light sleep
浅睡
引起觉醒反应的刺激阈值
(threshold)
较低的睡眠分期
(sleep
stage)
，
通常
指第一期睡眠
(Stage 1 sleep)
。
Light therapy
光照疗法
使用强光照射以治疗睡眠障
碍或精神疾患的方法。光照为一重要的时间线索
(time
cue)
，稳定的「亮─暗」周期可以校准日夜节律
(circadian
rhythm)
，
而特定的光照时间甚至可以位移
(shift)
日夜节律的周期相位
(phase)
。
此外
对于人类，光线具有促进觉醒
(arousal)
的作用，虽然此作用可能远较其时间
线索作用为弱。特定时间施与光照的技术已应用于季节性情感疾患
(seasonal
affective disorder)
和日夜节律睡眠障碍
(circadian rhythm
sleep
disorders)
的治疗。
Limit-setting sleep disorder
睡眠纪律不良之睡眠障碍、限制设定睡眠障碍
为儿童期的睡眠障碍，
因为照顾者未能有效地限制上床时间，
< br>而造成小孩在该上
床的时间拖延或是拒绝上床。国际睡眠障碍分类
(The International
Classification
of Sleep Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep
disorders)
项目下。
Long sleeper
长睡者
睡眠需求时间向来明显长于同年龄层平均值的人。国际睡眠障碍分类
(The
International Classification of
Sleep Disorders)
中将长睡列为暂拟睡眠
障碍
(proposed
sleep
disorders) <
/p>
项目之一，因为长睡者似乎除了夜晚睡眠时
间稍长外，并无其它睡
眠困扰。
Lucid
dream
清明梦、清晰梦境
梦境中作梦者自觉正在作梦，此类梦境只发生于快速动眼睡眠
(rapid-eye-movement sleep, REM sleep)
中。
Maintenance of wakefulness test (MWT)
清醒度维持测试、清醒维持测量
测量
个体清醒程度的方法。
测试程序为白天每隔
2
< br>小时令受测者半卧坐于黑暗中
但需尽量保持清醒，藉由脑电图
(EEG)
、肌电图
(EMG)
、及
眼动图
(EOG)
的
同步记录可测知受测者于测试时段中是否睡着并多快睡着。
受测者越快睡着代表
清醒度越低。
Menstrual-associated sleep
disorder
伴随月经周期的睡眠障碍
伴随月经或停经前后时刻的失眠或困睡困扰。国际睡眠障碍分类
(The
International Classification of
Sleep Disorders)
将此睡眠障碍列为暂拟
睡眠障碍
(proposed sleep disorders)
项目之一
Microsleep
微睡、微入睡
清醒状态中出现短暂数秒、无预警的睡眠状态，一般常发生于睡眠不足者。
Mixed apnea
< br>混合型睡眠呼吸中止、混合型睡眠呼吸暂
止
在睡眠过程中，阻塞型睡眠呼吸中止
(obstructive sleep apnea)
与中枢型睡
眠呼吸中止
(central sleep apnea)
交替混杂存在之现象。
Nap
小睡
短时间的睡眠。
Narcolepsy
猝睡症、发作性嗜睡症、发作性睡病
一种主要特征为过度嗜睡
(excessive
sleepiness)
的睡眠障碍，
经常伴随有猝
倒症
(cataplexy)
、
睡眠痲痹症
(sleep
paralysis)
和临睡幻觉
(hypnagogic
hallucinations)
等与快速动眼睡眠
(rapid-eye-movement
sleep,
REM
sleep)
现象相关的症状。其多频道睡眠记录
(polysomnogram)
显示进入睡眠时，常直
接由
清醒状态进入快速动眼睡眠。国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification of Sleep
Disorders)
将此睡眠障碍编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─内因性睡眠障碍
(intrinsic sleep
disorders)
项目下。
Nasal continuous positive airway
pressure apparatus
鼻腔正压呼吸器、经
鼻
连续正压呼吸器、经鼻正压呼吸器
经鼻腔持续性给予呼吸道正
压的呼吸治疗装置，常用于治疗睡眠呼吸中止症
(sleep
apnea)
。呼吸器管路末端连接一鼻罩用以罩住患者的鼻
子，经呼吸器的
通气回路加压作用，使患者呼吸道于整个呼吸周期中都维持着大于大气压
的压
力，
藉以维持睡眠时呼吸道的畅通。
参考
continuous
positive
airway
pressure
apparatus
。
Nightcap
睡眠头罩
简易的睡眠测量装置，由
Adam
Mamelak
和
J. Allan Hobson
所设计。睡眠头罩
记录眼球转动及身体活动讯号并依这两讯号特征区分清醒
、非快速动眼睡眠
(non-rapid-eye-
movement sleep, NREM sleep)
、和快速动眼睡眠
(rapid-
eye-movement sleep, REM sleep)
三个睡醒状态。
Nightmares, Nightmare disorder
梦魇
因为令人惊吓的梦境而由快速动眼睡眠
(rapid-
eye-movement sleep, REM
sleep)
中惊醒，是国际睡眠障碍分类
(The
International
Classification
of
Sleep Disorders)
以及
DSM-
IV
睡眠障碍中异睡症
(parasomnias)
的一种。
Night terrors
夜惊
见
Sleep
terrors
。
Nocturnal cardiac ischemia
夜间心脏缺血
睡眠时发生心肌缺血的
现象。
患者在睡时若发生心脏缺血并引起明显心绞痛，
此
时称为夜间心绞痛。
夜间心脏缺血的患者也常在白天发生心肌缺血。<
/p>
然而，
某些
睡眠呼吸障碍的患者
(
如阻塞型睡眠呼吸中止症
(obstructive
sleep
apnea)
)
只在睡眠时发生心肌缺血现象。夜间心脏缺血的其它危险因子
(risk factor)
包括肥胖、高血脂肪、抽烟、心脏病家族史等。
Nocturnal eating
(drinking) syndrome
夜间饮食症候群
反复由睡眠中醒来，
没有吃或喝东西即无法再入睡的睡眠困扰。
国际睡眠障碍分
类
(The
International Classification of Sleep Disorders)
将此睡眠障碍
编排在睡眠异常
(dyssomnias)
类─外因性睡眠障碍
(extrinsic sleep
disorders)
项目下。
Nocturnal enuresis
夜尿症、尿床
夜间或睡眠时非意志性
的排尿。尿床最常发生于睡眠的前三分之一段终了时。
夜尿症
可发生于成人及小孩，
但是较常发生于小孩。
原发性尿床主要发
生于婴幼
儿时期，
可能起因于排尿控制系统尚未成熟或膀胱异常
如膀胱太小或括约肌机能
异常。
五岁以前的小孩在睡时反复且不
随意的排尿是正常的。
一般估计
6
岁小
孩
约有
10%
有尿床的现象，其中
男童多于女童。续发性尿床患者的排尿控制系统
已成熟，
但在某
些因素
(
如尿路感染、
膀胱或摄护腺
肿瘤引起的尿路括约肌机能
障碍、阻塞性睡眠呼吸中止症
(obstructive sleep apnea)
等
)
影响下发生夜
间排尿控制异常而有尿床现象。
< br>
Nocturnal
gastroesophageal reflux
夜间胃食道逆流、夜间发作的食道逆
流、
夜间胃酸逆流
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
平和英语-redone
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