嘿嘿是什么意思论大学生心理健康标准

2020年12月20日发(作者：李耀)
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论大学生心理健康标准

作者：黄聪敏

来源：《商场现代化》2012年第30期

[摘 要]通本文从健 康新观念出发，通过对心理健康与生理健康的相互关系的理解，提出与
大学生心理健康密切相关的八个方 面来作为心理健康的标准。
[关键词]健康 心理 标准
一、新的健康观
理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一人生物体， 而
且是有复杂的心 理活动，生活在一定的社会环境中的完整的人。世界卫生组织（WHO）提
出，健康是一种生理、心理与 社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态。
并进一步指出健康的新概念：一是有充沛 的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感
到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任，心胸 开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休
息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于排除干扰；五是应变 能力强，能适应外界环境的各
种变化；六是体重得当，身材匀称；七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出 血现象；八是头发
有光泽，无头屑；十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。因此，健康是生理健康与 心理健
康的统一，二者是相互联系，密不可分的，我们经常用心身疾病或身心疾病。当生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落，烦躁不安、容量发怒，从而导致心理不适；同
样那些 长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人易产生身体不适，因此，健全的心理有赖于健康
的身体，而健康的 身体有赖于健全的心理。
二、把握大学生心理健康标准的原则
大学生心理健康的标准。可以说，迄今为止关于心理健康还没有一个统一的概念。一般有
四个标准，一是 经验标准，即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己
的经验对当事人的心理健康 进行判定；二是社会适应标准，以社会中大多数人的常态为参照标
准，观察当事人是否适应常态而进行心 理是否健康的判断；三是统计学标准，依据对大量正常
心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与 常模进行比较；四是自身行为标准，每个人
以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。事实上，心 理健康与否其界限是相对的，企
图找到绝对标准是非常困难的，大学生心理健康标准的掌握也同样存在这 样的问题，如何把握
标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学 生整体心
理健康时，应将目光投向发展的健康观，即更多的大学生在发展中面临许多人生的课题，心理< br>危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。
三、大学生心理健康的标准