体育实习周记20篇

作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职

位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我

第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室

的其 他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的

问题和困难 都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日 子会比

较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头

难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，

我们要勇往直前～再苦再累，我也要坚

持下 去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比

较轻松，但我并 不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融

入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然

会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第

2

周

过一

周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读 是体育类专业，但

和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知 识，感觉又

回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂， 但是

我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可< /p>

以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，

心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份

内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对< /p>

工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初

想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第

3

周

不知不觉进

入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班 的工作。除了学习岗位相

关的业务知识，我还加强大学体育类专业相关知识与自己岗位相 结合，努力让体育

类专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的 很多问题都

只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的体育类专业相关知 识能

够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解< /p>

许多相关的知识，一举多得。

经过

2

个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应

这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请

假或 者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现

在开始上班 ，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我

们。不管是谁，迟 到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床

去上班，有时候为了不迟 到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都

要提早去办公室，把办公室清扫 一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不

足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

< /p>

第三周实习快结

束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一 点点。

第

4

周

这周头一天星期

一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。 虽然在这儿实习了快一个月

了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部 分的时间都是闲着

的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里 面学习的体

育类专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态 度积

极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对< /p>

我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就

会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的

，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相 关工作，因为是新人，所以

在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导， 我顺利地完成了工作

任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌 握的不够透彻

，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感 觉时间

不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看体

育类专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高

自己的工作修养。

第

5

周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙

碌，终于完成了 实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为

了确保这个工作任务完 成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查

，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上

< br>段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉

。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你

桌子上 了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，

师父完全没有 说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再

次陷入了无所事事的 工作状态。

在空闲时间，结合体育类专业，我努力学习与岗< /p>

位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问

< br>h;

对知识

要学精学

透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并

朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到～

第

6

周

这一周，我开

始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助 下，我先从规范下手，就是

熟悉下当前体育类专业行业方面的规范，再就是记各种工作相 关的必备知识。经过

两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我 大概了解了整

个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任 务。大

学里面学习的体育类专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一

次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一

些体会

:

我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者

好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的

精力

;

一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一 切能帮助老板培养对

你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么 对待你。在工

作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在 别人遇

到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，

当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少

别人放冷箭的危险。

第

7

周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位

参观学习，让我 带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很

漂亮，圆满到达了我的 要求，我很满意。”他还表扬我体育类专业相关基础知识非

常扎实，是他见过体育类专业 学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋

得尖叫出来。几天的努力总算我的努 力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认

可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起