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十四堂人生创意课
大年初四，花了
3
个小时看完了这本书，有几个
action
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按照书里的问题梳理自己的人生
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书单
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影单
第一篇
〔人生创意学〕
人生，要站在原点看新的可能
人生创意第一层
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删光所有人，只留下自己
第一课：
delete
现在的自己，
reset
新版的自己
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换掉担心别人会怎么看我的眼光
第二课：全然新生的自己，周围没有半个人
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站在自己的舞台上，专心玩出自己的天地，就一定赢
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与众不同，以自己的步调走完这一生
第三课：无害但有效的虚拟死亡，是起死回生的关键动能
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审视自己的一生的一思一言一行，
让自己觉察到这些微小的意念，
情绪，
行为对往后的影
响是什么？影响有多大？
第四课：晚上大死一次，清晨重新出生
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把自己当作地球的一日过客
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重新生出感官，犹如新生的婴儿
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从别人角度再次体验时间，有助于很快理解他人的感受
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种物恋
第五课：每天的安静期，每周的安静日
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检视自己拥有的，感激生命，善用资源
人生创意第二层
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抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维
第一课：惯性是最大的杀手，先填表找出自己的思维惯性
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从出生到现在的挫折纪要，受挫感觉
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挫折时间归类，找到自己固定模式的反应是什么
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如果当时自己换一个全新的态度去面对，对方是
否会改变？事情的结果有没有可能变好？
从中学到什么？这件事若成为自己重大蜕变，会
是什么？
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一念之转
第二课：用反义词造句法，逆解人生惯性
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如果眼前的事让你觉得困难重重，先把障碍点列出来，把这些变成意义相反的句子
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反向思考练习：每一种说法，都可
以反转成针对你自己，针对别人的部分，也可以转成相
反的说法
第三课：给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足
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列出自己缺乏的
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给出去
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就像种子法则，匮乏是因为没有给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来
第四课：见微知著·一叶知秋
—把今天放大一百万倍，会是什么结局？
人生创意第三层
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拥有每日新生的感官，欢迎各种灵魂附身
第一课：重新诞生，每日启用一套新的感官配备
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辨五位，察言观色
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感官
复苏工作坊
第二课：欢迎不同的灵魂进来附身，或是虚拟附身生出创意
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/p>
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虚拟附身，每日出门前，给自己设定新的性别，年龄，国籍，个
性，用这个新身份，去过
今天的日子
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旅行时把自己当作当地人，后天混血的过程
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做广告文案，附身在目标消费者上，去真实地体验
人生创意第四层
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开启自体运转世界的动能，进入心想事成的圆满新纪元
第一课：做生产者，不做消费者
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被某部电影，表演，广告，笑话，物品，人
瞬间吸引的时候，立刻跳出来，哪部分被触动
了？被挑起了什么记忆？什么生命感动
？
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随手记录：左页感动的情节，画
面。右页当场引发的创作灵感有哪些？
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旅行时放大敏锐的感官，为什么这个地方受欢迎？
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看各个行业成就者鲜活的生命，人物传记，记录片，电影等
第二课：喜悦地身历其境，就是心想事成的关键
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如果明年就是自己的最后一年，你最想做的事是什么？
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按照优先顺序排列
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把能量全部投注在你想要的版本上，把自己活在已经完成心愿的状态<
/p>
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我想要什么要的人生版本？
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我已经完成心愿了，此时是什么样的心情？
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预视能力
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什么时候我觉得最满足？
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什么时候我觉得自己不平凡
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列下生活中我觉得最受鼓舞的活动，找世界上有哪些人，每天真的只
靠做这些事来谋生。
第三课：自给自足，是让自己瞬间拥有终极最强版本的秘诀
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我想要吸引什么，就让自己先变成什么。
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把自己当作唯一活着的人，自己必须无所不能，需要什么，就去学什么，学什么，
就把自
己当成早就会了，现在只是去回想，如此，就能学得很快。
第二篇
〔人生创造学〕
站在新的点上时，要看到人生的无限可能
人生创造第五层
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全面培养自己的超能力，进阶到新版的感官系统
第一课：在低潮困境中虚拟问答，启用最高直觉导航系统
-5
年后的自己从未来的视角和现在的自己说话
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现在困扰自己的问题是什么？列下来
-5
年后的自己，怎么看？怎么解决？
第二课：全面升级内在超感官，换套配备体验新世界
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恐惧是创意最大的敌人。勇敢一些，让自己生活过得有创意
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通灵工作坊，自我探索
第三课：在梦中取得人生的启示——梦，是为你特别设置的私
人创意库
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做梦，记录梦，解梦
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练习，枕边放纸和笔，每天的梦随手记录
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就梦中出现的人，事，物问自己，对我而言，意味着什么？
人生创造第六层
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不再是直线式的逐步前进，而是放射性爆开的光速扩张
第一课：摒弃“短中长阶梯递进式，开创“一主七副风火轮式人生计划
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培养一个主专长，周围绕七个副专长，配合研读各领域的书与
信息。
第二课：自原点向外爆开，
创造出各版本、各方位独立运作的星系视野
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对每件事好奇，探索周边环境与资源
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各星球之间相互支持，做出最聪明的时间管理与调度
人生创造第七层
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高峰生命的激荡串连，强者越强的星际之旅
< br>第一课：
25
岁前登上山头，开启第一层的高峰串连
-OMG
，
not too late
for me
第二课：自体星系诞生，与他人星系串连的星际之旅
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建成自体星系
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星系间的串联：各自活出风采的人之间，
1
小时的深度对话
-e.g.
音乐家，
舞蹈家，
运动家，
建筑师
，
文学家，
政治家，
哲学家的传记和电
影，
看完后，
虚拟一场与主角之间的深度对话
< br>
人生创造第八层
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开启多元的生命窗口，自体星系无限扩充
第一课：大胆梦想是富足的生活态度，取之不尽，用之不竭
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一个有创意的人，
一个人，
自得其乐，
和别人相处，
创造出有趣的氛围，
大家和他在一起，
觉得很好玩，很丰盛
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以自己为中心，开垦我所想见，想栽培的一切物种
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先把伟大的计划和规模想好做好，资源就会以我想不到的方式进来
第二课：点燃梦想，开启多元窗口的人生版本
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白纸练习：如果我不只是
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我可以是
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把自己可能演化出来的分身，一一写下来
第三课：多次元联集，加乘的人生版本
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为眼前的选择，开启不同的窗口