-
性格气质
《独特气质评定》
1
、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2
、遇到可气的事就怒不可遏，想把
心里话全说出来才痛快。
3
、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4
、到一个新环境很快就能适应。
5
、厌恶
那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6
、和人争吵时总是先发制人，喜欢
挑衅。
7
、喜欢安静的环境。
8
、善于和人交往。
9
、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10
、生
活有规律，很少违反作息制度。
11
、在多数情况下情绪是乐观的。
12
、碰到陌生人觉得很拘束。
13
、遇
到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14
、做事总是有旺盛的精力。
15
、遇
到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16
、在人群中从不觉得过分拘束。
17
、情
绪高昂时，觉得干什么都有趣
;
情绪低落时，又觉得什么都没意
思。
1
8
、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19
、理解问题总比别人快。
20
、碰
到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21
、对学习、工作、事业怀有很高
的热情。
22
、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23
、符
合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24
、一点小事就能引起情绪波动。
25
、讨
厌做那种需要耐心、细致的工作。
26
、与人交往不卑不亢。
27
、喜欢参加热烈的活动。
28
、爱
看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29
、工作学习时间长了，常感到厌
倦。
3
0
、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31
、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32
、别人总是说我闷闷不乐。
33
、理解问题常比别人慢些。
34
、疲
倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35
、心里有话宁愿自己想，不愿说
出来。
36
、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休
37
、学
习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38
、做事有些莽撞，常常不考虑后
果。
3
9
、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍
40
、能
够很快地忘记那些不愉快的事情。
41
、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42
、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43
、不
能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44
、接受一个任务后，就希望能把
它迅速解决。
45
、认为墨守成规比冒风险强些。
46
、能够同时注意几件事物。
47
、当
我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48
、爱看情节起伏跌宕激动人心的
小说。
49
、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50
、和周围人的关系总相处不好。
51
、喜
欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52
、希望做变化大、花样多的工作。
53
、小
时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54
、别人说我“出语伤人”，可我
并不觉得这样。
55
、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56
、反应敏捷、头脑机智。
57
、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58
、兴奋的事情常使我失眠。
59
、老
师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60
、假如工作枯燥无味，马上就会
情绪低落。
记分规则：
很符合
：
2
分
比较符合
：
1
分
介于符合与不符合之间
：
0
分
比较不符合
：
-1
分
完全不符合：
-2
分
胆汁质型得分：题号为
2
、
6
、
9
、
14
、
17
、
21
、
27
、
31
、
36
、
38
、
42
、
48
、
50
、
54
、
58
的得分之和。
多血质型得分：题号为
4
、
8
、
11
、
16
、
19
、
23
、
25
、
29
、
34
、
40
、
44
、
46
、
52
、
56
、
60
的得分之和。
粘液质型得分：题
号为
1
、
7
、
10
、
13
、
18
、
22
、
26
、
30
、
33
、
39
、
43
、
45
、
49
、
55
、
57
的得分之和。
抑郁质型得分：题号为
3
、
5
、
12
、
15
、
20
、
24
、
28
、
32
、
35
、
37
、
41
、
47
、
51
、
53
、
59
的得分之和。
确定气质类型的标准：
1
、如果
某类气质得分明显高出其他三种，均高出
4
分以上，则可定为该
类
气质。
如果该类气质得分超过
20<
/p>
分，
则为典型
;
如果该类得分在
10~20
分，
则为<
/p>
一般型。
2
、两种气质类型得分接近，其差异低于
3
分，而且又明显高于其他两种，
高出
4
分以上，则可定为这两种气质的混合型。
3
、三种
气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多
血—胆汁—粘液质混合
型或粘液—多血—抑郁质混合型。
胆汁质类型特点：精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制
;
热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。
多血质类型特点：活泼好动、敏感
、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转
移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生
气，但也往往表现出轻率、不真
挚等。
粘液质类型特点：
安静、
沉稳、
情绪发生慢而弱、
言语动作和思维比较迟缓、
注意稳定、显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠。
抑郁质
类型特点：柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、
胆小、忸怩，善于觉
察到别人不易觉察到的细小事物，容易变得孤僻。
2
《个性外向程度》
1.
在路上走时，只要一看到镜子，就会去照一照
?
会→2
不会→5
2.
和朋友去喝咖啡，都坚持各付各
的
?
是→6
不是→3
3.
你有自信能和外国人交谈愉快
?
有→8
没有→7
4.
你很在意别人看你的眼光
?
在意→A
型
不在意→B
型
5.
你常常出国去
?
常常→9
不常→1
2
6.
用三
根火柴做出一个图案，你会选哪一个
?
三根平行排列
(
类似国字的”三”)→10
三
根交差排列
(
类似数学符号的
不等于)
→3
7
.
照团体照时，一定会拚命挤到正中间的位置
?
会→8
不会→15
8.
你喜欢在一大堆人前说话
?
喜欢→4
不喜欢→11
9.
如果
要将自己比喻成动物，你认为比较接近哪一个：
山猪→13
小绵羊→6
10.
你
非常喜欢庙会、祭典、节庆等这种热闹的气氛
?
喜欢→7
不喜欢→15
11.
对于穿着打扮的品质，你非常
地坚持
?
坚持→B
型
不坚持→C
型
12.
常被人说你的姿势很优雅
?
是→9
不是→13
13.
午
餐平时会选哪一种份量的食物吃
?
面食、简餐→14
丰盛套餐→10
14.
到现在为止，还没遇过太大的
挫折
?
是→15
否→D
型
15.
你非常喜欢自己的名字
?
喜欢→11
不喜欢→C
型
测试结果：
A
型、自我陶醉度
80%
你好像对自己的才能和能力以及外
表，
可以说所有的外在与内在的条件都非
常满意的样子，
这样的你，
其实就是一个自恋狂了。
你太在意
周围的人是怎么看
你的，完全都是照自己的意思去。
也因为你有满腔的自信，
所以不管做什么都可以将能力发挥出来，
算起来也
是一个不错的优点
;
只不过，一直将自己捧得高高在上，一旦
遇到一个芝麻绿豆
的小挫折就会受到超大的打击，然后非常非常地郁闷。
B
型、自我陶醉度
65%
你是那一种看着别人，
就觉得自己比他们好上几倍，
觉得自己能力比他们强
的人。
不过你这种自我陶醉的想法，
大半都放在心里想而己，
周围的人并不不知
道。而且，你想归想，最后还是没有用行动和
努力去表示或是证明自己的实力。
你的缺点是，面对新的挑战时会觉得非常的吃力。
C
型、自我陶醉度
45%
你是一个对于自己的优点和缺点非
常了解的人。你认为没有十全十美的人，
所以对于这样的自己已经非常满意了。
但是你知道自己拿手的项目在那里，
却没
有即时
让自己的才能完全地发挥出来，
今后请尽量积极一些，
试着去把
握住每一
个机会才对。
D
型、自我陶醉度
15%
虽然明知道自己有过人之处，
但是你绝对不会骄傲、
也不会自满。
不只如
此，
你甚至常常觉得有很多地方不行，
一点能力也没有，
所以很多事情你连做都还没
去做就先举白旗了。
哎呀
!
谦虚虽然是一种美德，
但是也
用不着那么自卑吧
?
你应
该对自己更有
自信一些，
更主动一些才对。
不要在做什么事之前都先想自己“
一
定又不会成功”，那未免太宿命了吧。
心理健康
《自我压抑程度》
1.
我因一些小事而烦恼
2.
我不大想吃东西，我的胃口不好
3.<
/p>
即使家属和朋友帮助我，我仍然无法摆脱心中的苦闷
4.
我觉得我和一般人一样好
5.
我在做事时无法集中自己的注意力
6.
我感到情绪低落
7.
我感到做任何事都很费力
8.
我觉得前途是有希望的
9.
我觉得我的生活是失败的
10.
我感到害怕
11.
我的睡眠情况不好
12.
我感到高兴
13.
我比平时说话要少
14.
我感到孤单
15.
我觉得人们对我不太友好
16.
我觉得生活得很有意思
17.
我曾哭泣
18.
我感到忧虑
19.
我觉得不被人们喜欢
20.
我觉得无法继续我的日常工作
每一项
问题回答分
4
个等级：没有（
0
分）
、少有（
1
分）
、常有（
2
分）
、一
直有（
3
分）
< br>。
评定时间为一周
主要统计指标为总分
≤15
分为无抑郁症状
.16
－
19
分为可能有抑郁症
.
≥20
分为肯定有抑郁症
2
《心理年龄评定
1
、下决心做某事后便立刻去做。
是→0
否→2
中间→1
2
、往往凭经验办事。
是→2
否→0
中间→1
3
、对任何事情都有探索精神。
是→0
否→4
中间→2
4
、说话慢而且罗索。
是→4
否→0
中间→2
5
、健忘。
是→4
否→0
中间→2
6
、怕烦心、怕做事、不想活动。
是→4
否→0
中间→2
7
、喜欢计较小事。
是→2
否→0
中间→1
8
、喜欢参加各种活动。
是→0
否→2
中间→1
9
、日益固执起来。
是→4
否→0
中间→2
10
、对什么事情都有好奇心。
是→0
否→2
中间→1
11
、有强烈的生活追求。
是→0
否→4
中间→2
12
、难以控制感情。
是→0
否→2
中间→1
13
、容易嫉妒别人，
易悲伤。
是→2
否→0
中间→1
14
、见到不合理的事不那么气愤了。
是→2
否→0
中间→1
15
、不喜欢看推理小说。
是→2
否→0
中间→1
16<
/p>
、对电影和爱情小说日益失去兴趣。
是→2
否→0
中间→1
17
、做事情缺乏持久性。
是→4
否→0
中间→
2
18
、不愿意改变旧习惯
是→2
否→0
中间→1
19
、喜欢回忆过去。
是→4
否→0
中间→2
20
、学习新鲜事物感到困难。
是→2
否→0
中间→1
21
、十分注意自己身体的变化。
是→2
否→0
中间→1
22
、生活兴趣的范围变小了。
是→2
否→0
中间→1
23
、看书的速度加快。
是→2
否→0
中间→1
24
、动作不够灵活。
是→2
否→0
中间→1
25
、消除疲劳感很慢。
是→2
否→0
中间→
1
26
、晚上不如早晨和上午头脑清醒。
是→2
否→0
中间→1
27
、对生活中的挫折感到烦恼。
是→2
否→0
中间→1
28
、缺乏自信心。
是→2
否→0
中间→1
29
、集中精力思考有困难。
是→2
否→0
中间→1
30
、工作效率低。
是→2
否→0
中间→1
把各题
自己的得分相加，
算出总积分，
再根据下表查出自己所属的心理
年龄
范围。
心理年龄范围评估表：
积分
心理年龄估计：
75
分以上
60
岁以上
65
—<
/p>
75
分
50<
/p>
—
59
岁
职业选择
《事业进取程度》
从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳和力不从心吗
?
A
、工作很繁
重疲劳
B
、有点力不从心
C
、一般
D
、精力比较充沛
E
、精力非常充沛
4.
你为自己的心中设定的职业发
展目标付出过有效的行动吗
?
A
、还没有
B
、有些努力
C
、不知道该怎么努力
D
、正在努力中
E
、付出了很多
努力
5.
你总结一下自己：每天在工作中
是否开心
?
A
、不开心
B
、有些不开心
C
、谈不上开心与否
D
、比较开心
E
、非常开心
6.
工作中，你是否经常主动找机
<
/p>
会跟上司进行沟通
(
比如单独谈话、一起
吃
饭等
)?
A
、从不主动
B
、有些不主动
C
、无所谓
D
、比较主动
E
、非常主动
7.
你是否认为职场上
应该一切随缘，万事莫强求，不给自己定目标更好
?
A
、完全同意
B
、有些不同意
C
、没仔细想过
D
、不太同意
E
、完全不赞同
8.<
/p>
你对待工作的态度是积极乐观还是比较被动悲观
?
A
、悲观
B
、不是太乐观
C
、不乐观也不悲观
D
、比较乐观
E
、非常乐观
?
9.
在
朋友或者家人面前，你常发泄倾诉一下工作方面牢骚和不满吗
?
A
、经常
B
、偶尔
C
、特殊情况才有
D
、比较少
E
、极少
10.
你的计划或决定是不是常常受
外界的影响而改变
?
A
、经常是
B
、多半会有些改变
C
、有道理就接受
D
、一般不会
E
、极少改变
11.
你鄙视那些业务能力平平但很
会跟老板搞关系并很得老板恩宠的人吗
?
A
、非常鄙视
B
、有些瞧不起
C
、无所谓
D
、能理解接受
E
、值得学习
12.
同你在一起工作的同事跟你的
关系怎么样，是否真的都很喜欢你
?
A
、自己很孤立
B
、一些同事不喜欢自己
C
、一般
D
、多数都喜欢自己
E
、都很喜欢自己
13.
你心里是否喜欢在有竞争压力
的环境中工作
?
A
、不喜欢
B
、有些不喜欢
C
、无所谓
D
、比较喜欢
E
、非常喜欢
14.
你是否认为自己怀才不
遇
?
A
、绝对不是
B
、好像不是
C
、没想过
D
、有点是
E
、是的
15.
你认为工作中有话直说的性格
是个好性格并值得提倡的吗
?
A
、是的
B
、不完全是
C
、无所谓
D
、不是
E
、绝对不是
16.
工作中你经常主动提出有建设性的创新想法
吗
?
A
、绝不多管闲事
B
、不太主张
C
、没创新想法
D
、不经常
E
、经常
17.
当
你工作中遇到不顺心事生气时，你能控制你的情绪保持沉默不语吗
?
A
、
不控制，顺其自然
B
、不是太控制
C
、偶尔控制
D
、多数情况如此
E
、总是如此
18.
你在工作中的表现是不
是很有耐心
?
A
、没有耐心
B
、有时候没耐心
C
、看事情的情况
D
、有一定耐心
E
、非常耐心
19.
你认为自己在工作方面还有很多才能没有机会施展吗
?
A
、绝对不是
B
、不是
C
、没想过
D
、不完全是
E
、是的
20.
你愿意并相信你有
能力去做更有挑战的
事吗
?
A
、绝不是的
B
、有些不是
C
、不太清楚
D
、有些是
E
、完全是的
得分：
A
为
1
分，<
/p>
B
为
2
分，
C
为
3
分，
D
为
4
分，
E
为
5
分，然后把
20
道
题的测试结果分数累加起来。
1.2
0-30
分：目前这种状态，根本没有任何发展潜力可言，你该彻底反思一
下自己，或者好好休一个长假。
2.30-50
< br>分：虽然你有了一些职场上的经验，但在很多方面有待改进。
3.5
0-70
分：你在单位属于一般的员工，
不愿意承担太大的责任，没有太大
的成功愿望，
缺少创新意
识，
在本职工作上至少在一年内没有进一步发展的可能。
4.7
0-90
分：你是个有理想有抱负爱思考并充满激情的人，愿意从事富有挑
战性的工作，有望在近期内在职场上再上一个新的台阶
。
5.90-100
分：你是个有领导
才能、有个人魅力的人，你很想在事业上开拓自
己的版图。你的优秀
品质注定你在众多人中脱颖而出，所以过不多久，你就能
升到不错的位置。
《工作喜爱程度》
以下各项每选中一项为
1
分。
如果你的得分在
6
分以上，
说明你拥有较高的快乐
工作指数，目前这份工作对你而言，基本意味着舒心和有价值
；如果得分低于
4
分，你就要小心啦。因为工作对你而言，不仅
仅是每月的进账那么简单，可能还
包括很多烦恼。
开始你的心理测试
>>>
1
、公司
业绩不错，年终奖金令你满意；
2
、能经常和老板
MSN
聊天；
3
、公司给你安排的岗位很适合你；
4
、大伙
儿常开老板玩笑，对此老板并不介意；
5
、公司每年安排体检；
6
、国家
规定的劳动法规公司执行得不含糊；
7
、老板基本能做到一碗水端平，公
平待人；
8
、公司打小报告的人没市场；
9
、不担心会因生孩子丢掉工作；
10
、员工有持股的机会。
婚姻情感
《情爱关系信任》
1
、你们对两性和谐程度有不同的评判标准。
2
、你们两个的个性非常不同。
3
、你们
中的一方存在心理问题，造成了交流阻碍。
4
、你们中的一方存在生理上的健康
问题。
5
、你们中的一方小时候经历了父母离异，或受到亲人虐待。
6
、你们
双方对两性关系、婚姻等问题持有不同的看法。
7
、你们在
25
岁之前就已经结婚了。
8
、你们结婚的时间低于
3
年。
9
、你们中的一方或双方在婚前与他
人有过同居经历。
10
、你们已经有了孩子。
11
、你
们中的一方或双方曾经有过非常和谐的非婚性伴侣。
12
、你们双方在家庭分工问题上有
不同的看法。
< br>13
、你们双方在年龄、教育程度等方面有着显著的不同。
14
、你们在经济上不太宽裕。
15
、你
们中的一方在工作上存在很大的压力和不安全感。
16
、你们中的一方或双方的受教育
程度不太高。
< br>17
、你们中的一方曾经有过恋爱经历或与人有过性关系。
18
、你们有着不同的宗教信仰。
19
、你
们中的一方或双方的父母的婚姻处在不和、分居或离婚的状态。
20
、最
近的生活中存在压力、意外事件等家庭紧张因素。
21
、你和伴侣之间的年龄相差超过
8
岁。
22
、你们中的一方不喜欢和别人来
往，没有什么朋友。
23
、你们中的一方总是喜欢批评、态度傲慢、抱怨和挖苦。
24
、
你们中的一方或双方在交流技巧上有所欠缺，
不善于
处理冲突和解决问
题。
心理分析：
17
分以
上（含
17
分）：你们在两性和谐度上存在很大的问题，需要寻
求专
业人士的帮助，来帮助你们整合目前存在的问题，并进行相应的婚姻情感咨询。
8
～
16
分：你们之间有时会产生问题，状态不是
很稳定，需要两人经常进行
沟通，及时发现问题，并共同解决。具体方式可以根据情况的
不同，参照本文的
建议。
7
分以下
（
含
7
分）
：
恭
喜你们，
你们之间非常和谐，
拥有很多共同的语言，
对人生有很相似的看法。
珍惜自己的另一半和自己的幸福吧，
尽力呵护自己和谐
的生活。
《爱情忠贞程度》
1
、多久没有两人独处了
?
A.
半年
B.
两个月
C.
一周
2
、如果孩子还小，睡觉时：
A.
你和爱人分开睡
B.
孩子睡在两人中间
C.
孩子睡另外的床
3
、孩子
已经大了，每次进你们的卧室时：
A.
还没与孩子分开房间
B.
不打招呼就进入
C.
敲门后再进入
4
、在配
偶与子女间，你觉得自己更关心哪个
?
A.
还是孩子可爱
B.
孩子还小，所以更需要关心。
C.
配偶重要
5
、你们出去散步、游玩时：
A.
总是领着孩子，无暇顾及对方。
B.
领着
孩子，但也找个机会说说悄悄话。
C.
不领孩子，觉得还是两人在一块较好。
6
、一些比较亲密的话：
A.
不当着孩子的面说。
-
-
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