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二十五种常见的消极情绪
姓名:
日期:
2016
年
月
日
指导语:
请对自己以下这
25
种常见的消极情绪客观的评分,
评分范围为
0-10
分,
其中
0-3
分为轻度,可以忽略;
4-
6
分为中度,需要关注;
7-10
分为
重度,需要重视。如果你有
这
25
种消
极心理情绪中的其中
5
种分值超过
3<
/p>
分,或者其中一种的分值超过
7
分,建议
你
在专家的帮助下尽快调整处理。
1
、幻想
——
思想的巨人,行动的矮子(幻想度
分)
当人遇到挫折或难以解决的问题
时,
便脱离实际,
想入非非,
把自己放
到想象的世界中,
企图以虚构的方式应付挫折,
获得满足。
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白日梦便是一种幻想,
如果白日梦代替了有意义的
< br>行动,就会成为逃避现实的手段,也可能成为心理变态的征兆,发展成为幻想症。幻想是美
丽的,现实是残酷的。幻想只是一种感觉,如想要人生有成,就应该立足于现实,尤其是为
人处世时。
2
、消极
——
对现实的退缩于逃避(消极度
分)
消
极的人往往给人一种不慕名利的虚假印象,
其实他们的内心是极度空虚的,
对待事情
也是消极的。这种人什么也不想,什么也不去做,即使有再强的能力
,终生也将一事无成。
消极与积极在于看法与认识的不同。
走在
一条具有太多信息、
太多欲望和太多竞争的人生路
上,我们总有
几丝忧虑、几多彷徨,还会常常有些无奈。但为了事业的成功和生活的幸福,
必须建立一
种积极的心态。
每天给自己一个希望,
你将拥有好的心情,
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你的心态往往就是你
真正的主人。
3
、自负
—
—
无知者的自我膨胀(自负度
分)
自信十分重要,
这是毋庸置疑的,
但如果过分自信就会变成自负。
自信
和自负之间存在
一个度,
但很多人却因为成功而自我膨胀,
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以至于陷入自负的心里陷阱。
自负有时表现为狂
妄,自认为无所不能,过高地估计自己,看不起身边的人。因此,自负的人常会陷入狂躁之
< br>境,最终走向失败。
4
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、草率
——
失败者的根源(草率度
分)
生活
中常常出现这种情况,
有些人在遇到事情时不加考虑,
匆忙决定
后又后悔不已,
有
时甚至造成不可挽回的局面。
可是这世上根本没有后悔药,
我们无法预知明天,
所以
许多事
情的成败常常取决于我们是谨慎小心还是草率鲁莽。
有些
人之所以失败了,
也许就是他们缺
乏思考和准备。
5
、傲慢
——
得不到支持的尊严(傲慢度
分)
常言道:天不言自高,地不言自
厚。一般来说,知道东西越多的人就会越谦虚,而知道
得越少、
气量越小的人就会越傲慢,
因此我们可以说傲慢是虚荣和一知半解的结合物。
过分
傲慢的人摆出一副趾高气扬、
不可一世的态度
,
这让他们常常遭到别人的反感,
使他们处处
< br>碰壁、寸步难行。
6
、多疑
——
无中生有的心灵枷锁(多疑度
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分)
古语有云:长相知,不相疑,其实这句话也可反过来说,不相疑,才能长相知。但是猜
疑
是人性的弱点之一,
也一直都是害人害己的祸根。
多疑会让人们
对身边的每件事情习惯性
地往坏和消极方面想,
一个人一旦掉入
猜疑的陷阱中就容易对每件事神经过敏,
让别人对自
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己也产
生疑虑,
这对正常的人际关系是不利的,
而且疑心最终也会使自
己陷入紧张和焦虑之
中。
7
、奢侈
——
有钱时摆
阔,没钱时挨饿(奢侈度
分)
奢侈是一种毒药,一旦沾染,就
会不断蔓延开来,而且传播速度很快,波及范围很广,
一个人开始追求奢侈的生活,那么
,周围的人很快就会奢侈起来。浪费是最大的犯罪,如果
你浪费时间,那是在消耗生命;
如果你浪费金钱,那么,你就走在通往灭亡的道路上。
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8
、自闭
——
画地
为牢,把世界关在门外(自闭度
分)
把自己封闭起来,可以躲避风雨
,但是阳光也进不来了。一个能够打开心扉,迎接阳光
的人是永远不会自闭的。
如有阳光一样的心态,
你就不会在抑郁失落中迷失自己,
你就不会
失去方向。正确地估量自己的价值,并且让自己持续地增值,这是一种
积极的人生态度,这
样,你的生命才不会白白的度过,才会觉得每一天都是有意义的。<
/p>
9
、偏执<
/p>
——
偏重于自我的执著(偏执度
分)
有主见,有头脑,不随声附和,
不与世沉浮,这无疑是值得称道的好品质,但是应该以
不执己见,不偏激执拗为前提。无
论是做人还是做事,头脑都应该存有辩证的观点,死守一
隅,坐井观天,把自己的偏见当
成真理,而且至死不悟,这是为人处世的大忌,如果我们不
能及时纠正这种态度,就很可
能会误入人生的死角,抽不出身来。
10
、急功近利
——
不思长远的近视
眼(急躁度
分)
急功近利的人目光短浅,一叶障目,不见泰山,只要闻到芝麻香,就会忘却西瓜甜。他
(她)们的视野只能看到眼前,所谓头痛医头、脚痛医脚,是急功近利者一贯的行为方式。
为了摆脱眼前的状况,这些人可以不顾未来的利益,只为求得一时的痛快,不长远考虑,其
结果往往是得不偿失的。
11
、贪婪
——
心灵的贫穷,
灾祸的根源(贪婪度
分)
人在现实中生活,
不可能没有欲望,
欲
壑难填,
对金钱的欲望,
使很多人变得贪婪无比。
诚然,
金钱是人们生活的基本保障,
但是在解决生活
所需之后,
不能一味地贪求。
古语有云:
多贪不如少用。
人对钱财的欲望应该有一个度,
如果超过了度
就要想办法让自己停下来,
不
要因为过分贪婪换来后悔莫及的结
果。
12
、无原则
——
被丢弃的道德(无原则度
分)
利益在生活中经常被追捧,
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甚至有人喜欢把自己的一切准则都与利益画等号。
和自己的
亲人、朋友以及其他人相处的时侯,时时刻刻都以自己的利益为重。诚然,对很多人来说,
利益是非常重要的,但是,如果把利益作为自己做事的准则,那么到后来,这样做的人只能
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是搬起石头砸自己的脚。利益有时侯还会成为别人引诱自己的陷阱,而以利益为准则的人,<
/p>
掉进陷阱的几率比跳过去的几率要大很多。
13
、嫉妒
——
诋毁别人的成就,暴露自己的无能(嫉妒度
分)
嫉妒是人心上的肿瘤。
嫉妒可以让美丽的人变得丑陋无比,
可以让热情的人变得冷若冰
霜。嫉妒是一种憎恨式的感情,拥有嫉妒的人,看见别人比自己过得好,比自己运气好,就
会恨得咬牙切齿;
而看见别人比自己运气差,
过得没有自己好,
就会洋洋得意。
这样的感情,
对人际关系会产生极其不利的影响。
人应该用一颗豁达的心去看待这个世界,<
/p>
因为嫉妒心只
能把人送到疯狂、崩溃的边缘,而不会让人获得美好
和幸福。
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