-
宋宝琴营养配方
日期：
3
月
25
日<
/p>
-26
日
<
/p>
主讲：宋宝琴教授（原北京医科大学教授安利（中国）北方公司首席营养师）
一、
心脑血管疾病
：第一大杀手，就是富贵病，也是生活习惯病，在没有限制，没有
营
养知识的情况下随便吃喝而致。
1
．鱼油
1*1/d
有症状的
1*2/d
身材高
大的加到
4
粒，过一段再减下来。
年青人吃肉多时偶尔吃一粒。
不宜人
群：儿童、孕妇、有出血或出血倾向的、溃疡和手术期间。
2
．茶族
与鱼油协同作用好，早餐
1*1/d
，连续
12
周血脂明显下降。每服
1-2
粒，不宜
多，多了会心慌出汗。
3
．银杏
血粘度大的，可加
1*2-3/d
4
．果蔬
1*3-4/d
重症
3*3/d
5
．蛋白质粉
早
1*1-2
勺
/d
6
．钙镁
男
5-6
片
/d
女
8-9
片
/d
第二瓶降到
8
片，第三瓶降到
6
片，维持
6
片
/d
7
．
VC
3-6
片
/d
8
．
VE
3-4
粒
/d
9
．
VB
要慎重参照血压情况，先吃
2-3
片
/
d
慢慢一片片加，不超过
6
片。
二、癌症：
世界卫生组织排第二杀手，在我
国并列第一，也归富贵病、生活习惯病、环
境致病。特点是初期无症状，潜伏期长，发现
即中晚期。儿童癌与胚胎有关，与孕妇生
活习惯有关。
第一阶段
6
< br>年→
第二阶段
6-9
年→
第三阶段
9
年→
临床癌
癌细胞
微小癌
毫克癌
中晚期
●
外界致癌的原因：
1
．化学致癌——各种化学制剂
2
．物理致癌——电离辐射、热辐射、紫外线
< br>
3
．生物致癌——病毒、寄生虫、霉菌
●
人体内部致癌的原因
1
．精神因素
2
．
营养不均衡，
有害的饮食
3
．免疫力低下
4
．内分泌因素
5
．
遗
传因素
●
癌症策略：
1
．蛋白质粉是提高免疫力的物质基础，
2-3
勺
/d
2
．
VC
又名抗癌维生素
800-1000mg/d
，多喝
水。
3
．
β
-
胡萝卜素维持上皮组织结构完整，类胡萝卜素是
VC
、
VE
的
100
倍
3-6
粒。
4
．
VE
与
VC
结合，阻止亚硝酸胺产生
2-3
粒
/d
5
．
B
族具抗癌作用，其中叶酸起关键作用，
B
族用量是不要大
1*1/d
，预防期用
B
族，得了后不用。生吃苦味蔬菜。
6
．钙镁
6
粒
/d
7
．硒阻断癌细胞的能量供应，倍力健含硒、葱大蒜、洋葱含硒。
8
．纤维素有利于通便排毒，特别对抗肠癌。
9
．大蒜抑制癌细胞，刺激巨噬细胞活性。
10
．茶有预防癌症的作用。
11
．匀速运动，老人加上多晒太阳。
12
．黄金睡眠。
< br>三、糖尿病：
Ⅰ型占
10
％，先
天性；Ⅱ型占
90
％，与不科学饮食有关。
1
．果蔬片
3*2-3
片
/d
重症
4-6
片
饭前
20
分钟嚼碎加喝水。
2
．蛋白质粉
2
勺
/d
肾功能不全，蛋白尿慎用，同时观察眼的状况。
3
．鱼油、茶族
1-2
粒
/d
同上。不用鱼油、茶
族，可改用银杏，对已有神经末梢问题
的银杏最合适。
4
．
VB
调节糖代谢，血压高者不宜，倍力健含
B
高，对
50
岁以上人不宜，或只吃矿物
质粒。
VC
含糖
一般不超过
6
片
VE
保护
脏器
4-6
粒
β
或类胡萝卜素
4-6
粒。
5
．钙中和酸性体质，镁防止视网膜病变，
锌、硒参于糖代谢。钙镁
4-6
片
/d
重症
6-8
片
/d
四、肝病
：我国是肝炎大国，带菌者
1.3
亿，分为病毒性的、细菌性的、脂肪性的、自
身免疫
性的。
1
．
VC
有解毒作用，
防止硬化、
癌化，
VC<
/p>
对肝脏有特殊的功劳。
800-1000mg/d
，
即
15-16
片，年龄大的
先用
4-6
片，一天加一片，慢慢加上去，维持一周，再慢慢减
下来。
2
．
B
族
调节新陈代谢，调节辅酶，年青
人用倍力健，年龄大的用
B
族，开始
2
片
/d
，三
天
加一片，加到
6
片。
3
．
VE
保
护肝脏的细胞膜
150-200mg/d
即
9
粒
/d
重症不用倍力健，用
儿童的多宝片易
吸收，肝硬化有食道静脉曲张者把维生素压成粉吃。
4
．蛋白质粉
每日摄入
1.5-2g/
每公斤体重
2-3
勺
/d
重症者
肝功能差暂时不用，肝
昏迷同样不用。
5
．无机盐
若选用倍力健的再加入钙镁
3-4
片
/d
，中年人
4-5
片<
/p>
/d
。
6
．肝病主要是免疫力问题，可用松果菊，每月
1-10
号用，
11
号停，下月再用，连续半
年。
●
乙肝注意事项：
1
．低脂饮食
2
．戒酒
3
．慎用补品
4
．不宜多用药物
5
．禁劳累
6
．禁犹
豫和大怒
7
．禁纵欲
●脂肪肝：也是一种富贵
病，肝细胞被脂肪化。轻度——脂肪占
5-10
％
中度——脂肪
占
10
-25
％
重度——
25
％以上
1
．控制饮食，低脂、七分饱。
2
．鱼油
2-3
粒
/d
有出血性不用，改用茶族
1-2
粒
/d
3
．蛋白质粉
3
勺
/d
4
．维生素
比常量略高，有心血管病少用
B
5
．矿物质
倍力健中络，肌醇均有控制脂肪的作用，钙镁片
4-6
片<
/p>
/d
6
．每日运动半小时，消耗脂肪，
增加新陈代谢。
●宋教授告诫我们：
1
．不要简单的开“一套”就完事，要分清男女、老少、状况、
症状，对症处方。
2
．好的自然疗法
配方，不仅仅配产品，还要告之改善不良生活习惯，不良饮食习惯，营
养加运动。
●
以上听课笔记，难免有误，仅供参考。<
/p>
日期：
20
06
年
3
月
7
日
主讲：徐清教授（北京协和医院教
授，中科院细菌研究所生化药剂分析师）
第一部分：怎样预防禽流感
禽流感的病症：持续高烧不退，血液检查发现有禽流感病毒。
发病季节：
3
月致
5
月份
最好禁食以下食物：鸡蛋
、禽类，而且所有动物类食物最好炖烂。
预防措施：
■
提高肝功能，多吃松果菊
■
防止病毒变异
■
如有感冒，要尽快在
2
天内治好感冒，大量
VC10
＋
PRO
（儿）
2
勺＋松果菊
6
粒
/
日
■
勤洗澡、杀菌
现在医院普通用药为先
锋
9
号，对肾脏的损害为
70
％。
●白血病分为三种：
1
．
淋巴细胞减少
2
．
淋巴系统溶血症（所有淋巴细胞攻击白细胞导致）
3
．
再生障碍性白细胞减少（指骨髓、脊髓不能产生白细胞）
治疗白血病二钟方法
:
1
．骨髓移植
耗资
30
万＋
15
万药物控制
2
．脐带血
耗资
10
万＋
2
万元药物控制
（婴儿出生时向医院交纳
100
元的保管费即
可为你的小孩保留脐带
血。
）
用药控制白血病方法：
儿蛋
2
勺
/
日，
VB 1*2
，
VE
2*2
，
CaMg
2*2
，
Fe
3*3
，松果菊
1*3
，
VC
4*3
，银杏
1*3
。
每星期输血
500ML
，等
12
个月后做
脐带血。
●
红斑狼疮
FE9/
< br>日，
VE30/
日，银杏
6/<
/p>
日，服用
6
个月。忌口：辛、辣、温。<
/p>
●
现有四大皮肤病已列入血液系统病
■
牛皮癣：
VC9 VA6 FE9
鱼油
3
忌口
■
鱼鳞病：
FE9
VC20
－
30
银杏
6
鱼油
3
■
白癫风：
PRO
（儿）
3 FE9 VC12
银杏
6
■
红斑狼疮