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六种刺激激活你的大脑
一、大脑喜欢新的变化
新鲜的
事物总会带给人们眼前一亮的感觉，比如花坛里盛开的连翘花，展柜
里的一双新皮鞋，甚
至是新开业的酒店牌匾，都会使人们为之侧目
.
这是人类的
本能之一，因为我们的大脑喜欢新的变化带来的刺激
.
人类的本性之一，
就是希望不断学习新知识，
获得新的刺激，
从而产生愉悦
感
.<
/p>
大脑厌恶反复，它对新奇事物有着强烈的渴望与追求
.
一个刚刚接触事物的孩
子，他所接触的一切内容都会使他充满好奇心，这就
是人类大脑的本性
.
不过动物喜欢陈规旧矩，
它们依照遗传下来的习性支配自己的行为，
因此在
动物的世界里很难有发展和变化，也没有倦怠
.
但是对于人类
来说，生存本身就
是一个不断变化的过程，
没有变化就没有发展
，
整个人类世界就会陷入不正常和
极其无聊的状态当中
.
特别是生活在快节奏当中的现代人，似乎都换上了对变化
的强迫症
.
可是让我们感到不可思议的是，<
/p>
人的大脑喜欢新的变化的同时又在进行抵触
.
那是因为大脑遇见相同的事物时，总会有希望反复的惯性作用于大脑
.
当有一天你突然发现自己走错了上班的路，
心里会产生轻微的焦虑，
而这种
焦虑就会形成压力，因此你会努力找回所熟悉的路线，这
就是一种习惯
.
不管是
从经济上还是从
精神上说，习惯都是最经济的思维反应
.
试想一下，如果你每天
都为走哪条路上班而苦恼会是什么情况？当然会浪费大量的精力
.
习惯让我们感
觉更轻松，更安全
.
人们把长期以来形成的习惯和安全的状况、场所称之为思想中的安全基地
.
比如一个蹒跚学步的小孩第一次自己走出大门时总会回头，
以确认妈妈在后面看
着自己
.
当小孩
的心里产生
“
不管遇到什么危险，妈妈都会保护我
”
的想法时，才
可以安心地挑战新奇事物，让心里充
满好奇心和探求欲
.
这时，对于小孩来说，
身后的妈妈和家，就是他的安全基地
.
当人们
脑中的安全基地被动摇时，会给人们带来不安和恐惧心理
.
因此
，人
们需要的既不是强烈的波动和变化，
也不是无聊的不断反复
，
我们要在它们中间
找到一个平衡点，使之形成较安稳的动态平
衡
.
二、大脑喜欢冒险
试想在一场棒球比赛中，
一方具有压倒性的优势会怎么样？比赛会变
得毫无
乐趣，而若赢若输的可能性会使比赛更具观赏性
.
就像我们喜爱观看这种无法预
知输赢的比赛，
我们的大脑喜爱事物的不确定性，
显而易见的事物提不起我们的
兴趣
.
大脑期望在安全和反复的前提下，享受适当的不确定性带
来的乐趣
.
向未涉足的处女海域航行的船长，
前途未卜的探险家，
以及首航飞行员，
他
们的这种将生死置之度外，
敢于挑战高度的不确定性的勇气，
让我们对他们产生
钦佩之情
.
当然这种勇气的大小因人而异，它因个人的性格、经验以及所处的环
境的
不同会显现出很大的差异，而且和大脑中的多巴胺含量也有密切的关联
.
有一个
《第一只企鹅》
(First
Penguin)
的故事经常在研究脑科学的领域被提起，
讲的
是一群企鹅想要进食，
必须进入汹涌的海水中，
而且海水里还有
海豹等可怕
的猎手在等待它们
.
正当企
鹅们犹犹豫豫不敢入水，有一只小企鹅勇敢地跳了下
去
.
这就是第一只企鹅，一只接受冒险的勇敢的小家伙
.
< br>在这一只企鹅的带领下，
其他企鹅才纷纷跳入了水中
.
人类也生活在充满不确定性的世界里，
不过也不能因为畏惧而在原地
踏步不
前，早晚要做出决定并实施行动
.
当然，也许可以理性地判断后做出合理的决定，
但是其间一定会产生一定的紧张和不安
的情绪
.
不过，让我们感到欣慰的是，对
事物在适当范围内的不确定性，大脑十分享受其带来的乐趣
.
剑桥大学的席尔特博士报告了一个有趣的实验结果，
就是以
50%
的概率分发
给猴子果汁的实验
.
报告称，猴子在等待可能出现的果汁的过程当中，脑内分泌
出了多巴胺
.
运用脑科学的理论所得出的结论就是，
在适当的范围之内，不确定
性带来的是一种乐趣
.
那么我们就要将这种理论应用于学习当中，我们对太简单的数学题毫无兴
趣，但是过于复杂的又会使我们不得不放弃
.
那么，让我们
找几道难度适中，经
过努力就可以解出的题目，解出题目时的喜悦会随着难度的增加而增
加
.
确定性
和不确定性之间的动态平衡
，
会让我们的学习变得快乐而有趣，
这就是学习的要
领
.
三、大脑喜欢发展和成长
几乎没
有人生下来就喜爱学习，比起坐在椅子上进行枯燥乏味的学习，跑到
院子或上山玩耍更会
让我们提起精神，
但是经过一番欢快的玩耍之后脑中形成的
是一
种空虚感，这都是人类的本能
.
一时开心的玩耍，并没有明确的
目标和切实
的收获，所以期待已久的大脑会对这种中断产生失望和后悔
< br>.
不管我们做任何事
情，当大脑沉浸在为了目标而努力的
氛围时，就会变得开心愉快
.
人类的大脑会依据大量的经验得到
的判断力，试着预测和期待事物的结果
.
一旦我们在某件事情上
成功，
大脑不会忘记它带来的快乐或感动，
并努力尝试再
现成功的感觉
.
也正是因为大脑拥有这种高级
机能，人类文明才能发展到今天
.
当
我
们向着更高的目标迈进时，
大脑就会因为其预测和期待达成目标时产生的喜悦
与感动而兴奋起来
.
人们登山时也是同样的，离山峰越
近，涌上心头的力气就会越大
.
因为脑中
留有曾经登上顶峰时产生的感动与喜悦之情，
再大的困难也会如履平地，
脑中呈
现的是顶峰绝美的景象，脚下的风景，清爽的微风！想想这些，自然会
产生无穷
的力量
.
不过这种幻想自己处
于现实场景当中，也是大脑的短处之一
.
我们的
大脑偏爱想象成功后的场面，
因为这可以带来无尽的喜悦，
而想
象的
同时，大脑的所有机能都会为了这个目标而努力，因为想想都会觉得十分美好
.
甚至有可能发动潜意识，
在不知不觉当中激
起潜在能力，
目的就是为了达到目标
.
因此，大脑会不断积累成功的经验，不管它有多大
.
只有这样大
脑才能懂得成功
带来的感动，而且也会成为迈向下一个目标的强劲动力
< br>--
为了体验更大的感动
.
四、大脑喜欢被时间限制
你在考
前做着最后的冲刺，心急如焚，手忙脚乱
.
心想为什么不早点准
备呢
.
虽然曾经做了无数次的要在平时好好学习的打算，
不过这种情形却年复一年地上
演着
.
是因为你懒惰吗？不是的
.
这里有脑科学依据<
/p>
.
我们的大脑并不接受先前的准备，只要时间还算充足，思想就
会越发懒散，
也无法提高集中力
.
虽然
大脑意识（额叶）决心提前准备，但潜意识（边缘系）
则一直在唱反调
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