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黄帝内经解释
——
汗泪涎涕唾屁屎尿
黄帝内经解释
——
汗泪
涎涕唾屁屎尿
汗泪涎涕唾
心肝脾肺肾五脏之液。中医认为，汗为心之液，泪为肝之液，
涎为脾之液，涕为肺
之液，唾为肾之液。通过五液的变化，我们可以看出人的身体状况。
一、汗
hà
n
汗字的结构为，左边为
“
水
”
，右边一个
“
干（
gà
n
）
”
。这里的
“
干
”
发四声，解释成：事
< br>物的主体或重要部分：树～。躯～。～线。我们可以理解为身体躯干中产生的液体。
官方解释为：汗是由人或高等
动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体。《黄帝内经
.
素
问
·
评热病论》：
“
汗者，精气也
”
。说明汗，其实是人体
的精气所在。中医也有在内为血，
在外为汗之说。由于中医认为心主血脉，因此，也印证
了，汗为心之液。在《黄帝内经》中，
心为君主之官，神明出焉。换言之，在人体五脏当
中，心为皇帝、君主，控制着人的思想和
行为准则。在西方，总认为心脏没有思想，只有
大脑在思考。后来，人们通过心脏移植术才
逐渐发现，接受心脏移植的一方，思想行为或
多或少地与供体相似，这时西方医学才不得不
认为，心脏也是有思维的。而早在几千年前
，我们的先辈就已经认识到这点了，这不能不说
中医的高明和伟大。
那人在什么时候会出汗呢？
正常情况下：①运动时；②情绪激动时；③环境温度高时；
非正常情况下：④被惊吓；⑤
夜间盗汗。既然汗为心之液，就说明，汗与心脏的活动密不可
分。
正常情况我们自不必多说，下面来看看非正常的两种情况。
第一，当人被惊吓时出的汗，通常
是冷汗。因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷
感，通常形容这种情况为
“
吓了一身冷汗
”
。这种
冷汗，多指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发
热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大
便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。
多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受
惊吓引起。很多白领都有手心爱出冷汗的症状，这
多半是身体阳虚所致。换言之，人体的
阳气不足。
“
所谓寒者，非曰外寒，正以阳虚内虚，
则寒生于中而阴中无阳，阴中无阳则阴无所主而汗随气泄。
”
故大惊大恐大惧，令人汗出，
是皆阳气顿消，真元失守之兆。又病后产后，或
大吐大泻失血之后，亦必多汗出，以阳随气
去之故。
第二，夜间盗汗。盗汗是中医的一
个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特
征的一种病征。
“
盗
”
有偷盗的意思，古代医家用
盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具
有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，
汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗有生理性
和病理性之分。下面我们主要分析一下小儿
盗汗和成年人盗汗。
小儿盗汗。
如无器质性的疾病，
多是由于晚间吃的
过饱和室内温度过高，
被褥过厚所致。
很多年轻的家长生怕孩子
会饿着，所以，到晚上拼命给孩子喝奶。孩子本为纯阳之体，相对
而言，
怕热不怕冷。
高热量的食物进入体内后，
必然会导致孩
子内热而出汗，
一出汗就踹被，
结果室内的寒气就顺着孩子张开
的汗毛孔进入体内，从而导致小儿经常的感冒。这个问题，
本站已经说过很多次了。
成人盗汗。
很多白领处于亚健康的状态，晚上也经常容易盗汗。这种情况多由于心火过
旺，精神压力
大所致。汗为心之液，到了晚上，本应肾水上来，把心火降下去。但现代社会
竞争压力过
大，很多人到了晚上心里还想事，如果肾水足还好，一下就把心火灭了。但恰恰
是很多人
心火旺，肾水又偏偏不足，因此很容易形成盗汗。这就是心肾不交。盗汗的人，多
半还容
易失眠。
汗在外为汗，在内为血。过多地盗汗，必然造成阴虚。因此，多吃一些滋阴的食物，可
以缓解盗汗问题。
当然，
如果找不出问题所在，
你可以考虑脊椎的问题，
它也容易引起盗汗，
此时应该
看医生了。
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黄帝内
经解释
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汗泪涎涕唾屁屎尿
身体
8
部位常出汗要当心
1.
额头出汗
=
肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议你去医院检查一下
甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造
成的。建议：平时尽量保
持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝
阳上亢。每天冲泡枸杞茶，
有平肝功效。
2.
鼻子出汗
=
肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西
医理论看，你的免疫力
也多半很低，需要提升免疫力。
建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次
敲打，并按压双腿的左
右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激
达到调理肺经的目的。
3.
颈部出汗
< br>=
内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全
身内分泌失调有关。
建议：最好去医院接受全面激素检查。
4.
胸口出汗
< br>=
脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种
情况下，你体内的血
液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度
更伤心脾。少吃油腻、
生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
5.
腋下出汗
=
汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗
腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
建议：
汗腺过大时，
可以去医院做简便有效的激光治疗。
饮食也要清淡
，
少盐少香料，
多吃水果、蔬菜。
6.
手心、脚心出汗
=
脾失运化、脾胃
湿热、血虚
如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运
化、脾
胃湿热，而且血虚。
建
议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩
30
圈，再逆时针按摩<
/p>
30
圈。而且要少吃，
最好尽量不吃冷食
，比如冰淇淋、冷饮等。
7.
背部出汗
=
阴阳虚弱、极度疲劳
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黄帝内
经解释
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汗泪涎涕唾屁屎尿
背部汗腺分布很少，
所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，
已经极度疲劳。
< br>建议：
保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃
些海鲜，还可以
早晚做
15
分钟瑜伽冥
想。
8.
私处出汗
=
湿热下注、肾阳虚弱
如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚
弱。西医觉得，这种情
况下，患细菌性
**
炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，
要尽快去医院做专门的化验检查。
在夏天就快要到来的时候，多多注意自己身上出汗的部位，根据自己的实际情况，在欢乐度
过盛夏的同时保护好自己的身体健康吧！
二、泪
lè
i
泪字左边是一个
< br>“
水
”
，右边是
“
目
”
。从结构上很好理解。
如果汗是躯干流出的液体，那
泪就是由眼睛流出的液体。
中医认为，肝开窍于目，目受血而
视。因此，既然泪为肝之液，那一定和肝血有关。从
生理结构来看，在眼球外上方有泪腺
，分泌出来的液体就是泪。泪水是以血为原料，由泪腺
加工而成。泪水从泪腺中排出后，
进入位于结膜内的泪囊。然后再排入泪管。
泪水中
99%
为水，尚含有盐
0.6%
，能溶解细菌的溶菌酶，少量蛋白，
免疫球蛋白
A
等。在正常情况下，泪水的分泌物量一般为足够湿
润结膜与角膜表面，防止干燥为宜。如泪
腺产生的泪水过多，超过泪道正常排出量，跑出
眼眶，流到面颊，就叫流泪。泪水除湿润角
膜和结膜防止干燥外，尚有消毒和杀菌作用。
由于泪
腺和人的鼻腔和口腔相连，因此，当我们哭泣时，有时泪水会流进嘴里。
当眼
泪水流到嘴里，人会感到咸味。泪水为什么是咸的呢？科学家用微量分析
的方法发现，在人
们的泪水中，
99
％
是水分，
1
％是固体，
而这固体一半以
上是盐，
怪不得它有咸味呢！
原来，
在
眼球的外上方有一个小手指头大小的腺体，叫泪腺，泪腺用血做原料，经过加工后就制造
出了眼泪。而我们知道，在人体的血液、体液和组织液里都含有盐分，用血做的眼泪里有盐
分就不奇怪了。盐在血中占
0
．
9<
/p>
％，在泪水中占
0
．
6
％。泪水中不仅含有盐，还含有能够
溶解细菌的酶，对眼
睛有杀菌和轻微消毒的作用。另外，黑眼珠表面经常涂了薄薄的一层眼
泪，能润湿角膜，
使它不致于因直接暴露于空气中而干燥混浊。
大家一定尝过血的味道，
一是腥，<
/p>
二就是咸。
不管泪水还是汗血，
都从另一
方面证明了，
他们其实都是身体血液的一部分。那人体在什么情况下会流泪呢，一般而言
是两种情况，一
是反射性流泪，比如受到外界的刺激，像切洋葱，遇到大风等，还一种是
因情感流泪。今天
我们主要讨论后者。
情感流泪又分为两大类：
一是悲伤，
二是激动。
但两者的意义是
不同的。
研究表明，人的喜泪量大，味道很淡；而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原
因在于受刺
激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。<
/p>
我们都知
道这样一句话：男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。既然泪为肝之液。肝在人
体当中，是
最大的解毒器官，因此，当人处于极度悲伤时流出的眼泪，实际是是人体的一种
自保性解
毒。据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达
·
舒尔曼说，眼泪证实是缓
解精神负担最有效
的
“
良方
”
。
很可能就是这个道理，
女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。
据统计，
男
性流泪的频率是女性的
1/5
，因而男性患溃疡等病较女性多，
也有研究发现，女性眼泪中
催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的
原因之一。事实上，受了委屈
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/p>
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黄帝内
经解释
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汗泪涎涕唾屁屎尿
或被悲痛折磨时挥泪痛哭，
能把心中的痛苦发泄出来，
对改善情绪非常有益，
该流泪不流泪，
是引起溃疡病、
高血压、精神障碍的重要原因。很多人都发现一个事实，就是女人比男人长
寿，当然原因
很多，其中女人的例假和爱流泪，都是人体的一种解毒表现。随时的解毒，使
毒素不容易
在体内蓄积，不会导致人生大病。
三、涎
xiá
n
涎的字结构为，左边是
“
水
”
，右边是
“
延
”
。什么意思呢？
可以理解为延长的水。那延长
的是什么地方的水呢？中医认为，涎为脾之液。可以说，涎
，也就是口水，或称哈拉子，实
际上是脾之气的外在表现。
涎和唾都在口腔中，形成口腔之中
的液体，但二者是有差别的。涎为液体中较为清亮的
部分，而唾则是较为粘稠的部分。下
面我们来分析一下涎。有句成语，叫
“
垂涎欲滴
”
。什么
意思呢
?<
现代汉语词典
>
是这样解释的：
因非常想吃而口涎下垂的样子。
形容非常贪婪。
这
里说的涎，就是因为想吃而产生的分泌物。现在我们很多人见到饭菜的时候，都没有这种流<
/p>
哈拉子的感觉了。
说到涎，我们不能不提巴甫诺夫的条件反射理论。为什么要提
这件事呢？我们只想说明
一个问题，巴甫诺夫实验只是证明了条件反射理论的存在，但在
正常情况下，涎既然是延长
的水，那涎长的是什么水呢？那就是脾之水。是因食物而产生
的分泌液，它归于脾。它产生
于舌头的两侧。如果你还不明白什么是涎，你只要想像一想
望梅止渴这个成语就明白了。
<
/p>
我们现在很多人去外面饭馆吃饭，
是不是都爱要个饮料什么的？觉
得如果没有饮料，
这
饭吃着没味，
总觉
得口很干，
这说明我们人已经在吃饭的时候产生不了饥饿感了，
吃饭不香，
分泌不出涎来，所以才会用饮料替代。但是，饮料大部分含有高糖，喝了以后
会让人有易饱
感，
进而又影响人们正常饮食。
< br>但这种饱的感觉又不是真饱，
胃里又是空的，
又想让人多
吃，
这种吃法就会让人不断长胖。
所
以，我们会发现一些老年人或者小孩子爱流口水，这种现象我们俗称流哈拉子。中医一旦
看到这种现象就会说你脾虚。虚，其实就是弱的意思，也就是说脾的功能变差了。因为脾主
肌肉，肌肉约束不住口，自然就会将口水流到外面。但凡这种人大都比较胖，尤其是一些人
在睡觉的时候，会把口水流的哪哪都是。
四、涕
tì
涕字的结构为左边为
“
水
”
，右边为
“
弟
”
。
“
弟
”
在这里又有什么意思呢
？官方解释为：象
形。
甲骨文字形
,<
/p>
象有绳索围绕于
“
弋
”,
象竖立有杈的短木桩。
绳索捆束木桩
< br>,
就出现了一圈一
圈的
“
次第
”
。我们都知道，鼻涕出来都是一股一股
的，不像眼泪、汗一样容易止住。是不是
这种情况就像
“
次弟
”
呢？
中医认为，涕为肺之液。换言之，
也就是肺功能的外在表现。人在什么时候会流涕呢？
大体有这么几种情况：
1
、感冒受寒；
2
、悲伤；
3
、外界刺激。下面我们就来解释一下。
1
、
感冒。人在受寒之后，风寒进入体内，这时人体会感觉浑身酸痛，当我们用发汗药
之后，
寒气被驱散，这时，人就会进入感冒的后期，开始流清涕。此时你摸一下清涕，你会
感觉
是冰凉的，其实，这就是呼吸道排出的寒邪，说明感冒将要好了。通常情况下，当清涕
流
尽时，感冒就自然而愈了。
还有一种情况是流浓涕。这种情况多是由于热症引起的。同时，也会是呼吸道粘膜破损
后化脓所致。这种就要仔细分析情况了。一般而言，可喝胡萝卜＋苹果汁，清热和修复破损
的粘膜。
<
/p>
2
、悲伤。此种情况和流泪相似。中医通常认为，思伤脾，忧伤肺
。因此，人在悲伤之
时，往往是眼泪和鼻涕一起流，这也是一种排毒的过程。
3
、外界刺激。比如当我们吃辣椒、大蒜、芥末时，都会不由自主流涕。这些食物在中
医里都归为
“
辛
”
。辛入肺，过辛伤肺。如果我们偶感风寒，借助这些食物，会帮助我们将体
的的
风寒排出体外，流涕也就很正常了。但是，如果过度吃这些东西就会伤肺，还会引发痔
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