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台词基础
第一部分
:
绕口令训练
一、发音与气息训练
⒈出东门，
过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多
红的少。一个枣儿、两个枣儿、
三个枣……十个枣儿、九个枣儿、八
个枣儿……一个枣儿。这是一个绕口令儿，一气儿说
完才算好。
此练习开始练时，可以适当安排换气，逐渐练到气
息有了控制能力，
就可一口气说完。
2.
望夜空，满天星，Ｖ光闪闪，亮晶晶。Ｖ好像那，小银灯Ｖ，大大
< br>小小、密密麻麻、闪闪烁烁、数来数去数也数不清。Ｖ仔细看，看分
明，Ｖ原来那
群星分了星座还起了名。Ｖ按亮度，分了等；Ｖ一等、
二等、三等Ｖ、四等、五等、六等
一共分六等。Ｖ谁最亮，是一等，
谁最暗，是六等，Ｖ一等到六等，Ｖ总共不过
6900
多颗是恒星。Ｖ
星空中，Ｖ还能看见那
大行星、和卫星，Ｖ小行星，和彗星，Ｖ更有
那无数无名点点繁星看不清。
Ｖ要想看清它，
Ｖ请你借助现代化的天
文望远镜。<
/p>
练习中画
Ｖ<
/p>
处换气。无
Ｖ<
/p>
处的顿号、逗号只做声音停顿。
1
二、口齿训练
1.
ｂ．ｐ练习
⑴八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮
兵炮。
⑵炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八<
/p>
千八百八十多。
⑶张伯伯，李伯伯，饽
饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯
买了个大饽饽，拿回家里喂婆婆，婆婆又去
比饽饽，也不知张伯伯买
的饽饽大，还是李伯伯买的大饽饽。
⑷有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘；面铺挂上蓝布棉门帘，面
铺门冲南；面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。
⑸出南门，进皮铺，买了块麂皮补皮裤，是麂皮
,
补皮裤<
/p>
;
不是麂皮不
必补皮裤。
⑹老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎
棚压盆。老彭要赔老陈的棚，老陈要赔老彭的盆，老陈陪着老彭去补
盆，
老彭帮着老陈来修棚。
2.
ｄ．ｔ练习
⑴东洞庭，
西洞庭，
洞庭山上一根藤，
藤上挂铜钤。
风吹藤动铜铃动，
风停藤定铜铃静。
⑵白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭搭好白石塔，白塔白又<
/p>
大。
2 <
/p>
⑶断头台倒吊短单刀，歹徒登台偷短刀，断头台塌盗跌倒，对对短刀
叮当掉。
⑷吃葡萄吐葡萄皮儿，
不
吃葡萄不吐葡萄皮儿。
吃葡萄不吐葡萄皮儿，
不吃葡萄倒吐葡萄
皮儿。
⑸会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐。不会炖我的
炖冻豆腐，就
别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐，
弄坏了我的炖冻豆
腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。
⑹调到东岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗
打倒。
3.
ｂ．ｄ练习
长扁担，短扁担，
长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁
担，短扁担绑在板凳上，长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担，
短板凳也不
能绑比短扁担长半扁担的长扁担。
4.
ｆ．ｈ练习
粉红墙上画凤凰，红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰，红粉凤凰，黄凤凰。
5.
ｎ．ｌ练习
⑴老龙恼怒闹老农，老农怒恼闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙
怕农。
⑵你能不能把公路旁柳树下的那头老奶牛，
拉
到牛栏山牛奶站的挤奶
房来，挤了牛奶拿到柳林村，送给岭南公社托儿所的刘奶奶。
⑶新郎和新娘，柳林底下来乘凉。新娘问新郎，你是下湖去挖泥，
还
3
是下田去扶犁？新郎问新娘：
你坐柳下把书念，
还是下湖去采莲？新
娘抿嘴乐：
我采莲，
你挖泥，
我拉牛，
你扶犁，
挖完了泥，
采完了莲，
扶完了犁，咱俩再来把书念。
⑷门外有四辆
四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆。拉两辆，留两
辆。
6.
ｚｈ．ｚ练习
⑴长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。
⑵大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小
白菜。
大柴晒了四十四斤四两大白菜，
小柴晒了三十三斤三两小白菜，
大柴和小柴，总共晒了七十七斤七两大大小小的白菜。
⑶刚往窗上糊字纸。你就隔着窗户撕字纸。一次撕下横字纸，一次撕
下竖字纸，
横竖两次撕了四十四张湿字纸。
窗上没有纸，
< br>风吹满屋子。
是字纸你就撕字纸，不是字纸你就不要胡乱地撕一地纸。
⑷三哥三嫂子，
上山摘枣子，
< br>一摘摘了三斗三升酸枣子。
三哥三嫂子，
请借我三斗三升
酸枣子，
明年我也上山摘枣子，
也摘三斗三升酸枣子，
再还给三哥三嫂子，三斗三升酸枣子。
⑸山前
有四十四棵死涩柿子树，
山后有四十四只石狮子。
山前的四十<
/p>
四棵死涩柿子树，
涩死了山后的四十四只石狮子。
山后的四十四只石
狮子，
咬死了山前的四十四棵死涩柿
子树。
不知是山前的四十四棵死
涩柿子树，
涩死了山后的四十四只石狮子，
还是山后的四十四只石狮
子
，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。
⑹四是四，
十是十，
十四是十四，
四十是四十。
谁能说准四十、
十四、
4
四十四，谁来试一试。
⑺知道就是知
道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不
知道装知道。一定要做到老老实实
、实事求是、不折不扣的真知道。
⑻三山撑四水，四水绕三山
，三山四水春常在，四水三山四时春。
⑼找到不念早到，遭到
不念早稻，乱草不念乱吵，制造不念自造，收
不念搜，流不念牛，无耐别念无赖，恼羞别
说成老朽。
7.
ｇ、ｋ、ｈ练习
⑴老华工葛盖谷，刚刚过了海关，归国观光，来到海港，观看故国港
口风光。昔
日港口空空旷旷，如今盖满楼阁街道宽广。过去高官克扣
港口渔工，鳏寡孤独尸骨抛山岗
。如今只见桅杆高挂帆，渔歌高亢唱
海港。归国观光的葛盖谷无限感慨，感慨故国港口无
限风光。
⑵哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐
扣，瓜滚筐空哥
怪沟。
⑶哥哥挂勾，
勾挂哥哥刚洗的白小褂儿。姑姑隔着隔扇去钩鼓，鼓高
姑姑难钩鼓。哥哥给姑姑去钩鼓，
姑姑给哥哥把小褂儿补。
8.
ｊ、ｑ、ｘ练习
⑴田建贤前天从前线回到家乡田家店，
只见家乡变化万千，
繁荣景象
出现在眼前。连绵不断的青山，一望无边的棉田，新房建成一片，高
压电线通向天边。
⑵谢老爹在街上扫雪，<
/p>
薛大爷在屋里打铁。
薛大爷见谢老爹在街上扫
雪，就急忙放下手里正在打着的铁，跑到街上帮助谢老爹来扫雪；谢
5
老爹扫完了街上的雪，就急忙进屋里帮薛大爷打铁。二人一
同扫雪，
二人一同打铁。
9.
ｎ、ｎｇ练习
< br>⑴你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团
结紧。
⑵同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通
信可不一定同姓。
⑶任命是任命，人
名是人名。任命人名不能错，错了人名就错下了任
命。
⑷真冷，
真冷，
真正冷。
冷冰冰，
人人都说冷。
猛的一阵冷风，
更冷。
10.
ｉ练习
⑴一二三，三二一，一二三四五六七，七六五四三二一，七个姑娘来
聚齐。
七只花篮手中提，
一齐来到果园里，
摘的是槟子、
橙子、
桔子、
柿子、李子、栗子、梨。
⑵七队的齐老七和戚小七，清晨起来抢簸箕，抢起簸箕簸荸
荠，簸完
荸荠把墙砌。
砌完墙又一口气地修机器，他们心红手巧为集体。
11.
ｕ练习
⑴吴素夫，无父母，素夫诉苦不孤独，吴素夫，要互助，不入互助无
出路。
⑵有个老头本姓顾，人们叫他顾老五，顾老五上街买布带打醋，回来
6
碰见鹰叼兔，兔子撞倒顾老五，碰掉
了他的布，打翻了他的醋，气坏
了老头顾老五。
12.ü
练习
⑴村里新开一条渠，弯弯曲曲上山去，河水雨水渠里流，满山庄稼一
片绿。
⑵老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老
吕说老齐要用我的驴去驮鱼就得给我鱼，
要不给我鱼，
就别用我老吕
的驴去驮鱼，二人争来又争去，都误了去赶集。
13.
ｏ、ｕｏ练习
打南坡走过来个老婆婆，
俩手托着两笸箩。
左手托着的笸箩装的是菠
萝，右手托着的笸箩装的是萝卜。你说说，是老婆婆左手托着的
笸箩
装的菠萝多？还是老婆婆右手托着的笸箩装的萝卜多？说的对送给
< br>你一笸箩菠萝，
说的不对既不给菠萝也不给萝卜，
罚你替
老婆婆把装
菠萝的笸箩和装萝卜的笸箩送到大北坡。
14.
ｎ、ｌ儿化练习
⑴有个小男孩儿，
穿件儿蓝小褂儿，
拿着小竹篮儿，
装的年糕和镰刀。
有个小女孩儿，
穿件
儿绿花儿裙儿，
梳着俩小辫儿，
拉着一头老奶牛。
俩人儿手拉手儿，唱着快乐的牧牛歌儿，拉着牛拿着篮儿，溜溜达达
向前走。
走到柳林边，拴上牛放下篮儿，拿出了年糕和镰刀，吃了甜
年糕，拿起小镰刀，提着竹篮
儿去割草。割了一篮儿一篮儿嫩绿嫩绿
的好青草，欢欢喜喜地喂饱了那条老奶牛。
7
⑵进了门儿
，
倒杯水儿，
喝了两口儿运运气儿，
顺
手儿拿起小唱本儿，
唱一曲儿，
又一曲儿，
练完了嗓子我练嘴皮儿，
绕口令儿，
练字音儿，
还有单弦牌子曲儿，小快板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。
⑶有个小孩儿叫小兰儿，
挑着个水桶上庙台儿，
摔了个跟头捡了个钱
儿。
又打醋，
又
买盐儿，
还买了一个小饭碗儿。
小饭碗儿，
真好玩儿，
没有边儿，没有沿儿，中间有个小红点儿。
<
/p>
⑷有那么一个杂货点儿，只有两间小门脸儿。别看地方不大点儿，卖
的东西不起眼儿，
有火柴，
有烟卷儿；
有背心儿，
有裤衩儿；
有蜡烛，
有灯
捻儿；还有刀子、勺子、小菜板儿。起个早儿，贪个晚儿，买什
么都在家跟前儿。
⒈学好声韵辨四声
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明，
部位方法须找准，开齐合撮属口形。
双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉，
舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精，
翘舌主争真志照，平舌资责早在增。
擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。
合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。
嘴撮虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。
抵颚恩音烟弯稳，穿鼻昂迎中拥生。
8
咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。
⒉喇嘛和哑吧
打南边儿来了个喇嘛，
手里提了着五斤塔蚂，打北边儿来了个哑吧，
腰里别着个喇叭。提了着塔蚂的喇嘛要拿塔
蚂换哑吧腰里别着的喇
叭，
别着喇叭的哑吧不愿意拿喇叭换提了
着塔吗的喇嘛的塔蚂。
拿着
塔蚂的喇嘛急了，
< br>拿手里的塔蚂打了别着喇叭的哑吧一塔蚂。
别着喇
叭的哑
吧拿喇叭打了提了着塔蚂的喇嘛一喇叭。
不知是提了着塔蚂的
喇
嘛拿塔蚂打了别着喇叭的哑吧一塔蚂，
还是别着喇叭的哑吧拿喇叭
打了提了着塔蚂的喇嘛一喇叭。气得喇嘛回家炖塔蚂，急得哑吧回
家吹喇叭。
⒊姐妹二人去逛灯
正月里，正月正，有姐妹二人去逛灯。大姑娘名叫粉红女，二姑娘名
叫女粉红。
粉红女穿着一件粉红袄，女粉红穿着一件袄粉红。粉红女
抱着一瓶粉红酒，女粉红抱着一
瓶酒粉红。姐俩走到无人处，她们推
杯换盏饮刘伶。
女粉红喝了
粉红女的粉红酒，
粉红女喝了女粉红的酒
粉红。粉红女喝得酩酊
醉，
女粉红喝得醉酩酊。粉红女见着女粉红就
打，女粉红追着粉
红女就拧。女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女撕
了女粉红的袄粉红。姐儿俩打罢搁下手
，她们自个买线自个缝。粉红
9
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