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木鱼石板的临床作用
（一）镇痛作用（二）神
经的抑制或兴奋作用（三）调血行气、活化细胞的作用
（四）加强吸收功能的作用（五）
细胞营养提高的作用（六）调整各种分泌腺的
机能（七）增强免疫力的作用（八）养颜美
容，防止皮肤老化的作用
木鱼石刮痧板能治哪些疾病？
刮痧能
防治疾病达三百多种，经过临床验证，凡针灸、按摩、点穴、拔罐、足疗
等能治的疾病，
刮痧均可办到，
对中暑、
感冒、
高热、
胃炎、
腹痛、习惯性便秘、
痔疮、头痛、失眠、疲劳、关节性风湿症、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱
出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、癫痫、减
肥、
精力减退、近视、镇咳祛痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉攀、食欲不振、下痢、
晕车、宿醉、
神经衰弱、歇斯底里，肋间神经痛、低血压、耳鸣、中耳炎、过敏
性鼻炎、鼻蓄脓、流鼻
血、牙痛、冷虚症、害喜、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱
体骨质、夜尿症、所喘、湿疹、
寻麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病等，皆有立竿见影
的效果。
木鱼石刮痧板的使用手法：
刮痧手法
有十几种，
其中最常用的手法：
手拿刮板，
治疗时刮板厚的一面对手掌，
保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、
上肢再到下肢，从上向下
刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在
45
度－
90
度进行刮
痧。
刮痧板一定要消毒。
刮痧时间一般每个部位刮
3
－
5
分钟，
最长不超
20
分钟。
对
于一些不出痧或出痧少的患者，
不可强求出痧，
以患者感到舒服为原则。
刮痧次
数一般是第一次刮完等
3
至
5
天，痧退后
再进行第二次刮治。出痧后一至二天，
皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
刮痧疗法不仅能治病，而且还
可以起保健作用。
只要皮肤没有什
么疾病，
尤其是出血性疾病，
沿着经络适当刮
< br>一刮对身体还是比较有益的。
刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。
常见有
些患有肩周炎的
50
岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一
次能完成，大概要二、三
次左右。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完
后要等过一段时间，
一般为五至七天左右，
再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化
< br>瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患
者
的欢迎。
刮痧过程中可能出现的意外及处理：
刮痧疗法和针灸、
按摩等方法是
一样的，
都是对人体的穴
位进行刺激，
只不过使用的工具不同而已。
所以刮痧也
和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。
（
1
）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发
冷，恶心欲吐
或神昏扑倒等。
（
2
）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚
弱和神经
紧张特别怕痛的患者轻刮。
（
3
）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用
1
杯温糖开水；迅速用刮板刮拭
患者百会穴
（重刮）
、
人中穴
（棱角
轻刮）
、
内关穴
（重刮）
、
足三里穴
（重刮）
、
涌泉穴（重刮）。
注意事项
工具、体位：刮痧板由水牛
角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧
位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青
紫色出血点。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落
枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊
挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧禁忌证：
1.
< br>孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
2.
白血病，血小板少慎刮。
3.
心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮
肿者禁刮。
4.
下肢静脉曲张，刮拭
方向应从下向上刮，用轻手法。
5.
凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、
气虚血亏及
饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
常见问题解答
★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？
1
．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时
，
应回避风扇直接吹刮试部位。
2<
/p>
．刮痧出痧后
30
分钟以内忌洗凉水澡。
3
．前一次刮痧部位的痧斑未退之前
，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧
时间需间隔
3
－
6
天，以皮肤上痧退为标准。
4
．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐
水），并休息
15
－
20
分钟。
★“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？
“出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，
因为这对皮肤是没有损害的。
红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。
较重的病，
“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，
“痧”出得少些，颜色也较浅。
一
般情况下，皮肤上的“瘀血”会在
3
－
5
天内逐渐消退，迟一些也不会超过
1
周
就会恢复正常，
不仅不会损害皮肤，
而且由于这种方法活血化瘀，
加强了局部的
血液循环，
会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
热石疗法，源自于美国夏威夷群岛
原住民部落的石头推拿术，是目前欧美
Day
Spa
中心最受欢迎的美容疗程，在欧美许多知名的
Spa
皆有推出。它是利用
沉积在数亿年的古老
火山岩。
经采石专家精心挑选出外型平滑具高能量及保温功
能佳
的天然玄武岩，
以芳香植物精油相辅助，
藉由最深层的按摩，<
/p>
增进身体血管
及淋巴受阻部位的循环，同时平衡体内能量。
热石妙用：排毒、解压、纤体
将木鱼石石头放在水中加温，因为石头具有高能量的聚温性及传导性，
当石头吸收具有天然植物能量的精油后，
在肌肤上滑动，
一股
暖流即随着热石而
流动，将热能传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。而利用热传导
原理，热
能将精油的作用深入皮脂层
2-5
公分，
有效软化和分解脂肪组织，
高温加速全身
代谢，促使脂肪细胞溶解、酵化、排毒，让身体在舒适温暖的感受中，呈现完美
曲线。
木鱼石的“热石疗法”七步骤
1.
准备材料：在保温炉中加纯净
水，滴入精油，将热石浸泡其中，插上电
源加热约
20
分钟
（温度可根据顾客皮肤的承受能力而定，
一
般不超过
70
摄氏度）
。
石头温热后取出置于毛巾上。
2.
冲淋：
在进行水疗之前，
先去冲凉，
毛孔通畅的皮肤能更好地吸收产
品。
也可以到红外线光波浴房坐上十来分钟，太空舱的红外线功能可以帮助打开毛
孔，排出体内代谢的废物。
3.
精油按摩：静躺在单独的护理
室中，灯光调至最柔和的状态，四周摆放
着绿色植物，
耳边回荡
着轻柔的乐声，
给人一种回归自然的轻松感觉。
按摩师将
调配好精油涂抹于全身，沿着脊椎两侧，由下往上以淋巴排毒的手法进行按摩，
舒通筋络。
4.
热石按摩：
按摩师手持热石头
以深层肌肉按摩手法滑过肌肤时，
感觉一
阵温暖酥麻，
原本紧绷酸痛的筋骨肌肉放松下来。
这个步骤有助于释放压力、
恢
复元气、加速深度脂解、提高代谢率
.
5.
加
强穴位刺激：按摩师将温度适宜的热石按序摆放于背部脊椎两侧的穴
位上，
让热石吸收的精油成分随热量深入皮肤。
给背部穴位一定的压力，
持续约
20
分钟，这个步骤藉由矿石的温热传导，
唤醒肌肤最深层的触动，活化怠惰的
细胞、
强化体内血液循环，
刺激引导人体最自然的养分供给，
让肌肤呈现红润光
采。
6.
滋润
做完按摩之后，可于皮肤上涂一些具有护肤、纤体、塑型效果的
乳液，进一步滋润肌肤，
收紧毛孔，紧致肌肤，使皮肤显得更加的光滑柔润、有
弹性。
7.
净化
印地安人相信这种具有灵性
的石头，
会吸附人体内负面的能量，
所
以，疗程结束后，需将石头铺摆开使其相互净化。
热石是怎样炼成的
?
由
Spa
文献上记载，
为赋予石头生命能量，
达到最佳的疗效，
每一颗石头的养成
共分为三阶
段：选石、养石、炼石。
选石：依照人体工程学选择各式各样不同形状的矿石。
养石：
长期风化的石头表面十分光滑，甚至具备了细致、均匀的毛细孔，
因此利用石头的特性，
持续
6
个月的芳香精油喂养矿石。
将矿石置放于恒温的保
温器中，
每天滴以植
物精油分阶段式喂养，
使精油渗透经由毛孔进入每一颗矿石
当中
，
让矿石饱含植物精萃的芳香精油，
散发自然的芳香。
每一百个石头中大约
只能成功养成四十个可用的能量石，
炼石：芳疗师利用灵活的十指律动，及手腕柔软的韵律，加上能量按摩手
法，
让每一颗坚硬无比的矿石，
化为具有能量与轻柔触感的热石，
让人体感受前
所未有舒适感。
许多的
Spa
皆有热石疗法，但若想体验完美境界的热石疗程，还取决
于美
疗师的按摩手法。
热石疗程全球首度发表至今已有十年历史
，
目前仍在持续研发
中，
每年皆有最新
石疗的手法推出。
美疗师需透过专业的训练，
才能让十指和手<
/p>
腕的施力、律动和石头合而为一，并且获得授权才可以对客人服务。而一些
Spa
美疗师自行创造的石头疗程，比较之下，很容易就可以感觉到技术功力的
高下。
提示：热石养生是
SPA
馆里目前最热门的疗程，体验一下热石疗法是什么样吧！
首先，
根据个人体质调配芳香精油，在轻曼的音乐和自然的香气中，借听
觉、
< br>嗅觉来达到舒缓放松的目的，
并开启身体的能量源。
人趴
在松软的美容床上，
可以什么都不用想，闭上眼睛美美地睡一觉。美疗师将沸煮温度达<
/p>
60
℃的热石
裹上一层意大利复方协同精
油，
排成两排，
客人平躺在热石上时，
热石刚好位于
脊椎的两侧，还可根据身体的能量点放上热石，在颈椎、腹腔、双掌、脚趾
健放
上热石，
这些沉甸甸的石头慢慢地散发着热量，
可以促进血液循环，
改善肌肤的
弹性。
随后美疗师搭配手技和石头来做深层肌肉按摩滑动；
温润的石头刺激穴位，
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