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中医的定义
: 1.
还有望闻问切
方面的一些问题
，我们先要讲一下关于中医的定
义，在汉代
，关于
中医有两个定
义，一个就是在《汉书。艺文字
》当中提到的，方技者，皆生
生之具，
还有一
个在
后汉书
（郭玉传）里
提到的医者，
意也，这都是
关于中医两个
非常注明
的定义，
首先中医的第
一个定义就是皆生生之具
，
这个跟现代医学的很多
的定义是不一样
的，所谓
生生之具说的是什么呢
？就是说
使生命长生的工具，中国的
医学到底是指什
么，指的是使
生命能够长生的这么个工具，长
生是
一个什么概念，在传统文
化当中，
经常提到一个
词叫长生久视，就是说管你货
到多老，你的眼不花，耳不
聋，这个是一
个生命质量的
问题，而且我们大家现在都知道，
比如说老年
痴呆，老年痴呆症获得要
很久，
可是他的生命质量会出很大问题
，
就是他没有质量
，
没有一个很好的一个状态
，
< br>中国的传统医
学实际上情调是要让生命健康有
序的向前发
展。
传
统中医
认为，
中医是使生命延长的
一种
工具，
那么怎么演刚
才能使生命获得
健
康状态呢，
这就是中医学一个很重要的内涵
，这就是我们经常会
讲到养生
的问题，
具体应该怎么
养，<
/p>
中国古代的养字
写得非常有意思，
它是说
一个人赶着四只羊在放牧
，
养这个
内涵
就有爱护
的意思，首先
你要爱护自己
的
生命，然后
你还要牧养它
，所谓
的牧养是什么
，就是让他自由自在的去生长，
怎么才能够保持一种自由自在
的状态，
在传统文化当
中，它在关于养生里
面，它提出四个方
面，第一
：养性情，性情好
，就
是你的生活，<
/p>
首先要愉快，活着就要活着一个
很快乐的状态，第二，样睡眠
，第三，
养居处
，第四就是
，如果你性情出
了很大问题的话，
在你生命状态当
中，就会出
很大问题，一般造成现
代病的三大原因是什么呢？一、情志
不遂。就是性情方面出了
很大的问题，
就是
压力，这个性情使我们身体
受到了很多的困境，遭遇到很
多困扰
，
二是暴饮暴食
，就是我们没有养成很好的生
< br>活习性，比如说，明明告诉
大家·饮酒不
要过度，他会<
/p>
觉得身不由己，这个也是造成现
代病的一个重要原因，三是缺
乏运动，
很多人不是死
于疾病，
而是死于不
健康的生活方式，
如果你建立一个健康
的生活方式
，
那么就能使你
生命长生，
这个是传统文化当中非强强
调的一点，所谓的养性情，中国
古代
不是说让
你不生气，比如说我们经常在日常生活
中，劝说你不要
生气了，这个是
没有用的，传统文化非常强调，你在解决
任何问
题的时候，一定要有方
法，你的方法
要很到
位，黄帝内经
第一篇里有么
养
<
/p>
性情，恬
淡虚无，真气
从之，精神内
守，说这
些，
大家
可能都说，
谁都想恬淡对
不对，
我们在
人生中都想
恬淡。
可是在现实生活中
，
没有几个人能
做到，所以传统文化非常强调要用一些
方法，就是说，你在解决人生困
难的时候
，无论如
何你都要想到一种犯法
去对应它才可以，所以有了
这么一句话就
是
“止怒莫若诗”加入你
的性情比较暴躁，比较容易发怒的话，
那么他
让你去学什么就
是去
学诗，因为
我
们中国，从
传统文化的角
度上来讲。
是
一个诗歌大
国。
，过去的人
都是可以写诗
的，
，不像我们
< br>现在，
，现在
大家都喝啤酒，可是我们不知
道，现在喝酒
是了什么，好像就是为了买醉一样，而古
代人喝酒是为了什么，是为了
写诗，一定要
陶醉到一个微
醺的那么一个境界，然后就
能写出诗来，假如我们在现
实生活中要求大
家，如果你
要是喝完酒以后，你能写
出诗
来你就去喝，你要是写不出来
，咱就是暂且
免一免，别
太过分的饮酒，这样对身体也
是一个约束。
从古代文化讲
，它就强调止怒
莫若诗，
去忧莫若乐，
古代是这样，所有的诗都是吟诵
< br>的。它就能够放松我们的心智
，
样睡眠是一个
大问题，睡眠涉
及到什么呢，其实
从生命的这个角度上讲
，睡眠其
实跟长寿的关
系是最为密切的。
比
如一定要睡子午觉
。
因为子时觉是为了阳气的生发
，
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