如果你正处于焦虑,不妨看看这篇文章

2021年2月10日发(作者：喂养)

励志文章，希望对您有帮助！

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如果你正处于焦虑，不妨看看这篇文章

文

/

洪生鹏

01

在大城市里，二十多岁，我们在职场里忙碌，面对工作繁重， 而

薪水微薄，

在单位发展空间不大，

还 要找对象，

结婚、

还房贷等压力，

我们 时常会感动焦虑，迷茫，甚至不知所措。

姗姗是我的一位高中同学，

大学本科 毕业后，

到深圳某公司做会

计，想想刚进入财务行业的时候，真 是一腔热血，满怀热情。在这行

做了六年，从一开始最基本的出纳做起，如今被提升为财 务部主管。

本应值得高兴的事，但有次闲聊，她说，近来她直处于一种焦虑和迷

茫的状态。

虽然现在我做财务主管，

属于管理岗 位了，

其实月薪很低，

也就

7000< /p>

元，每天的生活很不规律，再加上客户们苛刻的要求和各

部门之间 的竞争，我每天都是疲于奔命，有时月初赶报表，真的是累

成了财务狗。现在压力更大了 ，想想以后的发展，这家公司的前景并

不明朗，最近打算辞职，不想在这里干了，现在的 年龄又比较尴尬，

想去找新工作，

HR

都会问你结婚生小孩的问题，都不知如何才好。

02

刚毕业那会儿，我到某软件公司上班，有段时间，每天面对几百

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份邮件，我也比较焦虑，心理学 上称呼为：“邮件焦虑症”。每当一

有邮件通知，我看到有“未读邮件”，我就迫不及待 打开，就会涌起

瞬间把它们消灭掉的冲动，

看看有什么问题需要 解决。

连公司发布公

告的邮件都会时不时查收一番。

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那段时间真的让我很焦虑，

跟焦虑的

是我那会儿还 有位“咆哮帝”领导。

咆哮帝”，心理学上，“咆哮帝”称型的职场焦虑症。工作事情

要是没处 理好，

他就发脾气，

甚至有些时候，

事 情并不是那么一回事，

他也发脾气。

他也由于乱发脾气得罪了不 少人，

事后他也乐呵呵的跟

人道歉。

他 有着超高的标准和极低的耐心，

总是认为自己的愤怒是对

事不对 人，

所以三分钟前可以把报告扔到你的脸上，

三分钟却会跟你< /p>

乐呵呵的，又会很关心地问长问短。

03

有时我们为了生计，不得不委屈一下自己。

心理学有种焦虑叫：“微笑抑郁症”，

指的是有些人为了干好工作保住饭 碗，

同时出于礼节的需要强作

笑颜。

一位搞设计的同事，

自称患有“微笑抑郁症”她说这种并非发自

内心感受的习惯表情。

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面对朝令夕改导致一个方案改十几稿反而改回

原样的客户、

总喜欢在下班时间打电话来抱怨的客户，

UI

不断修改 ，

她始终面露微笑、

热情周到，

从不愿 让自己心里的压力和焦虑表露出

来，

脸上微笑内心抑郁的苦楚，

别人不清楚的还以为她是一颗开心果，

看得开。