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六种类型皮肤不同护肤方法及作息养护常识
一
、干性肌肤细心照料
(
粹然生物科技
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玉苗专业护肤告诉您！
)
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服，
绷得紧紧地，
< br>那么你的皮肤就是干性的。
进入
秋季，干性肌肤迎来了最
敏感的日子。与其它肤质相比，干性肌肤更需要加倍小心呵护。
特别护理要点
:
过度使用洁面皂、
爽肤水会让干性皮肤更加干燥。
阳光的热
度，
以及空调的效应对这类
型的皮肤影响也非常大。进入秋季，
你一定要遵循如下的护理方法
:
1.
用
化妆棉
片或棉球沾上油性的眼部
卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤
害眼部的脆弱皮肤。
但用量过多则有可能引起发炎或是
脂肪粒<
/p>
。
2.
顽固而
难以清除的
睫毛膏
常常在睫毛根部堆积，
可以用
棉签
沾上卸妆乳液来应对这个
麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛。
3.
用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。
在清水洗脸之前，
先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。
动作
一定要轻柔，
以免过度的推拉会加重皱
纹。
4.
用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新
，加强刺激面部的血液循环，让
肤色显得更加明亮。
洗脸后用沾
满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，
为皮肤加一层
保护
膜。
5.
保湿霜
--
这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水份功效较强的乳霜
产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。
<
/p>
6.
使用含
UV
指数
的日霜。
不要小觑秋冬的阳光，
为
免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，
外出时务必涂上含
SPF15
的防晒霜。
7.
每星期最少做一次补水、
保湿面膜
以滋养肌肤。
8.
谢绝含
咖啡因
饮料，多吃维他命
A
的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软
滋润。
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二、油性皮肤特别护理
虽然
夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为，
低气温
和低湿度会令油脂分泌回复正常，
但油分多不等于水份够，
皮脂
与水份失调后的肌肤
即使仍然油光满面，
也可能会有脱皮现象。
千万不要过度清洁你的肌肤，
因为保湿在这个季
节里是最重要的。
特别护理要点
:
1.
就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的
。将
沾上非油性
卸妆乳的化妆棉片按
在眼部几秒钟，
让它吸收，
清洁眼妆，
然后轻轻拂去眼部周围的睫
毛膏、
眼影
等化妆品的残留物。
2.
用温水湿面
，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。
< br>3.
不妨使用
紧肤水
，它既可以
收缩毛孔
，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过
剩、
毛孔粗大
易堵的油性皮肤者来说，还有抑
止油脂分泌、消炎等作用。
4.
油性
皮肤这个时候也需要保湿。
水份除了能够让你的肤色柔和，
脸上
如果不涂一层保
护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露
补充水份已足够。
5.
待保湿乳在面
部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光
现象。
6.
深层洁肤面膜与水份面膜交替用。
深层清洁面膜常常有去污及控油作用，
最好隔天再
敷纯水份面膜补充水份。
三、混合性皮肤平安过秋
混合性皮肤
的护理关键在于均衡油脂分泌。
如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，
洁面后过大约半个小时，
用面巾纸盖住脸庞，
然后
看看，
纸面上有油点的部位便是爱出油的
地方，其他的地方则应
该多加补水保湿。
特别护理要点
:
1.
像干性皮肤那样，用油性的眼部
卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。
2.
早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。
3.
晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，
然后用棉片擦净。
4.
针对不同部位
，
使用两种不同的柔肤水。
有爽肤作用的轻拍在
T
字区附近，
将保湿滋
润的柔
肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。
5.
在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然
后
再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。
四、精心呵护过敏性皮肤
秋天到了，
干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。
另外，
一些平时不太容易
过敏的女性，也开始出现了敏感的症状。因此，更要
十分慎重，精心地呵护你的肌肤。
特别护理要点
:
1.
注意那些气味太芳香的产品。
含酒精和果酸成分的产品
对皮肤刺激大，
对敏感性肌肤
无疑雪上加霜
;
绝不要使用深层清洁的
磨砂膏
和
去角质
霜，它们都会让过敏情况加重。
2.
在保湿，高水份的范围内挑选
<
/p>
护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，
擦拭后，再用棉签去除细微残留物。
3.
一般的洁面产品容易带走水份和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别
敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。
4.
洁面后立即用毛巾按干脸上的水份，
防止蒸发。
5.
选用低敏的保湿霜，
不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
6.
选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的
精华素
。
五、保持健康中性皮肤
这是最理想的皮肤状态。
如果你正是这样的肌肤类型，
一定要保持它的健康。
在换季的
时候，也需要比
平时多一份小心呵护。
特别护理要点
:
1.
仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯
!
好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以
根据睫毛膏是否防水而选择。
2.
借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约
30
秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。
3.
用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的表层
。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免
给皱纹的产生打下伏笔。
4.
用爽肤水，注意避开眼部周围。
5.
将保湿液点在面上各个部位，
然后
用指尖以打圈的方式轻轻按摩。
这层保湿品防止水
份蒸发，又能
帮助上妆。
日常习惯护好肤
1)
补充水份。秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温
差大，天气逐渐变
冷，
引起皮肤毛孔收缩，
皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，
从而使得皮肤表面很容易丧失
< br>水份。而皮肤衰老的最大原因正是水份不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，
许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，
< br>皮下
脂肪
增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。因此，秋季护
养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失
的水份，并防
秋燥
对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人
体的
酸碱平衡
。
保证机体新陈代谢的
正常运行，
并有效地将人体废物排出体外，
从而保持皮
肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的
天然饮料
，
应该首选。
中国人喜饮的绿茶有
清热泻火
的作用，
经常饮用，
能够预防某些皮肤疾病，
如
青
春痘
、粉刺等的发生。
一般来说，每天饮
6-8
杯水，即能
满足皮肤内部的需要。
2)
均衡营养
。营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤
表现油亮或<
/p>
脱屑
，这样易发生
痤疮
< br>等皮肤病。
因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理
性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的
维生素
A
(
动物的肝、肾、心、瘦肉等
)
< br>，多吃新
鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外，天气干燥
，嘴唇易裂，既影
响美观又增加不适感。
要解决这个问题，
除了用温水洗唇涂上
护唇
油外，
平时应多吃富含维
生素的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、
香蕉和梨等。
3)
注重洁肤。秋季空
气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起皮肤疾病。另外，入秋后，
角质层
大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早
晚用洗面奶仔细清除污垢，
应是一项必做的工作。
洁肤应选
用杀菌力强、
清洁效果好的洗面
奶
(<
/p>
弱酸性产品
);
可适当在洗脸、洗浴水中
加入少量食酯，也能达到清洁效果。
4)
睡前
护
肤。
睡前护肤十分重要，
因为面部细胞的分裂次数比白天高得多
(10
倍以上
)
，
新生的
细胞需要备加呵护。
针对秋
天干燥的气候，
还应经常用滋润乳液搽抹脸部，
同时用化妆水擦
拭额头、
鼻翼、
下巴等皮脂分泌旺盛的
部位。
有时间的话，
隔一到两天傅一下植物补水面膜，
保证肌肤水润
!
编辑本段
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