中学生寒假作息时间表

时间

7:00

7:10~7:30

7:35~7:50

8:00~8:30

8:40~9:10

9:30~11:00

11:10~12:00

12:00~12:40

12:40~13:50

内容

起床

跑步

+

其他锻炼

洗漱、吃饭

背诵英语、语文，听磁带、练习口语等

完成英语的寒假作业，

如果时间有剩余自己复习

完成政史寒假作业，如果时间有剩余自己复习

完成化学寒假作业

吃午饭

睡午觉

14:00~15:40

完成物理寒假作业，如果时间有剩余自己复习

16:00~18:00

18:00~18:30

18:30~19:00

19:00~19:30

19:30~20:20

20:30~21:20

21:30~22:30

22:30~23:00

完成数学寒假作业

吃晚饭

梳理政史答题技巧

了解学习时政

梳理数学题目的模型

梳理物理、化学题目的模型

读书，完成语文寒假作业

梳理语文阅读答题技巧

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