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El optimismo y la esperanza son dos
ingredientes fundamentales en una vida feliz.
El amanecer simboliza el comienzo de un
nuevo d
í
a, ante el inicio de
una nueva
jornada,
cuando
somos
especialmente
susceptibles
ante
el
pesimismo
o
el
optimismo. La forma en la
que empiezas el d
í
a te
condiciona durante el resto de la
jornada.
乐观与希望是幸福生活两个基本的元素。<
/p>
清晨象征着新的一天的开始，
在新日程的起始之前，
我们也对于乐观悲观的感知尤其敏感。
所以说，
开启
一天的方式将会决定你这一天接下来的
日程。
Existen
personas
que
de
una
forma
natural
tienen
una
tendencia
m
á
s
frecuente
hacia el
optimismo. Sin embargo, el pensamiento positivo es
un entrenamiento que
puede adquirirse
mediante un ejercicio consciente y una
reflexi
ó
n.
有那么一种人
，
很自然地他们就更容易拥有乐观的心态。
然而，
积极乐观的心态也是可以通
过不断的练习与反思获得的。
C
ó
moteneresper
anza y futurocadaamanecer?
那么，如何在每个清晨都对未
来充满希望
呢？
1.
En
primer
lugar,
siente
la
libertad
que
siente
el
escritor
cuando
se
encuentra
frente al folio en blanco y puede crear
desde cero una historia. T
ú
tambi
é
n eres el
protagonista de tu propia vida, por
tanto, aprovecha el cap
í
tulo
de un nuevo d
í
a.
1.
首先，当你面对一页白纸时，你会感受到如同作家一般的自由感，你可以从零开始，
创作
一个故事。你同样也是你人生的主人公，因此，过好新一天的每一个章节。
2. Comienza el
d
í
a disfrutando de tu tiempo
de relax gracias a un buen desayuno.
Para ello, puedes poner el despertador
quince minutos antes.
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