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幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试的项目
：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、
10
米折返跑、走平衡木、
坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远
：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网
球掷远：
反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：
反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10
米折返跑：
反映人体的灵敏素质。
走平衡木：
反映人体平衡能力。
坐位体前屈
：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*
坐位体前屈：
幼儿面向仪器坐在垫子上，
双腿
向前伸直；
脚跟并拢，
蹬在测试仪的挡板上，
< br>脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中
指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*1
0
米折返跑：
幼儿至少
2
人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，
立即起跑，直
奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*
立定跳远：
幼儿两脚自然分开，
站立在起跳线后，
然后，
摆动双臂，
双
脚蹬地尽力向前跳。
*
网球掷远：<
/p>
幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，
球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*
走平衡木：
幼儿站在
“
起点线
”
后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举
，当听到
“
开始
”
的口令
后，两脚交替向
“
终点线<
/p>
”
前进。
*<
/p>
双脚连续跳：
幼儿两脚并拢站在
“
起跳线
”
后，听到
“
开始
”
的口令后，双脚起跳，连续跳过
10
个软方包停止。
4.5
岁男童指标评分表：
测试指标
1
分
10
米折返跑
11.8~9.8
（秒）
立定跳远（厘
40~54
米）
网球投掷（厘
25
米）
双脚连续跳
14.5~11.3
（秒）
2
分
9.7~8.1
55~72
3.0~4.0
11.2~8.2
3
分
8.0~7.3
73~88
4.5~6.0
8.1~6.5
4
分
7.2~6.7
89~102
6.5~8.0
6.4~5.3
5
分
<6.7
>102
>8.0
<5.3
坐位体前屈
1.8~4.1
4.2~7.9
8.10~10.9
11.0~14.4
>14.4
（厘米）
走平衡木
< br>（秒）
2
8.4~17.9
4.5
岁女童
指标评分表：
10
米折返跑
（秒）<
/p>
12.4~10.3
立定跳远（厘
米）
40~49
网球投掷（厘
米）
2.0
双脚连续跳
（秒）
14.9~12.0
坐位体前屈
（厘米）
3.0~5.9
走平衡木
（秒）
2
6.5~18.7
5
岁男童指标评分表：
测试指标
1
分
10<
/p>
米折返跑
（秒）
10.3~9.0
立定跳远（厘
米）
50~64
网球投掷（厘
米）
3.0~3.5
双脚连续跳
（秒）
12.5~9.9
坐位体前屈
（厘米）
1.1~3.4
走平衡木
（秒）
2
2.2~14.1
5
岁女童指标评分表：
10
米折返跑
（秒）
11.2~9.7
立定跳远（厘
米）
5.~59
网球投掷（厘
米）
2.2~3.0
双脚连续跳
（秒）
12.7~10.1
坐位体前屈
（厘米）
3.0~5.4
走平衡木
（秒）
2
3.7~14.1
5.5
岁男童指标评分表：
测试指标
1
分
10<
/p>
米折返跑
（秒）
10.0~8.6
17.8~9.7
10.2~8.6
50~67
2.5~3.0
11.9~8.6
6.0~9.9
18.6~10.2
2
分
8.9~7.7
65~79
4.0~5.0
9.8~7.3
3.5~7.5
14.0~7.9
9.6~8.1
6.~74
3.5~4.0
10.0~7.6
5.5~9.6
14.0~8.3
2
分
8.5~7.4
9.6~6.3
8.5~7.7
68~80
3.5~4.0
8.5~6.8
10.0~12.9
10.1~7.0
3
分
7.6~7.0
80~95
5.5~7.0
7.2~7.0
6.7~10.9
7.8~5.3
8.0~7.3
75~88
4.5~5.5
7.5~6.2
9.7~13.1
8.2~5.8
3
分
7.3~6.8
6.2~4.3
7.6~7.0
81~96
4.5~5.5
6.7~5.5
13.0~16.0
6.9~4.7
4
分
6.9~6.4
96~100
7.5~9.0
5.9~5.1
11.0~14.4
5.2~5.3
7.2~6.7
89~102
6.0~8.5
6.1~5.2
13.2~16.6
5.7~4.1
4
分
6.7~6.2
<4.3
<7.0
>96
>5.5
>5.5
〉
16.0
<4.7
5
分
<6.4
>110
>90
<3.7
>14.4
>3.7
<6.7
>102
>8.5
<5.2
>16.6
<4.1
5
分
<6.2
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