五音疗疾

五音疗疾

音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在 心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，

< br>音乐与我们的身体会否发生某

种奇妙反应？古人说，

最好 的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因

为在我们传统医学中， 五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商

角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大 典。古代士大夫阶层“琴

棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐 最有

力量。

五音养身给你听

据说在古代，真正 好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病

退人安。

中医的经典著作

《黄帝内经》

两千多年 前就提出了“五音疗疾”的理

论，

《左传》中更说，音乐像药物 一样有味道，可以使人百病不生，

健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐 ，还有一项重

要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音。

古代的音乐 和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五

个音阶分别被中国传统哲学赋予 了五行的属性：木（角）

、火（徵）

、

土（宫）

、金（商）

、水（羽）

。这一 点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学 中，音乐可以感染、调理情绪，进

而影响身体。

在聆听中让曲调 、

情志、

脏气共鸣互动，

达到动荡血脉 、

通畅精神和心脉的作用。

生理学上，

当音乐振动与人体内的生理振动

(

心率、心律、呼吸、血压、脉 搏等

)

相吻合时，就会产生生理共振、

共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！ 这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，

五脏在脏气上的差异，

配合不同的

音乐，就 可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理

某个脏器，而是运用五行原理 ，使它们相生、相克，又相互制约，五

音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药

在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联

系。音乐可以舒体 悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对

人体有调治的能力。

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音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音

乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声

等等 ，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音 乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是

最常用的方法，

还可以使乐曲与情绪同步，

帮听者宣泄过多的不良情

绪，

例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、

以快节奏的音乐发泄 过度兴奋

的情绪。

阴阳五行体系

五行：金、木、水、火、土

五脏：肺、肝、肾、心、脾

五音：宫、商、角、徵、羽

五窍：鼻、目、耳、舌、口

为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头

中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺应自然“恬

惔虚无” 的法则出一辙。

心——五脏中的君主

心脏通常不会 偷懒，

它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。

心脏