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运动是良医
(Exercise is Medicine):
运动促进
健康的新理念
王正珍
，北京体育大学教授，博士，博士生导师。
1983
年毕业于原
山东医学院临床医疗系，
1995
年和
2002
年分别
在美国和澳大利亚做访问学者。从事医学教学、
运动医学教
学、科研工作
30
余年。先
后参加多项国家级和主持多项省
部级课题，研究成果获国家级教学成果二等奖、中国体育
科
学学会一等奖。主要研究方向是大众健身理论与应用、慢性
疾
病运动干预。现任北京体育大学学术期刊部主任、北京市
健康教育协会科学健身专业委员
会主任委员、中国高校体育
科技期刊专业委员会副理事长、北京康复医学会理事、中华<
/p>
医学会运动医疗分会委员、中国体育科学学会运动医学分会
委员，
中国全民健康素养巡讲专家。
摘要：面对科技进步、社会发展带
来的生活方式转型与
体力活动不足的现实困境，王正珍教授从医体结合有利于促
进全民健身的视角人手，畅谈了体力活动与健康的关联、静
坐少动与慢性
疾病的关系、运动是良医的理念、以及流行病
学对体育科研的方法学启示等方面的内容，
其相关论点对今
后运动人体学科发展及体力活动与健康促进领域研究具有
指导价值。
关键词：
运动是良医；
健康促进；
体力活动；
静坐少动；
< br>全民健身；健康管理；体育科研方法学
中
图
分
类
号
：
G806
文
献
标
识
码
：
A
文
章
编
号
：
1004-459001-0007-06
1.
医体
结合：健康管理和运动科学的研究趋势
访谈者：王教授，您好。在《体育
与科学》编辑部举办
的
“
运动与健康<
/p>
”
论坛上，
聆听了您
“
静坐少动：
慢性非传染性
疾病的
第一独立危险因素
”
的主旨发言，
“<
/p>
运动是良医
”
的新理
念，对明确体力活动与健康生活方式的关系，开拓学术界对
运动与慢性病防治认识的
新思路，很有启发。从临床医学到
运动人体科学研究，这种转变对于您的意义是什么？<
/p>
王正珍：医学院校的临床学科主要是研究疾病发生发展
的规律。我在医
学院教了
16
年的病理学，后来到了北体大
一直在运动医学教研室工作，运动人体科学与临床医学的各
学科都有紧密联系，
2002
年我到澳大利亚访学，
在图书馆里
看到一系列美国运动医学会编写的运动与健康、运动与疾病
风险
防范的书籍，给我很大的触动。从那以后，我觉得对我
来说运动与慢性疾病干预是一个很
好的研究切入点。临床医
学背景，加上我多年的病理学教学经历，我对疾病有比较深
入的认识。到了北京体育大学之后，学习体育学和运动人体
科学的理
论，
使得我能够将运动与疾病预防联系起来。
因此，
从那以后我就开始从事
“
运动与慢性疾病的关系<
/p>
”
、
“
运动促进
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