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一、日常防护
1.
避免去疾病正在流行的地区。
2.
减少到人员密集的公共场所活动。
3.
不要接触、购买和食用野生动物。
4.
居室保持清洁。
5.<
/p>
勤开窗、经常通风,冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。
6.<
/p>
减少接触公共场所的公共物品和部位,
从公共场所返回,
咳嗽用手捂之后,
饭前便后,
用洗手液流水洗手
或者使用含酒精成分的免洗洗手液,
不确定手是否
清洁时,避免
用手接触口鼻眼,打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
7.
外出
佩戴口罩家庭成员不共用毛巾,保持家居,餐具清洁,勤晒衣被
;
不
随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内
;
注意营养,勤运动
;
自觉发热时要主动
测量体温。
8.
家中有小孩的,
要早晚摸小孩的额头,
如有发热要为其测量体温,
家庭
备
置体温计、口罩、家庭用的消毒用品等物资。
9.<
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有身体健康状况不明的客人来访后,及时对室内相关物体表面进行消毒,
< br>可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒,
桌椅等物体表面每天做好清洁并<
/p>
定期消毒。
物体表面可选择含氯消毒剂、二氧化氯等消毒剂或消毒湿巾擦
拭。
手、
皮肤建议选择有效的消毒剂,
如速
干手消毒剂、
碘伏过氧化氢消毒剂或
含氯消毒剂等手、皮肤消毒
剂擦拭消毒。
二、充实自己
好好陪陪家人
学习一门新语言
看几部好电影
列一份读书清单
1.
早睡早起
熬夜赖床会让你变得懒散。早睡早起,保持一个良好的作息习
惯。
2.
发展一个新爱好
可以是
一项新的运动,也可以是诗歌、跳舞,有一个爱好,会让你的生活更
有乐趣。
3.
好好陪家人
回学校
以后,
陪伴爸妈的机会越来越少。
趁寒假多和父母聊聊天,
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他们一直
很想你。
4.
拓展专业知识
不仅要学好专业基础知识,
还要熟悉自己专业的热门事件、
活跃人物,
权
威
著作和最新最前沿的讯息。
5.
锻炼身体
平时忙于学业的你可能很难抽出时间锻炼。
< br>趁这段时间给自己制定一个健身
计划,调整好身体状态。
6.
整理房间
好好整理一下房间,清理掉没用的物品,让自己心情愉悦。
7.
帮父母做家务
抽出时间刷碗、洗衣服、擦桌子、
拖地……减轻父母的负担,让他们多些时
间休息。
8.
学学做饭
试着自己做简单的饭菜,
和家人一同
品尝,
你会发现做饭原来是如此美妙的
一件事情。
9.
读几本好书
不光读
与自己的专业相关的书籍,
也可以读些经典小说、
哲学著作、<
/p>
科普知
识等,在阅读中让自己沉淀下来。
10.
看几部好电影
挑几部自己感兴趣的电影看一看,
徜徉在电影的世界中,体验别样的人生。
11.
补补专业课
趁寒假补救一下这学期没认真学的
课程。
无论是继续读研或是直接工作,
专
业课的成绩都至关重要。
12.
提前准备论文
匆忙的准备很难写出高质量的毕业
论文,
大四学生可以趁着这段时间,
多查
一查文献,构思论文。
13.
学习新的软件技能
WORD
、
EXCEL
、
PPT
、
PHOTOSHOP
等,别再满足于最基础的操作,
选一个深入
研究,这会给你日后的生活和工作带来很大便利。
14.
练一手好字
利用空闲时间练练书法,
提升气质,
陶冶情操。
一手漂亮的字可以给人留
下
不错的印象。
15.
关心时事新闻
不要过度沉迷于网络游戏、
综艺节目等,
利用网络多了解时事新闻,
以及
与
就业和专业相关的信息。
16.
学习一门语言
掌握一门新的语言,会为你打开一扇认识世界的大门。
17.
给新学期制定一个目标
对自己做一次客观的评估,
明白自己的优势和劣势,
列一份新学期的愿望清
单,制定自己的下一步计划。
18.
准备各种考试
寒假时间充裕,英语考级,各类专
业考证、考研、公考……也要开始着手计
划和准备了,先行一步,胜在千里。
面对疫情,大学生应该怎么做
?
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