最新在家期间作息时间表 六年级

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在家期间作息时间表

六年级

时间

06:30-06:40

项目

起床

晨读

洗漱、早餐

上学

要求

穿衣自理（据天气）

朗读（复习、预习课本知识）

洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷

自己安全去学校

早

晨

06:40-07:00

07:00-7:20

07:20-7:30

11:30-11:40

返家

洗漱、午餐

阅读或自主学习

上学

自己安全回家

洗漱自理（备凳子、碗筷，餐后收拾碗筷）

不看电视与剧烈运动

自己安全去学校

中

午

11:40-12:00

12:00-13:00

13:00-13:20

16:00-16:10

16:10-17:10

17:10-17:30

17:30-17:50

17:50-18:20

返家

完成作业

晚餐

做家务

和小伙伴玩

练书法

阅读时间

自主作业

看电视

洗漱、睡觉

自己安全回家

字迹工整，独立思考，一气呵成。

饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动

主动收拾碗筷

不要做危险的游戏

握笔姿势要正确

阅读要有目标、有计划、有要求

字迹工整，可以向家长请教。

离电视 机的距离

3

米左右

傍

晚

18:20-18:50

18:50-19:20

19:20-19:50

19:50-20:20

20:20-20:30

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