小学四年级心理健康辅导《专心致志——注意力培养》最新精品活动课教案

2021年1月29日发(作者：mkt)

专

心

致

志

活动设计意图：

注意是心理活动对一 定对象的指向和集中。

它作为一种心理现象，

始终伴随着认识活 动或

学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意 义。

《专

心致志》一课抓住了小学生注意力的集中性水平较低的 特点，主要针对：一、注意集中性的深

度不足；二、注意集中的稳定性较差。用小学生喜 爱乐见的卡通形象、活泼有趣的训练活动，

帮助学生掌握一些基本的集中注意力的方法， 并达到提高学生注意力的目的。

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活动目的：

1

、通过活动，培养学生训练注意力的意识。

2

、通过活动，教会学生提高注意力 的方法。

活动方式：情景体验

游戏训练

自我测试

问题讨论

活动准备：

1

、小猫钓鱼动画故事

2

、准备注意力训练活动材料。

3

、准备调查表。

4

、课件制作

活动过程：

一、创设情境

激发兴趣

星期天，

< br>猫妈妈带着小猫眯来到了小河边。

你们想不想看看它们在干什么呢？让我们一起< /p>

做进动画城来看看这个有趣的故事吧！

（课件演示：小猫钓鱼的故 事）

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1

、动画 片看完了，谁能说说这个小故事主要讲了什么呢？

2

、小猫开始钓到鱼了吗？为什么没有钓到鱼？

3

、后来，小猫眯钓到鱼了吗？它为什么又钓到鱼了呢？

师：小猫眯因为追蝴蝶、

捉蜻蜓才钓不到鱼。

而在座的每一位同学生活在五彩缤纷的大千

世界中，

每一个瞬 间都会有许许多多的事物同时影响着我们，

我们只有有选择地注意某些事物，

< p>
而不理会其它事物，这样才能提高注意力，捕捉到更有用的信息。这节课我们一起来谈一谈专

心致志这个话题。

（板书课题）

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二、自我诊断

对症下药

1

、有位专家曾说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。在学习、

生活中，你有没有像小猫眯一样不专心的毛病

?

谁来说一说。< /p>

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（师生共同讨论交流）

2

< p>
、你们有没有想过使你分心的原因是什么呢？请同学们回想自己的经历，实事求是的填

写自我测试表一。

填表要求：

表中有已经提供了四种答案，

挑出你认为最主要的一种，

把 它的序号填在括号

里，如果你认为这几种原因都不是，请在其它一栏填上你的原因。

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表一：

①、老师说我上课时常常分心，我分心的原因是：

（

）

A

上课时，教室周围不安静。

B

上课时，周围有同学说话。

C

上课时，很疲倦，想睡觉。

D

课间玩得太开心，上课的时候脑子里还在想玩时的情景。

< p>

其他：

__________________ _________________________

②、妈妈说我做作业常常磨蹭，我做作业很慢是因为（

）

A

做作业的时候，我还想着有趣的动画片或者和小朋友玩耍的情景。

B

做作业时，周围不安静。

C

老师讲的内容没听懂，作业不会做。

D

学习用品准备得不齐全，总要分心去找。

其他：

______________________ ___________

（学生分小组填表、汇报交流）

。

< /p>

3

、既然有了毛病我们就要改正它，请同学们开动你聪明的大脑， 在小组里讨论，针对其

中的一种原因对症下药，想一想有哪些切实可行的好办法能克服开 小差的毛病？然后填写表

二。讨论时，请重点关注一下对你们影响最大的原因。

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表二

①、我们小组针对：

__________________________

进行了讨论。

②、我们克服不专心的小绝招是：

_________________________

（学生分小组填表、汇报交流）

4< /p>

、老师提供几个专心学习的小绝招，与大家分享。

（指一名学生朗 读）

（

1

） 找一个安静的学习环境，把桌上跟学习无关的东西都拿走，把铅笔盒也盖起来。

（

2

）桌上放一个小钟，给自己规定一个任务 ，用多少时间完成什么作业，比如

20

分钟

完成数学作业，然后就开始！

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（< /p>

3

）课前预习，在不懂的地方作好记号，第二天上课时，你会特别 仔细听老师讲解。

教师总结：

有了这 么多的小绝招，

我相信只要你们长期的坚持下去，

你的注意力一 定会大

有提高，你的学习成绩也一定会大有提高！

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三、行为训练

注意力的好 坏并不是先天遗传的，

而是靠后天的学习培养和训练得来的。

据 说毛泽东主席

青少年时代为了锻炼自己的注意力，

就常到繁华闹 市去读书，而且能不受周围环境的影响，

久

而久之，良好的注意 习惯就逐步形成了。现在我们有更科学的方法帮助同学们提高注意力，

下

面就我们进入注意力训练环节，训练营！

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（一）注意力集中训练

第一关：拍手游戏

1

、师讲游戏规则：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得保证纪律，能做到吗？请

< br>全体起立，认真倾听老师依次念一些事物名称

(

小猫、白 菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、

黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪 、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚

羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、 菊花、牡丹、公鸡、大鹅、油菜、小鸟、喜鹊、

蝙蝠、黄瓜、土豆

)

，听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手。做错的同学回到

< p>
座位上，不再参加游戏。

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（进行游戏，请优胜的学生畅谈感受。

）

第二关：数豆子。

师：只要我们认真 、只要我们聚精会神、只要我们不走神儿，我们一定能完成好下一个任

务。

1

、讲解规则：盘子里放着黄豆和青豆。看谁在< /p>

1

分钟内拣的绿豆多。先请五名同学做计

数员。再请五位同学来参加比赛。做两次。

（然后互换再做一次）

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2

、先请拣的慢的同学说感受，说一 说下次怎样才能做好。再请拣的快的同学说说取胜的

心得。