物理竞赛高中三年安排

首先，物理竞赛成绩不取决于物理成绩，而是数学

高一

上学期

高中教材及配套练习册，两个月

更高更妙的物理，一个月（此书较简单实用）

任一本物理竞赛习题集、同时可以顺便准备一下期末考试

寒假去找物理实验培训或者讲座、顺便学微积分

下学期

应该会有预赛，要去参加

大学教材及配套练习册

一个月

程稼夫的力学、电磁学（一共

4

本，此两本必做）

一套竞赛习题集

200

道、准备期末

暑假可以选择实验培训，或者去听讲座

高二

假期参照高一

上学期

报名参加物理竞赛，考前可以有针对性的复习

考试后总结经验，查缺补漏，哪差补哪

准备期末

下学期

做练习册、做砖头吧

高三参加竞赛、 考上了就准备决赛，省一准备保送自主，再惨就回去高考吧

高一新生如何准备高中物理竞赛

1.

你先把高考物理课程的龙门专题做完。高一生首先要把基础 课程学完，当时我们都是一

年结束高中三年的物理课的，这里面龙门专题就要跟上你自学 （或者是学校竞赛辅导讲的

基础课）的进度。

一般到了你高二的时候，你就可以开始学习和做竞赛书了。如 果你的龙门专题完成的比较

快，那么早一点学习竞赛理论知识也是可以的。微积分用不上 ，但是小量分析必须会做！

（其实就是微积分的推导过程）为什么说不要依赖于微积分呢 ？因为在

IPHO

以前的物理

竞赛题解 题思路与大学物理题是不一样的，如果你依靠微积分，那么高中物理竞赛书的思

路你永远 都学不会！所以，去学小量分析吧

~

当你弄明白了竞赛题的思路 ，可以适当的学

一下微积分。

1

2.

竞赛书首先是金牌之路，

你要看的是讲解和例题，

这些理论知识与高中课本非常不一样。

如果你能看懂其中的

< br>80%

，那就可以做后面的练习题了。当书后习题的

80 %

你都会做的

情况下，你可以同时进行下一本书。

3.

然后是白皮（我忘 记叫什么了，我们当年比较追捧旧版白皮，旧版好像是粉边白色的），

这本书非常推荐， 它的解题思路与金牌之路有很大不同，个人认为要比金牌灵活但是在理

论上讲得更广一些 （刚才百度了下好像是范晓辉写的？反正一般你去卖竞赛书的书店应该

都知道）。

4.

还有一本绿 皮，我当年后做的，印象比较深刻。

5.

程嫁夫的力学和电磁学，这好像是我最后阶段看的书（因为后来才弄到），印象很 深，

是非常好的书，讲的很清楚，但是对于初学阶段好像没什么大用。

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6.

难题集萃，恩，基本上 你不进省队就不要看了，是一本又厚又难的书

……

如果你前面的

书都看懂都做完了，闲暇时间可以做做难题集萃消遣下

~

但如果你的水平可以进入省队，

那么在高三的时候就可以用很大块的时 间来做难题集萃。想要进省队并且在全国决赛中取

得好成绩，难题集萃是必须的

——

当然要不要努力进省队可以等到你高三再决定。

给你说下能进省队的一个衡量标准：你在高二时就要去 报名参加物理竞赛，如果能进入复

赛【决一等奖的，有实验考试】，就意味着你有机会进 入省队。如果你在高二时你的分数

就能获得一等奖【但正常情况下还是要给你算作二等将 的，因为涉及到高三学生的保送前

途】，那么你一定要向着省队努力。

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还有很多书很多卷子我都不记得了，总之，理论部分 做题是基础。我们当时金牌之路和白

皮是必做书目，绿皮好像也是。历年竞赛题要最后做 ，掐时间，打分。属于模拟考试了

~

之后，你要是进入了全国复赛（只有进了复赛才有可能获得一等奖），你还需要准备实验

部分

……………………

实验部分是由你所在地的大学出题和提 供考试场所，一般来讲应该

都会有培训的，要学会写实验报告，其他的没什么了。

进了参加决赛要看什么，这个我就爱莫能 助了，反正真到了那个程度你自然会知道的。

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我是竞赛过 程的分割线

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至于竞赛过程，可能不同省份不一样，但大体上是：