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六年级(
1
)班“心理健康教育”与“行为习惯养成教育”活动方案
课程目标
:
1
、了解心理健康的标准,帮助 自己排解生活学习中的疑惑和不解,树立自信心,相
信
“
我能行
”
。
2
、了解哪些是好的行为习惯,哪些是不好的行为习惯。
3
、培养综合概括能力和观察能力,培养学生行为习惯。
课题一
心理健康教育
一、说苦恼,谈不解
师:同学们,词语
“
苦恼
”
是什么 意思?你们有苦恼吗?谁来给大家说一说自己的
苦恼?
(老师可以结合实际,
先说一说自己的苦恼,
让学生真切感受到你说的是自 己真实
的苦恼,此环节重在营造真诚的氛围,让学生敞开心扉说真实的感受。
)
学生可能的苦恼:
1
、害怕考试,更害怕考差后挨批。
2
、爸妈给的零花钱太少。
3
、长的不漂亮,同学不太喜欢我
4
、作业多
5
、不喜欢家长逼着上辅导班。
6
、没有学习兴趣,不爱学习。
二、了解心理健康
师:我们的心理与学习生活息息相关,作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦
恼。学习、生活、同伴交往等方面,常常给我们的心理带来很大的压力。
一般认为
人的心理健康包括以下七个方面:
1
智力正常,
2
情绪健康,< br>3
意志健全,
4
行为协调,
5
人际关系适应,
6反应适度,
7
心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试:
第一个,你习惯怎样走路?是抬着头走路,还是低着头走路?
请抬头走路的同学举手,好!同学们,抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景,
那 是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土
地,那是内心忧郁、 苦闷的写照。
第二个,你的面前有一个杯子,杯 子里有半杯水,你会说杯子里只有半杯水,还是
会说杯子里还有半杯水呢?
显而易见,前者是消极态度,而后者则是一种积极态度。
那么,心理健康的标准又是什么呢?
乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善,团 结互助,情
绪基本稳定,心情轻松愉快;意志健全,树立自信。
三、认识自己,对症下药了解了心理健康的标准,我们回头来看一下我们的苦恼,
怎样才能不再苦恼呢?
1
、注意异常。如 过分注意他人的一举一动,做任何事总是担心做不好,不断地重
复检查再检查;而另一种则表现为注意力 不够集中,比如,无法把注意力集中到每一节
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本文更新与2021-01-26 07:18,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:https://www.bjmy2z.cn/gaokao/570565.html
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