中小学健康教学实施方案

2021年1月24日发(作者：屈保韵)

中小学健康教学实施方案


健康教育是学校教育的重要组成部分 ，学校应该传授健康知识，
培养学生良好的卫生习惯和生活方式。本文是

为大家整理的中小学
健康教学实施方案，欢迎参考
!

中小学健康教学实施方案篇一

根据《中小学健康教育指导刚
要》
、
《学校卫生工作条例》及区教育局对学校健康教育工作的安排，
并结合我校实际情况，特制定本 方案。


一、指导思想


认真落实健康第一的指导思想 ，全面推进我校健康教育工作的
开展，积极营造有益于健康的环境，传播健康信息，增强学生的健康意识和自我保健能力。


二、总体目标和工作原则


(
一
)
总体目标


传授健康知识，培养学生良好 的卫生习惯和生活方式，监测学
生健康状况，
改善学校卫生环境和教学卫生条件，
加强 学生常见病的
预防和控制，提高学生的健康素质。


(
二
)
工作原则


1
、面向全体师生


2
、
身心兼顾：
在内容上做到生理健康知识与心理健康知识并重。


3
、
统筹结合：
在方式方法上统筹健康教育与安全教育等学校工
1

作，
把健康教育渗透到各种教育教学活动之中，
坚持以学校教育带动
家庭教育。


4
、
知行转化：
在效果上注重将健康知识 内化为学生的健康习惯
和文明生活方式，
既关注学生健康教育知识知晓率，
又关注健康 行为
形成率，为学生的可持续发展提供保障。


5
、
互相 促进：
在目的上坚持一切为学生服务的原则，
做到服从
大局、服务学生。


三、具体的目标要求和基本内容


健康教育内容包括五个领域：
健康行为与生活方式、
疾病预防、
心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险 。


根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学
中年级、 小学高年级，把三个领域的内容合理分配到五级水平中，分
别为水平一
(
小学
1-2
年级
)
、水平二
(
小学
3-4
年级
)
、水平三
(
小学
5-6
年级
)
。


(
一
)
水平一
(
小学
1-2
年级
)

1
、目标


知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人 卫生知
识
;
了解保护眼睛和牙齿的知识
;
知道偏食、挑食对健康的影 响，养成
良好的饮水、饮食习惯
;
了解自己的身体，学会自我保护
;
学会加入同
伴群体的技能，能够与人友好相处
;
了解道路交通和玩耍中的安全常
识，掌握一些简单的紧急求助方法
;
了解环境卫生对个人健康的影响，
初步树立维护 环境卫生意识。

2


2
、基本内容


(1)
健康行为与生活方式：
不随地吐痰，
不乱丢果皮纸屑等垃圾
;
咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻
;
勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲
(
包含
头虱的预防
);
不共用毛巾和牙刷等洗漱用品
(
包含沙 眼的预防
);
不随地
大小便，饭前便后要洗手
;
正确的洗手方法;
正确的身体坐、立、行姿
势，预防脊柱弯曲异常
;
正确的读写姿势;
正确做眼保健操
;
每天早晚刷
牙，饭后漱口
;
正确的 刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏
;
预防龋齿
(
认识龋齿的成因、注意口腔 卫生、定期检查
);
适量饮水有益健康，每
日适宜饮水量，提倡喝白开水
;< br>吃好早餐，一日三餐有规律
;
偏食、挑
食对健康的影响
;
经常 喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健
康
;
经常开窗通气有利健康
;< br>文明如厕、自觉维护厕所卫生
;
知道蚊子、
苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。< br>

(2)
疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。


(3)
心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。


(4)
生长发育与青春期保健：
生命孕育、
成长基本知识，
知道

我
从哪里来

。


(5)
安全应急与避 险：
常见的交通安全标志
;
行人应遵守的基本交
通规则
;
乘 车安全知识
;
不玩危险游戏，注意游戏安全
;
燃放鞭炮要注意
安全< br>;
不玩火，使用电源要注意安全
;
使用文具、玩具要注意卫生安全
;< br>远离野生动物，不与宠物打闹
;
家养犬要注射疫苗
;
发生紧急情况，会
拨打求助电话
(
医疗求助电话：
120
，
火警电话：
119
，
匪警电话：
110)
。


(
二
)
水平二
(
小学
3-4
年级
)
3


1
、目标


进一步了解保护眼睛、预防近视 眼知识，学会合理用眼
;
了解食
品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识
;< br>了解体育锻炼对健康的作
用，初步学会合理安排课外作息时间
;
初步了解烟草对 健康的危害
;
了
解肠道寄生虫病、
常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本 知识及
预防方法
;
了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害
的 预防与简单处理方法
;
了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避
险与逃生技能
;
初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。


2
、基本内容


(1)
健康行为与生活方式：读书写字、 看电视、用电脑的卫生要
求
;
预防近视
(
认识近视的成因、学会合理 用眼、注意用眼卫生、定期
检查
);
预防眼外伤
;
不吃不洁、
腐败变质、
超过保质期的食品
;
生吃蔬菜
水果要洗净
;
人 体所需的主要营养素
;
体育锻炼有利于促进生长发育和
预防疾病
;
睡 眠卫生要求
;
生活垃圾应该分类放置
;
烟草中含有多种有
害于健康的 物质，避免被动吸烟。


(2)
疾病预防：
蛔虫、
蛲虫等 肠道寄生虫病对健康的危害与预防
;
营养不良、
肥胖对健康的危害与预防
;< br>认识传染病
(
重点为传播链
);
常见
呼吸道传染病
(
流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等
)
的预防
;
冻疮的预
防
(
可根据地方实际选择
);
学生应接种的疫苗。


(3)
生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成
熟、衰老、死亡
;
初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保
护自己。

4


(4)
安全应急与避险：
游泳和滑冰的安全知识
;
不乱服 药物，
火灾
发生时的逃生与求助
;
地震发生时的逃生与求助
;
动物咬伤或抓伤后应
立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗
;
鼻出血的简单处 理
;
简
便止血方法
(
指压法、加压包扎法
)
。

(
三
)
水平三
(
小学
5-6年级
)

1
、目标


了解健康的含义与健 康的生活方式，初步形成健康意识
;
了解营
养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正 确的营养观
;
了解食品卫
生知识，养成良好的饮食卫生习惯
;
了解烟 草对健康的危害，树立吸
烟有害健康的意识
;
了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害
;
掌握常
见肠道传染病、
虫媒传染病基本知识和预防方法，
树立卫生 防病意识
;
了解常见地方病如碘缺乏病、
血吸虫病对健康的危害，
掌握预防方 法
;
了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识
;
了解日常生活中的安全常识，
学会体育锻炼中的自我监护，
提高自我保护
的能力。

2
、基本内容


(1)
健康行为与生活 方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而
是身体、心理、社会适应的完好状态
;
健康 的生活方式
(
主要包括合理
膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
)
有利于健康
;
膳食应以谷类为
主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配
;日常生活饮食应适度，不
暴饮暴食，不盲目节食，适当零食
;
购买包装食品应注意 查看生产日
期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品
;
容易引起
5

食物中毒的常见食品
(
发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄
花菜、河豚鱼等
);
不采摘、不食用野果、野菜
;
体育锻炼时自我监 护的
主要内容
(
主观感觉和客观检查的指标
);
发现视力异常，应到正规医院
眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求
;
吸烟和被动吸
烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病
;
不吸烟、不
饮酒。常 见毒品的名称
;
毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识
和简单方法，能够远离毒品 。


(2)
疾病预防：贫血对健康的危害与预防
;
常见肠 道传染病
(
细菌
性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等
)
的预防
;
疟疾的预防
;
流行性出血
性结膜炎
(
红眼病
)
的预防
;
碘缺乏病对人体健康的危害
;
食用碘盐可以
预防碘 缺乏病
;
血吸虫病的预防
(
可根据地方实际选择
)
。


(3)
心理健康：保持自信，自己的事情自己做。


(4)
生长发育与青春期保健：
青春期的生长发育特点
;
男女少年在
青春发育期的差异
(
男性、
女性第二性征的具体表现
);
女生月经 初潮及
意义
(
月经形成以及周期计算
);
男生首次遗精及意义
;
变声期的保健知
识
;
青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测 量的意义。


(5)
安全应急与避险：骑自行车安全常识
;
常见的危险标识
(
如高
压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全
)
，远离危险物
;
煤气中毒
的发生原因和预防
;
触电、雷击的预防< br>;
中暑的预防和处理
;
轻微烫烧伤
和割、刺、擦、挫伤等的自我处理< br>;
提高网络安全防范意识。


四、实施要求

< br>(
一
)
加强组织领导
,
完善网络建设。
建立健康教育 工作领导小组，
6

加强组织领导：


组长：黄庆炎


副组长：周松

林继林

关秀英

林红喜

张庆寿


成员：胡志强

黄玉平

林新梅

肖穗芬

杨春燕

翁俊玫

姚心凡

黄华明


各校按照要求建立相应的健康教育机构，健全健康教育工作网
络。建立工作联动机制 ，形成领导重视，人人参与的局面。


(
二
)
明确工作目 标，落实工作责任制。按照健康教育工作目标
要求，建立目标责任制，制定切实可行的工作计划，层层落 实责任，
把健康教育纳入教师工作目标考核之中。


(
三
)
加大工作力度，扎实推进健康教育。通过学科教学和班会、
团
(
队
)
会、广播、闭路电视、升旗仪式、专题讲座、宣传栏、板报等
多种宣传教育形式开展健康教育 ，还可以通过与学科课程的有机结
合、综合实践活动等形式向学生传授健康知识和技能。


(
四
)
规范工作档案。要做到健康教育工作有计划、有措施、有< br>总结，健康教育档案资料、
宣传材料底稿、培训及教育活动记录等保
存完好，规范健康教 育工作档案。


中小学健康教学实施方案篇二

为进一步加强学校 健康教育工
作，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促
进学生养成健康 的行为和生活方式
,
以《学校卫生工作条例》

健康第
一

思想为指导，按照新时期学校健康教育的需求及自治区教育行政
部门对学校健康工作的安排，< br>结合青河县教育系统的实际情况，
制定
7

本方案。


一、明确指导思想、目标和基本原则


1.
以邓小平理论和

三个代表

重要思想为指导，按照科 学发展
观的要求，
全面贯彻党的教育方针，
认真落实

健康第一

的指导思想，
把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，
促进学生健康成
长。


2.
健康教育是以促进健康为核心 的教育。通过有计划地开展学
校健康教育，
培养学生的健康意识与公共卫生意识，
掌握 必要的健康
知识和技能，
促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方
式，< br>减少或消除影响健康的危险因素，
为一生的健康奠定坚实的基础。


3.
学校健康教育要把培养青少年的健康意识，提高学生的健康
素质作为根本的出发点，
注重实用性和实效性。
坚持健康知识传授与
健康技能传授并重原则
;
健康知 识和技能传授呈螺旋式递进原则
;
健康
知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则
;
总体要求与地方实
际相结合原则
;
健康教育理论知识和学生生活实 际相结合原则。做到
突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的
提高、 健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。


二、落实具体目标和基本内容，有序开展健康教育工作


中小学健康教育内 容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾
病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险 。


根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学
中年级、 小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的
8

内容合理分配到五级 水平中，分别为水平一
(
小学
1-2
年级
)
、水平二
(
小学
3-4
年级
)
、水平三
(
小学
5 -6
年级
)
、水平四
(
初中
7-9
年级
)
、
水平五
(
高中
10-12
年级
)
。五个不同水平互相衔接，
完成中小学校健
康教育的总体目标。


(
一
)
水平一
(
小学
1-2
年级
)

1.
目标


知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握 正确的个人卫生知
识
;
了解保护眼睛和牙齿的知识
;
知道偏食、挑食 对健康的影响，养成
良好的饮水、饮食习惯
;
了解自己的身体，学会自我保护
;
学会加入同
伴群体的技能，能够与人友好相处
;
了解道路交通和玩耍中的安 全常
识，掌握一些简单的紧急求助方法
;
了解环境卫生对个人健康的影响，
初 步树立维护环境卫生意识。


2.
基本内容


(1)
健康行为与生活方式：
不随地吐痰，
不乱丢果皮纸屑等垃圾
;
咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻
;
勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲
(
包含
头虱的预防
);
不共用毛巾和牙刷等洗漱用品
(
包含沙眼的预防
) ;
不随地
大小便，饭前便后要洗手
;
正确的洗手方法
;
正确 的身体坐、立、行姿
势，预防脊柱弯曲异常
;
正确的读写姿势
;
正确 做眼保健操
;
每天早晚刷
牙，饭后漱口
;
正确的刷牙方法以及选择适 宜的牙刷和牙膏
;
预防龋齿
(
认识龋齿的成因、注意口腔卫生、定期检查);
适量饮水有益健康，每
日适宜饮水量，提倡喝白开水
;
吃好早餐，一 日三餐有规律
;
偏食、挑
食对健康的影响
;
经常喝牛奶、食用豆类及 豆制品有益生长发育和健
9

康
;
经常开窗通气有利健康
;
文明如厕、自觉维护厕所卫生
;
知道蚊子、
苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病 。


(2)
疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。


(3)
心理健康：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生
活与感受学习知识的 乐趣
;
乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交
往中体验友情。掌握日常生活中的礼貌 用语，与同学友好相处技能。


(4)
生长发育与青春期保健：
生 命孕育、
成长基本知识，
知道

我
从哪里来

。


(5)
安全应急与避险：
常见的交通安全标志
;
行人应遵守的基本交
通规则
;
乘车安全知识
;
不玩危险 游戏，注意游戏安全
;
燃放鞭炮要注意
安全
;
不玩火，使用电源要注 意安全
;
使用文具、玩具要注意卫生安全
;
远离野生动物，不与宠物打闹;
家养犬要注射疫苗
;
发生紧急情况，会
拨打求助电话
(
医疗求助电话：
120
，
火警电话：
119
，
匪警电话：
110)
。


(
二
)
水平二
(
小学
3-4
年级
)

1.
目标


进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼
;
了解食
品 卫生基本知识，初步树立食品卫生意识
;
了解体育锻炼对健康的作
用，初步学会合理安 排课外作息时间
;
初步了解烟草对健康的危害
;
了
解肠道寄生虫病、
常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及
预防方法
;
了解容易导致意 外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害
的预防与简单处理方法
;
了解日常生活中的安 全常识，掌握简单的避
险与逃生技能
;
初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意 识。

10


2.
基本内容

(1)
健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要
求
;
预 防近视
(
认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期
检查
);预防眼外伤
;
不吃不洁、
腐败变质、
超过保质期的食品
;
生吃蔬菜
水果要洗净
;
人体所需的主要营养素
;
体育锻炼有利于促 进生长发育和
预防疾病
;
睡眠卫生要求
;
生活垃圾应该分类放置;
烟草中含有多种有
害于健康的物质，避免被动吸烟。


(2 )
疾病预防：
蛔虫、
蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防
;
营养 不良、
肥胖对健康的危害与预防
;
认识传染病
(
重点为传播链
);
常见
呼吸道传染病
(
流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等
)< br>的预防
;
冻疮的预
防
(
可根据地方实际选择
);学生应接种的疫苗。


(3)
生长发育与青春期保健：人的生命周期包 括诞生、发育、成
熟、衰老、死亡
;
初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保
护自己。


(4)
心里健康：帮助学生在学习生活中品尝解决困难 的快乐，调
整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克
服厌学心理，体 验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度
;
培养集体意识，在班级活动中，善于与更多 的同学交往，健全开朗、
合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。


(5)
安全应急与避险：
游泳和滑冰的安全知识
;
不乱服 药物，
不乱
用化妆品
;
火灾发生时的逃生与求助
;
地震发生 时的逃生与求助
;
动物
咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗< br>;
鼻出
11

血的简单处理
;
简便止血方法
(
指压法、加压包扎法
)
。


(
三
)
水平三
(
小学
5-6
年级
)

1.
目标


了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识
;
了解营
养对促进儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观
;
了 解食品卫
生知识，养成良好的饮食卫生习惯
;
了解烟草对健康的危害，树立吸
烟有害健康的意识
;
了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害
;
掌握常
见肠道传染病、
虫媒传染病基本知识和预防方法，
树立卫生防病意识
;
了解 常见地方病如碘缺乏病、
血吸虫病对健康的危害，
掌握预防方法
;
了解青春期 生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识
;
了解
日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，
提高自我保护
的能力。


2.
基本内容


(1)
健康行为与生活方式：健康不仅仅 是没有疾病或不虚弱，而
是身体、心理、社会适应的完好状态
;
健康的生活方式
(
主要包括合理
膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
)
有利于健康
;
膳食应以谷类为
主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配
;
日常生活饮食 应适度，不
暴饮暴食，不盲目节食，适当零食
;
购买包装食品应注意查看生产日
期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品
;
容易引起
食物中毒的常见 食品
(
发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒蘑菇、新鲜黄
花菜、河豚鱼等
);不采摘、不食用野果、野菜
;
体育锻炼时自我监护的
主要内容
(
主观感觉和客观检查的指标
);
发现视力异常，
应到正规医院
12

眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求
;
吸烟和被动吸
烟会导致 癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病
;
不吸烟、不
饮酒。常见毒品的名称;
毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识
和简单方法，能够远离毒品。


(2)
疾病预防：贫血对健康的危害与预防
;
常见肠道传染病(
细菌
性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等
)
的预防
;
疟疾的预防
;
流行性出血
性结膜炎
(
红眼病
)
的预 防
;
碘缺乏病对人体健康的危害
;
食用碘盐可以
预防碘缺乏病
;
血吸虫病的预防
(
可根据地方实际选择
)
。


(3)
心理健康：保持自信，自己的事情自己做。


(4)
生长发育与青春期保健：
青春期的生长发育特点
;
男女少年在
青春发育期的 差异
(
男性、
女性第二性征的具体表现
);
女生月经初潮及
意义
(
月经形成以及周期计算
);
男生首次遗精及意义
;
变 声期的保健知
识
;
青春期的个人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。

(5)
安全应急与避险：骑自行车安全常识
;
常见的危险标 识
(
如高
压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全
)
，远离危险物
;
煤气中毒
的发生原因和预防
;
触电、雷击的预防
;
中暑的预防和处理
;
轻微烫烧伤
和割、刺、擦、挫伤等的自我处理
;
提高网络安全防范意识。


(
四
)
水平四
(
初中阶段
)

1.
目标


了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方 式
;
进一
步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯
;了解
充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义
;
了解预防食物中毒的基本
13